اضرار الفول الصويا.. اعتمادًا على ما تأكله يوميًا قد تبدو الأطعمة التي تحتوي على فول الصويا مثل التوفو وحليب الصويا مثل الأطعمة "الصحية" الكلاسيكية ولكن بالنسبة للنباتيين وغيرهم من أخصائيي الحميات الذين أصبحوا يعتمدون على بديل اللحوم الشائع هذا في وجباتهم الغذائية فإن منتجات البقالة الغنية بفول الصويا قد اكتسبت سمعة مخيفة "لخطر المرض" المزعوم. اضرار الفول الصويا
وقد تكون بعض الأبحاث المنشورة سابقًا مخيفة تمامًا مع ادعاءات بأن زيادة فول الصويا يمكن أن تتسبب في إفساد هرموناتك والغدة الدرقية وربما تسبب السرطان. اقرأ أيضًا:
نبات الفول | اعرفي متى يبدأ طفلك تناول الفول.. والطرق الصحيحة لإعداده
وقال خبراء التغذية إنه كما هو الحال غالبًا عندما يتعلق الأمر بالتغذية فإن الإجابات ليست بالأبيض والأسود ولكن بالنسبة للجزء الأكبر تعتبر الأطعمة التي تحتوي على فول الصويا من أفضل الأطعمة التي يمكنك تناولها على هذا الكوكب. فوائد واضرار حبوب فول الصويا - مجلة هي. وأضافوا أنه يوفر فول الصويا مصدرًا نباتيًا للبروتين وكمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة والألياف التي تساعدك على الشعور بالامتلاء والشبع.
فوائد واضرار حبوب فول الصويا - مجلة هي
يخفض ضغط الدم
يسهم فول الصويا في خَفض ضغط الدم بشكل فعَال، وذلك لِما يحتويه من كمية وفيرة من البروتينات الطبيعية النباتية ونسب قليلة من الكربوهيدرات، على شريطَة أن يتم تناوله بانتظام، ويعتبر أيضاً مهم بشكل أساسي لحالات ضغط الدم الإنقباضي بنسب تصل من نقطتين الى خمس نِقاط، وذلك يجعله ناجح جِداً في التقليل من نسبة السكتات الدماغية بنسبة تصل إلى أربعة عشر بالمئة. يساعد في تخفيف مُتلازمة القولون العصبي
أثبتت دراسات نشرتها مجلة الشرق الأوسط عام الفَين وخمسَة عَشر والتي أُجريت على حوالي سبعة وستون متطوعاً من مرضى متلازمة القولون العصبي بإعطائهم حبوب مستخلصة من فول الصويا والتي تحتوي على كمية من إِيزوفلافون الصويا، التي تحفز الجهاز العصبي وتساعد في التقليل من تهيجات القولون، وأثبتت فاعليته بشكل جيد. يحد من الإصابة بأمراض الكلى للمصابين بداء السكر
يعتبر فول الصويا من العناصر الغذائية الهامة لصحة الكلى، وذلك لما يحتويه من بروتينات نباتية طبيعية غير مصطنعة، ويعتبر أيضاً بديل للبروتين الحيواني والذي بدوره يساعد في تخفيف إجهاد الكلى وبشكل خاص لمن يعانون من داء السكري، مع العلم أن حليب فول الصويا لا يقدم هذه الفوائد للكلى، لذلك ينصح الأطباء بتناوله بكميات قليلة لأنه يحتوي على مواد كيميائية ضارة للجسم قد تسبب في بعض الأحيان حصى الكِلى.
اقرأ أيضاً: تجميل الثدي.. متى تكون الجراحة الحل (ملف) زرع الثدي.. المحلول الملحي أم السيليكون؟ دليلك للتخلص من ترهلات الصدر استشارات ذات صلة: اختلاف حجم الثديين.. السبب والعلاج لست نحيفة.. وأريد تكبير ثديي ضمور حجم الثدي.. المشكلة والحل قمت بتكبير الثدي بالسليكون وحدثت التهابات.. ماذا أفعل؟ هل تكبير الثدي بالسيليكون يسبب السرطان؟
أطعمة غنية بالأستروجين
أورام الثدي
تكبير الثدي
حبوب الصويا
فول الصويا
هرمون الأستروجين
آخر تعديل بتاريخ
أسئلة ذات صلة
تكبير الثدي.. لكن قرص السيليكون واضح
هل دلالات الأورام في الدم تصلح للتشخيص؟
بعد استئصال ورم الثدي.. كتلة في الرقبة
اختلاف حجم الثديين.. ما السبب؟
رد: يالله على بابكــــــــــــــ يافتاح الابواب ليش هو الرازق مضارب الاحساء ؟
ليش نصب عليك في شيء لاسمح الله ؟
يا اخي مع احترامي الشديد لك انت الي خشيت بنفسك وبقناعه ما اجبرك المضارب على الخشوش
المضارب شخص مثلك يبحث عن الفائدده ولم يدخل لكي يخسر وتكسب انت
الله يعوضك ياغالي ويرزقنا جميع
يالله على بابك يافتاح الابواب الخشب
Apr-02-2010, 12:37 AM #1
شاعر
ما هكذا تورد الإبل يا.....
[poem=font="simplified arabic, 6, darkblue, bold, normal" bkcolor="transparent" bkimage="backgrounds/" border="double, 4, sienna" type=3 line=0 align=center use=ex num="0, black"]
صاحبكم أظهر يااااابن الاجواد الافلاس=
لفيّت له ديباج ويجي بلف لاس=
رصيدهم هو بالهلل أو بلفلاس=
يا لله على بابك يا فتاح الابواب=. =
تمنيت لو للعيس ميراد=
وينبوع يروي كل هايم=
ولكن يا كثر العطاشي=
بعد دندن الراعد يماني=[/poem] Apr-02-2010, 02:04 AM #2 شخصية مهمة سأحاول الرد على الشاعر الرومانسي فأقول:
[poem=font="simplified arabic, 6, white, bold, normal" bkcolor="green" bkimage="" border="none, 4, gray" type=3 line=0 align=center use=ex num="0, black"]
الا مرحبا من متشجن لين دالاس=
تحيه كما كُبر البلس شيخ الأبلاس=
لك العين وايا القلب مجلاس=
يالله على بابك يافتحاااااح الأبواااب=
نقدم لك الدله وبراد=
وكبشين يا مال الغنايم=
وكانك تبي فوق العطا شي=
عطيناك من قات اليماني=[/poem]
هذه محاوله شعريه متواضعه لشدة إعجابي بالقصيده. التعديل الأخير تم بواسطة عماد القرني; Apr-02-2010 الساعة 02:13 AM Apr-02-2010, 03:29 PM #3
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عماد القرني
سأحاول الرد على الشاعر الرومانسي فأقول:
الا مرحبا من متشجن لين دالاس
تحيه كما كُبر البلس شيخ الأبلاس
لك العين وايا القلب مجلاس
يالله على بابك يافتحاااااح الأبواااب
نقدم لك الدله وبراد
وكبشين يا مال الغنايم
وكانك تبي فوق العطا شي
عطيناك من قات اليماني
هذه محاوله شعريه متواضعه لشدة إعجابي بالقصيده.
"يا الله على بابك يا فتّاح الأبواب مافيه غيرك يقصد العبد بابه إن راح رزق حاسبينٍ له حساب ياالله برزق ما حسبنا حسابه"
More you might like
يا رب ها نحن عندك.. ضعفاء، عاجزون، مقصرون، أتيناك بـ"لا إله إلا الله"، اقبلنا فأنت أهلٌ للكرم وأهلٌ للمغفرة. اللهُّم السعة التي تجعل كل شيءٍ هيّن، ليّن و سهل و مُطمئن❤️. يالله على بابك يا فتاح الابواب 7 - حلول البطالة Unemployment Solutions. اللهم إنك عفو كريم تحب العفو فاعفو عنا
اللهم ان ذنوبي لم تكن إستهانة بحقك ولا جهلاً واستخفافًا بوعيدك وإنما من غلبة الهوى وضعف القوى فاستغفرك ربي واتوب إليك. "كلما ازداد العبد قربًا من الله، أذاقه من اللذة والحلاوة ما يجد طعمه في يقظته ومنامه وطعامه، حتى يتحقق ما وعده الله به ﴿ فَلَنُحْيِيَنَّهُ حَيَاةً طَيِّبَةً ﴾ رزقنا الله وإياكم هذه الحياة"
"ملازمة الحوقلة "لا حولَ ولا قوة إلا بالله" مئات المرّات في اليوم تنهض بالرّوح من حالة الفتور والكَسَل وتقلبُ عِبء الطّاعة إلى لذّة وأُنس بها". "لكَ الحَمدُ يا ربَّ المحامدِ كُلمَا تَدانَتْ مَسرَّاتٌ وولَّت شَدائدُ. "