رجيم الدكتور فادي لا بد وسمعتم به فهو رجيم سريع المفعول، ولكن ما هي آثاره الإيجابية؟ وما آثاره السلبية على الصحة؟
لا بد أنكم سمعتم عن رجيم الدكتور فادي، فهو ريجيم سريع المفعول بحسب ما يتم تناقله، وأصبحت صفحات الانترنت تعج بأسابيع هذا النظام الغذائي، ولكن هل هو نظام غذائي ملائم للجميع؟ وهل له آثار جانبية سلبية أو إيجابية على الصحة؟ ومن يمكنه اتباع هذا الرجيم؟
مبدأ رجيم الدكتور فادي
إن الأصل في أي رجيم صحي ومضمون هو التوزان وشموله على كافة المجموعات الغذائية وبكافة العناصر، وأن يكون مقسمًا على وجبات اليوم المتكررة والصغيرة وبأوقات ثابته، وبسعرات حرارية ملائمة لكل شخص حسب حالته وحسب تاريخه الصحي. وقد يحتاج الشخص لفترة طويلة لخسارة الوزن بالتدريج وبهذا فالصبر والإرادة واتباع نمط الحياة الصحي هي الأطراف الأساسية لضمان الصحة والوزن المثالي. والمكونات الأساسية التي يعتمدها رجيم الدكتور فادي الموزع على ثلاث وجبات رئيسية فقط في اليوم هي: البروتين ، بذور الكتان المطحونة مع السلطات أو مع لبن الزبادي. ومبدأه الأساسي هو أن نوعية الطعام فيه ستساعد المعدة على زيادة الشعور بالشبع والامتلاء مع الوقت وبالتالي التعود على وجبات صغيرة، وبالتالي فقدان الوزن.
- رجيم الدكتور فادي في رمضان - الجواب 24
- رجيم الدكتور فادي مفصل | مجلة البرونزية
- هل البخور حرام - أجيب
- حكم رسم الشخصيات الكرتونية - الإسلام سؤال وجواب
- هل العوض في هذه الحالة حرام؟.. الإفتاء توضح حكم طلب التعويض | مصراوى
رجيم الدكتور فادي في رمضان - الجواب 24
هل سمعت عن رجيم الدكتور فادي من قبل ؟، سواء كانت الإجابة بنعم أو لا فأنت بحاجة الإطلاع على مثل هذا النوع من النظام الغذائي الصحي إذا كنت ترغب في التخسيس والوصول إلى الوزن المثالي، وهو رجيم خاص بالدكتور فادي ناجي أخصائي السمنة والتغذية العلاجية. وأحياناً يلجأ البعض إلى طرق غير آمنة من أجل إنقاص الوزن وذلك مثل أدوية التخسيس أو العمليات الجراحية ولكن وأحياناً تكون عواقبها غير محمودة وتنتهي بحدوث أضرار صحية لصاحبها، ولكن الطرق الطبيعية تتميز بأنها آمنة أحياناً ولكنها تحتاج إلى مجهود وصبر في بعض الأحيان من أجل أن تصل إلى الوزن المثالي، تقدم لك موسوعة اليوم أبرز المعلومات الخاصة برجيم الدكتور فادي إلى جانب برنامجه الغذائي الأسبوعي. ماهو نظام رجيم الدكتور فادي ؟
يقوم النظام الأساسي لهذا الرجيم على تناول أطعمة غنية بالبروتين مثل منتجات الألبان أو البذور الغذائية مثل بذور الكتان. من أبرز قواعد هذا الرجيم هو تناول قدر كافي من الماء يومياً يصل إلى 8 أكواب. من الضروري أثناء إتباع هذا الرجيم ممارسة التمارين الرياضية كالمشي لمدة ربع ساعة على الأقل يومياً. يجب الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية أثناء هذا الرجيم.
رجيم الدكتور فادي مفصل | مجلة البرونزية
يجب أن تحرص على شرب كميات مناسبة من الماء و التى تصل إلى حوالى 8 أكواب فى اليوم الواحد. و يجب عدم تناول المشروبات من الأعشاب و مشروبات الرجيم. يمكنك أن تتناول البعض من المشروبات مثل الشاى و القهوة و النعناع و اليانسون و لكن دون إضافة السكر نهائيا. فى حالة الشعور بالجوع بين الوجبات يمكنك أن تتناول شرائح من الخس أو من الخيار. كما أنه يجب عدم تناول أى نوع من الأطعمة خارج هذا النظام الغذائى. من الممكن أن يتم إضافة المنتجات بدائل السكر مع المشروبات. أضرار حمية الدكتور فادي:
حيث أنه من الأنظمة الغذائية و التى تعد أنها قاسية جدا. و هو أيضا من الأنظمة التى لا تساعد على الشبع و ملأ الجسم. و هو من الأنظمة التى لا يمكن أن يتم ممارستها لمدة طويلة فلا يتعد إستخدامه الشهر الواحد و ذلك بسبب أن الشخص يفتقد إلى الحصول على العديد من العناصر الغذائية. من الممكن أن يؤدى إلى أكتساب الشخص الوزن مرة أخرى بعد الإنتهاء منه. يحتوى على الكثير من البروتينات المختلفة و التى من الممكن أن تؤدى إلى التسبب فى مشاكل فى الكبد و الكلى. جدول رجيم الدكتور فادي:
حيث أن هذا الجدول من الممكن أن يتم الإستمرار عليه طوال شهر رمضان و ذلك حتى يقل الوزن بشكل نهائى بمقدار يصل إلى حوالى 25 كيلو جرام فى هذا الشهر و الحصول على الجسم المثالى و الذى يجب أن يتم الإلتزام الشديد به من أجل الحصول على الفائدة القصوى منه:
وجبات اليوم الأول:
فى وجبة الإفطار: يمكنك أن تتناول شريحتين من اللحم المشوى أو من المسلوق مع تناول واحدة من البطاطس المسلوقة الصغيرة مع تناول البعض من السلطة الخضراء دون الطماطم أو الجزر و بعد مدة تصل إلى حوالى 3 ساعات يمكنك أن تتناول البعض من أنواع الفواكه من العنب و البلح و التين و المانجو و الكيوى.
والخبر السار هو أنه عندما تبدأ في فقدان الوزن، يصبح من السهل القيام بأشياء أكثر مثل قضاء وقت إضافي على جهاز المشي، أو القيام بمزيد من ممثلي التدريب على المقاومة. والفكرة هي أن تتحدى نفسك باستمرار. اضغط الآن [box type="shadow" align="aligncenter" class="" width=""]ليست جميع السعرات الحرارية العالية ممنوعة[/box]
هناك أغذية من شأنها تغذية الجسم والحفاظ على كتلة العضلات الهزيلة وحمايتها، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي الصحي مثل البروتينات الخالية من الدهون، والمنتجات الطازجة، والحبوب الكاملة، يعد وجود حد للسعرات الحرارية فكرة جيدة، ولكن من الضروري تحقيق هذا الهدف مع أكبر عدد ممكن من الخيارات الصحية. ممارسة الرياضة
[box type="shadow" align="aligncenter" class="" width=""]الرجيم وحده غير كافي يجب عليك ممارسة الرياضة أيضا[/box]
التمرينات مهمة لعدة أسباب، في حين أن التركيز على الحمية الغذائية يحدث فرقًا كبيرًا من حيث إنقاص الوزن، فإن الحمية الغذائية مع ممارسة التمارين الرياضية يعملان معًا للحفاظ على صحة الجسم والتمثيل الغذائي، خاصة مع الأشخاص المتقدمين في أعمارهم، ينصح الدكتور فادي مرضاه بالتدريب القوي مرتين في الأسبوع.
السؤال
هل يجوز رسم الشخصيات الكرتونية؟
الحمد لله. لا يجوز رسم وتصوير ذوات الأرواح ، سواء كان ذلك نحتا أو على ورق أو قماش أو غيره ،
وسواء كان صورة حقيقية أو متخيلة ؛ لما روى مسلم (2107) عَنْ عَائِشَةَ رضي الله
عنها قَالَتْ: قَدِمَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ مِنْ
سَفَرٍ وَقَدْ سَتَّرْتُ عَلَى بَابِي دُرْنُوكًا فِيهِ الْخَيْلُ ذَوَاتُ
الأَجْنِحَةِ ، فَأَمَرَنِي فَنَزَعْتُهُ. والدُّرْنوك: نوع من الستائر. فدل الحديث على المنع من تصوير ذوات الأرواح ، ولو كان ذلك بصور خيالية غير موجودة
في الواقع ، لأنه لا يوجد في الواقع خيل لها أجنحة. قال في "الإنصاف" (6/248): "ومن أتلف مزمارا, أو طنبورا, أو صليبا, أو كسر إناء
فضة, أو ذهب, أو إناء خمر: لم يضمنه. وكذا: العود, والطبل, والنرد, وآلة
السحر, والتنجيم, وصور خيال, والأوثان والأصنام, وكتب المبتدعة المضلة, وكتب
الكفر ونحو ذلك. هل العوض في هذه الحالة حرام؟.. الإفتاء توضح حكم طلب التعويض | مصراوى. وهذا المذهب في ذلك كله "
انتهى بتصرف. وجاء في "فتاوى اللجنة الدائمة" (1/479): " مدار التحريم في التصوير كونه تصويرا
لذوات الأرواح ، سواء كان نحتا أم تلوينا في جدار أو قماش أو ورق ، أم كان نسيجا ،
وسواء كان بريشة أم قلم أم بجهاز ، وسواء كان الشيء على طبيعته أم دخله الخيال
فصُغِّر أو كُبِّر أو جُمِّل أو شُوِّه أو جعل خطوطا تمثل الهيكل العظمي.
هل البخور حرام - أجيب
وأما الحديث: فهو ما روي عن خالد بن الوليد أنه قال: "نهى رسول الله
صلى الله عليه وسلم عن لحوم الخيل والبغال والحمير وكل ذي ناب من
السباع" (رواه أبو داود والنسائي وابن ماجه)، فحديث ضعيف، ضعفه
الألباني في ضعيف أبي داود، والله أعلم. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
من فتاوى زوار موقع طريق الإسلام. 70
23
361, 732
حكم رسم الشخصيات الكرتونية - الإسلام سؤال وجواب
فمناط
التحريم كون ما صور من ذوات الأرواح ولو كالصور الخيالية التي تجعل لمن يمثل
القدامى من الفراعنة وقادة الحروب الصليبية وجنودها ، وكصورة عيسى ومريم المقامتين
في الكنائس. . إلخ، وذلك لعموم النصوص ، ولما فيها من المضاهاة ، ولكونها ذريعة
إلى الشرك " انتهى. حكم رسم الشخصيات الكرتونية - الإسلام سؤال وجواب. وقال الأستاذ محمد بن أحمد علي واصل في "أحكام التصوير في الفقه الإسلامي" (ص363):
"وحكم صناعة ما يسمى أفلام الكرتون كحكم صناعة الصور المنقوشة باليد ، متى كانت
لذوات الأرواح ، سواء كانت منقوشة باليد كما هو معروف الآن ، أو كانت صناعة بالآلات
الحديثة ". واستدل لذلك بعموم الأحاديث الواردة بتحريم صور ذوات الأرواح ، وبأنه لا توجد ضرورة
تبيح هذا المحظور ، إلى أن قال: " فإن قيل: إن هذه الصورة من قسم المباح لكونها
مشوهة الخلقة ، أو لكونها لا نظير لها في الواقع ، والتشويه فيه إهانة للصورة ،
وخصوصا إذا كانت مما لا نظير له. فالجواب: أن تشويه الصورة لا يكون فيه إهانة لها ، وإهانتها لا تكون إلا بوطئها
المُشْعِر بعدم تكريمها ومحبتها. وأما كونها لا نظير لها ، فقد تقدم أن هذه علة لا
أثر لها في الحكم ، فمتى كانت الصورة تحمل ملامح ذوات الروح كانت محرمة ، سواء كان
لها نظير أو لا " انتهى.
هل العوض في هذه الحالة حرام؟.. الإفتاء توضح حكم طلب التعويض | مصراوى
شخر: الشخير: صوت من الحلق وقيل: من الأنف وقيل: من الفم دون الأنف. قد يستنكر أو يستعجب البعض من فكرة المقال؛ و لكن ما دفعني للكتابة عن هذا الموضوع أن العوام يتداولون أراء خاطئة ومخالفة؛ فمنهم من يقول أن من يقوم بهذا الفعل "يظل فمه نجسا أربعين يوما ولا يقبل منه في الأربعين يوما صرفا ولا عدلا". ومنهم من يقول أنه من الكبائر ويقول بعضهم أنه من الصغائر ومنهم أيضا من يقول أن الفعل حلال؛ وكل هذه الأقوال ليس لها نصيب من الحق؛ فالتحليل والتحريم لابد أن يكون بنص من الكتاب أو السنة. فهل الشخر حلال أم حرام؟ قبل الحكم عن هذا الفعل بالتحليل أو التحريم يجب أن يكون لدينا التصور الكامل عن هذا الفعل فكما قال الأصوليين "والحكم عن الشئ فرع عن تصوره". فما معني الشخر؟ وهل هذا الفعل وليد هذا العصر أم كان معروفا عند العرب قبل ذلك؟ الشخر في اللغة كما قال ابن منظور في كتاب لسان العرب: شخر: الشخير: صوت من الحلق وقيل: من الأنف وقيل: من الفم دون الأنف. هل البخور حرام - أجيب. وشخير الفرس: صوته من فمه والشخير أيضا: رفع الصوت بالنخر، والشخر أو النخر كان موجودا في الأزمنة التي كانت من قبلنا وليس هذا الفعل وليد هذا العصر فكان يستخدم كمظهر من مظاهر الاعتراض.
وقال (ص): «من استمع الى اللهو (الغناء والموسيقى) يذاب في أذنه الأنك (الرصاص المذاب) يوم ا لقيامة». وقال (ص): «الغناء والموسيقى رقية الزنى» أي وسيلة أو طريق يؤدي الى الزنى. سؤال: هل يجوزغناء النساء ليلة الزفاف بأي لحن كان ، حتى لو كان ذلك مناسبأ لمجالس أهل الفسوق؟ وهل يحلّ لهن استعمال الأدوات الموسيقية في الغناء تلك الليلة ، ثم هل يحلّ لهن التغني في حفلة العقد أو ليلة الحنَّة أو ليلة السبعة كذلك ، أم أن الحليّة خاصة بليلة الزفاف فقط؟
جواب: الأحوط لزوماً تركه حتى في ليلة الزفاف ، فضلأ عن غيرها، وقد مرَّحكم الموسيقى. سؤال: مسلم متسامح التزم لاحقاً ، هل يجوز له أن يُطوِّح أو (يدندن) بما كان يحفظه من الأغاني السابقة ، بينه وبين نفسه ، أو أمام زملائه الأخرين؟
جواب: لايجوزمع صدق التغني عليه. سؤال: هناك أغان باللغات الأجنبية يوصي أساتذة اللغات الأجنبية لتًسهيل تعليم اللغة بسماعها ، فهل يجوز الاستماع لها للغرض المتقدم؟
جواب: إذا صدق عليه الغناء بمعناه المتقدم ، لم يجز. هل العزف على العود حرام. قراءة القرآن، الأغاني الدينية، و الأناشيد الثورية لا يجوز قراءة القراَن الكريم ، والأدعية الشريفة ، والأذكار بالأ لحان المتعارفة عند أهل اللهو واللعب ، والأحوط وجوباً ترك قراءة غيرها من الكلام غير اللهوي شعراً أو نثراً بذلك اللحن.