فوائد النوم على الجانب الأيمن
يحتاج الشخص للنوم من سبع إلى تسع ساعات وذلك حتى يجدد طاقته ونشاطه. وبالرغم من هذه الساعات الطويلة في النوم إلا أنه قد لا يحصل على راحته وهدوئه إذا نام بشكل خاطئ. وقد وضح لنا الرسول الكريم محمد صلى الله عليه وسلم منذ أكثر منذ أكثر من ألف وأربعمئة سنة أفضل طريقة ننام فيها وهي النوم على الشق الأيمن. إضافة إلى وضع اليد اليمنى تحت الخد الأيمن وقد أثبت الدراسات العلمية صحة هذه الطريقة وأهميتها. "فما ينطق عن الهوى إن هو إلا وحي يوحى" فعلينا أن نطبق هذه السنة المفيدة حتى ننعم بأفضل نوم وأتم صحة. يمنح الجسم الراحة والسكون. فوائد النوم على الجانب الأيمن للمرأة الحامل وبشكل عام - ايوا مصر. تعد الرئة اليسرى ذات حجم أصغر من الرئة اليمنى، لذلك فالنوم على الشق الأيمن يخفف من الحمل على الجسم والرئة. يقع المخ في الجهة اليمنى من الرأس، والنوم على الجهة اليمنى يخفف من الثقل على الرأس. كما أن عدد الأعضاء المكونة للجسم التي توجد في الجهة اليمنى تعد أكثر وذات حجم أكبر منها في الشق الأيسر. لذلك فالنوم على الجهة يخفف من الضغط على الجسم بشكل كامل. الكبد في هذه الحالة تكون مستقرة أكثر. المعدة تكون في الوضع الأكثر راحةً لها، كما أنه يصبح من الأسهل عليها إخراج الطعام المهضوم منها.
فوائد النوم على الجانب الأيمن للمرأة الحامل وبشكل عام - ايوا مصر
ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال:' مر النبي صلى الله عليه و سلم على رجل نائم في المسجد منبطح على وجهه فضربه برجله و قال: قم واقعد فإنها نومه جهنمية ' رواه بن ماجة. وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم. فمن أسرار النوم على الشق الأيمن:
- أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً. - و تكون الكبد مستقرة لا معلقة. - و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها. - أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه..
- النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية. كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى أحداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي إلى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي
مضار النوم على الظهر:
- تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي. والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية.
على الجانب الأيمن يوجد فم المعدة المتصل بالأمعاء مما يساعد على التخلص من تراكم الأحماض في المعدة ويقلل من ارتجاع المريء. يساعد النوم على الجانب الأيمن على تقليل الحركة وبالتالي تقليل الألم وبعض الأمراض. يزيل السموم من الجهاز اللمفاوي حيث يزيل السموم والشوائب من الجسم. يساعد على تحسين وظيفة الطحال لأنه جزء من الجهاز اللمفاوي ، حيث يزيد من تدفق الدم إلى الطحال وفي نفس الوقت يساعد على إزالة الشوائب. يمكنك أيضًا قراءة: أسباب احتقان الأنف من جهة في الحلم وأعراضه وطرق علاجه. الفوائد الطبية للنوم على الجانب الأيمن
يتحدث الأطباء عن الإعجاز الطبي للنوم على الجانب الأيمن وفوائده. سنوضح لك ما يلي بوضوح:
يؤكد البحث العلمي أن وضعية النوم المثالية ، وهي حالة صحية جيدة ومفيدة ، هي النوم على جانبك الأيمن. يقال أن الرئة اليسرى أصغر من رئة الجانب الأيمن ، وهذا يجعل القلب أفتح أثناء النوم ، والكبد غير معلق أو مستقر في مكانه ، والمعدة فوقها بكل راحتها ، لذلك يسهل تفريغ الطعام بعد الهضم. على الرغم من شكل القلب ، إلا أنه ليس عموديًا تمامًا في الصدر ، بل يميل إلى اليسار في الجانب السفلي ، ويميل جانبه العلوي إلى اليمين بمقدار 10 درجات.
الخميس 19 ذي القعدة 1436 هـ - 3 سبتمبر 2015م - العدد 17237
علامات
هناك من يهتم جداً بالتفاصيل في حياته، وهناك من يهملها، والإنجليز يقولون إن الشيطان يكمن في التفاصيل، أي أن من يبحث في التفاصيل ستنفتح في وجهه أبواب الشياطين، وفي القرآن الكريم، يقول عز وجل (ولا تسألوا عن أشياء إن تبد لكم تسؤكم).. وهناك العديد من المعلومات يعتبر جهلنا بها نعمة، وبعض الأسئلة التي تحيرنا لو عرفنا إجاباتها لأصبحنا في أرق وتوتر طيلة حياتنا. هناك من يشقى وراء بعض التفاصيل، مثل شغف المرأة في تفتيش جوالات زوجها بحثا عن خيانة، فتظل طيلة حياتها تعيش في أرق الشك وهمومه، ومثل أسئلة الأطفال المتكررة والمتشابهة والمحيرة باختلاف البلدان.. والتي إن أجبنا عن أحدها فتحنا طاقة من الأسئلة التي لا تنتهي ولا يستوعبها عقل طفل.. الدرس(42) باب قول الله تعالى :{ حافظوا على الصلوات والصلاة الوسطى...}.. ومثل انشغال رب العمل بالبحث الدؤوب عن تفاصيل أخطاء وإهمال موظفينه، فيهمل العمل وينشغل بتلك التفاصيل التي لو تجاهلها لسارت الأمور بشكل أفضل. إن التفاصيل في حياتنا وحولنا كثيرة.. ودقيقة وكلما حرصنا على الاهتمام بها وجدنا أنفسنا في متاهات لا تنتهي من الهموم والأعباء والأثقال، لذلك يجب أن يتم التعامل مع التفاصيل بذكاء، بحيث نفرز الصالح منها والإيجابي والمهم، ونبتعد عن السلبي منها وغير الضروري ونهمله.. لأن انشغالنا بالتفاصيل السلبية سيقودنا إلى دائرة لا تنتهي من الخيوط المتصلة التي تترابط مع تفاصيل أخرى.. فنهمل الأصل وننشغل بالتفاصيل.
الدرس(42) باب قول الله تعالى :{ حافظوا على الصلوات والصلاة الوسطى...}.
الوقفات التدبرية:
1- ﴿ مَا نَنْسَخْ مِنْ آيَةٍ أَوْ نُنْسِهَا نَأْتِ بِخَيْرٍ مِنْهَا أَوْ مِثْلِهَا أَلَمْ تَعْلَمْ أَنَّ اللَّهَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ ﴾. لا تسألوا عن اشياء ان تبد لكم تسؤكم سورة - الليث التعليمي. معرفة هذا الباب أكيدة، وفائدته عظيمة، لا يستغني عن معرفته العلماء، ولا ينكره إلا الجهلة الأغبياء؛ لما يترتب عليه من النوازل في الأحكام، ومعرفة الحلال من الحرام؛ [القرطبي]. 2- ﴿ أَلَمْ تَعْلَمْ أَنَّ اللَّهَ لَهُ مُلْكُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَمَا لَكُمْ مِنْ دُونِ اللَّهِ مِنْ وَلِيٍّ وَلَا نَصِيرٍ ﴾. من علم أنه تعالى وليه ونصيره -لا ولي ولا نصير له سواه- يعلم قطعًا أنه لا يفعل به إلا ما هو خير له؛ فيفوض أمره إليه تعالى؛ [الألوسي]. 3- ﴿ أَمْ تُرِيدُونَ أَنْ تَسْأَلُوا رَسُولَكُمْ كَمَا سُئِلَ مُوسَى مِنْ قَبْلُ وَمَنْ يَتَبَدَّلِ الْكُفْرَ بِالْإِيمَانِ فَقَدْ ضَلَّ سَوَاءَ السَّبِيلِ ﴾ [البقرة: 108].
جريدة الرياض | شغف التفاصيل.. ونتائجها!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. الأعضاء الكرام! اكتمل اليوم نصاب استقبال الفتاوى. وغدا إن شاء الله تعالى في تمام السادسة صباحا يتم استقبال الفتاوى الجديدة. ويمكنكم البحث في قسم الفتوى عما تريد الجواب عنه أو الاتصال المباشر
على الشيخ أ. د خالد المصلح على هذا الرقم 00966505147004
من الساعة العاشرة صباحا إلى الواحدة ظهرا
بارك الله فيكم
إدارة موقع أ. د خالد المصلح
×
لقد تم إرسال السؤال بنجاح. جريدة الرياض | شغف التفاصيل.. ونتائجها!. يمكنك مراجعة البريد الوارد خلال 24 ساعة او البريد المزعج؛ رقم الفتوى
لا تسألوا عن اشياء ان تبد لكم تسؤكم سورة - الليث التعليمي
وقول النبيّ الكريم عليه وآله وصحبه أفضل صلاة وتسليم:ـ
(إِنَّ اللَّهَ كَرِهَ لَكُمْ ثَلاَثًا: قِيلَ وَقَالَ، وَإِضَاعَةَ المَالِ، وَكَثْرَةَ السُّؤَالِ) الإمام البخاري رحمه الله جلّ في علاه. فهذا توجيه بشكل عام يُستثنى منه كون البحث يُراد به التحقّق ممّا يخدم مسيرة الدعوة إلى حقائق العلم الداعمة لبذل الجهد في إخراج الناس من الظلمات إلى النور. وفّقكم الله سبحانه وسدّد خطاكم ونفع بكم. والله جلّ جلاله أعلم. وصلّى الله تعالى على خير مرسل ومعلّم سيّدنا محمّد، وعلى آله وصحبه ومَن اهتدى بهديه إلى يوم الدين.
الدرس(114) باب قوله {لا تسألوا عن أشياء إن تبد لكم تسؤكم}.
انتهي.
نداءات الرحمان الحلقة 24 - عند قوله تعالى{ يا أيها الذين آمنوا لا تسألوا عن أشياء إن تبد لكم تسؤكم} - Youtube
لا تسألوا عن اشياء ان تبد لكم تسؤكم سورة، يعرف القران الكريم بأنه كلام الله تعالى المنزل على سيدنا الحبيب المصطفى محمد عليه الصلاة والسلام وقد نزل العديد من السور منها نزل بمكة المكرمة وعددها اثنان وثمانين سورة وتم نزول عدداً منها بعد الهجرة النبوية بالمدينة المنورة وبعضاً ما بين المدينتين، لا تسألوا عن اشياء ان تبد لكم تسؤكم سورة. يتواجد العديد من السور القرانية منها سورة المائدة التي تعد من السور المدنية وهي من الأواخر من السور التي تم نزولها على سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام وعدد الآيات بها مئة وعشرون آية ومتضمنة لعدة أمور هي الكيفية بالمعاملة مع الأهل للكتاب ونزل بها البيان بأن المسيح مثل كافة البشر وواحد من الرسل وانبياء الله سبحانه وتعالى. السؤال التعليمي// لا تسألوا عن اشياء ان تبد لكم تسؤكم سورة؟ الإجابة التعليمية النموذجية// سورة المائدة.
وهكذا شقوا على أنفسهم بسؤالهم فبدل أن تكون بقرة على الإطلاق أصبح المطلوب بقرة مقيَّدة بسن معينة. ولكنهم مع ذلك لم يبحثوا عن هذه فيذبحوها بل زادوا في الاستفسار فشقّ الله عليهم) إنها بقرة صفراء فاقع لونها ( أي أشدّ ما يكون من الصفرة وأنصعه، ويقال في التوكيد أصفر فاقع. ولكنهم كذلك لم يفعلوا بل عادوا بالسؤال والاستفسار فشقّ الله عليهم في الجواب) إنه يقول إنها بقرة لا ذلول تثير الأرض ولا تسقي الحرث مسلمة لا شية فيها ( أي هي بقرة مدللة عند صاحبها لا هي) ذلول ( أي لم تذلل للركوب أو حرث الأرض ولا هي) تسقي) فليست من النواضح التي ينقل عليها الماء لسقي الحرث أي الزرع، ثم هي ( مسلّمة) أي خالية من العيوب و ( لا شية فيها) أي ولا شيء فيها غير الصفرة فهي صفراء كلها حتى قرنها وظلفها. و ( شية) في الأصل مصدر من: وشاه وشيا وشية أي أصاب لونه الغالب لون آخر. وهكذا سدت عليهم منافذ السؤال فاضطروا للبحث عن بقرة بهذه الأوصاف فحصلوا عليها بعد جهد جهيد في مدة البحث وغلاء الثمن. ولولا أنهم أُلجئوا لذلك بعد استنفاذ أسئلتهم ما فعلوه فكأنهم كانوا لا يريدون أن يُعرف القاتل لمنـزلة له أو نحوها ( فذبحوها وما كادوا يفعلون).