Last updated on 2020-06-17T17:32:07+03:00 at 05:32 م فوائد عصير الفراولة أكد باحثون بأن عصير الفراولة ينشط المعدة ويساعد على الهضم، كما أنه منظف للدم، ويمتص السموم، ويوقف النزيف. ويرجع ذلك لأن الفراولة غنية بأملاح الكالسيوم ، والحديد، والمواد السكرية، كما أنها تحتوي أيضاً على قيمة غذائية ودوائية عالية فهي سهلة الهضم، كما أنها تحتوي على الفيتامينات "ب"، "ح"، "هـ"، "ك". وينصح بتناول الفراولة لكل الأشخاص باستثناء ذوي الحساسية المفرطة ، حيث يظهر على أجسامهم طفح جلدي بعد تناول الفراولة، ويمكن التأكد من الخلو من الحساسية بتناول حبة واحدة من الفراولة قبل الطعام، فإن لم يظهر طفح جلدي بعد ذلك فلا خوف من تناول الفراولة. الرابط المختصر: /? p=103729
تفاصيل المقالة
فوائد عصير الفراولة للصحة والجمال - موسوعة
2- تنظيم مستوى ضغط الدم
يُعاني الكثير من الأشخاص في عصرنا الحالي من الإصابة بارتفاع ضغط الدم، ويُساعد تناول الفراولة سواء عن طريق أكلها أو شربها على تنظيم ضغط الدم والمحافظة عليه دون أن يحدث ارتفاع أو انخفاض، ذلك نتيجة لاحتواء الفراولة على نسبة مرتفعة من البوتاسيوم الذي يتسبب نقصه في الجسم إلى ارتفاع ضغط الدم. تًعد الفراولة أحد الفاكهة الغنية ب (الأنثوسيانين) وذلك العنصر هو من مضادات الأكسدة التي تعمل على توسعة الأوعية الدموية مما يؤدي إلى الحد من الإصابة بارتفاع ضغط الدم. 3- الحفاظ على صحة القلب
عند الحديث عن فوائد عصير التوت والفراولة يجب أن نوضح أن القلب من الأعضاء الهامة التي يُعد تعرضها لأحد الأمراض من الأشياء التي تُسبب القلق والأرق للإنسان، ولذلك يُعد تناول مشروب الفراولة من أحد العادات الغذائية الصحية التي تعمل على الحفاظ على صحة القلب. فهي تحتوي على الألياف التي تعمل على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم، والذي يكون ارتفاعه أحد أسباب الإصابة بأمراض القلب. تحتوي على العديد من مضادات الاكسدة التي تًعزز وظائف القلب وتقلل من الإصابة بالالتهابات. تحتوي الفراولة على حمض الفوليك أسيد الذي له دور فعال على تحسين وظائف القلب.
فوائد عصير الفراولة وطريقة تحضيره - موسوعة
يعد كل من الموز والفراولة من الفواكه المحببة لدى الجميع، كما أن عصير الفراولة والموز يمتاز بشعبية كبيرة، فماذا يجب أن تعرف عن هذا العصير؟
يمتاز عصير الفراولة والموز بطعمه اللذيذ إلى جانب فوائد الصحية العظيمة، وفي هذا المقال نقدم لك أهم المعلومات حوله:
فوائد عصير الفراولة والموز
لهذا العصير العديد من الفوائد الصحية المختلفة، والتي نحصل عليها بسبب الموز والفراولة، وهي على النحو الآتي:
فوائد الفراولة
تشمل الفوائد الصحية للفراولة ما يأتي:
1. تعزيز صحة القلب
يساعد تناول الفراولة في تعزيز صحة القلب ككل. حيث قد يكون للفراولة تأثير وقائي ضد أمراض القلب المختلفة، وذلك بسبب محتواها العالي من مادة البوليفينول. الجدير بالذكر أن البوليفينول عبارة عن مركبات نباتية مفيدة للجسم. 2. خفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
من فوائد الفراولة الأخرى أنها تعمل على خفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. إذ وجد أن هذه العلاقة تعود إلى مضادات الأكسدة الموجودة في الفراولة والتي تعمل بشكل معتدل على التقليل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. 3. التقليل من خطر الإصابة بالسرطان
كما ذكرنا فإن الفراولة تحتوي على مستويات جيدة من مضادات الأكسدة، وهذا يعني أنها تساعد في التقليل من خطر الإصابة بالسرطان.
فوائد عصير الفراولة للوجه - موضوع
تًساعد في عملية الهضم وعدم الإصابة بالإمساك. تُساعد في التخفيف من آلام المفاصل ومفيدة في حالات الإصابة بمرض النقرس. تُساعد عل تبييض الأسنان. تُحافظ على صحة الشعر وتمنع تساقطه. 2- معلومات عن فاكهة التوت
للتوت عدة أنواع مختلفة فهناك التوت البري والتوت الأسود وغير ذلك من الأنواع وكل أنواعه مفيد لصحة الجسم، خاصة أن التوت عمومًا يُعد من أحد الأغذية النباتية التي تعمل على مقاومة السرطان. يحتوي التوت على الكثير من العناصر والفيتامينات المفيدة مثل:
فيتامين ( أ) و(ب) و(ج) ، إلى جانب المواد الدهنية والبروتين. الثمرة الواحد من التوت رغم صغر حجمها إلا أنها تحتوي على الكثير من المعادن مثل: الصوديوم والفسفور، الحديد ـ الكالسيوم، الكبريت، المنجنيز، الفوسفور، النحاس، ولذلك يُعد التوت من أحد الفواكه الغنية بالمعادن المختلفة. فوائد التوت
إكمالًا للحديث عن فوائد عصير التوت والفراولة، فقد ذكرنا الفوائد المتعددة للفراولة وأثرها على صحة الجسم، وسوف نقوم فيما يلي بذكر الفوائد الصحية للجسم من تناول التوت أو شرب العصير الخاص به، ومن تلكم الفوائد ما يلي:
1- صحة القلب
تناول التوت بكافة أنواعه من الأشياء التي تعمل على تعزيز وتقوية صحة القلب وحمايته من الإصابة بالأمراض، وذلك بسبب أنه غني بمضادات الأكسدة، وللاستفادة الكاملة منه يجب تناول التوت بجميع ألوانه.
عصير الفراولة والموز - ويب طب
7. تزيد من حرق الدهون في الجسم:
تكمن فائدة من فوائد عصير الفراولة في قدرتها على تعزيز حرق الدهون في الجسم ويرجع الفضل إلى وجود فيتامينات ب خاصة فيتامين ب 6 والنياسين والثيامين والريبوفلافين في الفراولة، حيث أن هذه العناصر تعمل على تنظيم عملية إنتاج الطاقة وحتى إحداث توازن في الهرمونات داخل الجسم. وهذا ما يجعل الفراولة من الاختيارات المناسبة للراغبين في التحكم في أوزانهم. 8. يساعد في الشفاء السريع من بعض الأوبئة:
الفراولة هي مصدر هام من مصادر فيتامين سي، ومما لا شك فيه أن فيتامين سي من أهم العناصر التي تعمل على مكافحة العدوى و الأوبئة، بالإضافة إلى احتوائها على حمض الايلاجيك والعديد من المعادن و الفيتامينات الأخرى، كل هذه العناصر تعمل سوياً على تحفيز الجسم من أجل مكافحة العدوى أو الأوبئه أو حتى الجروح التي قد تصيبه وبذلك فإنها تُسرع من عملية التعافي. 9. مفيد لصحة العين:
بفضل عنصر فيتامين سي الموجود بكثافة في الفراولة فإنه تشمل فوائد عصير الفراولة كونه مفيد من أجل صحة العينين حيث أنه يعمل على تقوية قرنية وشبكية العين مما يساعد بدوره على منع حدوث بعض المشاكل في العين مثل ضعف الإبصار وقصر النظر والمياة البيضاء على العين.
يحتوي على اليود ، ويساعد بالتالي على نموّ الجهاز العصبي لدى الأجنة، ويقيّ من التشوّهات والعيوب الخلقيّة. من أهم فوائد الفراولة هو منع إصابة الإنسان بمرض إعتام عدسة العين ، وتساعد أيضا على حماية العين من الأشعة فوق البنفسجية عند التعرض لأشعة الشمس بصورة مباشرة حيث يعمل فيتامين ج الذى تحتوي عليه الفراولة على حماية العين من الأشعة الضارة كما يعمل على تعزيز قرنية العين والشبكية وتقويتهما. يقوّي بصيلات وجذور الشعر ، ويحفّز نموّه، ويقيّ من جفاف فروة الرأس، كونه غنياً بحمض الإيلاجيك. ويمكن استخدامه في تقوية الشعر وزيادة لمعانه حيث إنّه عند تدليك فروة الرأس بالقليل من عصير الفراولة قبل غسله لعدّة أسابيع سوف يُلاحظ الفرق. تساعد الفراولة في تقوية العظام بسبب توفر معادن كثيرة في الفراولة مثل الماغنسيوم، البوتاسيوم، والمنغنيز ولذلك فهي تساهم في تكوين بناء عظمى قوى خاصة للأطفال. يضبط معدّل السكر في الدم ، ممّا يجعله مفيداً لمرضى السكري بأنواعه المختلفة. احتواء الفراولة على (5% سكر) وهى نسبة قليلة يجعلها الفاكهة المثالية لمرضى السكر، أيضا الفراولة غنية بمادة الكيرسيتين التى تقاوم أعراض مرض السكر، ومن أهمها إصابة شبكية العين ، وإصابة الكلى.
– يُعزز مناعة الجسم. – تنظيم مستويات السكر بالدم. – يوفر كميات عالية من الألياف الطبيعية التى تحقق الشعور بالامتلاء والشبع دون اكتساب المزيد من السعرات الحرارية. الوقاية من أمراض السرطان حيث إنها تحتوى على أعلى محتوى من مضادات الأكسدة. تساعد على تنظيم ضغط الدم لوجود نسبة عالية من البوتاسيوم. الوقاية من الإمساك حيث يساعد وجود الألياف، والماء على تقليل الإمساك. تقليل الإصابة بالربو
تناول عصير الفراولة فى وجبة السحور يمنحنا صيامًا بدون عطش وشعور بالانتعاش حتى موعد الإفطار. – الفراولة مفيدة أيضًا لتنظيم ضغط الدم لاحتوائها على معدن البوتاسيوم. تساعد الفراولة على حماية البشرة حيث إنها تحتوى على مواد مضادة للأكسدة، ومواد ملونة. تساعد على نمو الشعر. تساعد على خفض الوزن، لأنها تحتوى على كمية كبيرة من الألياف، وتساعد على معدل حرق الدهون بالجسم. تساعد على تبييض الأسنان، ويفضل تناولها كمشروب طازج. مفيدة لصحة الحامل لأنها تساعد الأم أثناء الحمل لتقوية الجسم لوجود بعض الفيتامينات المقوية للمناعة، مثل فيتامين " C ". أقرأ التالي
28 أبريل، 2022
فوائد الجزر لصحة الجسم
اعراض السالمونيلا وطرق العلاج
التمارين الرياضية تقاوم أضرار السكري
27 أبريل، 2022
الطماطم فوائد عديدة وهامة
تاثير مرض الربو على الطفل
أفضل الفيتامينات التي يمكن تناولها يوميًا
26 أبريل، 2022
فوائد الخيار لصحة الجسم
ارتجاع المرىء اسبابه وطرق علاجه
أقراص تجريبية مضادة لكورونا
25 أبريل، 2022
فوائد تناول التفاح على صحة الجسم
تقهقروا. في الملجإ الوراءِ مأْمنٌ
من الرصاص والردى! »
لكن «إبراهيمَ» ظلّ سائراً،
إلى الأمام سائراً،
وصدرُه الصغيرُ يملأ المدى! «تقهقروا. تقهقروا
في الملجإ الوراءِ مأمنٌ منَ
الرصاصِ والردى! »
لكنَّ إبراهيمَ ظلّ سائراً
كأنه لم يسمعِ الصدى. وقيل إنه الجنونُ. لعله الجنونُ. لكنني عرفتُ جاريَ العزيزَ من زمانٍ،
من زمن الصِّغَرْ
عرفته بئراً يفيض ماؤها،
وسائرُ البشرْ
تمرُّ لا تشربُ منها، لا ولا
ترمي بها، ترمي بها حجرْ. قصيده في الخال نفض. ****
الشكل والمبني:
قصيدة البئر المهجورة من الشعر الحديث اتبع فيها الشاعر يوسف الخال اسلوب التفعيلة ملتزما تفعيلة واحدة هي مستفعلن غير ملتزم بعددها في السطر الواحد وغير متقيد بقافية موحدة. و لغرض التبسيط يمكن تقسيم هذه القصيدة الى 4 مقاطع بحسب الاصوات المستعملة فيها:
أ) مقطع على لسان الراوي ( أوّل 5 اسطر) يشرح فيه علاقته بالشخصية التي تدور حولها القصيدة وهي شخصية ابراهيم. ويلاحظ هنا التنافر والاصطدام بين ابراهيم الذي يصوره الشاعر بئراً يفيض ماؤها دلالة على العطاء والخير, وبين سائر البشر الذين لا يعيرونها ادنى اهتمام ايجابياً كان او سلبياً. ب) مقطع على لسان ابراهيم يتخلله تعليق قصير للراوي يبدأ بقول ابراهيم: "لو كان لي ان انشر الجبيين …" ويمتد الى قوله:"… ليبصر الطريقة" (22 سطراً) وفيه ينقل الراوي الينا حديثاً مباشراً لابراهيم في رسالة كتبها ابراهيم بدمه الطليل كما يقول الراوي.
قصيده مدح في الخال
قصيده عن خالي 2019 - YouTube
قصيده في الخال بالانجليزي
يا خال عبد الرحمن
كل حروف العربيه بكيت بعديك
ننساك إزاي وفي كل دار ساكنه أشعارك وكتبك وغناويك
مصر يا خال بتسلم عليك
ونجيه وعزيزه وعيد هما كمان
بيسلموا عليك
وفاطمه والله
ما هتعاتبك علي الغِياب
بس يا خال وحشاها جواباتك
يا خال حُبك في القلب عنان
يا خال كل الحب كل الامتنان..
الدار من غيرك مهجوره
وانا النهارده
بتاعت ورده حلوه جداً
متزعلش إن مش كتير سمعوها
يا خال النيل والأهرامات
والمراكب والنواصي والقصور والبيوت الطين
والعِشش والبدله والعمه والنبوت والطربوش
والأحمر والأبيض والإسود والنسر
بيبعتولك كل التحيه وكل السلام
يا خال في الاخير مليون شُكر تعظيم سلام
#عبدالعظيم_رضا
قصيده في الخال نفض
· إيحاءات القصيدة:
1. يمكن أن نرى في القصيدة صراعاً بين المثل والواقع ينتهي بانهزام المثل وقد سقط إبراهيم الذي مثّل المُثل ويأتي تعليق الواقع على عمله بأنّه الجنون. 2. يمكن أن نرى في القصيدة تعبيراً عن اللقاء بين المألوف والخارق فإبراهيم الذي يمثّل المألوف يتطلّع إلى تحقيق الخوارق. 3. يمكن أن نرى في القصيدة مظهراً من مظاهر تحقيق الذات من خلال تحدٍ هائل للواقع. فإبراهيم يجعل الناس يعترفون بوجوده ولو سلبيّاً. والفرد يضطر إلى التضحية بنفسه في سبيل تحقيق الذات. 4. قصيده في الخال بالانجليزي. تثير القصيدة علامة سؤال حول إمكانية تحقيق الأهداف عن طريق العمل الفردي. · تتميّز هذه القصيدة بدراميتها إذ أنّها قريبة من القصّة وتعتمد على الحدث المترابط في تطوّره ونهايته. · التكرار كنوع من الموسيقيّة ولأجل ترسيخ الفكرة، مثل: "ترمي بها, ترمي بها حجر…"
· التضمين والجريان فالجملة لا تنتهي في نهاية السطر بل تستمر إلى السطر التالي…
· المبنى الدائري فالخاتمة استمرار لما جاء في مقدّمة القصيدة. · توظيف أسلوب الاستفهام البلاغي مثل: "أتضحك"، "أتسكت"، "أيأكل"، والغرض من هذا التوظيف هو الاستحالة، التمنّي والرغبة في تحقيق المعجزات. ======= تم
المحتوي مجَمّع من أكثر من مصدر ، بهدف نشر ثقافة الحداثة لشعر وأدب راحلنا ، الغائب الحاضر يوسف الخال ،
Sadeel
عرفتُ «إبراهيمَ»، جاريَ العزيزَ،
من زمانٍ عرفتُه بئراً يفيض ماؤها
وسائرُ البشرْ تمرُّلا تشرب منها،
لا ولاترمي بها ، ترمي بها حجرْ.