- وفي صحيح مسلم عَنِ الْمِسْوَرِ بْنِ مَخْرَمَةَ رضي الله عنه قَالَ: أَقْبَلْتُ بِحَجَرٍ أَحْمِلُهُ ثَقِيلٍ وَعَلَىَّ إِزَارٌ خَفِيفٌ، فَانْحَلَّ إِزَارِي، وَمَعِىَ الْحَجَرُ لَمْ أَسْتَطِعْ أَنْ أَضَعَهُ حَتَّى بَلَغْتُ بِهِ إِلَى مَوْضِعِهِ، فَقَالَ رَسُولُ اللهِ صلّى الله عليه وسلّم: (( ارْجِعْ إِلَى ثَوْبِكَ فَخُذْهُ وَلاَ تَمْشُوا عُرَاةً)). - وروى أبو داود عَنْ يَعْلَى بْنِ أُمَيَّةَ رضي الله عنه أَنَّ رَسُولَ اللهِ صلّى الله عليه وسلّم رَأَى رَجُلاً يَغْتَسِلُ بِالْبَرَازِ-الفضاء- بِلاَ إِزَارٍ، فَصَعِدَ الْمِنْبَرَ، فَحَمِدَ اللَّهَ وَأَثْنَى عَلَيْهِ، ثُمَّ قَالَ صلّى الله عليه وسلّم: (( إِنَّ اللهَ عَزَّ وَجَلَّ حَيِىٌّ سِتِّيرٌ يُحِبُّ الْحَيَاءَ وَالسَّتْرَ فَإِذَا اغْتَسَلَ أَحَدُكُمْ فَلْيَسْتَتِرْ)). مفهوم العورة في القرآن الكريم. - أضف إلى ذلك الأحكام المتعلّقة بالنّظر ، ووجوب الاستئذان ، وتحريم دخول الحمّام بغير مئزر ، ونحو ذلك ممّا يدلّ على وجوب ستر العورات. لذلك لم يكن خلاف بين الأهل العلم في وجوب ستر العورة عن أعين النّاس - إلاّ ما استثناه الدّليل -، ولكن، ما هو حدّ العورة ؟
هذا ما سوف يأتي بيانه فيما يُتبع من هذه المقالات إن شاء الله.
- ما هي العورة
- مفهوم العورة في القرآن – أبو رصاع – الموقع الرسمي | للدكتور المهندس محمد شحرور
- مفهوم العورة في القرآن الكريم
- هل الفشار مسموح في الكيتو دايت ؟ الفشار والكيتو ،، الجواب التفصيلي في المقالة - كيتوني
- هل الفشار مسموح في الكيتو؟ البديل رقم 1 للأطعمة منخفضة الكروهيدرات | أسرار دايت
- هل الفشار مسموح في الكيتو دايت ؟ - مقال
ما هي العورة
فقد وسوس الشيطان لهما.. و كان الهدف من تلك الوسوسة هي ان يبدي لهما ما ووري عنهما من سوآتهما (( فقد بيّن الله تعالى هدف الشيطان من الوسوسة …فكل ما يريده الشيطان هو لفت انتباه كل منهما الى سوءات الآخر.. وهي ما يجب تغطيته وما كان حقا مغطّى بلباس كان يخفي هذه السوءات.. وبدأ يوسوس لهما بطريقته في الوسوسة ليأكلا من الشجرة التي نهاههما ربهما عن الاقتراب منها ….
مفهوم العورة في القرآن – أبو رصاع – الموقع الرسمي | للدكتور المهندس محمد شحرور
والعورة في الآية الخاصة بعورة الزمان هي عورة زمانية وليست جزء أو كل موصوف من جسد أو مادة فيجب الاستئذان فيها عند الدخول على المرء (رجل كان أو امرأة)حتى من قبل من لم يظهروا على عورات النساء الذين حددتهم الآية 13 من سورة النور فيما يختص بعورات النساء.
مفهوم العورة في القرآن الكريم
* ثانيا: تحريم إظهار العورة:
حفظ العورات من المعلوم بالضّرورة من دين الإسلام، وقد أوجب الله تعالى سترها فيما يلي:
- قال تعالى:{ يَا بَنِي آدَمَ خُذُواْ زِينَتَكُمْ عِندَ كُلِّ مَسْجِدٍ وكُلُواْ وَاشْرَبُواْ وَلاَ تُسْرِفُواْ إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ} [الأعراف:31]، ولقد كان عرب الجاهليّة يطوفون بالبيت عراةً حتّى بعث الله النبيّ صلّى الله عليه وسلّم وأذّن مؤذّن رسول الله صلّى الله عليه وسلّم في العام التّاسع: (( أَنْ لاَ يَطُوفَ بِالْبَيْتِ عُرْيَانٌ)) [رواه البخاري ومسلم]. قال القرطبيّ رحمه الله (7/179):" والخطاب في الآية لجميع العالم، وإن كان المقصود بها من كان يطوف من العرب بالبيت عريانا.. ما هي العورة. لأنّ العبرة للعموم لا للسّبب.. ". - ولأهمّية ستر العورة ومكانتها في الإسلام فقد لازم الله تعالى بينها وبين التّقوى فقال:{ يَا بَنِي آدَمَ قَدْ أَنزَلْنَا عَلَيْكُمْ لِبَاساً يُوَارِي سَوْءَاتِكُمْ وَرِيشاً وَلِبَاسُ التَّقْوَىَ ذَلِكَ خَيْرٌ ذَلِكَ مِنْ آيَاتِ اللّهِ لَعَلَّهُمْ يَذَّكَّرُونَ} [الأعراف: 26]. - ونهى الله تعالى عباده عن كشف عوراتهم وسمّى ذلك فتنة، قال تعالى:{ يَا بَنِي آدَمَ لاَ يَفْتِنَنَّكُمُ الشَّيْطَانُ كَمَا أَخْرَجَ أَبَوَيْكُم مِّنَ الْجَنَّةِ يَنزِعُ عَنْهُمَا لِبَاسَهُمَا لِيُرِيَهُمَا سَوْءَاتِهِمَا} [الأعراف: 27].
هنا الذين تعود على كل من سبق وهو الصواب عقلاً ولغة، ذلك أن (أو) هنا حرف عطف؛ وذلك أيضاً أنه يقول الذين لم يظهروا فالكلام جمع ولو كان الحديث على الطفل لقال الذي لم يظهر. مفهوم العورة في القرآن – أبو رصاع – الموقع الرسمي | للدكتور المهندس محمد شحرور. لكن المشكلة الكبرى التي لا يستطيع المفسر مواجهتها عندما يجعل العورة هنا بدن أو عضو هي تماماً مشكلة الظهور ولهذا لجأ حتى ينسجم قوله إلى جعل الذين لم يظهروا على عورات النساء الطفل حصراً لأنه كيف سيتعامل إذن مع كون الزوج لم يظهر على عورة النساء؟!!!!! لاحظ جيدا الجزء من الآية مرة أخرى: {…… وَلَا يُبْدِينَ زِينَتَهُنَّ إِلَّا لِبُعُولَتِهِنَّ أَوْ آبَائِهِنَّ أَوْ آبَاء بُعُولَتِهِنَّ أَوْ أَبْنَائِهِنَّ أَوْ أَبْنَاء بُعُولَتِهِنَّ أَوْ إِخْوَانِهِنَّ أَوْ بَنِي إِخْوَانِهِنَّ أَوْ بَنِي أَخَوَاتِهِنَّ أَوْ نِسَائِهِنَّ أَوْ مَا مَلَكَتْ أَيْمَانُهُنَّ أَوِ التَّابِعِينَ غَيْرِ أُوْلِي الْإِرْبَةِ مِنَ الرِّجَالِ أَوِ الطِّفْلِ الَّذِينَ لَمْ يَظْهَرُوا عَلَى عَوْرَاتِ النِّسَاء…. } كيف لم يظهر الرجل على عورة زوجته وكيف لم يظهر محارمها على عورتها لو صح القول بأنها البدن أو بعض البدن؟؟؟
فلا يمكن بحال هنا أن نعتبر الظهور هو الرؤية وإلا لاختل المعنى القرآني تماماً وهذا غير ممكن إذ كيف لا يظهر الرجل على عورة زوجته؟!!!!!!
… … الفشار. يمكن صنع الفشار في المنزل ليتناسب مع النظام الغذائي الكيتون على النحو التالي:
سخني قدرًا على الموقد وأضيفي القليل من الزبدة أو جوز الهند أو زيت الزيتون ، ثم أضيفي ملعقتين كبيرتين من الفشار إلى المقلاة. قم بتغطية وعاء الفشار حتى تنفجر الحبات مكونة الفشار ، وبعد أن يتوقف الفشار عن البقع ، ارفعه فوق النار وأضف الزيت أو أقل قدر ممكن من الملح إلى الفشار. يمكنك أيضًا قراءة المزيد في: My Ketogenic Diet Experience. نصائح لتناول الفشار في النظام الغذائي الكيتون
بعد اتخاذ قرار بشأن إجابة السؤال عما إذا كان الفشار مسموحًا به في النظام الغذائي الكيتون ، تجدر الإشارة إلى أنه يجب استهلاك الفشار بكمية تتناسب مع كمية الكربوهيدرات المسموح بها خلال اليوم. نصائح الفشار Keto:
لا تأكل الفشار في الهواء الطلق عندما تذهب إلى السينما ، لأنه يحتوي على العديد من الإضافات التي تتعارض مع نظام الكيتو الغذائي الخاص بك. احسب نسبة الكربوهيدرات اليومية حتى لا تكسر نظامك الغذائي. هل الفشار مسموح في الكيتو دايت ؟ الفشار والكيتو ،، الجواب التفصيلي في المقالة - كيتوني. استخدم زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو إحدى الفراشات المعتمدة من الكيتو. تجنب أطباق الفشار الجاهزة واعتمد على الفشار محلي الصنع. ما هي بدائل الفشار النظام الغذائي الكيتون؟
يخشى بعض الأشخاص الذين يتبعون حمية الكيتو في بعض الأحيان من تناول الفشار خوفًا من الإفراط في تناول الطعام وإفساد النظام الغذائي الكيتوني ، والذي يتطلب عدم تجاوز الكمية المحددة من الكربوهيدرات.
هل الفشار مسموح في الكيتو دايت ؟ الفشار والكيتو ،، الجواب التفصيلي في المقالة - كيتوني
أسئلة شائعة: ما بعد الكيتو دايت ؟ الكثيرون يتبعون الحمية الكيتونية لفترة معينة حتى يحصلوا على النتيجة التي يريدونها، ويتسألون حينها عن ما بعد الكيتو ماذا سيفعلون ؟ صحيح أن الكيتو دايت له فوائد كثيرة ويستحق أن يتبع مدى الحياة، إلا أن الكثيرون لا يحبون القيود التي يرفضها عليهم نتيجة منعه لبعض الاطعمة والمشروبات المحببة إليهم. ولكن هناك عدة معايير يجب أن تراعى عند الخروج من الكيتو دايت، ومنها الخروج التدريجي حتى لا يحدث زيادة مفاجئة في الوزن، تؤدي إلى خسارة النتائج التي تم تحقيقها من اتباع الحمية. كما أن الخروج من الكيتو دايت لا يعني العودة إلى العادات السيئة التي كانت تتبع في الماضي، فهذا سيؤدي إلى اكتساب مزيد من الوزن. ويجب على الشخص أن يتبع برنامجًا غذائيًا يتيح له الحفاظ على الوزن، وذلك من خلال تناول ما يحتاجه الجسم من سعرات حرارية. هل الفشار مسموح في الكيتو؟ البديل رقم 1 للأطعمة منخفضة الكروهيدرات | أسرار دايت. هل اللبنة مسموحة في الكيتو دايت؟. اللبنة لها عدة أسماء مثل القشدة الحامضة أو الكريمة الحامضة أو القشطة الرائبة، و تتشابه في مذاقها مع مذاق الزبادي اليوناني وهي مسموحة في الكيتو. في ختام القول يمكن قول: الفشار في الكيتو يعد وجبة خفيفة مغذية ومليئة بالألياف والفيتامينات والمعادن، يفضل الابتعاد عنه عند اتباع رجيم الكيتو القياسي؛ الذي يتبعه الغالبية العظمى.
هل الفشار مسموح في الكيتو؟ البديل رقم 1 للأطعمة منخفضة الكروهيدرات | أسرار دايت
طريقة عمل فشار كيتوني
إن أردت تناول الفشار في الكيتو دايت فيمكنك استبداله بسناك صحي قليل الكربوهيدرات مثل
كوب من الجبنة الشيدر الصحية والخالية من الزيوت. نصف ملعقة صغيرة من ملح الطعام الأبيض. خطوات التحضير
يتم تقطيع الجبنة الشيدر إلى قطع مناسبة في الحجم تشبه حجم الفشار. يضاف الملح وتقلب جيداً. في صينية الخبز ضعي ورق الزبدة لتغليفها من الداخل. توزع قطع الجبن داخل الصينية ثم تغطى وتترك لمدة يوم كامل حتى تجف. يتم إزالة الجبنة بعد انقضاء المدة وتغيير ورق الزبدة بورق آخر. تخبز الجبنة في الفرن حتى تتحمص وتصبح ذهبية اللون. ستلاحظ أن قطع الجبنة أصبحت هشة ومقرمشة وتشبه الفشار ولكنها صحية أكثر ومناسبة للكيتو دايت. سناكس مفيدة في الكيتو دايت
بدلاً من استخدام الفشار في الكيتو دايت كسناك يمكنك تناول وجبة خفيفة شهية وصحية ومناسبة لهذا النظام الغذائي
خضروات بزبدة الجوز
الخضروات الورقية مهمة للغاية في نظام الكيتو دايت. هل الفشار مسموح في الكيتو دايت ؟ - مقال. تناولها كسناك بدلاً من الفشار في الكيتو دايت سيشعرك بالشبع ويمدك بالعناصر التي تحتاجها. يتم تشويح الخضروات مع القليل من زبدة الجوز ثم تناولها. يفضل تناول الخضروات طازجة وعدم تعريضها للنار.
هل الفشار مسموح في الكيتو دايت ؟ - مقال
لكن يجب أن تكوني حذرة عندما تفكرين في إدخال الذرة حتى لا تتسبب بعض حبات الذرة في إخراجك من الحالة الكيتونية التي لا تدخلين فيها إلا بصعوبة. إلا أن هناك أنظمة كيتو وهي تختلف عن نظام الكيتو القياسي. وهي أنظمة كيتو مخصصة للأفراد الأكثر نشاطا لأنهم يستهلكون نسبة أعلى من الكربوهيدرات. وهذه الأنظمة هي:
نظام الكيتو TKD. ونظام الكيتو الدوري CKD. وفي حين أن كلا النظامين مخصص للأفراد الأكثر نشاطًا، إلا أنهما يختلفان في الوقت الذي يسمح فيه باستهلاك الكربوهيدرات. هل الذرة مسموح في الكيتو TKD ؟
يمكن تناول الذرة في نظام كيتو TKD للأفراد الذين يعيشون نمط حياة أكثر نشاطًا ويحتاجون إلى المزيد من الكربوهيدرات قبل وبعد التدريبات الرياضية. ويسمح هذا النوع من النظام الغذائي الكيتوني بتناول كمية من 20 إلى 50 جرامًا إضافيًا من الكربوهيدرات قبل وبعد فترة التمرينات. وبهذه الكمية تستطيعين أن تحصلي على المزيد من الكربوهيدرات مع ممارسة التمرين دون خروجك من الحالة الكيتونية لفترة طويلة. كما أن نظام TKD مصمم للرياضيين أو لاعبي كمال الأجسام أو غيرهم من الأفراد الذين يتدربون على مستوى عالٍ. لدرجة أنهم يحتاجون إلى المزيد من الكربوهيدرات من أجل رفع قدرتهم على الأداء بالشدة المرغوبة.
هل الفشار مناسب في نظام الكيتو دايت؟ كل ما تحتاج لمعرفته حول الكربوهيدرات في الفشار
واحد من أكثر الأسئلة التي تراودك كمبتدئ في نظام الكيتو دايت أو أي نظام منخفض الكربوهيدرات، هو ما هي الخيارات المتاحة أمامك لتناولها كوجبة خفيفة (سناك)؟
من بين الوجبات الخفيفة والمفضلة لدى الكثيرين والأكثر شعبية هي الفشار، فهو من الأطعمة المقرمشة والمملحة مما يجعله من المسليات اللذيذة والمحببة. هل الفشار كيتو أم لا؟
تابع القراءة لتعرف أكثر عن إجمالي الكربوهيدرات والكربوهيدرات الصافية في الفشار، إلى جانب بعض النصائح العملية لجعل الفشار مناسباً للكيتو دايت. مقالة رائعة أيضاً! أقرأها الآن>> هل العسل مسموح في الكيتو دايت؟
هل الفشار مسموح في الكيتو دايت؟
نعم، الفشار مناسب للكيتو دايت فعلاً، ولكن معظم الناس لا يتحكمون في كمية الفشار التي يمكنهم تناولها، كما أنه خيار مناسب ويمكن تطبيقه مرة واحدة في الأسبوع لإشباع رغبتك. من المؤكد أن الفشار ليس من الخيارات الأولى كوجبة خفيفة في الكيتو دايت، ولكنه مناسب من حيث انخفاض السعرات الحرارية فيه ومحتواه الغني بالألياف مما يجعله يمنحك الشعور بالشبع، كما أنه خالي من الدهون الضارة والنكهات الصناعية.