اضطراب القلق الاجتماعي أو الرهاب الاجتماعي (Social Phobia) كما يعرفه الدكتور عبد الله أبو عدس، استشاري الاضطرابات النفسية والإدمانية، هو الإحساس بالقلق و التوتر الزائد عندما نتعامل مع الغير أو نهاتفهم أو نواجههم. الرهاب الاجتماعي يصيب من 5% إلى 10% من الناس وهو متساو بين النساء والرجال رغم وجود نظريات تخالف هذا الرأي. تتنوع أسباب الرهاب الاجتماعي بين النفسية والجسدية والاجتماعية. وقد يرجع السبب فيه إلى طفولة قاسية أو مجتمع ذي قوانين قاسية، فتجد المرء يتذكر معاناته من التأتأة في طفولته أو أنه ما زال شديد الخجل مثلا. اضطراب القلق الاجتماعي. الخوف من هذا النوع من المشاكل النفسية يكمن في مضاعفاته والتي تتمثل في الابتعاد كليا عن الحياة الاجتماعية أو الاكتئاب أو الوقوع في الإدمان هروبا من الألم أو الفشل في الحياة الاجتماعية أو المهنية. إذا ما أعراض الرهاب الاجتماعي وما علاجه؟
أعراض الرهاب الاجتماعي
الجسدية
قد يعاني الشخص من عرض واحد أو عدة من الأعراض التالية: التعرق، وزيادة ضربات القلب، واضطرابات القولون، واحمرار الوجه، والتلعثم، والتنميل، والارتجاف! النفسية
حالة من الخوف الدائم من مواجهة الناس بشكل يؤثر سلبيا على حياته الاجتماعية أو التعليمية أو المهنية؛
زيادة التفكير بالتفاصيل قبل الذهاب إلى أي مكان؛
توقع التعرض للإهانة؛
جلد الذات بعد كل مرة يخرج فيها؛
التحليل المفرط لمجريات الأمور ومعاملة الناس ونقد النفس.
- الرهاب الاجتماعي أسبابه والأعراض والفرق بين الرهاب الاجتماعي والخجل | فنور
الرهاب الاجتماعي أسبابه والأعراض والفرق بين الرهاب الاجتماعي والخجل | فنور
قد تنتشر اضطرابات القلق في العائلات. لكن على الرغم من ذلك، فالباحثين ليسوا متأكدين مما إذا كان هناك ارتباط فعلي بين هذا الاظطراب والعوامل الوراثية. على سبيل المثال، قد يصاب الطفل باضطراب القلق الاجتماعي من خلال تعلمه سلوك أحد الوالدين المصابين بهذا الاضطراب، كما تزيد نسبة إصابتهم أيضا نتيجة لتربيتهم في بيئات مسيطرة أو مفرطة الحماية. تشخيص اضطراب القلق الاجتماعي لا يوجد اختبار طبي للتأكد من إصابتك باضطراب القلق الاجتماعي، لكن الطبيب المختص في هذا المجال، سيُشخّص حالتك انطلاقا من الأعراض التي تحدث لك. الرهاب الاجتماعي أسبابه والأعراض والفرق بين الرهاب الاجتماعي والخجل | فنور. يمكن للطبيب تشخيص اضطراب القلق الاجتماعي بعد فحصه لأنماط سلوكية معينة لدى المريض. وتكون أغلبية المعايير التي من شأنها تحديد إصابتك بهذا الاضطراب: خوف مستمر من المواقف الاجتماعية بسبب الخوف من التعرض للإذلال أو الاحراج الشعور بالقلق أو الهلع قبل أي تفاعل اجتماعي (التحدث مع غريب أو مع عدد كبير من الناس) إدراك أن هذه المخاوف غير عادية وغير معقولة القلق الذي يأثر على الحياة اليومية علاج اضطراب القلق الاجتماعي هناك عدة أنواع من العلاجات لاضطراب القلق الاجتماعي، وتختلف نتائج هذه العلاجات من شخص لآخر، فمنهم من يحتاج إلى علاج واحد فقط، ومنهم من يحتاج إلى العديد من أنواع العلاجات.
توضح الدراسات بأنّ هذا النوع من الأمراض في العادة يتواجد مع أمراض نفسيّة أخرى مثل الإحباط أو مرض الوسواس القهري
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة باضطراب الرهاب الاجتماعي:
الخجل أو الانسحاب من المواقف اليومية مع الآخرين خلال فترة الطفولة. الإناث أكثر عرضة للإصابة من الذكور. محدودية مصادر الدخل. التفكّكات الأسرية. التعرض لمواقف صعبة أثناء مرحلة الطفولة أو المراهقة. أي أمراض اضطرابية عند الأقارب من الدرجة الأولى أو الثانية. التاريخ المرضي للأم والأب. ارتفاع نسبة الكورتيزول في اللعاب خلال النصف الثاني من اليوم. causes
physiology
الشعور بالتوتّر الشديد حيال البقاء مع الناس مع مواجهة صعوبة في الحديث والتواصل معهم. الشعور بالحذر الشديد أمام الناس والذعر من أي شعور بالحرج أو الرفض أو أي تصرّف قد يقوم به الآخرون تجاه الشخص نفسه. الخوف الشديد من الشعور الدائم بأنّ الآخرين يحكّمون وينتقدون ويراقبون الشخص نفسه. الشعور بالذعر والخوف لأيام أو أسابيع قبل أي حدث يتواجد فيه الآخرون. الابتعاد عن الأماكن التي يتواجد فيها الآخرون.