يستخدم علم النفس المناهج العلمية في إثبات نظرياته وتحقيق مبادئه المختلفة واستيعاب سلوكيات الإنسان، ويبتعد عن الملاحظات العابرة والمنهج التأملي البطيء. فروع علم النفس
ينقسم علم النفس إلى قسمين، فروع نظرية وفروع تطبيقية حيث يشمل كل فرع منهم مجالات دراسة مختلفة مثل:
فروع علم النفس النظرية
وهى الفروع التي تقوم بدراسة النظريات النفسية وتفسير ظواهر السلوك الإنساني في مراحله المختلفة، وتتمثل تلك الفروع في:
علم نفس النمو: يسمى علم نفس النمو بعلم النفس التكويني حيث يدرس العوامل الوراثية وتأثيرها في السلوك الإنساني والعمليات العقلية والجسمانية لديه، كما يدرس المراحل العمرية وخصائص النمو في مختلف المراحل. علم النفس الفارق: يسعى علم النفس الفارق إلى فهم الإنسان وتصنيفه في المجتمع، عن طريقة دراسة الفروق الفردية بين الأشخاص، أو الفروق داخل الفرد الواحد مثل نقاط القوة أو الضعف، ومعرفة الفروق أيضاً بين الجماعات المختلفة في توجهاتها. عناوين أبحاث في علم النفس. علم النفس الاجتماعي: هو الفرع الذي يقوم بدراسة الإنسان وتفاعلاته في البيئة مع المثيرات الاجتماعية من حوله، فيبحث في سلوكيات الفرد والجماعة عند تعرضهم للمواقف المختلفة، ودراسة تأثير الحضارات المختلفة عند الجماعات وتأثيرها على سلوك الأفراد بها، كما يقوم علم النفس الاجتماعي بدراسة أنماط السلوك والتفاعل والتواصل والآراء.
بحث عن علم النفس الاداري
وهنا نكون قد وصلنا إلى ختام موضوعنا عن علم النفس، هذا المجال الذي يشبه البحر في كم المعلومات التي يحتوي عليها، ونشكر الله على مساعدتنا في كتابة الموضوع، آملين أن نكون كفينا ووفينا وعرضنا الموضوع بشكل بسيط ولائق. مما سبق عرضه، نستطيع أن نقوم بتعريف علم النفس بفروعه، كان من الرائع الدخول في هذا المجال الشيق، وفى الختام نتمنى أن يكون الموضوع قد نال أعجابكم، حامدين الله عز وجل على ما وصلنا إليه في هذا البحث، آملين أن ينال أعجابكم. تعريف علم النفس
يعتبر علم النفس من العلوم القديمة وجزء من العلم الحديث، وقد أصبح جزء من العلوم الفلسفية منذ الماضي. في الماضي، حاول البشر فهم الظواهر والأرواح البشرية، وسعى الفلاسفة إلى تطوير بعض المفاهيم عن الوجود البشري والمعرفة والعقلانية استجابة لمثل هذه احتياجات البشر، واستمدت العديد من النظريات الفلسفية من هذه المفاهيم. تتعدد نظريات علم النفس، مثل نظرية المعرفة، ونظرية الوجود، ونظرية القيمة، وفلسفة العقل وغيرها من النظريات. بحث عن مناهج البحث في علم النفس. في القرن الثاني من القرن التاسع عشر، كان مسؤولاً عن علم النفس العالم الألماني وندد، الذي كان أول من أنشأ مختبرًا لعلم النفس وكان رائدًا لأبحاث علم النفس.
02-08-2018, 01:37 PM
#1
هناك نوعان من المعلومات في علم النفس:
علم النفس الدارج. - علم النفس العلمي. يستنبط الإنسان من خلال تجارب حياته ومخالطته للناس الكثير من المعلومات عن طبائعهم وتصرفاتهم.. ويستخدمها في التعامل معهم. لكن هذه المعلومات ليست علما حقيقيا لأن الناس يستنبطونها على أساس التخمين والظن فهي معرضة للأخطاء بشكل واضح. علم النفس العلمي:
الذي يميز علم النفس العلمي عن علم النفس الدارج هو منهج البحث العلمي الذي يؤدي للوصول إلى الحقائق والتأكد من صحتها. خطوات البحث العلمي:
1 – تحديد المشكلة وصياغتها في شكل سؤال أو عبارة واضحة موضوعية
2 – جمع المعلومات عنها ،ومراجعة الدراسات السابقة. بحث عن علم النفس المرضي. 3 – وضع الفروض التي تفسر المشكلة
4 – اختبار صحة الفروض
5 – الوصول إلى النتائج ومناقشتها
يختار الباحث منهج البحث الذي يتبعه: لمزاياه الخاصة ،ولملاءمته للمشكلة التي يدرسها. هناك ثلاثة أنواع رئيسية لمناهج البحث:
1 – المنهج التجريبي 2 – المنهج المسحي أو الميداني 3 – المنهج الإكلينيكي
المنهج التجريبي:
المنهج التجريبي أدق مناهج البحث في علم النفس. خصائص المنهج التجريبي:
1- التناول أو التغيير المنظم للمتغيرات.
فوائد المشمش المجفف للحامل
ينبغي على المرأة الحامل تناول المشمش المجفف لأنه غني بالفوائد المتعددة لها والجنين ومن هذه الفوائد
التقليل من حرقه المعدة اثناء الحمل. يمنع فقر الدم ويغذي صحه الجنين. يعالج اضطرابات المعدة ويسهل الهضم. إقرأ ايضاً: كم ثمرة جوافة في اليوم للرجيم | ماهي فوائد فاكهة الجوافة
يحافظ على الجهاز العصبي للجنين و يحمي الجنين من التشوهات. يعالج الالتهابات المهبليه للمرأة الحامل. فوائد المشمش المجفف للأطفال
يدخل المشمش المجفف في النظام الغذائي للطفل بداية من عمر 6 اشهر
فهو يقوي العظام ويعمل على بنائها بشكل افضل
يعمل على تحفيز نمو الدماغ بشكل سليم نظرا لأنه يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم. يعمل المشمش المجفف على تقويه الجهاز العصبي للطفل نظرا لاحتوائه على فيتامينات متعددة مثل فيتامينات باء. واخيرا وبعد انا جبنا على السؤال كم حبه مشمش مجفف في اليوم ينبغي ان نقول بأن تناول المشمش المجفف يمكن أن يكون بمفرده او بجانب الحلوى الوصفات الصحية الأخرى.
فوائد المشمش للمرأة أن تشترط على
4- الوقاية من الأنيميا وفقر الدم
من فوائد المشمش للجسم أنه يحمي الإنسان من الضعف والهبوط والشحوب في الوجه الذي يصحب الأنيميا وفقر الدم، ويرجع ذلك إلى محتواه من:
الحديد الذي يساعد على إنتاج ومضاعفة كريات الدم الحمراء في الجسم وزيادة الهيموجلوبين، وبالتالي وصول الأكسجين والغذاء إلى جميع خلايا وأجزاء الجسم
فيتامين C الذي يعزز امتصاص الحديد في خلايا الجسم، كما يعمل على تفتيح الجلد وتقوية بصيلات الشعر ورفع كفاءة الجهاز المناعي. 5- تعزيز صحة وجمال البشرة
من فوائد المشمش للجسم أنه يزيد من جمال البشرة ورونقها وجمالها، ويرجع الفضل في ذلك إلى محتوى المشمش بفيتامين أ وفيتامين C وفيتامين E وفيتامين D وعنصر الحديد، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة، وتعمل هذه الفيتامينات على زيادة نضارة البشرة وتفتيحها ومرونتها وتخفيف الهالات السوداء والانتفاخات والتجاعيد، كنا تعمل مضادات الأكسدة على علاج الالتهاب الناتج عن التعرض للشمس فتحمي البشرة من البقع الداكنة والاسمرار، كما يعمل فيتامين C إلى جانب مضادات الأكسدة على محاربة السموم والدهون والفطريات التي تخترق مسام الجلد، فتكون حب الشباب والبثور التي تقلل من جمال البشرة.
فوائد المشمش للمرأة بمناسبة 8 مارس
كما يعمل المشمش على تعزيز صحة الشرايين والأوعية الدموية وحماية الشرايين من التصلب أو الالتهاب والعمل على ارتخائها، وخفض نسبة الكوليسترول الضار الذي يُخلّ بمستوى ضغط الدم، وذلك بفضل احتواء المشمش على نسبة عالية من الألياف الغذائية القابلة للذوبان. وأيضًا من فوائد المشمش للجسم أنه يحتوي على فيتامين أ الناتج من مادة البيتاكاروتين واللوتين، وفيتامين C، وتعمل هذه الفيتامينات على محاربة الجذور الحرة والأجسام الغريبة والسموم، وبالتالي فهو يحمي الإنسان من الإصابة بالجلطات والسكتات القلبية. 2- تعزيز صحة الإبصار والوقاية من العشا الليلي
من فوائد المشمش للجسم دوره الهام لتقوية صحة العيون، حيث يحتوي المشمش بلونه الأصفر على البيتاكاروتين المنتج لفيتامين أ، الذي يعمل إنتاج مضادات أكسدة تحارب الجذور والشوارد الحرة والسموم التي تساعد في تقوية الرؤية والحد من الإصابة بالعشا الليلي، وحماية كبار السن من التنكس أو الضمور البقعي والمياه البيضاء وغيرها من أمراض العيون التي تهدد كبار السن. 3- تعزيز صحة الهضم
من فوائد المشمش للجسم أنه يعزز عمليات الهضم والتمثيل الغذائي ويحد من الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، ويرجع ذلك إلى محتواه الغني بالألياف الغذائية القابلة للذوبان ومضادات الأكسدة التي تخلص المعدة من السموم، وتخلص الإنسان من مشاكل الانتفاخ وعسر الهضم والقرحة والغازات.
فوائد المشمش للمرأة الفقيرة في المجتمع
يساعد على تنعيم اليدين. يعيد الحيوية والنظارة إلى البشرة ويتخلص من أي عيوب. يقي من الإصابة بجفاف البشرة ويزيد من رطوبتها. تعرفي على: فوائد الجرجير للشعر القصير والمتساقط
ماسك نواة المشمش للوجه
لا تقتصر فوائد المشمش للبشرة على استخدام أو تناول المشمش نفسه ولكن نواة المشمش لها العديد من الفوائد عند استخدامها، وفيما يلي سوف نذكر أهم ماسكات نواة المشمش للبشرة:
ماسك نواة المشمش مع الأفوكادو
من أفضل الماسكات المستخدمة لشد وتنعيم البشرة، كما أنه يحمي البشرة من علامات التقدم في العمر، وفيما يلي المكونات اللازمة لتحضيره:
حبة أفوكادو. زيت نواة المشمش. طريقة التحضير
هرس حبة الأفوكادو وخلطها مع الزيت بشكل جيد للحصول على قوام كريمي ناعم. تصفية المزيد حتى لا يكون هناك أي شوائب. تطبيق المزيج على البشرة بعد تنظيفها جيدًا. يترك الماسك فوق البشرة لمدة لا تقل عن 20 دقيقة ثم يشطف باستخدام الماء الدافئ. سنفرة المشمش للوجه
يعد المشمش من أهم المواد الطبيعية التي يتم استخدامها في صناعة الكثير من المنتجات الطبية للعناية بالبشرة لاحتوائها على فيتامينات ومعادن وأملاح ومضادات الأكسدة التي تحمي البشرة. يمكن استخدام المشمش لتقشير الوجه ومن أبرز فوائد استخدام سنفرة المشمش للوجه ما يلي:
تجديد خلايا البشرة.
فوائد المشمش للمرأة بعد
اقرأ أيضاً: فوائد الخوخ للبشرة والوجه فوائد المشمش للقلب يمكن أن يقلل المشمش من مخاطر الإصابة بأمراض القلب لاحتوائه على البوتاسيوم الذي يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتنظيم ضربات القلب والتحكم في ضغط الدم والحفاظ على توازن السوائل والأملاح في الجسم. تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم، وبالتالي تقليل فرصة الإصابة بتصلب الشرايين والتخثر. يساعد المغنيسيوم الغني في المشمش على استرخاء الأوعية الدموية وتقوية عضلة القلب. اقرأ أيضاً: أهم فوائد السفرجل للصحة العامة وأشهر أضرارها فوائد المشمش للحامل بشكل عام فإن فوائد المشمش متنوعة، وللحوامل فهي تشمل ما يلي: تحسين رؤية ومناعة الجنين: المشمش مصدر جيد للبيتا كاروتين، فكما نعلم جميعًا، فإن بيتا كاروتين مركب يمكن تحويله إلى فيتامين أ في الجسم، لذلك فإن تناول المشمش أثناء الحمل مهم للمساعدة في تطوير رؤية الجنين وجهازه المناعي وتعزيز التنمية الجسدية والتنظيم. ضبط ضغط الدم: لأن المشمش يحتوي على مستويات عالية من البوتاسيوم، فإنه يساعد في الحفاظ على توازن الماء الطبيعي وضغط الدم في الجسم. كما أنه يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بهشاشة العظام وحصى الكلى، لذلك يعتبر المشمش خيارًا ممتازًا لإضافته إلى نظام الحمل الغذائي.
3. تعزيز من عملية الهضم
ينصح عادة بتناول المشمش المجفف قبل تناول الوجبات الرئيسية، والسبب في ذلك أنه يساعد في تعزيز عملية الهضم في الجسم. يعود ذلك إلى احتواء المشمش المجفف على مواد قاعدية تساعد في إعادة توازن الأحماض في الجهاز الهضمي. 4. خفض الحرارة المرتفعة
يساعد تناول المشمش المجفف في خفض درجة حرارة الجسم المرتفعة، لأنه يوفر الفيتامينات والمعادن والسعرات الحرارية والماء الضرورية للجسم، مع إزالة السموم من مختلف الأعضاء. للتمتع بهذه الفائدة، عليك تحضير سائل من خلال نقع وغلي المشمش المجفف من ثم بإمكانك إضافة بعض العسل إليه. 5. المحافظة على صحة البشرة
فهو يساهم في علاج الأكزيما وحروق الشمس والجرب أيضًا، بالإضافة إلى دوره في محاربة حب الشباب ومشاكل الجلد المختلفة. هذا الأمر يعود إلى غنى المشمش المجفف بفيتامين أ الضروري للبشرة، إلى جانب المغذيات المختلفة التي يحتويها. كما يحتوي المشمش بشكل طبيعي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، مثل: فيتامين ج وفيتامين هـ، والتي تحمي من الأضرار البيئية الناجمة عن أشعة الشمس والتلوث ودخان السجائر. كما قد تقلل هذه المركبات من خطر الإصابة بالتجاعيد وحروق الشمس.