ترغب الكثير من النساء في ظهور جيد لزوجها أثناء العلاقة الزوجية، لذلك نقدم لكم أهم تمارين تضييق المهبل للمتزوجات لعملها في المنزل بسهولة، دون الحاجة إلى دفع الكثير من الأموال في عمليات جراحية خطيرة لتضييق المهبل. تعتبر ممارسة التمارين الرياضية المختلفة، واحدة من أفضل الأشياء التي يمكن عملها في المنزل، لإكساب الجسم صحة أفضل وتحسين مستوى الجسم بشكل عام، بالتأكيد هذه التمارين يوجدها منها ما يخص النساء، وخاصةً المهبل ، الذي ترغب العديد من النساء في تضييقه لتستمتع هي وزوجها بعلاقة زوجية رائعة، وحياة زوجية أفضل. تمرين كيجل من أفضل تمارين تضييق المهبل للمتزوجات واحد من أكثر التمارين المفيدة للنساء اللاتي ترغبن في تضييق المهبل بشكل أمن وغير مكلف، حيث أن التمرين يعمل على استهداف عضلات الحوض التي تشكل المهبل، هذه العضلات تدعى بعضلات كيجل. للمتزوجات.. حتى تكون مثيرة وشاطرة في الفراش..!! - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية. يعمل تمرين كيجل على تقوية عضلات الحوض، ويعالج مشكلة سلس البول كذلك، يعتمد التمرين على الانقباض ثم الارتخاء بنوع من التدريجية. يبدأ التمرين بالانقباض، فيجب أن تقومي في البداية بتضييق عضلة المهبل بأكثر قدر ممكن ببطئ، وبعدها الارتخاء، حيث تقومين بالتحول من الانقباض للارتخاء بالتدريج، ليأتي بعد ذلك التحسين، والمقصود به تحديد مدة التمرين حتى لا تؤذي عضلاتك، ويفضل أن تبدأي في التمرين بعشرة مرات في اليوم الواحد، على أن تزداد هذه العدات بشكل تدريجي في المستقبل، لتصل إلى 100 عدة في اليوم.
- للمتزوجات.. حتى تكون مثيرة وشاطرة في الفراش..!! - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية
- انمي فل ميتل الكمست
- فل ميتل الكمست انمي
للمتزوجات.. حتى تكون مثيرة وشاطرة في الفراش..!! - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية
مفيدة للمرأة الحامل تمارين تضييق المهبل للمتزوجات قد يرى البعض أنها لن تكون مناسبة للحامل، لكن هذا أمر خاطئ تمامًا، حيث أن هذه التمارين تعمل على تقوية عضلات منطقة الحوض، وبالتالي تجهز الحوامل للمرحلة المقبلة وهي الولادة، كما أنها تقلل العديد من الآلام التي تظهر طوال فترة الحمل، لذلك عزيزتي ننصحك باستشارة الطبيب حول موعد بدء هذه التمارين في المنزل، لتحديد أفضل وقت لكِ وللجنين كذلك لبدء هذه التمارين. علاج هبوط الرحم تعاني بعض السيدات من مشكلة اتساع وهبوط المهبل، ومن الممكن أن يصل ذلك إلى الرحم ويؤدي إلى هبوطه أيضًا، وهنا يأتي دور تمارين تضييق المهبل التي تساعد بشكل كبير في منع هبوط الرحم وتقليل حدة الهبوط هذه. أعشاب تعمل على تضييق المهبل بعد الانتهاء من التمارين الرياضية المفيدة في تضييق المهبل، يأتي على الفور دور الأعشاب الطبيعية التي لها دور في فعل الأمر ذاته، حيث أن الطب البديل أثبت كفاءة عالية في علاج هذه المشكلة، وفيما يلي نعرض عليكِ مجموعة من الأعشاب التي تساعد في تضييق المهبل. الكركم واحد من أفضل الأعشاب التي تعمل على تضييق المهبل للسيدات، بشكل آمن للغاية، كما أن الكركم له العديد من الفوائد على الجهاز التناسلي كذلك، حيث يعمل على شد عضلات المهبل وتقوية جدرانه، وإعادته إلى حيويته ونشاطه المعتاد، كما أنه مطهر طبيعي للمهبل من الروائح الكريهة الناتجة عن الإفرازات المختلفة.
مواضيع مكرره للاقسام الثقافه الزوجية فقط نظرا لكثرة المواضيع فقد يتكرر بعضها لذلك تم انشاء هذا القسم وفي حالة وجود مواضيع مكرره حتى لا تفقد ردودها سيتم وضعها بهذا القسم للمتزوجات.. حتى تكون مثيرة وشاطرة في الفراش..!! تحياتي للجميع هذا موضوع رااااااائع قرأته فنقلته لكم حتى تكوني شاطره في الفراش لازم تعرفي شي مهم أنك لازم تحبي
21-06-2007, 02:31 PM
المشاركة رقم: 1 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو جديد البيانات التسجيل: Jun 2007 العضوية: 153113 المشاركات: 80 [ +] بمعدل: 0. 01 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 184 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
الإتصالات الحالة: المنتدى: مواضيع مكرره للاقسام الثقافه الزوجية فقط للمتزوجات.. حتى تكون مثيرة وشاطرة في الفراش..!! للمتزوجات.. حتى تكون مثيرة وشاطرة في الفراش..!!
Full Metal Panic فل ميتل الموسم الثاني الحلقه 1 - YouTube
انمي فل ميتل الكمست
يواجه ماكدوگال القائد الأعلى كنگ برادلي أثناء محاولته للهرب، الذي قضى عليه الثاني بسهولة. في النهاية يشكر القائد الأعلى الأخوين إلريك وروي مستانگ لمساعدتهما لإتمام المهمة.
فل ميتل الكمست انمي
الخيميائي الفولاذي FULLMETAL ALCHEMIST ( باليابانية: 鋼の錬金術師 FULLMETAL ALCHEMIST)، يعرف بالدول الإنگليزية باسم الخيميائي المعدني بالكامل: أخوة ( بالإنگليزية: Fullmetal Alchemist: Brotherhood) وتُترجم خطأً عادة إلى الكيميائي المعدني الكامل: الأخوة ، هي السلسة الثانية والأخيرة من سلسلة أنميات الخيميائي الفولاذي ، وتختلف عن السلسة الأولى بعدم احتوائها على أي حلقات غير مُقتبسة من المانگا، حيث أنها مبنية على المانگا دون أي تغيير. بدأ عرض السلسة في 5 أبريل 2009 على قناة MBS، وكانت من إخراج ياسوهيرو إري. رقم الحلقة
عنوان الحلقة
تاريخ العرض الأصلي
01
«الخيميائي الفولاذي» "Hagane no Renkinjutsushi" (鋼の錬金術師) 5 أبريل 2009 [1]
الأخوان ألفونس وإدورد إلريك اللذان ذاع صيتهما رغم قِصَر الفترة منذ ابتدأ الأخ الأكبر إدورد العمل بها في الجيش يتم استدعاؤهما من قبل القائد الأعلى كنگ برادلي والعقيد روي مستانگ ليلحقا بالخيميائي الهارد آيزاك ماكدوگال. قائمة حلقات الخيميائي الفولاذي: فل متل آلكمست - ويكيبيديا. يصنع الأخوان فخًّا ويصطادان الهدف، ولكن بسبب لا مبالاة إدورد يتمكن الخيميائي من الهرب. ثم مع بقية الجيش يواجهان ويحاولان الإمساك به مرة أخرى، ولكنه يقوم بتفعيل عدة دوائر تحويل في سنترال، ما بدأ تحويلًا خيميائيًا أحاط مركز قيادة الجيش بالجليد، ولكن وصول الرائد ألكس آرمسترونگ وبمساعدة روي مستانگ يتمكنان من منع ماكدوگال من إحاطة سنترال بالجليد.
انمي Fullmetal Alchemist: Brotherhood من الأعمال التي سنظل نتذكرها دائماً، ونفتقدها، ونشعر بالمرارة لأنها انتهت، عمل ممتاز من جميع جوانبه، مع القليل جداً مما يمكن أن نسميه عيوباً – إن وجدت – ربما يكون التطوّر المندفع للشخصيات بسبب التقدّم السريع للقصة، لكن هذا التقدم السريع هدأ رغم ذلك. كل حلقة شعرنا أنها قصيرة جداً كأي شيء جميل فكأنها لم تستغرق إلا دقيقة واحدة، جذبتنا بشدة لعالم القصة وأبطالها، ثم تركتنا نبتسم، نضحك، حزينين، وحتى مذهولين. جرب هذا العمل إن كنت سعيد الحظ ولم تشاهده بعد، ولو كنت شاهدته يمكنك بثقة أن توصي به لأي شخص حتى ولو لم يكن متابعاً للأنمي. فل ميتل الكمست انمي. تريلر انمي Fullmetal Alchemist: Brotherhood