ومن الكتب الجديدة التي اهتمت بها الصحافة الثقافية الغربية كتاب "لماذا ننام ؟" بقلم البروفيسور ماثيو ووكر المهموم بقضية النوم وخطورة تحويل الليل إلى نهار كحالة مجتمعية في العالم المعاصر أو مايسميه "بالأرق العام" في سياق ما تتعرض له "الأنماط المعتادة لثقافة النوم من هجمات" في عالم الحداثة ومابعد الحداثة والمجتمع مابعد الصناعي. وعلى حد تعبير البروفيسور ماثيو ووكر في هذا الكتاب فان "عبارة منتصف الليل لم تعد تعنيه لأغلب البشر الآن ماكانت تعنيه في ازمنة سابقة وهذه العبارة الآن لا تحول دون المكوث لساعات جديدة امام جهاز الكمبيوتر وليس القاء نظرة اخيرةعلى البريد الالكتروني" وهذه الحالة كما يقول "تعرقل حتى نمو العقول الشابة". وواقع الحال ان كتابه الجديد حافل بمعلومات مفزعة عن عواقب قلة النوم فيما يسدي النصح ببساطة لقاريء كتابه الجديد:"اذا كنت تريد ان تكون اكثر مهارة وجاذبية وسعادة وأن تحمي نفسك من الأمراض القاتلة والعلل الخطيرة مثل الزهايمر والأزمات القلبية فليس عليك سوى ان تغلق عينيك في الليل وتخلد للنوم" مؤكدا على ان الاستجابة لصوت الصمت والنوم ساعات كافية في الليل "علاج لعلل كثيرة بل وحتى الأنفلونزا ".
ام كلثوم • ما اطال النوم عمرا 🎼 - Youtube
"إذ طالما يُعطى الطفل الدعم والمساعدة للنوم، فهذا يعني أننا لا نعوّده أن يأخذ وقته في السرير لينام. ويجب أن يتعلّم تدريجاً بطريقة مسؤولة مع ابتعاد أهله بشكل مدروس أن يتكل على نفسه في موضوع النوم". وتقول إن خطط النوم تساعد الطفل أن يكون مستقلاً في نومه، ويتحكم بعواطفه وينمّي لديه مهارات لحل المشكلات، وينام بطريقة أفضل ويصحو بطريقة جيدة. ام كلثوم • ما اطال النوم عمرا 🎼 - YouTube. كما تشير إلى دراسات أثبتت أن الأطفال الذين ينامون بشكل جيد لديهم مخاطر أقل للإصابة بالكآبة والقلق مع العمر. وأن تحصيلهم العلمي وتركيزهم يكون أفضل، ويشعرون أكثر بالأمان لأنهم معتمدون على أنفسهم. وعندما يتغير توقيت نوم الأطفال بسبب السفر وتغير ضوء النهار، تشير إلى أنه إذا كان الفارق بين الدولتين ساعتين لا يهم، أما إذا كان أكثر فنجد أن من يتوجه غرباً ينام طفله بطريقة أفضل وأسرع من الأطفال المتوجهين شرقاً. لأن ساعته البيولوجية تدعوه للنوم، ولكن يكون الضوء نهارياً في البلد الجديد. وإذا كان الفارق أكثر من أربع ساعات، فالأفضل إعطاؤه قيلولة صغيرة وإيقاظه حتى ينام باكراً عندما يأتي الليل حتى يكسب أكبر قدر من النوم في العتمة. بيئة النوم
أما البيئة التي يجب أن ينام فيها الطفل، فتقول ريم إن الحرارة يجب أن تكون ما بين 22 و25 درجة، والإضاءة خفيفة بحيث تستطيع الأم الوصول للطفل بسلامة، ولكن من المهم جداً أن يكون النوم بعيداً من الضوء الأزرق الذي يحفز الدماغ ويمنع النوم.
ربما .. اطال النوم عمرا | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
المصدر: الصحافة السويسرية
من هو صاحب قصيدة (ما أطال النوم عمراً) وهل تصح هذه المقولة من ناحية علمية - أجيب
وهذا الضوء الأزرق تصدره شاشات التلفزيون واللوائح الإلكترونية والكمبيوتر والتلفون، لأنه يستحضر ضوء النهار مثل السماء الزرقاء. ومن الضروري أن يكون سرير الطفل بعيداً من النافذة والستائر حاجبة للشمس، ويستخدم ضوء الليل البعيد من الأزرق ويمكن أن يكون من مشتقات الأحمر والأصفر ويكون بعيداً وغير موجّه على الطفل. وتقول إنه يجب الحرص على عدم استخدام اللعبة التي تدور فوق رأس الطفل ولا أضواء البروجكتور التي تعطي شكل نجوم السماء على السقف، بخاصة أن أغلبها يدخل فيها اللون الأزرق في محاكاة مع السماء والكواكب.
ومع ذلك فقد ظلت طريقة عمل هذه "الساعة البيولوجية" مجهولة إلى حد كبير حتى تمكن العلماء الثلاثة الذين توجوا بجائزة نوبل هذا العام من عزل ووصف الجين الذي يسمى "جين الفترة" فضلا عن التعرف على جينات أخرى مرافقة لهذا الجين. ومنذ الإعلان عن فوز فريق العلماء الأمريكيين بجائزة نوبل في الطب هذا العام عن أبحاثهم المتعلقة "بالساعة البيولوجية" حرص بعض المثقفين العرب، في شارات وومضات عبر الصحافة ووسائل الإعلام المختلفة، على تأكيد أهمية هذا الإنجاز العلمي وإيضاح أن "الساعة البيولوجية نظام محكم بدقة يتعرف به الإنسان طوال حياته على ضوء النهار وعتمة الليل وما ينطوي عليه تعاقب الليل والنهار من اختلاف في الوظائف الفسيولوجية". وكان من الدال أيضا أن تنطلق بعض الكتابات من منظور ايماني باعتبار أن "الساعة البيولوجية باستدامتها طوال حياة الإنسان" معجزة من معجزات الخالق العظيم ومتصلة بالعلاقة بين تعاقب الليل والنهار وما يحدث من وقائع لا إرادية في الجسد الانساني. من هو صاحب قصيدة (ما أطال النوم عمراً) وهل تصح هذه المقولة من ناحية علمية - أجيب. و"النوم" محفز لكتب جديدة كما يخضع لدراسات مستمرة من جانب باحثين في الغرب من أحدثها تلك الدراسة التي أكدت أهمية "جودة النوم" كعنصر محوري مؤثر على الحالة النفسية والبدنية للانسان ومدى ثقته بنفسه فيما كان من اللافت أن هذه الدراسة التي شملت عينة بلغت نحو ثمانية آلاف بريطاني نهض بها قسم الاقتصاد في جامعة اكسفورد.
(الدستور)
ولكن يجب أن ننوه أن كل هذه الصعاب سوف تنقضي في أقرب وقت، فقط كل ما عليها فعله أن تصبر. وفي الغالب يدل هذا الحلم على أنها سوف تحقق عدد كبير من أهدافها وأحلامها التي تسعي للحصول عليها. ويمكن أن يدل هذا الحلم على حصولها على منصب جديد في العمل. عندما تري أنها تقوم بالسفر سير على الأقدام، فهذا يدل على أنها سوف تواجهه عدد من المشاكل. ولكن يجب أن ننوه أن كل هذه المشاكل سوف تنقضي في وقت قريب للغاية. تفسير حلم السفر للمتزوجة مع زوجها
في كثير من الأحيان يدل هذا الحلم على أن حياة هذه السيدة غير مستقرة، وغير سعيدة مع زوجها. ويعتبر هذا الحلم إنزار من الله أن تبدأ في البحث حول هذا الموضوع وحول المشاكل وتحلها. ويمكن أن يدل على أن زوجها سوف يبزل كل ما لديه من طاقة وقدرة في سبيل سعادة بيته، وحتى يجني لهم أموال كثيرة. وعندما تري أن هناك شخص يعيق الطريق أمامها ويمنعها من السفر. فهذا يدل على أن هناك شخص يقف أمام رزق أولادها ويمنعه من الوصول لها. ويجب عليها أن تبحث عن هذا الشخص وتوقفه عن فعل هذه الأشياء حتى تسعد الأسرة. اقرأ أيضاً: تفسير حلم السفر للعزباء مع الأهل
تفسير حلم استعداد السيدة المتزوجة للسفر
عندما تري أنها تستعد للسفر، فهذا يدل على أن عدد كبير من الطموحات التي كانت تسعي لتحقيقها قد تحقق بالفعل.
تفسير حلم السفر في المنام للمتزوجة والحامل والعزباء
ومن يرى في منامه بأنه متجولًا في أماكن ومعالم جديدة خلال سفره بالسيارة فذلك دليل على أن صاحب الرؤية يحاول أن يتأقلم على المعيشة الجديدة. أما إن رأى في منامه بأنه يسافر لوحده فذلك دليل على أنه سيصيب في رحلته وسيحقق جولة طيبة. أما إن كان هنا أحد مع في سفره بالسيارة فذلك دليل على أن الحظ سيحالفه، ومن رأى في منامه بأنه مسافر بالسيارة وقد ضل الطريق فذلك إشارة أنه يجب على صاحب الرؤية أن ينتبه لحياته ويرتب أموره وأولياته. إلى هنا نكون وصلنا لنهاية تفسير هذا الحلم العجيب ألا وهو تفسير حلم السفر في المنام للمتزوجة والحامل والعزباء فقد تحدثنا في هذه المقالة بالتفصيل عن تفسير حلم السفر وجمعنا آراء مفسري الأحلام العظام وقولهم في تفسير هذا الحلم، ويجب أن ننوه لهذا الأمر ألا وهو بأن هناك بعض المفسرين هذه الأيام ممن ليس لهم علم ودراية بتفسير الأحلام، حيث أن تفسير الأحلام بحر كبير لا يستطيع السباحة فيه إلا القليل.
ما هو تفسير حلم السفر للمتزوجة مع زوجها أو أهلها أو بمفردها - مخزن
يدل سفر المتزوجة إلى الخارج على ما تتمتع به من قدر عالٍ من الطموح سوف يمكنها من بلوغ مكانة مرتفعة تجلب لها التقدير والاحترام من الآخرين، كما يدل على أنها سوف تصل إلى مرادها فيما يتعلق بمستقبلها وأسرتها مهما كان في الأمر مشقة عليها. قد يكون في سفر المتزوجة إلى الخرج هروب من ضيق أو حزن، كما قد يكون دلالة على عدم مقدرتها لتحمل المسؤوليات والأعباء التي تقع على عاتقها وتمنى أن تجد من يحمل عنها ذلك أو يساندها في القيام به. تفسير حلم السفر للخارج للدراسه
قد يكون تفسير حلم السفر للمتزوجة من أجل الدراسة وقد أنهت دراستها في الواقع أنه امرأة طموحة حالمة تسعى إلى الارتقاء بحياتها ومكانتها ومكانة أسرتها. تدل رؤية المتزوجة أنها تسافر في الحلم من أجل تلقي العلم في بعض الأحيان على تمنيها أن تكمل دراستها إن لم تكن قد أتمتها أو أنها سوف تحصل على فرصة عمل مناسبة تجني منها الربح الوفير، والله تعالى أعلم. وبذلك نكون قد عرضنا تفسير حلم السفر للمتزوجة كما ورد عن علماء تفسير الأحلام الأجلاء مثل الإمام ابن سيرين، والإمام النابلسي وابن شاهين وذلك في جميع الحالات التي قد ترى بها المتزوجة السفر في الحلم وما يحمله لها ذلك من علامات خير وشر، فإن كان التفسير خير عليها أن تتفاءل وإن كان شر فلتستعين بالله الذي بيده ملكوت كل شيء ووحده من يقول للأمر كن فيكون.
يعتبر السفر أحد الأحلام الجميلة عند بعض الأشخاص وخصوصاً النساء. فالتعرف إلى ثقافات وأماكن وعادات جديدة من أكثر ما يجذب النساء، خاصة إذا كن من محبي التسوق والشراء. ولكن هل تختلف دلالة رؤية السفر في الحلم كما هي عليه في الواقع؟
الشعور بالسعادة أثناء السفر
يقول "ابن سيرين" إنه إذا عجز المرء عن التعامل مع وسيلة السفر ولم يتمكن من الركوب فيمكن القول إن هناك أموراً غير مطمئنة في حياته يجب التخلي عنها؛ لأنه يتبع فيها هواه فقط. وإذا وصل الرائي إلى الجهة التي يقصدها، فهذه دلالة على أنه سينال معظم أحلامه بإذن الله. وفي حال رأى الحالم الطريق أمامه وكان سوياً ومستقيماً، فيمكن أن يكون هذا الإنسان متبعاً لدينه بشكل جيد ومبتعداً عن الرذائل والفتن في مشوار حياته، وهذا يولد الراحة والسرور في قلبه. حلم السفر في المنام للمتزوجة
دلالة السفر في منام المتزوجة
يحمل السفر في منام المتزوجة عند "ابن سيرين" الكثير من الأمور، فالمرأة التي ترى ذلك الحلم، تكون محملة بالكثير من المتاعب والهموم؛ من أجل حصولها على الرزق؛ حتى تيسِّر لأسرتها أمور الحياة. وقد تكون بالفعل بعيدة عن زوجها وتتولى النفقة على أبنائها. ويصبح الأمر أكثر صعوبة وتعقيداً مع رؤية الأهوال والمشكلات الصعبة خلال رحلة السفر، وذلك لأنها علامة على التعقيدات الكبيرة المتواجدة في علاقتها.