لهذا فإنّ وقت الفراغ مفيد لجميع الناس، ولا يستطيع أحد أن يقضي حياته في العمل دون أن يكون لديه أي فسحة للراحة أو المتعة أو ممارسة الأشياء التي يحبّها، لأن ضغط العمل يُسبّب الكثير من القلق والتوتر للإنسان. لقراءة المزيد، انظر هنا: تعبير قصير عن الوقت.
4 أفكار ابداعية لاستثمار وقت الفراغ - بيت Dz
ساعدي أطفالكِ في تنظيف غرفهم وترتيبها. ساعديهم في تصفيف شعرهم واختيار ملابسهم. ساعديهم على إرسال بعض الرسائل لأقاربهم من جدتهم أو عمتهم أو خالتهم. اصنعي زاويةً في منزلكِ لعرض الأشياء التي يقوم طفلكِ بصنعها بنفسه. المراجع
↑ "11 Reasons Why You Should Schedule Free Time For Yourself" ، helloendless, Retrieved 6-7-2020. Edited. ↑ "Spend your Free Time On These 5 Activities and Learn Interesting Things", spreeder, Retrieved 6-7-2020. Edited. 4 أفكار ابداعية لاستثمار وقت الفراغ - بيت DZ. ↑ "10 "Me Time" Ideas for Busy Moms" ، familyeducation, Retrieved 6-7-2020. Edited. ↑ "101 Free Activities for Your Kids and Family" ، verywellfamily, Retrieved 6-7-2020. Edited.
من الأفكار الرائعة لاستغلال أوقات الفراغ محاولة تعلُّم لغة جديدة ، وحضور العديد من المقاطع المصورة أو الدورات التي تعلم اللغات المختلفة للأشخاص، ممّا يساعد في اكتساب لغة جديدة وإغناء السيرة الذاتية للشخص، كما يُمكن الالتحاق بأحد النوادي الرياضية واكتساب جسم رياضي جميل ورشيق ومتناسق، أو يُمكن ممارسة هواية التصوير والذهاب إلى المناطق الطبيعية للاطلاع عليها ورؤية هذه المناظر والاستمتاع بها وتصويرها ونشر الصور على مواقع التواصل الاجتماعي ، وأخذ ردود فعل جديدة. أو يمكن تأسيس جمعيات ثقافية وحضور ندوات وأمسيات شعرية وأدبية والذهاب إلى معارض رسم، أو تعلم فنون جديدة وتطويرها، ويمكن استغلال وقت الفراغ بالاشتراك بالمسابقات الثقافية أو العلمية أو الرياضية ، واستغلال الوقت في التدرب عليها ومعرفة الطريقة اللازمة للفوز فيها. سلبيات وقت الفراغ
يُمكن أن يترك وقت الفراغ في نفس الإنسان الكثير من السلبيات ويُسبّب له الشعور الكبير بالملل ، والملل قد يؤدي إلى انعدامية الإنتاج والتراخي عن عمل أي إنجاز، وهذا بدوره يعطي شعورًا سلبيًا قد يطول كثيرًا، كما يكون وقت الفراغ في كثير من الأحيان سببًا في خلق حالة من العصبية لدى الشخص ويشعر أن وقته يذهب هدرًا، وهذا يجعله يشعر بأنه شخص غير مهم ولا يقوم بدورٍ جوهري في الحياة.
قد يصاب المتبرع بفتق بعد عدة اشهر من العملية الجراحية. قد أثبتت بعض الدراسات بوفاة المتبرع في بعض الحالات، إلا أنها نسبة ضئيلة جداً، وهي واحد لكل مائتان. المراجع:
مخاطر زراعة الكبد على المتبرع - موسوعة عين
يستطيع الشخص الذي يملك فصيلة دم من نوع "A" أن يتبرع للأشخاص الذين يملكون فصائل دم من نوع "A" أو "AB" فقط. يستطيع الشخص الذي يملك فصيلة دم من نوع "B" أن يتبرع للأشخاص الذين يملكون فصائل دم من نوع "B" أو "AB" فقط. يستطيع الشخص الذي يملك فصيلة دم من نوع "AB" أن يتبرع للأشخاص الذين يملكون فصيلة دم من نوع "AB" فقط. التمتع بصحة جسدية مناسبة
يجب أن يتمتع الشخص المتبرع بالصحة الجسدية المُناسبة، فمن الضروري التّأكد من قدرة الكبد، والكلى، والغدة الدرقية، على العمل بكفاءة، ومن الضروري أن يخلو المتبرع من أيّ مشاكلٍ صحيّة أخرى، بما في ذلك: [٣]
أمراض الكبد، ويشمل ذلك التهاب الكبد (بالإنجليزية: Hepatitis). التبرع بالكبد - منتديات طبيب. مرض السكري (بالإنجليزية: Diabetes)، أو وجود تاريخ عائلي قوي للإصابة بهذا المرض. أمراض القلب، أو الكلى، أو الرئة. أمراض الجهاز الهضمي (بالإنجليزية: Gastrointestinal Disease)، أو أمراض المناعة الذاتية (بالإنجليزية: Autoimmune Disorders)، أو الاضطرابات العصبية (بالإنجليزية: Neurologic Disease)، أو أنواعٍ مُعينة من أمراض الدم. العدوى بفيروس العوز المناعي البشري (بالإنجليزية: Human immunodeficiency virus)، أو متلازمة نقص المناعة المكتسبة (بالإنجليزية: Acquired immunodeficiency syndrome) المعروفة بمرض الإيدز (بالإنجليزية: AIDS).
المتبرع بالكبد: ما قبل وما بعد الإجراء - ويب طب
تُعد زراعة الكبد أحد علاجات العديد من أشكال أمراض الكبد في المرحلة النهائية، فما هي شروط زراعة الكبد للمتبرع؟
إن زراعة الكبد من متبرع حي هي إجراء جراحي يتم فيه نقل جزء من كبد من شخص سليم على قيد الحياة إلى شخص يعاني من فشل في وظائف كبده. وفي غضون شهرين من الجراحة ينمو الكبد المتبقي لدى المتبرع ويستعيد وظيفته وحجمه الطبيعي، كما ينمو جزء الكبد المزروع لدى المتلقي ليقوم بوظائفه الطبيعية. ولكن ما هي شروط زراعة الكبد للمتبرع؟
شروط زراعة الكبد للمتبرع
يجب استوفاء جميع شروط زراعة الكبد للمتبرع الآتية قبل الشروع بعملية إجراء الزراعة:
1. طواعية التبرع
يجب أن يكون التبرع بأي عضو من قبل شخص حي طوعيًا بشكل تام وبمحض إرادة المتبرع، ومن غير القانوني لأي شخص إجباره على القيام بذلك. كما يجب أن يتحرر المتبرع من أي ضغوط أو ذنب يجبره على التبرع، ومن الجدير بالذكر أن بيع أو شراء الأعضاء مخالف للقانون. 2. مخاطر زراعة الكبد على المتبرع - موسوعة عين. الفئة العمرية المناسبة
من شروط زراعة الكبد للمتبرع أن يكون في الفئة العمرية التي تتراوح بين 18 إلى 55 عامًا لدى معظم مراكز الزراعة، ولكن عند التبرع بالكبد لطفل يمكن أن يصل سن المتبرع حتى 60 عامًا. ويعود سبب اختيار هذه الفئة إلى أن المتبرعين الأكبر سنًا يكونون أكثر عرضة لحدوث مضاعفات مقارنة مع المتبرعين الأصغر سنًا، كما تَعتبر مراكز زراعة الأعضاء أن الأطفال والمراهقين أصغر من أن يمنحوا الموافقة المناسبة للتبرع بأنفسهم.
وسام الملك عبدالعزيز من الدرجة الرابعة – المحيط
السّرطانات. ضغط الدم المرتفع غير المسيطر عليه. الإصابة بالعدوى الحالية أو طويلة الأمد، مثل: الإصابة بالتهاب الكبد الفيروسي "ج". تناول الكحول أو المُخدّرات؛ كالماريجوانا (بالإنجليزية: Marijuana). المتبرع بالكبد: ما قبل وما بعد الإجراء - ويب طب. وللتّأكد من أنّ الشخص يتمتع بصحة جيدة، وأنّ بإمكانه التبرع بالكبد؛ يقوم الطبيب بإجراء الفحص البدني بالإضافة إلى مجموعةٍ أخرى من الفحوصات؛ مثل تحليل الدم والبول، وفحوصات القلب، والتصوير بالأشعة السينية (بالإنجليزية: X-rays)، وتصوير الثدي الشعاعي (بالإنجليزية: Mammogram) للنّساء اللاتي بلغن أربعين عامًا أو أكثر، كما ويُجرى تنظير القولون (بالإنجليزية: Colonoscopy) للنّساء والرجال البالغين من العمر 50 سنة أو أكثر. [٣]
التمتع بصحة نفسية جيدة
يجب أن يتمتع الشخص المتبرع بالكبد بالصحّة النفسية الجيدة لما لذلك من تأثيرٍ في تّعافي المُتبرع وشفائه بعد الجراحة، وقد يتمّ إخضاعه لبعض الفحوصات على يدّ الطبيب النفسي أو الأخصائي الاجتماعي، بهدف التأكد من خلوّه من الاضطرابات النفسية، مثل: القلق وغيرها، كما يهدف هذا الفحص إلى التأكد من تمتعه بالدعم الاجتماعي، والنّفسي، والمادي بشكلٍ مُناسب لفترة ما بعد إجراء العملية الجراحية.
التبرع بالكبد - منتديات طبيب
الالتهابات النشطة أو المزمنة. تعاطي الكحول أو المخدرات. أمراض الجهاز الهضمي، واضطرابات المناعة الذاتية، وأمراض الجهاز العصبي، وبعض اضطرابات الدم. داء السكري. ارتفاع ضغط الدم غير المسيطر عليه. 5. الإقلاع عن التدخين
بالرغم من أنه لا يؤدي التدخين إلى استبعاد المتبرع، ولكن من الناحية المثالية فإنه يستوجب على المتبرع أن يقلع عن التدخين في أسرع وقت ممكن قبل الإجراء. 6. سلامة الصحة النفسية
يجب أن يكون المتبرع بصحة عقلية ونفسية جيدة، كما يحتاج المتبرع إلى نظام دعم قوي اجتماعيًا ونفسيًا لتلبية احتياجاته النفسية والجسدية أثناء فترة التعافي بعد الجراحة. 7. وزن مناسب
يجب أن يكون مؤشر كتلة الجسم للمتبرع أقل من 35. كما يفضل إجراء عملية زراعة الكبد بين شخصين متقاربان في الحجم تقريبًا من حيث الطول والوزن. فحوصات ما قبل زراعة الكبد للمتبرع
يساعد التقييم الطبي للمتبرع في تحديد ما إذا كان مناسبًا للتبرع، وقد تشمل الفحوصات كل مما يأتي:
تحاليل الدم. فحص بول. تصوير الثدي الشعاعي للنساء فوق 40 عامًا. تنظير القولون إذا كان عمر المتبرع يزيد عن 50 عامًا. مخطط صدى القلب. مخطط كهربية القلب. التصوير بالأشعة السينية.
الفحص الإشعاعي. مخاطر زراعة الكبد للمتبرع
إن التبرع بالكبد يعد عملية آمنة، ومع ذلك فإنه يتطلب جراحة كبرى قد ترتبط بالمضاعفات المحتملة الآتية:
رد فعل تحسسي تجاه التخدير. الألم والشعور بعدم الراحة. الغثيان. إصابة الجرح بالعدوى. النزيف الذي قد يحتاج إلى نقل الدم. التجلطات الدموية. الالتهاب الرئوي. تسرب العصارة الصفراوية. الفتق. من قبل
د. ديما تيم
-
الأربعاء 3 آذار 2021