[٥] تقوم هذه التمرينات بزيادة بناء العضلات الرئيسية وتحسّن الجسم بالكامل. تساعد تمرينات الإجهاد الرياضيين على الجري بشكلٍ أسرع ولمسافات أطول. يمكنك العمل مع مدرّب شخصي لاستخدام معدّات الصالة الرياضية وإتمام تمارين الإجهاد 2-3 مرات أسبوعيًا. يمكنك أيضًا تجربة التمرين التالي:
اركض لمسافة 20 م مستخدمًا أقصر وأسرع وثبة يمكنك القيام بها، وكرّر ذلك 6 مرات. مارس التمارين التالية لمدة 5 دقائق: القفز على قدم واحدة، والقفز مع استخدام الحبل، والقفز مع رفع الركبتين. 4 اجعل وتيرة التمرين قاسية في بعض الأيام، واجعلها سهلة في أيام أخرى. في حالة وجود خطأ في اإلدخال على طلب التقديم أو خطأ في اختيار الرغبات يتم اختيار الغاء طلب التقديم وتعبئة الطلب من جديد واختيار كلمة سر جديدة وهذا اإللغاء يكون فقط خالل فترة تقديم الطلب لبوابة القبول (راجع التقويم الزمني للقبول في الجامعة). خدمات طلابية جامعة فيصل انتساب. اعلم أن القبول بالجامعة يتم الكترونيا بنظام ترقية القبول لألفضل في كل دفعة وذلك حسب النسبة الموزونة
شاهد أيضا جامعه الملك فيصل بوابة القبول
الخدمات الالكترونية لجامعة الملك فيصل
يمكنك الدخول الي موقع الخدمات الالكترونيه لجامعه الملك فيصل من خلال الرابط هنا
شاهد أيضا الخدمات الالكترونيه لجامعه الملك فيصل
جامعة الملك فيصل تسجيل
توفر نظام التسجيل في الجامعة من قبل عمادة التعليم الإلكترونيّ والتعليم عن بعد.
خدمات طلابية جامعة الملك فيصل عن بعد
ويستطيع كافة طلبة الانتساب والطلبة النّظاميين استخدام هذا النّظام لتسجيل الموادّ الدراسية للفصل الدّراسيّ الأول؛ وذلك من خلال اتباع الخطوات المعتمدة في التسجيل الإلكتروني، وهي:
الضغط على تبويب (العمادات) المتوفر في الجزء العلوي من واجهة الموقع. ثم اختيار عمادة التّعليم الإلكتروني والتّعليم عن بعد. ثم إضافة المقرّرات المطلوبة. التعرف على جامعة الملك فيصل عن بعد دبلوم الخدمات الطلابية del.kfu.edu.sa - جريدة الساعة. الانتقال الى المحتوى الأساسي
12-ربيع الأول-1443 هـ
كلية الآداب والعلوم الإنسانية
كلمة العميد
الحمد لله الذي خلق العالم على أبدع مثال، ونظم
أحواله بمعارف أرباب العلوم والآداب حتى بلغ حد الكمال. نحمده سبحانه
وهو القائل في محكم تنزيله:] ومن يؤت الحكمة فقد أوتي خيراً كثيراً [
( سورة البقرة آية 26) ، وقال جل من قائل] واذكروا نعمة الله عليكم
وما أنزل عليكم من الكتاب والحكمة [ ( سورة البقرة آية 231). ونصلي
ونسلم على خير خلقه سيد ولد آدم، أفصح العرب لساناً وأعظمهم بياناً
القائل عليه الصلاة والسلام: " أدبني ربي فأحسن تأديبي " أما بعد:
فقد جعل الله تعالى أهل الحكمة والرأي والأدب والفكر في أشرف الجهات
فبهم تنتظم للأمة محاسنها وتستقيم أمورها، وبنصائحهم يصلح الله للخلق
سلطانهم ويعمر بلدانهم، ولقد نالوا في هذا البلد المسلم كل التقدير
والإجلال.
خدمات خاصة بالتقويم الزمني. خدمات خاصة ببوابة الأبعاد الثلاثية. خدمات خاصة بنظام البلاك بورد.