يمكن أن يكشف اختبار الدم البسيط عما إذا كانت الدهون الثلاثية تقع ضمن نطاق صحي ام لا، فنتائج الفحوصات تكون كالتالي: الطبيعي يكون أقل من 150 ملليغرام لكل ديسيلتر(ملغم / ديسيلتر)، أو أقل من 1. 7 مللي لتر لكل لتر (مليمول / لتر) العالي يكون من 200 إلى 499 ملغ / ديسيلتر (2. 3 إلى 5. 6 مللي مول / لتر) المرتفع جدًا يكون من 500 مجم / ديسيلتر أو أعلى (5. 7 مللي مول / لتر أو أعلى). سيتحقق طبيبك عادة من ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية كجزء من اختبار الكوليسترول. يمكنك معرفة المزيد من المعلومات عن نسبة الدهون الثلاثية الخطرة
نسبة الدهون الثلاثية الخطرة وأسبابها – جربها
نسبة الدهون الثلاثية الخطرة
نسبة الدهون الثلاثية الخطرة لجسم الإنسان وهي عبارة عن مواد دهنية تتكون من ثلاثة أنواع من الأحماض الدهنية، ويرتبط كل حمض دهني بجزيئات الكوليسترول ونحصل عليها من الطعام أو تصنيعه في الكبد ويمتص جسم الإنسان الدهون الثلاثية من المعدة، وينقلها الدم إلى كل خلايا الجسم، بحيث يتم استعمالها كمصدر للطاقة، بينما تبقى الدهون الثلاثية الزائدة في الجسم وترتبط نسبة الدهون الثلاثية المرتفعة بأمراض القلب، ولكنها في معظم الأوقات تكون سهلة ويمكن علاجها بتغيير أسلوب الحياة أو عن طريق الطبيب، ويمكنك متابعه هذا المقال لمعرفة التفاصيل كاملة من خلال موقع جربها. كيف تعمل الدهون الثلاثية في الجسم
عندما تأكل، يحول جسمك السعرات الحرارية غير المرغوب فيها إلى دهون ثلاثية. يتم تراكم الدهون الثلاثية داخل خلاياك الدهنية وفي فترة زمنية سابقة، تقوم الهرمونات بتطبيق الدهون الثلاثية المليئة بالطاقة خلال الوجبات. ما سبب تراكم الدهون الثلاثية في الجسم؟
تتعدد عوامل تجمع الدهون الثلاثية داخل الجسم، ومن أهمها:
الكسل. بدانة. ضعف الغدة الدرقية
داء السكري. الشرب. أدوية الحمل المحتوية على الإستروجين. تجمع الدهون في منطقة الخصر والبطن.
علما بأنه قد تكون هناك حالات تزداد فيها فرص خطر الإصابة، حيث تشير الأبحاث إلى وجود صلة بين ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الدم والحالات التالية:
استعداد وراثي
السمنة
مرض السكر من النوع الثاني
قصور الغدة الدرقية
التهاب البنكرياس
مقاومة الأنسولين
بعض أنواع الأدوية مثل مدرات البول الثيازيدية، وحاصرات بيتا، والستيرويدات القشرية السكرية
علاج ارتفاع الدهون الثلاثية
تعد بعض الحالات الصحية، والجينات الوراثية، وبعض أنواع الأدوية والعادات الغذائية من عوامل الخطر لارتفاع مستوى الدهون الثلاثية في الدم. فإتباع الشخص لنظام غذائي غني بالكربوهيدرات المكررة، والسكريات المضافة، والدهون المشبعة. قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول. ولكن من الجدير بالذكر، بأنه إذا كنت تعاني من أرتفاع طفيف في نسبة الدهون الثلاثية، فإنه يمكن لإجراء بعض التغييرات في نمط الحياة، ان تعمل على خفض نسبة الدهون الثلاثية بشكل ملحوظ. ومن تلك التغييرات:
تغيير النظام الغذائي مثل اتباع حمية البحر الأبيض المتوسط. التقليل من تناول الدهون المشبعة مثل اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان كاملة الدسم، وأيضا التقليل من الدهون المتحولة والتي تتواجد في الأطعمة المقلية والمخبوزات التجارية.
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول M mohanad1992 تحديث قبل 4 ايام و 8 ساعة جده طباعة ورق جدران بدقة HD على حسب الشكل والمقاس المطلوب
'
تفصيل لوحات على حسب الشكل والمقاس المطلوب
عازل صوت الابواب والجدران
تنفيذ جميع انواع الدهانات والورق الحائط
تفصيل مرايات على حسب الشكل و المقاس المطلوب
للمزيد من الصور يرجى زيارة صفحة الانستغرام
3d__hd,
( رقم الجوال يظهر في الخانة المخصصة)
السعر:00 82645939 كل الحراج اثاث تحف وديكور موظفو حراج لا يطلبوا منك رقمك السري أبدا فلا تخبر أحد به. إعلانات مشابهة
ورق جدران على شكل خشب للبيع
أفكار لتصميم الجدران مع الخشب والحجر وورق الجدران وأكثر من ذلك يمكن للديكور الإبداعي لجدار معين في الغرفة أن يحول المساحة بالكامل الى تصميم رائع و مكان فريد من نوعه خاصة عندما يتم دمج عوامل اخرى مثل الاضاءة و الالوان الفريدة يمكن تصميم ديكور مبتكر رائع جدا.. عند تصميم جدرانك ، لا يحتاج خيالك إلى حدود ، ولكن يجب عليك التأكد من أن الديكور مرتبط بأناقة مع أسلوب الغرفة ككل. يجب أن تكون مواد تغطية الجدران والطلاء متوافقة مع الشكل العامة للغرفة. قد يتضمن التصميم الخاص بك الخشب أو الحجر أو الجبس أو الطلاء أو ورق الحائط أو اللوحات المزخرفة ، أفكار لتصميم الجدران مع خلفية. يوجد العديد من أنواع ورق الجدران او ورق الحائط متوفر في المتاجر الالكترونية المعروفة مثل AliExpress أو AMAZON يمكن أن يكون تصميم الجدار تعبيراً عن شخصيتك. اختر ألوانك وأنماطك وتصميماتك المفضلة التي تلائم شخصيتك والتي تؤثر بشكل إيجابي على حالتك المزاجية. إذا كنت ترغب في جعل جدران غرفة المعيشة الخاصة بك موطنًا للعديد من الألوان والرسومات التعبيرية ، فيمكنك اختيار التصميمات أو الجداريات. ورق جدران على شكل خشب البلوط. ومع ذلك ، ينبغي أن يكون هدفك هو تركيز الألوان والصور على جدار واحد من أجل إنشاء تركيز على منطقة واحدة ،يفضل دائما عمل ديكورات الحوائط للمجلس على مساحة جدار واحد او جدارين بحد أقصى لاعطاء جمال للشكل و التصميم.
ألواح MDF وهي مصنوعة من نشارة الخشب بالضغط الجاف عند درجة حرارة عالية، وتوفر هذه المادة خيارًا متينًا وأنيقًا للحائط. مميزات التجاليد الخشبية
يمكن استخدام ألواح الجدران كعازل بين الجدران والغرفة. تستخدم كعازل للصوت وكعازل للحرارة ويعتمد ذلك على نوع الخشب وسمكه. تخفي عيوب الحائط في حالة وجود ميل. تعمل على إضافة لمسة جمالية على الغرفة. تمنع تلف الجدار. تخفي الكابلات الكهربائي. توفر التجاليد الخشبية الدعم الهيكلي للحوائط. عيوب التجاليد الخشبية
لا يمكن استخدامها في حالة وجود رطوبة في الحائط. لا يمكن استخدامها في المطابخ او الحمامات او الاماكن التي قد تصاب بالرطوبة. سعرها مرتفع نسبيا مقارنة بأنواع اخرى من التجاليد. طرق تركيب التجاليد الخشبية
تتم تكسية الحوائط بالألواح الخشبية بطريقتين هما:
عن طريق شد الألواح على الحائط ويتم تطبيق هذه الطريقة فقط في حالة إذا كانت أسطح الجدران مستقيمة وملساء وإذا كانت الألواح خفيفة الوزن. عن طريق تثبيت إطار شبكي معدني على الحائط ثم تثبيت الألواح على الشبكة. ورق جدران خشبي: افضل الانواع والتصاميم فاتح، رمادي، 3d، ابيض، بني، غامق، اسود، ثلاثي الابعاد. نصائح للحفاظ على التجاليد الخشبية
ق م بتنظيف ألواح الجدران بإنتظام بإستخدام منفضة ريش أو قطعة قماش جافة ويمكنك أيضًا تنظيفها بالمكنسة الكهربائية مرة كل بضعة أسابيع.