الله يجـازي مــن يـسـوّي سـواتـك وبذنـووب مـن سـوّا سواتـك يجازيـك مشيـت درب الثقـل وتـحـب ذاتــك مـاتـدري انــه للمهـالـك يـوديـك؟ وغـرّك جمالك... يـا خسـارة حـلاتـك ماتـدري ان ماغيـر طبعـك يحلـيـك؟ بتـقـول زيـنـك يشـفـع لسيـئـاتـك الحسن ماهـو عـن وفـا الحـب يعفيـك لـو التواضـع والوفـا مــن سمـاتـك بعـت الحبايـب كلهـم.. دين.. واشريـك لكـن عجـزت اغيـرك.. يـا جـراتـك على الغيـاب اللـي بـلا عـذر ينجيـك خطاي.... فـي توضيـح وشـي غلاتـك وخطاك.... فـي توضيـح وشـو تغليـك مـافـاتـك التجريح... والعـذر.. فـاتـك وتبغي رضـاي الحيـن!! ماعـاد يمديـك صحيـح احبـك.. بـس هـذي جزاتـك باعلـمـك درس ٍ يفـيـدك ويحـيـيـك تدري وش ابيض من خفوقك؟؟... عباتـك وتدري وش اللي غرني؟؟... الله يجازي من يسوي سواتك. نظرتي فيـك ادري بتستغرب.. تـصّـبـر وجـاتــك قصيـدة ٍ مـن واحـد ٍ كــان يبغـيـك وتبغـي تناظـر وانـت عايـش مماتـك شف وحدتـك والنـاس تجلـس حواليـك وتبغي تشوف اشجع رجـل فـي حياتـك شفني...... وانا راحل... على كثر ما اغليك
- الله يجازي من يسوي سواتك..........؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ - الشبكة السعودية لذوي الاعاقة
- الجهاز الهضمي ( رحلة الطعام ) الهضم والإمتصاص - YouTube
- سرعة الهضم والاخرآج | منتديات كويتيات النسائية
الله يجازي من يسوي سواتك..........؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ - الشبكة السعودية لذوي الاعاقة
؟
ولكنها سنة ٌ تُستحبْ
وَلَوْ رُدّ بِالرّزْءِ مَا تَستَحِقّ
لَمَا كَانَ لي في حَيَاة ٍ أرَبْ
عنترة بن شدّاد
فخْرُ الرِّجالِ سلاسلٌ وَقيُودُ
وكذا النساءُ بخانقٌ وعقودُ
وإذا غبارالخيل مدّ رواقه
سُكْري بهِ لا ما جنى العُنْقودُ
يادهرُ لا تبقِ عليَّ فقد دنا
ما كنتُ أطلبُ قبلَ ذا وأريد
فالقتْلُ لي من بعد عبْلة َ راحَة ٌ
والعَيشُ بعد فِراقها منكُودُ
يا عبْلَ! الله يجازي من يسوي سواتك..........؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ - الشبكة السعودية لذوي الاعاقة. قدْ دنتِ المَنيّة ُ فاندُبي
إن كان جفنك بالدموع يجود
يا عبلَ! إنْ تَبكي عليَّ فقد بكى
صَرْفُ الزَّمانِ عليَّ وهُوَ حَسُودُ
يا عبلَ! إنْ سَفكوا دمي فَفَعائلي
في كل يومٍ ذكرهنّ جديد
لهفى عليك اذا بقيتى سبية
تَدْعينَ عنْترَ وهوَ عنكِ بعيدُ
ولقد لقيتُ الفُرْسَ يا ابْنَة َ مالكِ
وجيوشها قد ضاق عنها البيد
وتموجُ موجَ البحرِ إلا أنَّها
لاقتْ أسوداً فوقهنَّ حديد
جاروا فَحَكَّمْنا الصَّوارمَ بيْننا
فقَضتْ وأَطرافُ الرماحِ شُهُود
يا عبلَ! كم منْ جَحْفلٍ فرَّقْتُهُ
والجوُّ أسودُ والجبالُ تميدُ
فسطا عليَّ الدَّهرُ سطوة َ غادرٍ
والدَّهرُ يَبخُلُ تارة ويجُودُ
وفي النهاية نتمنى أن تكون المعلومات التي قدمناها مفيدة لك, ويسعدنا أن تشاركنا برأيك عبر التعليقات.
مشكوره على مرورك الجميل ومشكورة على ردك الطريف واللطيف لاهنتِ.
الحبوب الكاملة
تتميز الحبوب الكاملة بأنها تحتوي على مجموعة كبيرة من الألياف الغذائية التي تعزز عملية الهضم. الجسم يعمل على هضم الحبوب الكاملة بشكل ببطء وبالتالي يستغرق الجهاز الهضمي وقت كافي لهضم الحبوب ولا ترتفع نسبة السكر في الدم. الخضروات الورقية
تتميز الخضروات الورقية بأنها تحتوي على مادة سلفوكينوفوز التي تعتبر أحد أنواع السكريات التي تعزز عملية الهضم. الكفير
يعد الكفير هو نوع من الحليب المخمر، ولهذا فهو يحتوي على نسبة عالية من البروبيوتيك الذي يحسن عملية الهضم. الأفوكادو
يعد الأفوكادو من الأطعمة الممتازة في التخلص من عسر الهضم، ويحسن من عملية الهضم، بالإضافة إلى أنه لا يتسبب في تكون الغازات. نصائح تساعد في سرعة الهضم والإخراج
شرب الماء يعد من أفضل أشياء تساعد على الهضم السريع لأن الماء يساعد في تحريك الطعام داخل الأمعاء بالشكل الذي يسهل هضمه. سرعة الهضم والاخرآج | منتديات كويتيات النسائية. تناول مكملات البروبيوتيك الموجود في الصيدليات لمن يعاني من عسر الهضم أو يتم الحصول عليه بشكل طبيعي من الزبادي، الخمائر. الحصول على قسط كافي من النوم يحسن من عمل الجهاز الهضمي. لا ينصح بالنوم مباشرة بعد تناول الطعام، لأنه يتسبب في عسر الهضم والإصابة بالسمنة.
الجهاز الهضمي ( رحلة الطعام ) الهضم والإمتصاص - Youtube
تناول الخضروات الفواكه
تحتوي الخضروات والفواكه على مجموعة من الألياف الغذائية التي تعزز عملية الهضم، وبالتالي ينصح الإكثار من تناولها. مضغ الطعام ببطء
عند مضغ الطعام ببطء، فإن المعدة تقوم بإفراز الأنزيمات الهاضمة بكمية جيدة وبالتالي يتم هضم الطعام ومنح الشعور بالشبع بشكل أسرع. تنظيم تناول الوجبات الغذائية
تناول الوجبات الغذائية في مواعيد ثابتة، وتجنب تناول الحلويات بعد الطعام مباشرة من العوامل التي تحسن من عملية الهضم. التخلص من القلق والتوتر
الحالة النفسية السيئة والتوتر والقلق من العوامل التي تعيق عملية الهضم، لهذا ينصح بالتخلص من هذه المشاعر السلبية لمن يرغب في تحسين عملية الهضم. ولا تتردد في زيارة مقالنا عن: علاج اضطرابات الجهاز الهضمي بالأعشاب
أعشاب تساعد على الهضم السريع
الشاي الأخضر
يعد الشاي الأخضر من المشروبات الرائعة في تحسين عملية الأيض وتحسين التمثيل الغذائي. الجهاز الهضمي ( رحلة الطعام ) الهضم والإمتصاص - YouTube. للحصول على الاستفادة من هذا المشروب ينصح بتناوله بعد الأكل بحوالي 30 دقيقة. النعناع
مقالات قد تعجبك:
النعناع أحد الأعشاب الرائعة في الحصول على الراحة والاسترخاء والتخلص من عسر الهضم. يمكن الاستفادة من النعناع من خلال تناول مغلي أوراق النعناع أو إضافة النعناع على النظام الغذائي.
سرعة الهضم والاخرآج | منتديات كويتيات النسائية
يحتوي البلعوم على الحنك الرخو الذي يشكل حاجزًا بين الجزء الأنفي للبلعوم عن الجزء الفمي، فيمنع مرور الطعام إلى الأنف. المريء
وهو أنبوب طوله حوالي 25 سم، وهو يُعد حلقة الوصل ما بين البلعوم والمعدة، ويحتوي الحجاب الحاجز على فتحة يمر المريء من خلالها، ومكانه داخل الجسم خلف القلب والقصبة الهوائية. تكمن وظيفة المريء في أنه ينقل الطعام الممضوغ من البلعوم إلى المعدة وذلك من خلال عملية التموج أو العضلات التمعجية. يحتوي المريء على عضلتين عاصرتين إحداهما علوية وهي التي تمنع وصول الإفرازات والطعام إلى القصبة الهوائية، والأخرى سفلية وهي التي تمنع عند إغلاقها ارتداد محتويات المعدة وأحماضها. أكثر ما يساعد على مرور الطعام بسهولة عبر المريء هو الغشاء المخاطي الموجود في جداره الداخلي
المعدة
هي عبارة عن عضو عضلي مكانه أعلى البطن، وهو الجزء الذي يصل ما بين المريء والأمعاء الدقيقة، وتعمل المعدة على هضم الطعام وتخزينه. بعد وصول الطعام إلى المعدة يظل مخزنًا لمدة ساعتين بعدما يتم هضمه جزئيًا ثم يمر إلى الأمعاء الدقيقة ومنها إلى الغليظة
تقوم عضلات المعدة بالارتخاء والانقباض وهو ما يُساعد على تكسير الطعام، وذلك بعد مزجه مع الإنزيمات وحمض كلور الماء اللذين تفرزهما خلايا المعدة.
الكلية: تشبه حبة الفاصولياء في شكلها، وهي ترشح الفضلات والماء والأملاح من الدم. أمراض الجهاز الإخراجي الشائعة:
-التهاب الوحدة الكلوية. -حصى الكلى. -انسداد القناة البولية. عمل طالبات ٣ع/٥
جود كدسه، ريدا أمان، أسماء النونو، طلة عامر، مها النجار.