تاريخ النشر: 2014-12-15 01:38:54
المجيب: د. وليد البدوي
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
هل كثرة شرب الشاي تضر الجسم؟ فأحيانًا أشرب في اليوم أربعة أو خمسة أكواب من الشاي؟ وهل كوب واحد يكفي في اليوم؟ وهل الشاي يزيد أم ينقص الوزن؟ وأيضًا هل السكر يزيد أم يضعف الجسم؟
وشكرًا. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ gh حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعدـ
في البدء يعتبر الشاي من أهم المشروبات في العالم قاطبة، ولا شك في أن النوع الأخضر منه ثبت له الكثير من الفوائد، ولا بد أن نذكر بعدم تعريض الشاي للغليان وتحضيره بطريقة المنقوع للحفاظ على فوائده وتقليل مضاره. 1 ـ يحتوي الشاي على مادة الكافيين المنشطة للقلب والجهاز العصبي عند تناوله بكميات صغيرة، ويساعد أيضاً على التخلّص من الشعور بالتعب. 2 ـ وينشط إدرار البول، وزيادة نشاط الكلى والتخلّص من فضلات الجسم. هل الشاي يزيد الوزن من. 3 ـ يساعد في تنشيط الدورة الدموية؛ نظراً إلى أنه يزيد من سرعة وقوّة دقات القلب. 4 ـ يحتوي الشاي على مادتيّ الثيوفيلين والأمينوفيلين؛ ولذلك يستخدم في علاج الربو وضيق التنفّس. 5ـ إن احتواء الشاي على مادة الفلورايد التي تقتل الميكروبات المضرّة بالأسنان، كما تقوّي الجهاز العصبي للأسنان وتمنع تسوّسها.
هل الشاي يزيد الوزن الظاهري
المصدر: مصراوي
هل الشاي يزيد الوزن الصرفي لكلمة
- مقاومة الإجهاد ، مضادات الأكسدة تعمل على تنشيط الجسم وإبعاد الإجهاد والإرهاق. ما هو الوقت المناسب لشرب الشاي بالحليب؟
يمكن شرب الشاي بالحليب في أي وقت من اليوم خصوصاً في الفترة الصباحية مع الفطور ويمكنكم أيضا الاستمتاع بطعمه بعد الظهر، بعد وجبة الغداء بساعة. إن هذا المزيج يمكن أيضا أن يكون صديقكم قبل وقت النوم، فهو يساعد على الاسترخاء والنوم بشكل جيد. هل الشاي يزيد الوزن في. لماذا لا يجب الإكثار من شرب الشاي بالحليب؟
يزيد الوزن ، الحليب كامل الدسم يمكن أن يزيد الوزن لأنه غني بالدهون بالإضافة إلى امتصاصه للحديد من الجسم. فقر دم ، بسبب انخفاض تدفق الدم. يؤذي الجنين، ويؤثر سلباً على صحة الرحم أثناء الحمل. صداع الرأس ، استهلاكه بشكل مستمر يمكن أن يؤدي إلى صداع الرأس والغثيان. اقرأوا المزيد عن تناول الشاي على هذه الروابط:
هل من الافضل تناول الشاي بدون اضافات؟
هل شرب الشاي بعد الاكل بساعة مفيد للجسم؟
هل شرب الشاي يؤثر على العظام؟
هل الشاي يزيد الوزن في
الإكثار من السكر يزيد عدد السعرات الحرارية المتناولة مما يشارك ذلك في زيادة الوزن وارتفاع في مقادير الشحوم الثلاثية، وما يتبع ذلك من مضار، أما عند الأشخاص السكريين فمن المسلم به الامتناع والإقلال الكبير من تناول السكر المباشر. مع التمنيات بالفائدة المبتغاة بإذن الله. مواد ذات الصله
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
العراق نور الزهراء
احسنت
الكويت عثمان العبدان
كثرة شرب الشاي, يساعد على فقدان الشهية..
مجرب 100%
تركيا منال منال
روعتك وشكرا لك
ام محمد
شكراً
تركيا باسل
شكرا ولكن ليس الشاي الأخضر أقصد العاديه
حنان من تلمسان
شكرا علي النصااح
رومانيا رهف
معلومه طيبه
مصر دينا
بارك الله فيك
العراق عبدالله سعد
رومانيا ميتو
شكرا
العراق زوزة- العراق
شكراااا على نصيحة
العراق زوزة
المغرب سعيد حمدان
لله الحمد ولله الشكر. شاي التخسيس و 4 نصائح يجب معرفتها | رجيم الدكتور فادي. ولشكر الجزيل على هذه النصائح
عبده،،،سوهاج
احسنتم
ثائر الجمال
معلومات كتير قيمة. مشكورين
[2]
أضرار رجيم الماء فقط
على الرغم من وجود بعض الفوائد الصحية للصيام بالماء، مثل فقدان الوزن، وتقليل ضغط الدم ، وتعزيز إعادة تدوير الخلايا، كما وقد يقلل رجيم الماء من خطر الإصابة بأمراض القلب، ويقي من مرض السكري، إلا أن هناك بعض العيوب الواضحة التي يجب مراعاتها عند اتباع رجيم الماء فقط وهي على النحو الآتي: [1]
نقص المغذيات: حيث من الممكن أن تنخفض نسبة الفيتامينات الأساسية والمعادن والأحماض الدهنية والأحماض الأمينية والإلكتروليتات في الجسم بالإضافة إلى العديد من المغذيات التي يحتاجها الجسم ليعمل بشكل صحيح. الجفاف: على الرغم من أن من يتبع هذه الحمية يشرب الكثير من الماء ، فقد يكون الجسم أكثر عرضة لخطر الجفاف، فبالنسبة لمعظم الناس يكون ما لا يقل عن 20٪ من استهلاك الماء اليومي من الأطعمة التي يتم تناولها، وليس من الماء. تغييرات ضغط الدم غير الآمنة: شرب الكثير من الماء من الممكن أن يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، ومن الممكن أن يؤدي إلى الانخفاض الشديد في ضغط الدم وهو عكس ارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى ذلك قد يعاني بعض الأشخاص من انخفاض ضغط الدم الانتصابي والذي ينطوي على انخفاض مفاجئ في ضغط الدم عند الوقوف، ويمكن أن يسبب انخفاض ضغط الدم الانتصابي الدوخة والدوار.