تفسير سورة المطففين - YouTube
تفسير سوره المطففين يوتيوب Youtube
ثُمَّ إِنَّهُمْ لَصَالُو الْجَحِيمِ [ ١٦] تفسير الأية 16: تفسير الجلالين { ثم إنهم لصالوا الجحيم} لداخلوا النار المحرقة. ثُمَّ يُقَالُ هَٰذَا الَّذِي كُنْتُمْ بِهِ تُكَذِّبُونَ [ ١٧] تفسير الأية 17: تفسير الجلالين { ثم يقال} لهم { هذا} أي العذاب { الذي كنتم به تكذبون}. كَلَّا إِنَّ كِتَابَ الْأَبْرَارِ لَفِي عِلِّيِّينَ [ ١٨] تفسير الأية 18: تفسير الجلالين { كلا} حقا { إن كتاب الأبرار} أي كتاب أعمال المؤمنين الصادقين في إيمانهم { لفي عليين} قيل هو كتاب جامع لأعمال الخير من الملائكة ومؤمني الثقلين، وقيل هو مكان في السماء السابعة تحت العرش. وَمَا أَدْرَاكَ مَا عِلِّيُّونَ [ ١٩] تفسير الأية 19: تفسير الجلالين { وما أدراك} أعلمك { ما عليون} ما كتاب عليين. كِتَابٌ مَرْقُومٌ [ ٢٠] تفسير الأية 20: تفسير الجلالين هو { كتاب مرقوم} مختوم. تفسير سوره المطففين يوتيوب youtube. يَشْهَدُهُ الْمُقَرَّبُونَ [ ٢١] تفسير الأية 21: تفسير الجلالين { يشهده المقربون} من الملائكة. إِنَّ الْأَبْرَارَ لَفِي نَعِيمٍ [ ٢٢] تفسير الأية 22: تفسير الجلالين { إن الأبرار لفي نعيم} جنة. عَلَى الْأَرَائِكِ يَنْظُرُونَ [ ٢٣] تفسير الأية 23: تفسير الجلالين { على الأرائك} السرر في الحجال { ينظرون} ما أعطوا من النعيم.
تفسيرسورة المطففين
الأية من سورة المطففين:
وَيْلٌ لِلْمُطَفِّفِينَ (1) الَّذِينَ إِذَا اكْتَالُوا عَلَى النَّاسِ يَسْتَوْفُونَ (2) وَإِذَا كَالُوهُمْ أَوْ وَزَنُوهُمْ يُخْسِرُونَ (3) أَلا يَظُنُّ أُولَئِكَ أَنَّهُمْ مَبْعُوثُونَ (4) لِيَوْمٍ عَظِيمٍ (5) يَوْمَ يَقُومُ النَّاسُ لِرَبِّ الْعَالَمِينَ (6)
التفسير:
عذابٌ شديد للذين يبخسون المكيال والميزان, الذين إذا اشتروا من الناس مكيلا أو موزونًا يوفون لأنفسهم, وإذا باعوا الناس مكيلا أو موزونًا يُنْقصون في المكيال والميزان, فكيف بحال من يسرقهما ويختلسهما, ويبخس الناس أشياءهم؟ إنه أولى بالوعيد من مطففي المكيال والميزان. سورة المطففين - تفسير تفسير الشعراوي|نداء الإيمان. ألا يعتقد أولئك المطففون أن الله تعالى باعثهم ومحاسبهم على أعمالهم في يوم عظيم الهول؟ يوم يقوم الناس بين يدي الله, فيحاسبهم على القليل والكثير, وهم فيه خاضعون لله رب العالمين. كَلاَّ إِنَّ كِتَابَ الفُجَّارِ لَفِي سِجِّينٍ (7) وَمَا أَدْرَاكَ مَا سِجِّينٌ (8) كِتَابٌ مَرْقُومٌ (9)
حقا إن مصير الفُجَّار ومأواهم لفي ضيق, وما أدراك ما هذا الضيق؟ إنه سجن مقيم وعذاب أليم، وهو ما كتب لهم المصير إليه، مكتوب مفروغ منه، لا يزاد فيه ولا يُنقص. وَيْلٌ يَوْمَئِذٍ لِلْمُكَذِّبِينَ (10) الَّذِينَ يُكَذِّبُونَ بِيَوْمِ الدِّينِ (11) وَمَا يُكَذِّبُ بِهِ إِلاَّ كُلُّ مُعْتَدٍ أَثِيمٍ (12) إِذَا تُتْلَى عَلَيْهِ آيَاتُنَا قَالَ أَسَاطِيرُ الأَوَّلِينَ (13) كَلاَّ بَلْ رَانَ عَلَى قُلُوبِهِمْ مَا كَانُوا يَكْسِبُونَ (14) كَلاَّ إِنَّهُمْ عَنْ رَبِّهِمْ يَوْمَئِذٍ لَمَحْجُوبُونَ (15) ثُمَّ إِنَّهُمْ لَصَالُوا الْجَحِيمِ (16) ثُمَّ يُقَالُ هَذَا الَّذِي كُنتُمْ بِهِ تُكَذِّبُونَ (17)
عذاب شديد يومئذ للمكذبين، الذين يكذبون بوقوع يوم الجزاء, وما يكذِّب به إلا كل ظالم كثير الإثم, إذا تتلى عليه آيات القرآن قال: هذه أباطيل الأولين.
تفسير سورة المطففين للاطفال
وَمَا أَدْرَاكَ مَا سِجِّينٌ [ ٨] تفسير الأية 8: تفسير الجلالين { وما أدراك ما سجين} ما كتاب سجين. كِتَابٌ مَرْقُومٌ [ ٩] تفسير الأية 9: تفسير الجلالين { كتاب مرقوم} مختوم. وَيْلٌ يَوْمَئِذٍ لِلْمُكَذِّبِينَ [ ١٠] تفسير الأية 10: تفسير الجلالين { ويل يومئذ للمكذبين}. الَّذِينَ يُكَذِّبُونَ بِيَوْمِ الدِّينِ [ ١١] تفسير الأية 11: تفسير الجلالين { الذين يكذبون بيوم الدين} الجزاء بدل أو بيان للمكذبين. وَمَا يُكَذِّبُ بِهِ إِلَّا كُلُّ مُعْتَدٍ أَثِيمٍ [ ١٢] تفسير الأية 12: تفسير الجلالين { وما يكذب به إلا كل معتدٍ} متجاوز الحد { أثيم} صيغة مبالغة. إِذَا تُتْلَىٰ عَلَيْهِ آيَاتُنَا قَالَ أَسَاطِيرُ الْأَوَّلِينَ [ ١٣] تفسير الأية 13: تفسير الجلالين { إذا تتلى عليه آياتنا} القرآن { قال أساطير الأولين} الحكايات التي سطرت قديما جمع أسطورة بالضم أو إسطارة بالكسر. تفسير سورة المطففين للاطفال. كَلَّا بَلْ رَانَ عَلَىٰ قُلُوبِهِمْ مَا كَانُوا يَكْسِبُونَ [ ١٤] تفسير الأية 14: تفسير الجلالين { كلا} ردع وزجر لقولهم ذلك { بل ران} غلب { على قلوبهم} فغشيها { ما كانوا يكسبون} من المعاصي فهو كالصدأ. كَلَّا إِنَّهُمْ عَنْ رَبِّهِمْ يَوْمَئِذٍ لَمَحْجُوبُونَ [ ١٥] تفسير الأية 15: تفسير الجلالين { كلا} حقا { إنهم عن ربهم يومئذ} يوم القيامة { لمحجوبون} فلا يرونه.
تَعْرِفُ فِي وُجُوهِهِمْ نَضْرَةَ النَّعِيمِ [ ٢٤] تفسير الأية 24: تفسير الجلالين { تعرف في وجوههم نضرة النعيم} بهجة التنعم وَحُسنه. يُسْقَوْنَ مِنْ رَحِيقٍ مَخْتُومٍ [ ٢٥] تفسير الأية 25: تفسير الجلالين { يُسقوْن من رحيق} خمر خالصة من الدنس { مختوم} على إنائها لا يفك ختمه غيرهم. خِتَامُهُ مِسْكٌ وَفِي ذَٰلِكَ فَلْيَتَنَافَسِ الْمُتَنَافِسُونَ [ ٢٦] تفسير الأية 26: تفسير الجلالين { ختامه مسك} أي آخر شربه تفوح من رائحة المسك { وفي ذلك فليتنافس المتنافسون} فليرغبوا بالمبادرة إلى طاعة الله. وَمِزَاجُهُ مِنْ تَسْنِيمٍ [ ٢٧] تفسير الأية 27: تفسير الجلالين { ومزاجه} أي ما يمزج به { من تسنيم} فُسر بقوله: عَيْنًا يَشْرَبُ بِهَا الْمُقَرَّبُونَ [ ٢٨] تفسير الأية 28: تفسير الجلالين { عينا} فنصبه بأمدح مقدرا { يشرب بها المقربون} منها، أو ضمن يشرب معنى يلتذ. تفسيرسورة المطففين. إِنَّ الَّذِينَ أَجْرَمُوا كَانُوا مِنَ الَّذِينَ آمَنُوا يَضْحَكُونَ [ ٢٩] تفسير الأية 29: تفسير الجلالين { إن الذين أجرموا} كأبي جهل ونحوه { كانوا من الذين آمنوا} كعمار وبلال ونحوهما { يضحكون} استهزاءً بهم. وَإِذَا مَرُّوا بِهِمْ يَتَغَامَزُونَ [ ٣٠] تفسير الأية 30: تفسير الجلالين { وإذا مروا} أي المؤمنون { بهم يتغامزون} يشير المجرمون إلى المؤمنين بالجفن والحاجب استهزاء.
س. كيف يمكن لى أن أتجنب هذه الأعراض المؤلمة التى تحدث لى أثناء تأدية تمارين فتح الحوض الأمامى والخلفى ؟ ج. سبيلك لتقليل الألم هو التدرج فى التمرين والأنتظام أيضا كما هناك أسس يجب الأخذ بها أثناء التدرب على فتح الحوض الأمامى والجانبى وهى: الفروقات الفردية.. الوزن والطول... الأرادة وقوة التحمل... تحديد الهدف من فتحهما. هل للملابس أهمية فى تدريب الأطالات ؟ ج. نعم للملابس أهمية كبيرة فى تمارين الأطالات وذلك لأن لكى نتمرن على الأطالات نقوم بتدفئة الجسم والمكان موضع التمرين لذا تجد أن فترة تمرين الأطالات تزيد فى المناخ البارد وتقل فى المناخ الدافىء. فيستحب أن تكون الملابس فضفاضة وفى نفس الوقت ثقيلة بعض الشىء بحيث تعطى الجسم الحرية فى الحركة وفى نفس الوقت الدفء. أذا نبدء على بركة الله تعالى فى شرح الأطالة وطرقها ومرونة المفاصل وطرقها... أنواع تمارين مرونة الأربطة والمفاصل.... 1- التكرارات أى أداء التمرين فى شكل تكرارت وهو جيد جدا فى المراحل الأولى. تمارين فتح الحوض للاطفال من سن9سنة. 2- أداء التمرين فى وضع الثبات أى تثبيت الجسم فى وضع تمرين الأطالة على أكبر مسافة فرد للربطة التى نمرنها وكذلك فى تمرين مرونة المفاصل. وسائل التدريب والضغط أثناء أداء تمارين الأطالة والمرونة...... 1- عن طريق المتدرب نفسه.
تمرين فتح الحوض 180 درجة
[٩]
أفكار مفيدة
تدرب يوميًا حتى تحتفظ عضلاتك بالمرونة وتتمكن من فتح حوضك بشكلٍ أسرع. من المهم أن تكرر كل تمدد مرتين مع التثبيت لمدة 30-60 ثانية، ففي المرة الأولى لن تنزل كثيرًا ولكن في الثانية ستفعل. انتقل بعد المرة الأولى للرجل الأخرى ثم عد إلى الرجل الأولى في المرة الثانية، ثم الأخرى مجددًا لثانية على ذلك الجانب. تمدد دائمًا قبل وبعد التدريب للحد من الإصابات. إذا مارست تمارينًا معينة للتمدد لمدة أسبوع فجرب أنواعًا مختلفة. مارس التمارين القديمة أولًا ثم الجديدة، وواصل ذلك حتى تؤلم وركيك ثم اشرب بعض الماء، وبعد ذلك ستعود مجددًا للتمارين الأولى وتواصل التدرب عليها. تنفس خلال التمدد. يساعد التنفس على إرخاء العضلات والتمدد بشكلٍ أكبر، فعند الزفير ترخي العضلات الشد بشكلٍ طبيعي، لذا يساعدك أخذ الأنفاس العميقة على النزول مسافة أكبر عند فتحك للحوض. أفضل تمارين لفتح الحوض. [١٠]
جرب التمدد وفتح الحوض بعد تمرين تقوية العضلات اليومي، فهذا توقيت جيد لذلك لأن العضلات ساخنة بالفعل وجاهزة للتمديد. [١١]
يساعد الاستحمام قبل التمدد على زيادة المرونة، فالماء الدافئ يسخن العضلات مسببًا استرخائها وفكها قبل بدء تمارين التمدد، مما يساعدك على التمدد بشكلٍ أكبر في كل تمرين.
هل للملابس أهمية فى تدريب الأطالات ؟ ج. نعم للملابس أهمية كبيرة فى تمارين الأطالات وذلك لأن لكى نتمرن على الأطالات نقوم بتدفئة الجسم والمكان موضع التمرين لذا تجد أن فترة تمرين الأطالات تزيد فى المناخ البارد وتقل فى المناخ الدافىء فيستحب أن تكون الملابس فضفاضة وفى نفس الوقت ثقيلة بعض الشىء بحيث تعطى الجسم الحرية فى الحركة وفى نفس الوقت الدفء. أنواع تمارين مرونة الأربطة والمفاصل.... تمارين فتح الحوض للمبتدئين. التكرارات أى أداء التمرين فى شكل تكرارت وهو جيد جدا فى المراحل الأولى. أداء التمرين فى وضع الثبات أى تثبيت الجسم فى وضع تمرين الأطالة على أكبر مسافة فرد للربطة التى نمرنها وكذلك فى تمرين مرونة المفاصل وسائل التدريب والضغط أثناء أداء تمارين الأطالة والمرونة...... عن طريق المتدرب نفسه * عن طريق وسائل خارجية كزميل فى التمرين أو ألة تتمرن بها * الفترة الزمنية فى التمرين الواحد... يمكن حسابها بالتكرار أى 60 تكرار لكل وضع.... أو حسابها بالوقت أى دقيقة لكل وضع وهكذا مع باقى التمارين الأخرى.