تصاب بعض النساء خلال الحمل بارتفاع السكر في الدم الذي عادة ما يختفي بعد الولادة. وتسمى هذه الحالة بسكر الحمل. وينتج ذلك بسبب التغيرات الهرمونية التي تحصل للحامل. اذا كنت ممن يعانين من سكر الحمل، وتحتاجين لمعرفة الحمية المناسبة لك والتي لا تشكل أي ضرر على جنينك، تابعينا في هذا المقال من موقع صحتي. الممنوع في حمية سكر الحمل
- في حمية سكر الحمل لا بدّ من أن يحتوي نظامك الغذائي على العناصر الغذائية الضرورية واللازمة لجسمك في هذه المرحلة، مع مراعاة ارتفاع السكر لديك. - تتطلب تلك الحمية الالتزام بمواعيد الوجبات التي تفصل بينها، ساعتان الى 3 ساعات تقريباً للحفاظ على مستوى السكر في الدم. - عليك أن تمتنعي في تلك الحمية عن تناول السكر والعسل، والعصائر المحلاة والمشروبات الغازية، والحلويات على انواعها، والمعجنات، والاطعمة المقلية والوجبات السريعة، والمكسرات المحمّصة. جدول حمية سكر الحمل في. - الابتعاد عن الصلصات ومكسبات الطعم مثل مكعبات المرق، التي تحتوي على نسبة أملاح ودهون عالية. - يمكنك استبدال السكر الأبيض بسكر الفاكهة الطبيعي الذي يساعد على امداد جسمك بالسكر الذي يحتاجه من دون أن يضاعف نسبته في الدم. - كما يجب الابتعاد عن الكربوهيدرات المعقدة التي تحتوي على قيمة عالية من السكر يصعب هضمها وتؤثر على تقلبات الانسولين.
جدول حمية سكر الحمل والمرضعات والمتبرعون بالدم
ابتعدي عن الخبز الأبيض والأرز الأبيض. وركّزي على الخضراوات والفاكهة ومنتجات الألبان قليلة الدسم، والبروتين. وفي ما يلي نموذج عن حمية سكر الحمل، يمكنك الاعتماد عليها في نظامك الغذائي. ولكن يفضّل أن تستشيري طبيبك أو اخصائية تغذية بشأنها. الفطور
- كوب من الحليب قليل الدسم بدون سكر
- ربع رغيف خبز أسمر
- بيضة مسلوقة، أو جبن أبيض قليل الدسم
- خضار على أنواعها من دون كمية محددة
الغداء
- نصف كوب من اللبن قليل الدسم
- سلطة خضراء
- شريحة من الدجاج أو السمك أو اللحم
- نصف كوب من الخضار المطبوخ باستثناء البطاطا
- نصف كوب من الأرز أو المعكرونة
- شريحة خبز أسمر
- ثمرة فاكهة، أو نصف كوب من العصير الطازج غير المحلى
العشاء
يمكن تكرار محتويات وجبة الغداء. واستبدال اللحوم بالفول، أو الجبن قليل الدسم، من دون فاكهة على العشاء. التزمي بين الوجبات الرئيسية، بوجبات خفيفة ترتكز على الفواكه بشكل أساسي أو العصائر الطازجة غير المحلاة. اقرأوا المزيد من المعلومات عن سكري الحمل عبر موقع صحتي:
سكر الحمل يؤذيك ويضر بجنينك... اليك أعراضه! أنا حامل وأعاني من سكر الحمل أحتاج إلى نظام غذائي خاص بي. - موقع الاستشارات - إسلام ويب. لماذا تتعرْض الحامل لسكري الحمل خصوصاً في الشهر السابع؟
هل انت مصابة بسكري الحمل؟ تنبهي الى تأثير ذلك على جنينك
[١٤]
ممارسة التمارين الرياضية
يمكن أن تساعد ممارسة التمارين الرياضية قبل الحمل وخلاله على تقليل خطر الإصابة بمرض سكري الحمل، ويُنصح بممارسة التمارين متوسطة الشدة مدة 30 دقيقة في معظم أيام الأسبوع.
جدول حمية سكر الحمل Toyota Spare Parts
- بعد الولادة ، قد يجد الطفل صعوبة في التنفس والحفاظ على مستوى كاف من الجلوكوز في الدم. - زيادة خطر ارتفاع ضغط الدم للأم أثناء الحمل. - ارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري مرة أخرى في المستقبل.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شخباركم يا كروشات ان شاء الله كله تمام
الله يعافيكم يا بنات ويسلمكم انا بحاجة لتنظيم سكر الحمل عندي قالتلي الدكتوره يبغالك فقط نظاك غذائي تمشين عليه
وقالتلي اعمل موعد مع اخصائية التغذيه بس للأسف مالقيت عندها موعد زحمة
حابه اعرف وشو النظام الغذائي للحامل الي تعاني من سكر بسيط
مين عندها جدول اقدر امشي عليه عشان مايرتفع عندي السكر
السكر عندي 160 وانا فاطره
و85 وانا صائمه
جدول حمية سكر الحمل في
سؤال من أنثى سنة
مرض السكري
8 مارس 2015
891
نظام حمية غذائي لمرضى سكر الحمل
1
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
تقسيم الوجبات بحيث تتناول 4-5 وجبات صغيرة في اليوم، تناول النشويات باعتدال والتركيز على الغنية بالألياف كالخبز الاسمر والحبوب الكاملة والبقول، تناول كمية كافية من مصادر البروتين ( اللحوم، الدجاج، الاسماك، البقول) والحليب ومنتجاته، يجب التحكم بمعدل الزيادة في الوزن بالتقليل قدر الإمكان من الأغذية العالية بالدهون كالوجبات السريعة والمقالي والحلويات، الإكثار من الخضار، وتناول 2-4 حصص من الفواكه الطازجة بحيث تكون موزعة طوال اليوم. 2015-03-09 15:24:09
أخصائية تغذية روعة اسليم
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
عدم اهمال أي وجبة في هذه الحمية بما فيها الوجبات الخفيفة قبل النوم ، والتي تعد من أهم الوجبات حيث تمتد فترة النوم 8 ساعات أو أكثر مما قد يعرض الحامل لانخفاض مستوى السكر في الدم خلال النوم والإغماء. الالتزام بالكميات المحددة في الحمية ، والاستبدال يكون ضمن قائمة البدائل. في حال تعاطي الإنسولين لعلاج السكري لابد للوعي للجرعات التي يحددها الطبيب مع اتباع الحمية بدقة. قياس السكر بانتظام قبل وبعد الطعام مع المتابعة المستمرة مع الطبيب. عند الشعور بانخفاض السكر يجب قياس نسبة السكر فورا وعند التأكد يمكن تناول ثمرتين من التمر ، أو نصف كوب من العصير المحلى. قائمة الممنوعات في حمية سكر الحمل: السكر والعسل. العصائر المحلاة. المشروبات الغازية. الايس كريم ، والجلي. الكاسترد والمهلبية. الكريم كراميل. الحلويات. جدول حمية سكر الحمل toyota spare parts. الشيكولاته. المعجنات الدسمة. الفواكه المجففة. الأطعمة المحفوظة. الحليب المكثف. المايونيز. الجبن المطبوخة. المقليات. الوجبات السريعة. المكسرات. النظام الغذائي في حمية سكر الحمل: الإفطار: * كوب من الحليب قليل الدسم بدون سكر. * ربع رغيف خبز أسمر. * بيضة مسلوقة ، أو 30 جرام جبن أبيض قليل الدسم ، أو شريحة جبن قليل الدسم.
قلة عدد مرات التبول. يكون فمه جافاً وجلده قليل المرونة ؛ فإذا قمنا بجذب جزءاً من الجلد وتركناه فإنه لا يرجع إلى وضعه الطبيعي بسهولة ومرونة. الطفل المصاب بالجفاف أما أن تشاهده يشرب الماء والسوائل بلهفة أو قد يكون غير قادر على الشرب تماماً ويتدهور وعيه في الحالات المتقدمة. أنواع وطرق علاج الجفاف عند الأطفال الجفاف خطير جداً وخطورته تكمن بأنه قد يقود الى ما يعرف بالصدمة الوعائية التي من شأنها أن تؤدي إلى ضعف قدرة أعضاء الجسم على القيام بوظائفها الطبيعية ولعل أبرز هذه الأعضاء هي الكلية التي قد تصاب بالعجز الحاد نتيجة حدوث الصدمة الوعائية. لأن الجفاف شائع الحدوث جداً ويؤدي لقتل ملايين الأطفال حول العالم كل عام خصوصاً في المجتمعات الفقيرة وقليلة الثقافة الطبية، فقد إهتمت المنظمات العالمية وعلى رأسها منظمة الصحة العالمية بتشخيصه وعلاجه وقد وضعت هذه المنظمة ثلاث خطط للتعامل مع الجفاف وحسب شدته حيث قسمت الجفاف في الأطفال المصابين بالإسهال الى هذه المستويات:
هل يمكنني الرجوع لارضاع طفلتي بعد انقطاع شهرين وكيف هي الطريقه
طفلتي عمرها ٣ اشهر
أولا: لا يوجد جفاف ونستطيع أن نضع الطفل في هذه الخانة في حال كان يعاني من الإسهال وليس لديه علامات كافية لتصنيفه كمصاب بالجفاف.
الجفاف عند الأطفال له مضاعفات خطيرة.. إليك العلاج | الكونسلتو
وكما أسلفنا فان أعراض الجفاف وعلاماته واضحة ومفضوحة ومن السهل نسبياً تشخيص الحالة حتى من قبل والدي الطفل، لكن ما يحدث هو أن ينصب جُل إهتمام الأهل على إعطاء الطفل بعض المضادات الحيوية والأدوية لإيقاف الإسهال دون إعطاء الطفل السوائل المطلوبة لتعويض النقص الحاصل في سوائل الجسم وبالتالي تتدهور حالته العامة في فترة قصيرة وتسوء أكثر وأكثر، وهنا يكون التدخل الطبي أكثر صعوبة وقد تخرج الأمور عن السيطرة في بعض الأحيان. ونحن هنا لا نريد أن نُسهب أكثر فسوف نتحدث مباشرة عن المشكلة ودرجات خطورتها وكيفية علاجها. أسباب
الجفاف عند الأطفال يمثل فقدان السوائل عن طريق الاسهال والتقيؤ السبب الرئيسي للجفاف عند الأطفال خصوصاً إذا أخذنا بالحسبان عدم قدرة الطفل الصغير على إخبارنا عن عطشه وحاجته للماء. الإصابة بالحمى الشديدة. التعرق الشديد. التبول بكثرة. في حالات الحروق. لكن يبقى الإسهال هو السبب الأهم. للمزيد: إسهال وجفاف الأطفال. كل ما تريدين معرفته عن الحمل و الجنين متوفر مجانا عبر تحميل تطبيق "الطبي ماما"، تطبيق الحمل والأمومة الجديد
حملي التطبيق
أعراض وعلامات الجفاف عند الأطفال وكما أسلفنا فإن علامات وأعراض الجفاف واضحة وسهلة التشخيص في حال كان الشخص الفاحص مطلعاً عليها وهي تتراوح في الوضوح حسب شدة الحالة كالتالي: فالطفل المصاب بالجفاف نلاحظ أن عيونه غائرة وفاقدة للبريق مع قلة الدموع عند البكاء.
علامات الجفاف عند الأطفال - موضوع
قد تتضمن أعراض الجفاف عند الأطفال ما يلي: انخفاض كمية البول ، أو أن تكون الحفاظة جافة لساعات طويلة من اليوم. جفاف الأغشية المخاطية الموجودة في بطانة الفم ، أو اللسان أو لزوجتها. الشعور بالخمول و الكسل المستمر الاضطراب العصبي و البكاء المستمر. البكاء بدون دموع. جفاف الفم. ظهور دم في البراز. ألم في البطن التقيؤ. العيون الغارقة جفاف و برود الجلد. الدوخة و الدوار و عدم التوازن.
ماهي اعراض الجفاف عند الأطفال - أجيب
والاستمرار في الرضاعة الطبيعية كلما احتاج الطفل، ومراقبة نسبة السكر والأملاح في حال كان الطفل متهيجاً أو أصابه صرع. إعادة تقييم حالة الطفل بعد أربع ساعات. وننظر فيما إذا كان الطفل ليس لديه علامات جفاف فنتبع الخطة (أ) في العلاج، وفي حال كان لديه علامتين أو أكثر من علامات الجفاف في "ثانياً" فنعيد تطبيق الخطة (ب)، أما إذا كان الجفاف شديداً فنتبع الخطة (ج) والتي سنأتي على ذكرها في الأسطر القادمة. ثالثاً: الجفاف الشديد ونضع الطفل في هذه الخانة إذا كان لديه علامتين أو أكثر من العلامات التالية: فتور أو فقدان للوعي، عيون غائرة، قلة الشرب أو عدم القدرة عليه تماماً، قلة مرونة الجلد بحيث يتأخر رجوعه لوضعه الطبيعي (ثانيتين أو أكثر) في حال جذبه وتركه. وعلاج حالة الجفاف الشديد يجب أن يكون في المستشفى وحسب الخطة (ج) والتي تتضمن ما يلي: إعطاء المحاليل الوريدية حالاً إعتماداً على وزن وعمر الطفل خلال 6-3 ساعات مع مراقبة شديدة لحالة الطفل ونبضه كل ربع او نصف ساعة إلى حين تحسن النبض. وبعدها نعيد تقييم شدة الجفاف على الأقل كل ساعة، للتأكد من أن الطفل في حالة تحسن مع إعطاء محلول الإرواء الفموي (حوالي 5 مليلتر لكل كيلو غرام من وزن الطفل في الساعة) في حال كان الطفل قادراً على الشرب، هذا المحلول سوف يساعد في توفير عنصر البوتاسيوم للطفل والذي قد لا يوفره المحلول الوريدي.
يعتبر الجفاف من الامور الخطيرة التي من الممكن ان تؤثر على الاطفال لعدة اسباب من اهمها الاسهال الشديد و عدم التعويض بشرب كميات كافية من الماء و السوائل ، او ارتفاع درجات الحرارة. من اهم اعراض و علامات الجفاف: شرب الطفل كميات كبيرة من الماء و السوائل و مع هذا يستمر الشعور بالعطش. قد تتسب حالات الجفاف الشديد الى حدوث تشقق في الشفتين. الشعور بالكسل و الخمول وعدم القدرة على اللعب تبدو العيون بشكل غائر و تظهر هالات سوداء تحت عيني الطفل. انخفاض عدد مرات و كمية البول عند الاطفال. جفاف الجلد و اللسان و الفم و الحلق. فقدان الشهية و يصاحبه فقدان الوزن بشكل ملحوظ ينصح بمراجعة طبيب لان الجفاف يعتبر من الامور الخطيرة التي يوجد لها مضاعفات خطيرة على الطفل. تبدأ الشفاه عند الطفل بالتشقق وتجف. يصبح لون البول عند الطفل المصاب بالجفاف داكن. تقل الكمية التي تبولها الطفل ، ويبقى لساعات طويلة دون الشعور بحاجة للتبول. يصبح جلد الطفل جاف. يشع الطفل بالنعاس بشكل كبير. تزيد سرعة ضربات القلب عند الطفل المصاب بالجفاف. اذا كانت حالة الجفاف شديدة لدى الطفل من الممكن ان يفقد وعيه. تنخفض طاقة الطفل بشكل ملحوظ. يجب الانتباه لكميات الماء التي يتناولها الطفل بشكل يومي ، وذلك ان قلة الماء قد تسبب له العديد من المشاكل.