«الحدب يعرف شلون ينام»
ويضرب مثلا للإنسان الضعيف القادر على تصريف أموره، وقد يحمل كذلك معنى التهديد كأن تقول لشخص ما سأريك. «الحدب شلون ينام». وفي الجزيرة العربية:
«الأحدب يعرف كيف ينام». ويضرب مثلا لمن يقع في أشكال من المؤكد انه سيحتال للخروج منه. وفي العراق: «الأحدب يعرف شلون إينام». وفي مصر: «يا أم الأعمى رقّدي الأعمى، قالت أم الأعمى أخبر برقاده». ويضرب فيمن يرشد إنسانا في أمر وهو أخبر منه به مستغن عن إرشاده فيه. «حل إلسانك وكل الناس خلاّنك»
أورده الزيد بلفظه. وذكره النوري بصيغة:
«عض لسانك وكل الناس خلانك». وفي العراق بلفظ الكويت. أمثال كويتية. «حلّي لسانك... ». وبصيغة: «لو ردت تستريح، كل ما شفت قول مليح». وفي سورية ومصر بصيغة:
«ان كنت عايز تستريح أيش ما شفت قول مليح» وفي لبنان: «إن كان بدّك تستريح أش ما شفت قول مليح». و«بدك تستريح أش.. »
وفي المغرب: «اللسان الرطب، كيتعطى في الدية». الدية: دية القتيل، واعطاء اللسان الرطب في الدية مبالغة في صلاحيته وقيمته حتى انه يصح ان يكون دية قتيل. ويقال أيضا: «اللسان الرطب كياكل الشوك» وأورده الميداني من أمثال المولدين:
«من لانت كلمته وجبت محبته». «حي من زار وخفف»
أورده الزيد بلفظ... «عاش.... »
وبصيغة: «لا تكثر الدوس يا خلّي يملونك
لا أنت ولدهم ولا طفلٍ يربونك».
- أمثال كويتية
- مرعي - حي الله من زار وخفف ( النكبة ) - YouTube
- إلهام: حي الله من زار وخفف! - فيديو Dailymotion
أمثال كويتية
وفي الجزيرة العربية بلفظ..
«رحم الله من زار وخفف»
و«بارك الله من زار وخفف»
وفي اليمن.. : «ابعد من أهلك يحبوك، وجيرانك يفقدوك»
و«اهرب من أهلك يحبوك، كثر الترداد يملوك» الترداد: التردد، يملوك: تصبح مملولا. وفي معناه يقال أيضا:
«اخرج الى ورا الدار يقع لك عز ومقدار»
وفي العراق.. : «رحم الله من زار وخفف»
و«غيب تصير حبيب» وفي فلسطين: «غيب عن العين تحلا» وفي لبنان: بصيغة فلسطين:
و«ابعدوا تا نحبكم واقربوا تا نسبكم»
و(كترة الزيارة بتقطع شروش المحبة). وفي سورية بصيغة العراق الأولى
و«هبت ريح من زار وخفف». مرعي - حي الله من زار وخفف ( النكبة ) - YouTube. وفي مصر بصيغة العراق الأولى
و«رحمة الله على من زار وخفف»
و«ابعد تبقى عسل، وقرب تبقى بصل، ابعدوا نحبكم قربوا نسبكم»
و«ابعد حبة تزيد محبة»
و«ابعد عن العين تحلى»
و«قربوا تبقوا بصل بعدوا تبقوا عسل»
و«بارك الله فيمن زار وخف»
وفي السودان: «بارك الله فيمن زار وخفف» و«البعد محنة، والقرب جفا»
وفي ليبيا: «ارحم من زار وخفف»
وفي تونس بصيغة العراق الأولى
«زر غبا تزدد حبا» فأرسلها مثلا. ثم أتى قومه فأراد أهل المقتول قتله. فقال: لهم قومه: لا تقتلوا فارسكم وان ظلم. فقبلوا منه الدية، ومن هذا المثل قال الشاعر:
اذا شئت ان تقلى فزر متواترا وان شئت ان تزداد حبا فزر غبا
وقال آخر:
عليك باغباب الزيارة انها اذا كثرت كانت الى الهجر مسلكا
الم تر ان القطر يسأم دائما ويسأل بالايدي اذا هو أمسكا
ومثله ابن الوردي من لاميته المشهورة:
غب وزر غبا تزد حبا فمن اكثر الترداد أقصاه الملل
من كتاب الأمثال الكويتية المقارنة لـ أحمد البشر الرومي
مرعي - حي الله من زار وخفف ( النكبة ) - Youtube
وإذا جيت تاخذ رأي أحد بالدكاترة خذ رأي أكثر من شخص وأعرف دوافع اللي ينصحك وتجاربه.. مثلا طالب مايذاكرأبد ويقولك لا تاخذ عند فلان تراه ماينجح أحد!! أو طالب آخر يقولك الدكتور الفلاني أسلوبه تعبان وأخلاقه تلفانه ولما تسأله عن السبب يطلع صار موقف شخصي بغض النظر عن الغلطان وعمّمه على أسلوبه كامل ( هالموقف صار لي وخفت من الدكتورة ولما درست عندها لقيتها أفضل شخص درسني من دخلت الجامعة)
وعموما إنت اللي تتحكم بعلاقة الدكتور معك بأخلاقك وأسلوبك و ( ذكاءك الاجتماعي).. أكبر خطأ أشوفه من الطلاب أنه يتعامل مع الدكتور (راس براس)!! لا ياعم.. إلهام: حي الله من زار وخفف! - فيديو Dailymotion. أولا هو أكبر منك ودرجته العلمية أعلى منك غير أن مصير نجاحك بيده فلا تهايط الله يحفظك.. ولاتستذكي عليه أوتعارضه بكل الحالات " هو صح مهما كان غلط " وإثبات وجهة نظرك مابيقدم ولا بيأخر بشي, احترم وقت المحاضرة لأن أغلبية الدكاترة ياخذون موضوع الحضور بشكل شخصي لما تتأخر عليه يعتبرونه تقليل احترام بشأنه وشأن محاضرته وأهم أهم أهم أهم أهم شي.. لا تنسى تقوله ( يادكتور).. لوقلت ( أستاذ) وهو دكتور نهارك مُش فايت! حاول تضبط علاقتك معه مخارج القاعة إذا مافهمت شي روح له يشرحلك بيعرف إنك طالب مجتهد وبتبقى براسه وبيراعيك في كل شي.
إلهام: حي الله من زار وخفف! - فيديو Dailymotion
ينصح مؤلفي كتاب "العقل فوق العاطفة" د. كريستين باديسكي و د. دينيس غرينبرغر لتخفيف زيارة هذه العاطفة الحزينة أن يدرج في يومك بعض من الأنشطة الممتعة أو فرصة إنجاز شي ما لو كان أمر بسيط " كالقيام ببعض الإصلاحات في المنزل" ، مع التقليل من جلوسك لوحدك. عافانا الله واياكم
Reference: American psychological association. The exercise effect. Evidence is mounting for the benefits of exercise, yet psychologists don't often use exercise as part of their treatment arsenal. Here's more research on why they should. By Kirsten Weir. December 2011, Vol 42, No. 11. Print version: page 48
From:..
أخصائية علاج طبيعي اتّحدت عواطفها مع التخصص • مواليد حرب الخليج • جيل التسعينات • مهتمة بفروسية قفز الحواجز • مشجعة لنادي الهلال • مدمنة قهوة
عرض كل المقالات حسبهاجر الحميدي
الجامعة حلوة وممتعة بس يبيلها جديّة وروح مُنطلقة وفوشيّة 🙂
د. مايكل أوتو " أستاذ علم النفس في جامعة بوسطن " ا لناس يعرفون أن التمارين تعزز النتائج الجسدية لديهم، وأن هناك وعي أقل بكثير لديهم ع ن نتائجها لدى الصحية العقلية. هناك أدلة متضاربة حول تأثير النشاط البدني على الوقاية والعلاج من الاكتئاب خلال فترة ما بعد الولادة، إلا أنه وجدت دراسة نشرت في Wiley Online Library حزيران عام 2017 م، كان هدفها تحديد تأثير تدخلات النشاط البدني أثناء فترة الحمل وبعد الولادة للسيطرة على أعراض اكتئاب ما بعد الولادة، فوجدت أن ممارسة الرياضة البدنية خلال فترة الحمل وبعد الولادة هي استراتيجية آمنه لتحقيق نفسية أفضل والحد من أعراض اكتئاب ما بعد الولادة. في عام 2014م، نشر د. ديفيد هيلرشتاين مقالة في موقع psychology today عن التوصيات العملية لتنفيذ برنامج تمارين ناجح. موضحاً ان التمارين الرياضية ي جب أن لا تكون مؤلمة. عرض د. ديفيد "أستاذ الطب النفسي السريري في جامعة كولومبيا " في مقاله ملخص توصيات من أطروحات أكاديمية قدمت في الاجتماع السنوي للجمعية الأمريكية للطب النفسي، ومن دراسة نشرت في Journal of Psychiatric Practice في عام 2013م، تنص على:
ممارسة الرياضة تع تبر مضاد جيد للاكتئاب إلى حد معقول، تقريباً بنفس فعالية مضادات الاكتئاب SSRI ، ويمكن أن تكون علاجا فعالاً في حد ذاته.