الفوائد الصحية لعصير الأناناس:
يساعد الأناناس على هضم أقوى الدهون و يقي من امراض فقر الدم و تصلب الشرايين و هو من العصائر الغنية بالبروتين مناسب لمن يتبعون حميات غذائية يساعد الاناناس على التخلص من البرد و الرشح و يسهل من الهضم يساهم في علاج امراض السمنة تتلخص فوائد الاناناس في التالي:-
يحتوي على مادة الفلوريد التي تمنع تسوس الأسنان يفضل اعطاءه للأطفال في مرحلة الطفولة للمساعدة على حماية اللثة و صحة الاسنان
يكافح الأناناس الحروق و القروح الجلدية بشرب كو عصير يوميًا. ينشط وظائف الكبد و يكافح اليرقان (الصفراء). يمنع تراكم الدهون داخل الأوعية الدموية و الشرايين. انزيم البروملين يمنع الأورام و انتفاخ الأنسجة و الالتهابات. يسهل من عملية الهضم. يدر بالبول و يمنع تشكل الحصى بالمثانة و الكلى. يكافح الرشح بسبب احتواءه على فيتامين سي. ما حقيقة فوائد الأناناس للولادة؟ - ويب طب. يكسر العطش الشديد خصوصًا بفصل الصيف و يمنع من ضربات الشمس. خمائر الأناناس تستعمل في علاج الحروق. يفضل عدم تناول الأناناس مع ادوية ضغط الدم و مع مرض السكري..
فوائد الأناناس للحامل | مجلة سيدتي
تناول عصير تفاح موضوع بداخلة عيدان من القرفة يشتهر هذا المشروب بطيب مذاقة. تناول الزبادي او الحليب في الصباح ومرشوش علية بعض من القرفة المطحونة. شرب شاي بالقرفة كالمتواجد في الاسواق. هَلْ القرفة توقف الدورة الشهرية
تعمل القرفة على تحفز تقلصات الرحم وفي حالة تأخر الدورة الشهرية تزيد من سرعة نزولها. تناول القرفة يمكن ان يجعل الدورة عدد ايامها اقل بسبب انها تنزل الدم بشكل اسرع. اهم العلاجات المنزلية لعلاج اضطرابات الدورة الشهرية
القرفة
تساعد القرفة بشكل اساسي في تنطيف المعدة وعلاج تكيسات المبايض وتعمل على تنظيم الدورة الشهرية ونزولها وتقليل الالم. فوائد الأناناس للحامل .. اكتشفيها | مجلة سيدتي. الزنجبيل
يخفف الزنجبيل من الشعور بالالم ويقلل من كمية الدم المفقود اثنلء الدورة الشهرية كما يمصح بتناوله قبل عدة ايام من معاد الدورة المعروف للمراة. الاناناس
تحتوي ثمرة الاناناس على البروميلين وهو انزيم مسئول عن عمل تلينات في بطانة الرحم مما يساعد على تنظيم الدورة الشهرية. الكمون
يعمل الكمون على تخفيف الم الدورة الشهرية والتشنجات التى تصاحبها ويقوم بتنظيمها وهذا عن طريق تناول منقوع الكمون بالماء الدافئ في الصباح. خل التفاح
يعمل شراب خل التفاح على علاج تكيسات المبايض وتنظيم الدورة الشهرية ولكن يجب مراعاة تخفيفة بالماء.
فوائد الأناناس للحمل | منتديات كويتيات النسائية
النحاس الضروري لتكوين قلب طفلك. المنغنيز الذي يعزز من صحة العظام ويمنع خطر الإصابة بهشاشة العظام. 3. يفيد صحة الجهاز الهضمي
الألياف الغذائية في عصير الأناناس تقي من الإمساك وأعراضه المزعجة أثناء الحمل. وكذلك مادة البروميلين (Bromelain) الموجودة في هذه الفاكهة لها فضل كبير في إزالة البكتيريا المعوية وبالتالي تجنب أي اضطرابات هضمية. 4. فوائد الأناناس للحمل | منتديات كويتيات النسائية. يساعد على إدرار البول
يعمل الأناناس على إزالة السوائل الزائدة من جسمك، وبالتالي فهو يمنع احتباس الماء والتورم الشائعين أثناء فترة الحمل. 5. تحسين المزاج للحامل
من المعروف أن رائحة الأناناس تعمل على تحسين المزاج والتوتر، لذلك من فوائد عصير الأناناس للحامل أنه يستخدم لمنع نوبات الاكتئاب والقلق التي تواجه العديد من النساء الحوامل. القيمة الغذائية لعصير الأناناس للحامل
تأتي فوائد عصير الأناناس للحامل من العناصر الغذائية الموجودة فيه، يوضح الجدول الآتي العناصر الغذائية الموجودة في 30 ملليليتر من عصير الأناناس الطازج:
العناصر الغذائية
الكمية/30 ملليلتر
الماء
26. 8 غرام
البروتين
0. 11 غرام
السكر
3 غرام
الكالسيوم
4 ملليغرام
الحديد
0. 1 ملليغرام
المغنيسيوم
3. 7 ملليغرام
الفسفور
2.
ما حقيقة فوائد الأناناس للولادة؟ - ويب طب
ملاحظة من"سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
فوائد الأناناس للحامل .. اكتشفيها | مجلة سيدتي
فوائد القرفة للدورة الشهرية
يعتبر مشروب القرفة مطهر طبيعي للجهاز الهضمي. القرفة من الاعشاب الغنية بمضادات الاكسدة. مشروب القرفة يحتوي على مسكنات للالم والالتهابات. يخفف من الم الدورة الشهرية
يقلل من نزيف الدورة الشهرية. يقلل من حالات التقيؤ اثناء الدورة الشهرية. تعمل القرفة على تنظيم الدورة الشهرية. تعمل القرفة على تحفيز الدورة المحبوسة ونزولها بشكل سليم. متى اشرب القرفة وقت الدورة الشهرية
اكدت الابحاث والنظريات العملية التى تم تجربتها على كثير من النساء ان القرفة من الاعشاب الطبيعية التى لها العديد من الفوائد خاصة بالنسبة للدورة الهرية عند المرأة
يمكن تناول القرفة بأكثر من طريقة مثل تناول كبسولات تحتوي على مسحوق القرفة. او تناول مشروب القرفة او شاى مخلوط بالقرفة. تناول الزبادي ويضاف علية قرفة بودرة مرشوشة او الحليب. يمكن تناول القرفة بأنتظام لعدة اسابيع بكميات قليلة للمساعدة على تنظيم الدورة الشهرية. اثبتت الدراسات ان تناول القرفة في الايام الاولي من الدورة الشهرية تساعد على تخفيف الالم. استخدام القرفة فترة معينة يومياً خلال شهور كثيرة تساعد على انتظام مدة الدورة الشهرية. كيف تستعمل القرفة لانزال الدورة الشهرية
سنعرض لكم اكثر الوصفات المشهورة في تناول القرفة والمتعارف عليها لدي الكثير من الفئات المجتمعية:-
طحن القرفة حتة تصبح بودرة واخذ مقدار ملعقة ووضعة في كوب من الماء المغلى حتى يصبح مشروب طيب المذاق ويمكن اضافة سكر حسب الرغبة.
بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك أيضا أن تأخذ الكثير من الراحة خلال فترة الحمل. خذ القيلولة المتكررة طوال اليوم. سوف الراحة المناسبة ضمان نمو صحي للجنين. الأنشطة لتجنب
في هذه المرحلة، يمكنك أيضا أن تبدأ قراءة الكتب على الحمل للحصول على مزيد من المعلومات. التعلم بقدر ما تستطيع عن الحمل من المهم أن تعرف عن الأشياء التي تحتاج إلى تجنب أثناء الحمل. وفيما يلي قائمة ببعض الأنشطة التي يجب على النساء الحوامل تجنبها:
التدخين وشرب الكحول
تجنب الأنشطة مثل ركوب الخيل، الهوكي، التزلج، ولعب كرة القدم لأن هذه الأنشطة تزيد من فرص الصدمة أو إصابة في البطن. تجنب التمارين مثل التمارين الرياضية. تجنب الإفراط في ممارسة جسديا وعقليا. تجنب الجاكوزي والساونا وحمامات البخار أثناء الحمل المبكر بسبب ارتفاع درجة الحرارة يمكن أن يؤدي إلى عيوب خلقية. سوف قراءة الكتب على الحمل تساعدك أيضا على معرفة علامات التحذير التي يجب أن احترس من خلال فترة الحمل. يمكن اعتبار الصداع الشديد، والشعور بأن شيئا ما خاطئا، وعدم الشعور بضربات القلب بشكل منتظم، والتقيؤ الشديد، والتورم على الوجه واليدين والساقين بعض علامات التحذير التي يجب عدم إغفالها أبدا.
علاج الأكزيما. أضرار عشبة الخزامى للشعر
قد يسبب استخدام عشبة الخزامى بعض الآثار الجانبية لكنها غير شائعة، ومنها:
الطفح الجلدي. الشعور بالنعاس. وتأكدي عند استخدامك لزيت العشبة من عدم فرك العينين. إلى هنا نختم موضوعنا اليوم عن فوائد عشبة الخزامى للشعر ، يمكنك الآن سيدتي عمل وصفات من عشبة الخزامى للعناية بشعرك وجمالك.
فوائد عشبة الخزامى الطبي
ضع بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي على وسادتك قبل النوم، ويمكنك الحصول عليه بسهولة من محلات العطارة أو أماكن بيع الزيوت العطرية، استخدم فقط 5-10 نقاط، وتأكد من وضعهم بعيدًا عن موضع الرأس حتى لا يسبب الزيت التهاب أو تهيج بشرتك. فوائد الخزامى للنوم 4. فوائد الخزامى للشعر من أهم فوائد عشبة الخزامى أنها تساعد في مكافحة نمو الفطريات، وهناك العديد من الدراسات التي تسلط الضوء على تأثير زيت اللافندر الأساسي في تثبيط نمو أنواع معينة من الفطريات، لذلك يساعد الاستخدام الموضعي لزيت اللافندر في علاج تساقط الشعر الناجم عن العدوى الفطرية. كما أن تدليك فروة الرأس يوميًا لمدة سبعة أشهر بمزيج من الزيوت العطرية من الزعتر وإكليل الجبل والخزامى مع أحد الزيوت الناقلة مثل جوز الهند أو الزيتون، بنسبة 1-10 يساهم في نمو الشعر، ويحفز وصول الدم إلى فروة الرأس، مما يمنحك شعر صحي أمثر قوة ولمعانًا. لمزيد من المعلومات عن فوائد الخزامى للشعر تابع: طريقة استخدام زيت اللافندر للشعر لحل جميع مشاكله 5. فوائد عشبة الخزامى للبشرة إذا كنت تعاني من حب الشباب أو الأكزيما أو التهاب الجلد، فإن تطبيق زيت اللافندر على المناطق المصابة قد يلعب دورًا في علاج البقع وتخفيف الالتهاب، كما يساهم نشاط الخزامى المضاد للأكسدة أيضًا في تسريع التئام الجروح.
فوائد عشبة الخزامى في السعودية
تعد عشبة الاستخدوس واحدة من أكثر الأعشاب المشهورة منذ القدم وذلك بسبب فوائدها الطبية المتعددة، فما فوائد عشبة الاستخدوس وما محاذير استخدامها؟
عشبة الاستخدوس وتعرف أيضًا باسم الخزامى أو اللافندرأو اسطوخودوس والأستقدوس واسمها العلمي ( Lavandula Angustifolia)، حيث تعد من أقدم الأعشاب المُستخدمة في العالم نظرًا لفوائدها الطبية والتجميلية المتنوعة وهي تنتمي إلى فصيلة النعناعيات (Lamiaceae). تُستخدم أزهارها في إنتاج زيت الخزامى الذي يُعد من أشهر الزيوت العطرية التي يشيع استخدامها في المستحضرات التجميلية، ولكن ما أبرز فوائد عشبة الاستخدوس؟
فوائد عشبة الاستخدوس
تتميز هذه العشبة برائحتها العطرية وأزهارها بنفسجية اللون وقد اُستخدمت لعلاج الاضطرابات النفسية والعقلية والاضطرابات الهضمية، في الآتي تفصيل لفوائد عشبة الاستخدوس:
أثبتت إحدى الدراسات العلمية فاعليتها المُحتملة في علاج القلق والأرق والتخفيف من أعراض المتلازمة السابقة للحيض (Premenstrual syndrome) والمساعدة في تخفيف الآلام والتئام الجروح. تبين أن العلاج العطري ساعد مرضى السرطان على التعامل مع الآثار الجانبية لعلاج السرطان، حيثُ ترسل مستقبلات رائحة الزيت العطري رسائل إلى الدماغ يُمكنها التأثير على الحالة المزاجية.
فوائد عشبة الخزامى للشعر
فوائد الخزامي إعداد شاي اللافندر المكونات: 1- إحضار ثمانية أكياس من الشاي الأسود. 2- حفنة من عشبة اللافندر. 3- تسعة أكواب من الماء الفاتر. 4- ربع كوب من عصير الليمون. 5- واحد كوب من السكر. طريقة الإعداد: يخلط واحد كوب من الماء مع كوب السكر على نار هادئة في وعاء صغير، ثم يضاف إلى الخليط عشبة الخزامى ويترك على النار لمدة نصف ساعة، يرفع الوعاء من على النار ويترك حتى يبرد، يصفى الخليط بمصفاة ثقوبها صغيرة، يخلط الكمية المتبقية من الماء مع الشاي مع عصير الليمون مع شراب اللافندر، تقلب المكونات مع بعضها البعض يضاف عصير الليمون أو السكر حسب الرغبة. في النهاية إن كنت تفضله باردا يمكنك إضافة مكعبات الثلج في أكواب التقديم. مشروب الخزامى المكونات: 1- كوب من الماء. 2-واحد عود قرفة. 3- نصف ملعقة صغيرة من القرنفل. 4- ثلاثة معالق كبيرة من عشبة الخزامى. 5- كوبان من عصير العنب. 6- لتر عصير ليمون. 7- ليمونة مقطعة شرائح متوسطة الحجم. طريقة الإعداد: يوضع على النار وعاء كبير من الماء ويضاف إليه القرنفل والقرفة ويترك حتى الغليان. يتم إطفاء النار ويضاف زهرة الخزامى إلى الوعاء وتغطى وتترك لمدة عشر دقائق. يصفى المشروب ثم يضاف إليه عصير العنب ويترك في الثلاجة.
فوائد عشبة الخزامى الخبر
تميزت عشبة الخزامى برائحتها الفواحة و العطرة ، ما جعلها تستخدم في الكثير من العلاجات الطبيعية و خصوصا استخدام زيتها في الاسترخاء و المساج. لكن عشبة الخزامى لا تستخدم فقط لهذه الغاية، فقد استعملها العرب و الاغريق و الرومان و الهنود و الفراعنة في الكثير من الحالات الصحية. زيت زهرة الخزامي للاسترخاء
الخزامى و استخداماته الصحية
● يستخدم الخزامى كمعقم طبيعي و رائع. ● يساهم الخزامى في علاج الاضطرابات النفسية و حالات اضطرابات القلق و النوم، كما يمنع عودة نوبات القلق لدى الاشخاص المصابين باضطرابات القلق البسيطة و المتوسطة. ● تستخدم الكثير من النساء الخزامي في تنظيف و تعقيم المهبل و المناطق الحساسة. ● يعد الخزامى مسكنا ، و مضادا للبكتيريا و الفطريات ، و مضادا للاكتئاب ، و مهدئا و طاردا للغازات ، و مزيلا للندوب و الجروح. زيت الخزامي يعالج الفطريات
● بمزج زيت الخزامى مع زيت الزعتر و الريحان سيتحسن نمو الشعر ، خصوصا في حالات الثعلبة
● يساعد الخزامى في علاج القروح و ذلك بوضع نقطتين منه عليها ، ليساهم في شفائها و التخفيف من انتفاخها و المها. ● يستعمل زيت الخزامى في تحسين المزاج و التخفيف من ضغوط الحياة اليومية.
عشبة الخزامى لترطيب الشعر
يمكن أن يساعد زيت عشبة الخزامى أيضًا في ترطيب الشعر وتعزيز اللمعان والتحكم في التجعد، خاصةً مع مكونات الشامبو الأخرى عالية الجودة. عشبة الخزامى للقضاء على القشرة
يساهم عطر الخزامى الجميل في علاج قشرة الرأس بطريقة أخرى. فهو بديل رائع للروائح الكريهة لمعظم أنواع الشامبو المضادة لقشرة الرأس. تعمل عشبة الخزامى على تنظيف فروة الرأس من القشرة والأوساخ، وتترك فروة رأسك منتعشة بالعطور. طريقة استعمال عشبة الخزامى للشعر
هناك أكثر من طريقة لاستخدام عشبة الخزامى للشعر، تعرفي عليها فيما يلي:
طريقة استخدام زيت الخزامى لنمو وتطويل الشعر
ضعي قليل من زيت الخزامى على زيت الأرغان. قومي بتدليك فروة الرأس. اتركيه ليلة كاملة على شعرك واشطفيه في الصباح. طريقة استخدام زيت الخزامى لتحسين صحة الشعر
يمكنك استخدام زيت الخزامى كـ روتين يومي للشعر بإضافته لمنتجات الشعر الخاصة بكِ. طرق أخرى لاستخدام عشبة الخزامى للشعر
يمكنك خلط عشبة الخزامى المطحونة مع الحناء لتكثيف الشعر. يمكنك خلط عشبة الخزامى بالماء في بخاخ شعر، والحصول على بخاخ طبيعي لملء فراغات الشعر. يمكنك استخدام العشبة لشطف الشعر والتخلص من القشرة.
الخزامى للشعر:
مفيد لجميع أنواع الشعر. عند وضع زيت الخزامى على فروة الرأس، يؤدي إلى تدفق الدم في فروة الرأس لنمو شعر صحي. يعتبر علاجًا جيدًا لقشرة الرأس وحكة فروة الرأس، ومن المعروف أيضًا أنه يساعد في علاج داء الثعلبة (حالة يفقد فيها الشعر الزائد، خاصةً في البقع). لقد أثبت دراسات أن التدليك اليومي للشعر بزيت اللافندر، يساعد على إعادة نموه بشكل كبير، وتلاحظ النتائج في غضون بضعة أشهر. طريقة العناية بنبات الخزامى:
أفضل طريقة للحفاظ على نبات الخزامى هي تقليمها كل عام في الربيع، مع الحرص على عدم قطع الخشب القديم. يمكنك أيضًا تقليم النبات مرة أخرى في أوائل الخريف، سيحافظ التقليم المنتظم بهذه الطريقة على نمو النبات من جديد. بالنسبة للري ،
تحتاج التربة إلى تصريف جيد حتى لا تحتفظ بالمياه، وسقي فقط عندما تكون التربة جافة. وقت قطف الزهور:
أفضل وقت يبدأ بعد تفتح عدد قليل من الأزهار، ما عليك سوى الحصول على حفنة من الأعواد وقطعها بسكين أو مقص حاد. ومن الأفضل ربط السيقان في حزم لتسهيل التعامل معها أو لتسهيل التجفيف عن طريق تعليق الحزم رأسًا على عقب. إذ لم تكن قد زرعت الخزامى في حديقتك من قبل، فأنت تفقد أكثر النباتات جمالاً وفائدة، انصحك بالاستفادة من مظهرها الجميل ومن فوائدها المذهلة.