أكد على صعوبة المواجهة كونها المباراة القارية الأولى للفريق. المباريات متقاربة للغاية وسألجأ إلي عملية تدوير اللاعبين وقال هدفنا التأهل إلي الأدوار التالية. قال أن لاعبي الفيصلي لديهم الخبرات لمقارعة الفرق الكبرى في قارة أسيا. تذاكر مباراة الوحدات والفيصلي
احجز تذكرتك وساند فريقك!
- المعلق راشد الدوسري شهادتي تقدير
- 5 نصائح للتعامل مع الدورة الشهرية الأولى لابنتك | الكونسلتو
- الدورة الشهرية الأولى،الحيض،الطمث
- كيف تأتي الدورة الشهرية للبنات لاول مرة ؟ ونصائح هامة للفتاة وللأم - كل يوم معلومة طبية
المعلق راشد الدوسري شهادتي تقدير
تترقب الجماهير العربية موعد مباريات دوري أبطال أسيا، التي ستنطلق الخميس 7 إبريل الجاري وموعد مباراة الوحدات والفيصلي، من المواعيد التي يتم البحث عنها بكثافة كبيرة من جماهير الفريقين خاصة جماهير نادي الوحدات الأردني، التي تمني النفس بظهور جيد لفريقها في مباريات المجموعة الخامسة بدوري أبطال أسيا، كما تلعب في نفس اليوم مباراة الهلال ضد الشارقة الإماراتي لحساب مباريات المجوعة الأولى، ونحن من خلال موقعكم ثقفني سنقدم لكم الموعد والتشكيل المتوقع لكلاً من الوحدات والفيصلي، والقنوات الناقلة ومعلقي اللقاء الهام. أعلن رئيس نادي الفيصلي السعودي من خلال بيان رسمي شكره الكبير لأعضاء شرف النادي، على دعمهم الكبير وأشار في بيانه أن هذا ليس بغريب على أعضاء الشرف الداعمين للفريق طوال مسيرته، وكان أعضاء الشرف قد قرروا شراء تذاكر المباراة وتوزيعها على الجماهير بالمجان، تحفيزاً لهم لحضور المباراة ومؤازرة الفريق في اللقاء المرتقب ضد الوحدات الأردني. نتيجة الشوط الأول من مباراة الوحدات والفيصلي
الفيصلي السعودي
1
الوحدات الأردني
0
نهاية أحداث الشوط الأول بين الفيصلي السعودي والوحدات الأردني، في بداية مباريات المجموعة الرابعة بتقدم الفيصلي بهدف دون مقابل، أحرز هدف المباراة الوحيد حتى نهاية الشوط الأول اللاعب هشام فايق في الدقيقة 12 من زمن الشوط، وهناك توتر من لاعبي الوحدات نتجه عنه حصول اللاعبين خالد عصام، بيتانج على الكارت الأصفر وسنتابع معكم أحداث الشوط الثاني كونوا معنا.
2. فهد العتيبي: معلق رياضي سعودي ، من بين أفضل المعلقين الرياضيين في السعودية ، كان يعمل في القناة الرياضية السعودية للتعليق على البطولات السعودية ، وانتقل إلى قناة شوتايم وعلق على الدوري الانجليزي الممتاز ، وتميز في أدائه مما أدى إلى تزايد الطلب عليه للتعليق على المباريات الكبيرة ، وانتقل بعد ذلك إلى قناة أبو ظبي الرياضية في عام 2010 بعد أن أخذوا حقوق البث للدوري الانجليزي ، وكان يبدع بتعليقاته وتميز بها ، وأبرز مشاركاته كانت في كأس العالم 2014 حيث عل على المباريات على قنوات بي ان سبورت العربية ، أكثر ما يميز فهد العتيبي هو تفاعله وحماسه مع الجمهور وإجادته للغة العربية. 3. المعلق راشد الدوسري شهادتي تقدير. عيسى الحربين: معلق رياضي سعودي ، ولد في عام 1982 ، يتميز بصراحته أثناء التعليق على مباريات كرة القدم ، وبلغته العربية الفصيحة ، وتم اختيار كمعلق في افتتاح ملعب الجوهرة المشعة في جدة في نهائي كأس الملك وعلق على نهائي دوري ابطال اوروبا في سنة2008 و 2009 ، وكأس قارات جنوب افريقيا ، وعمل في قناة الجزيرة الرياضية ، وراديو وتلفزيون العرب ، وفي قناة أبو ظبي الرياضية وقناة الدوري والكأس القطرية. 4. نبيل نقشبندي: معلق رياضي سعودي ، من أشهر المعلقين الرياضيين ، تميز بتعليقاته في الدوري السعودي بشبكة راديو وتلفزيون العرب ، وعمل في قناة الجزيرة الرياضية و السعودية الرياضية ، وعلق في العديد من الدوريات الاولومبية وكأس العالم والبطولات الاوروبية ، وكان المدير العام لقناة اوربيت الرياضية من سنة 2002-2006.
الشعور بألم في منطقة أسفل الظهر والفخذين. حدوث صداع أو الشعور بالغثيان والقيء. الشعور بالدوخة أو حدوث إسهال. علاج اعراض اول الدورة الشهرية
هناك مجموعة من النصائح يمكن اتباعها والتي تساعد على تخفيف آلام أعراض الدورة الشهرية، ومن هذه العلاجات التالي:
شرب كمية كافية من الماء حيث يساعد شرب الماء بكمية كبيرة على الحد من الانتفاخ الذي يزيد من آلام الدورة الشهرية. تناول الأعشاب التي تساعد على تخفيف الشعور بالألم مثل شاي البابونج، حيث يعمل علي تخسيس آلام البطن وأسفل الظهر فهو يحتوي على مضادات الالتهاب. الدورة الشهرية الأولى،الحيض،الطمث. أكل الأطعمة التي تحتوي على كمية من المغنيسيوم، فهي تساعد على تخفيف الأعراض الناتجة عن الدورة الشهرية. يمكن من خلال معرفة اعراض اول دورة شهرية للبنات الاستعداد لذلك، وهذا من خلال تحديد الأعراض التي تظهر على الفتاة، ومعرفة كيفية تخفيف هذه الأعراض عن طريق العلاجات المنزلية أو الطبيعية التي تم ذكرها في السابق. قد يهمك أيضا: أول دورة شهرية لبنتي
5 نصائح للتعامل مع الدورة الشهرية الأولى لابنتك | الكونسلتو
قد يهمك أيضا: تمارين تساعد على نزول الدورة الشهرية
الدورة الشهرية الأولى،الحيض،الطمث
1. ما هي دلالة الدورة الشهرية؟
تدل فترة الحيض على أن جسم الفتاة أصبح ناضجاً وبالغاً، وعلى الرغم من حدوث الدورة الشهرية الأولى بين 12 و14 سنة عند معظم الفتيات، إلا أنها قد تحدث لبعض الفتيات في سن أصغر أو أكبر من ذلك، إذْ لا توجد قيود على العمر، وفي جميع الأحوال سوف تحتاج الفتاة إلى معرفة التعامل بشكل صحي مع دورتها الشهرية. 2.
كيف تأتي الدورة الشهرية للبنات لاول مرة ؟ ونصائح هامة للفتاة وللأم - كل يوم معلومة طبية
مع اقتراب موعد الدورة الشهرية تتعرض الفتاة لمجموعة من التغيرات الهرمونية التي تسبب لها اضطرابات جسدية متنوعة؛ ولذلك تشعر الأنثى ببعض الأعراض نتيجة هذه التغيرات التي ستحدث في جسمها، ما قد يسبب لها الشعور بالاضطرابات الجسدية والنفسية، وفي ما يلي استعراض لأهم علامات الدورة الشهرية لدى الفتيات بحسب موقع «Teens Health»:
علامات الدورة الشهرية لأول مرة
ليس هناك سن موحدة للفتيات لحصول الدورة الشهرية، ولكن هناك علامات تدل على قرب حدوثها، وهي:
• تأتي الدورة الشهرية للفتاة بعد نحو عامين من بداية نمو ثدييها في معظم الأحيان. • الإفرازات المهبلية، وهي عبارة عن سائل «يشبه المخاط»، وقد تراه الفتاة أو تشعر به على ملابسها الداخلية، ويبدأ نزول هذا السائل في العادة قبل نحو 6 أشهر إلى سنة من دورة الفتاة الأولى. أعراض حدوث الدورة عند الفتيات
من أهم أعراض الدورة الشهرية لدى الفتيات ما يلي:
• الإحساس بالإعياء والإجهاد بشكل سريع. • تصبح رائحة البول منفرة. كيف تأتي الدورة الشهرية للبنات لاول مرة ؟ ونصائح هامة للفتاة وللأم - كل يوم معلومة طبية. • الشعور بصداع قوي، وبأوجاع في الرأس. • الشعور برغبة شديدة في تناول الشوكولاتة، وأنواع الحلويات. • ظهور بعض الحبوب على الوجه. • الشعور باحتقان مؤلم، ووجع في الثديين، نتيجة تغيُّر نسبة الهرمونات في الجسم؛ الأمر الذي يسبب تجمع السوائل في الثديين.
أول دورة شهرية لبنتي تبدأ الدورة الشهرية للبنات عندما تبلغ الفتاة عمر 11-14 سنة، وعند بعض البنات تبدأ بعد ذلك او قبل ذلك، كما أن الدورة الشهرية للبنات تعتبر من الأحداث الهامة والحساسة، وقد تريد الأم معرفة التعامل مع أول دورة شهرية لبنتي. أعراض الدورة الشهرية الأولى للبنات
هناك مجموعة من الأعراض الشائعة لأول دورة للبنات ومن هذه الأعراض:
الإسهال. ظهور بثور على الوجه. دوار وغثيان. 5 نصائح للتعامل مع الدورة الشهرية الأولى لابنتك | الكونسلتو. ليونة في الثدي. تشنجات وآلام في الظهر وفي أسفل البطن. صداع. قد يهمك أيضا: اضطراب الهرمونات والدورة الشهرية
نصائح هامة في أول دورة شهرية لبنتي
هناك مجموعة من النصائح المهمة التي يجب اتباعها عند أول دورة شهرية لبنتي ومن هذه النصائح:
لابد من تبديل الفوطة الصحية بفوطة جديدة كل 4-8 ساعات. استخدام فوط نسائية طويلة مزودة بأجنحة ليلا. يجب أن تضع الفوط الصحية في الحقيبة الخاصة بها مع اقتراب أعراض الدورة الشهرية. أول دورة شهرية
نصائح تقدمها الأم إلى ابنتها عند أول دورة شهرية
نقدم لك أم عدة نصائح يجب أن تقدمها لابنتها عن أول دورة شهرية وهي:
عودي بنتك على حساب الفترة الزمنية بين كل دورة شهرية وأخرى للتأكد من عدم وجود أي مشكلات في جسم الفتاة.
يمكن للفتاة أن تخبر الطبيب إذا كانت الدورة الشهرية تمنعها من فعل ما تفعله عادة، أو إذا كانت تعاني من أعراض الاكتئاب أو القلق، وقد تكون لديها حالة أكثر خطورة تسمى اضطراب خلل الحيض قبل الحيض (PMDD) الذي يحتاج إلى عناية طبية خاصة. * خلاصة القول
يجب أن تضع كل فتاة في اعتبارها أنه لا يضر أبداً عندما تأتيها الدورة الشهرية لأول مرة أن تتحدث إلى أحد الوالدين أو صديق العائلة أو الطبيب عن أي شيء يهمها ويتعلق بالدورة الشهرية.. فالخجل في هذه الأمور لن يردّ عنها المشكلات الصحية التي يمكن أن تلحق بها في ما لو تكتمت وسكتت عما يحدث معها.