عندما نتناول الحديث عن الزيوت الطبيعية وفوائدها الهائلة يجب ألا ننسى زيت الخردل حيث كان يستخدم قديما في التخفيف من آلام العظام ومع تقدم عالم الطب البديل والعلاج بالأعشاب أصبح يتم استخدامه للوقاية من النوبات القلبية على الرغم من توافر الكثير من العلاجات الأخرى في يومنا هذا مازال من الصعب استبداله بأي بديل أخر فهو غني بمواد هامة أهمها أحماض الفوليك واللينوليك، و مجموعة من الفيتامينات النادرة مثل فيتامين ك وفيتامين (ج)، ويحتوي أيضا على عنصري الماغنيسيوم والحديد ويعتبر من أقل الزيوت ضررا على الصحة، ومن خلال هذه السطور سنتحدث تفصيليا عن أهم فوائده وطرق استخدامه.
فوائد زيت الخردل للبشرة نوع واحد فقط
زيت الخردل مع صفار البيض لتبييض البشرة
صفار البيض مليء بالعناصر الغذائية ويجعل البشرة مشدودة ويكافح التجاعيد بينما يعمل زيت الخردل على تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنه لذلك يساعد هذا القناع في نضارة البشرة وترطيبها. نمزج صفار بيضة واحدة مع ملعقتين صغيرتين من زيت الخردل ونوزع الخليط على الوجه والرقبة ونتركه 10 دقائق ثم نغسله بالماء الفاتر ويُطبق هذا القناع أسبوعياً. زيت الخردل والخيار
يعمل هذا القناع على تغذية وترطيب الوجه وكذلك الشعور ببشرة منتعشة نابضة بالحيوية ومع الوقت يساهم في تحسين لون بشرتكِ. نقوم بخلط حبة خيار متوسط الحجم في الخلاط ونضيف إليها ملعقة من زيت الخردل ثم نضع القناع على الوجه لمدة 30 دقيقة ونزيله بالماء الفاتر. زيت الخردل وزيت الخروع
زيت الخروع هو زيت نباتي متعدد الأغراض يشتهر باستخداماته للشعر لكن يمكنكِ أيضاً استخدامه لتحسين البشرة حيث يمنحها توهجاً لافتاً عند استخدامه بانتظام ويساعد هذا المزيج على نضارة البشرة وترطيبها ويساهم في الحصول على بشرة نقية صافية. نمزج ملعقة صغيرة من زيت الخردل مع ملعقة صغيرة من زيت الخروع ونُدلك البشرة ليلاً بهذا المزيج ونتركه لمده 30 دقيقة أو إلى أن يُمتص كلياً ثم نغسل الوجه بالماء الفاتر.
فوائد زيت الخردل للبشرة - 100مل
[5]
شاهد أيضًا: تجربتي مع زيت جدايل لتطويل الشعر
الأعراض الجانبية لزيت الخردل
تشير الدراسات والأبحاث أنّ الإفراط في استخدام زيت الخردل قد يسبب آثارًا جانبية على الجسم والبشرة والشعر، نظرًا لاحتوائه على حمض الإروسيك وهو من الأحماض الدهنية التي تعيق عمليات الأيض لذا يعتبر مضراً للجسم، ومن أهمها الآثار الجانبية ما يلي: [6]
يسبب فقر الدم إذا تم تناوله بكمية زائدة. استعمال زيت الخردل بكميات كبيرة إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الرئة. الإفراط في استعمال الزيت قد يسبب نزيفًا مهبليًا ويؤدي إلى الإجهاض. استعمال كميات كبيرة من زيت الخردل في طهي الطعام قد يسبب أمراض ومشاكل في القلب والأوعية الدموية. الاستمرار في استعمال زيت الخردل على البشرة يؤدي إلى تهيجها وتحسسها. وضع زيت الخردل النقي مباشرة على الشعر يؤدي إلى أضرار كبيرة مثل تهيج فروة الرأس.
ملحوظة: هذا المقال يحتوي على نصائح لاستخدامات طبية لواحدة أو أكثر من الأعشاب الطبيعية أو النباتات أو الأطعمة أو الزيوت، هذه العلاجات في الأحوال العادية وبالنسبة للأشخاص الطبيعيين لا تسبب أضرارًا، لكن يجب دومًا الرجوع إلى الطبيب قبل استخدامها للتأكد من ملائمتها لحالتك الصحية وعدم تعارضها مع أدوية قد تتعاطاها وتحديد الجرعة الملائمة منها، وتزداد أهمية الاستشارة الطبية في حالة الأطفال وكبار السن والحوامل والمرضعات. هدى محمد طالبة في كلية التربية لدى من العمر 21 عامًا، ومن هواياتي المفضلة كتابة القصص والمقالات والخواطر.