السعرات الحرارية في البيك
يعد الوجبات الخاصة بمطعم البيك من الوجبات التي تحتوي على العديد من السعرات الحرارية التي توجد بداخلها كما بعض الناس يتساءلون عن كمية وعدد السعرات الحرارية التي توجد بداخل الوجبة الخاصة بيك، والتي أوضحتها المطاعم الخاصة ببيك من خلال هذا الجدول المرفق أمامكم:
نوع القطعة السعرات الحرارية في القطعة الواحدة الصدر الخاص بوجبة البيك ويكون عادي 226. 8 من السعرات الحرارية الرجل الخاص بوجبة البيك ويكون عادي 118. 5 من السعرات الحرارية الفخذ الخاص بوجبة البيك ويكون عادي 168من السعرات الحرارية الجناح الخاص بوجبة البيك ويكون عادي 95. 55 من السعرات الحرارية الجناح الخاص بوجبة البيك ويكون حراق 92. 05 من السعرات الحرارية الصدر الخاص بوجبة البيك ويكون حراق 273 من السعرات الحرارية الرجل الخاص بوجبة البيك ويكون حراق 103. 5 من السعرات الحرارية الفخذ الخاص بوجبة البيك ويكون حراق 189. 7 من السعرات الحرارية
معلومات عن البيك
يعد مطعم البيك هي من سلاسل المطاعم الكبيرة في المملكة العربية السعودية والتي تقدم الوجبات السريعة، وتكون داخل المملكة العربية السعودية، حيث تم إنشاء هذه المطعم في عام 1974 ميلادي وأستمر حتى الآن وأصبح من أشهر المطاعم التي توجد داخل المملكة.
- طريقة عمل شاورما فراخ سوري - مقال
طريقة عمل شاورما فراخ سوري - مقال
خبز تورتيلا بالطحين الأبيض
قد يختلف الطحين الأبيض عن طحين الذرة بأنه يكن أخف وأطرى منه، ولكن بالنسبة لباقي المكونات وطريقة التحضير لا يختلف؛ فإن طريقة تحضيره كما ذكرنا سابقاً (في النوع الأول خبز التورتيلا بـ طحين الذرة)، ولكن استبدلنا طحين الذرة بالطحين الأبيض. خبز التورتيلا بالطحين الأسمر
هذا الخبز مصنوع لمن يشعرون بالذنب تجاه السعرات الحرارية أصحاب الرجيم؛ فهو خبز صحي خفيف ومشبع وطريقة تحضيره ومكوناته هي ذاتها مكونات وطريقة تحضير الخبز بالطحين الأبيض و طحين الذرة، ولكن نستبدل الطحين بالطحين الأسمر. طريقة عيش التورتيلا
مدة التحضير
15دقيقة. عدد الأشخاص
10 أشخاص. المكونات
ثلاثة أكواب من الطحين. ثلث كوب من الزيت النباتي. كوب من الماء الدافئ. ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من البيكينج باودر. طريقة التحضير
نضع في وعاء الطحين والملح والبيكنج باودر، ونقلب جيداً حتى يتجانسوا، ثم نضيف الزيت ونعجن باليد. نضيف الماء بالتدريج مع الاستمرار بالعجن باليد حتى نحصل على عجينة متماسكة وطرية. نغطي العجين ونتركها ترتاح لمدة 30 دقيقة. نقوم بتقسيم العجينة إلى كرات متساوية حوالي 12 كرة، ثم نقوم بفركها بشكل دائرة بالنشابة على سطح صلب مرشوش بالطحين.
النمو: يتم إنفاق السعرات الحرارية التي تدخل الجسم على نمو الأنسجة وتخزين الطاقة وعمليات النمو الأخرى. الحمل والرضاعة: تحتاج المرأة الحامل أو المرضعة إلى سعرات حرارية إضافية لتحسين مناعتها ، وقوة ونمو الطفل ، ووظائف أخرى مهمة للجسم في هذه المرحلة. في هذا المقال يعود الأمر إلينا للحديث عن بعض الفئات وكيفية حساب سعراتها الحرارية حسب عوامل هذه الفئات والفئات التي ذكرناها في السطور التالية. حاسبة السعرات الحرارية للنساء الحوامل والمرضعات
على مدار الأشهر ، تحتاج المرأة إلى الكثير من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية ، والتي من ناحية تساعد طفلها على النمو ، ومن ناحية أخرى تساعد المرأة الحامل على حماية نفسها من الأمراض وزيادة مناعتها خلال هذه الأشهر. لذلك يجب أن تلعب السعرات الحرارية دورًا مهمًا في هذه العملية برمتها ، ويجب أن تختلف وفقًا للعديد من العوامل المهمة ، مثل أشهر الحمل ، ففي الشهر الأول ثم الثاني والثالث ، يجب أن تضيف المرأة الحامل إلى السعرات الحرارية المثالية. ما نأكله للإنسان العادي بزيادة 300 سعرة حرارية. عادة ما تزداد السعرات الحرارية مع زيادة وزن المرأة الحامل لأن بعض هذه السعرات الحرارية تذهب إلى الجنين للنمو في الرحم.