تعرفي مع "ياسمينة" على طريقة طريقة تحليل الشخصية من الالوان للنساء ومن خلال اللون الذي تفضلينه والذي يمكن ان يؤشر الى صفات من شخصيتك وطريقة تعاملك مع الآخرين. محبات اللون البني شخصيّة صبورة، مستقلّة ومحطّ كبير للثقة، ولكنّها تميل قليلاً إلى التزمّت والمحافظة. تحبّ أن تكون في موقع المسؤوليّة وتبرع في ذلك، إلّا أنّها تفتقد إلى المرونة والعفويّة. تحليل الشخصية من الألوان للنساء - موضوع. محبات اللون الأصفر**:** قديماً كان اللون الاصفر يرمز إلى الغيرة المفرطة، ولكن الدراسات التي تهدف إلى تحليل الشخصية بالالوان أكدت أن الاصفر هو لون الأذكياء والأشخاص الموضوعيين. ويرمز الاصفر أيضاً إلى الخجل محبات اللون الأحمر**:** إن اللون الأحمر يرمز إلى الحبّ والشغف. ولكن في عالم تحليل الشخصية بالالوان فإنه يعكس شخصية المرأة الحيوية والجريئة والمتفائلة وصاحبة الخيال الواسع. محبات اللون الزهري: شخصيّة محبّة لطيفة وحنونة، تتمتّع بعاطفة الأمومة بشكل كبير كما تحبّ المعاملة المميزة وتبحث في أصدقائها وشريك حياتها عن الحماية والأمان محبات اللون الازرق: محبات هذا اللون هن موضع ثقة لمن حولهن، ولديهن حس قيادي قويّ. وقد يظهرن متردّدات ولكنهن يعرفن جيداً ماذا يريدن وأهدافهن في الحياة.
- طاسيلي الجزائري - تحليل الشخصية من خلال اللون المفضل
- تحليل الشخصية من الألوان - موضوع
- تحليل الشخصية من الألوان للنساء - موضوع
- تحليل الشخصية من الالوان – المحيط
- ألم الظهر والارجل بعد الدورة الدموية
- ألم الظهر والارجل بعد الدورة المكثفة
- ألم الظهر والارجل بعد الدورة المكثفه
- ألم الظهر والارجل بعد الدورة الدولية
- ألم الظهر والارجل بعد الدورة الشهرية
طاسيلي الجزائري - تحليل الشخصية من خلال اللون المفضل
ذات صلة تحليل الشخصية من الألوان شخصيتك من لونك المفضل
اللون الأزرق
يرمز اللون الأزرق إلى البحر، ويرتبط غالباً بمشاعر الصفاء، والراحة، والهدوء؛ لذا فإنّ المرأة التي تحب اللون الأزرق غالباً ما تستطيع الشعور بالراحة، والهدوء، والأمان خاصة حين تكون وحدها، ومن الممكن الاعتماد عليها بسهولة والوصول لها أيضاً، [١] كما أنها تحب الانسجام، والمحافظة على ترتيب ونظافة الأشياء، هذا عدا عن شعورها بأن الاستقرار هو الجانب الأهمّ في الحياة. [٢]
اللون الأحمر
تتميّز محبات هذا اللون بجرأتهن، ورغبتهن الدائمة في ترك انطباعٍ لدى الآخرين، [١] ويشار بأن الأحمر هو لون العاطفة والقوة، وكما قال كيني فريمبونج مدير ماركة ملابس رجالية إيطالية أنّ الأحمر يساعد على إقناع الآخر، والحصول على الإعجاب، ويذكر أنّ الرجال ينجذبون إلى النساء اللواتي يرتدين اللون الأحمر أكثر من غيرهن، وذلك وفقاً لما قاله علماء النفس من جامعة روتشستر. [٣]
اللون الأخضر
ترغب محبات اللون الأخضر أن ينظر الناس لهن على أنهنّ ناجحات، وثريات، ومهمات في المحيط الاجتماعي، [١] ويحافظ هذا اللون على المزاج الجيد للنفس ومع الآخرين، وذلك وفقاً لما قاله العلماء في جامعة أمستردام، فجاذبية الأخضر مأخوذة من الألوان الطبيعة التي تؤدي إلى الشعور بالطمأنينة، والسلام، والأمان، وذلك وفقاً لما قالته لياتريس إيزمان المديرة التنفيذية لمعهد لون بانتون.
تحليل الشخصية من الألوان - موضوع
ذات صلة شخصيتك من لونك المفضل تحليل الشخصية من خلال الألوان
تحليل الشخصية من لون العينين
يرتبط لون العينين لدى الشخص ببعض سماته الشخصية كالآتي: [١]
العيون العسلية: يبدو أصحاب العيون العسلية هادئين ومنضبطين، فنادراً ما يوجد منهم من هو متسرع أو مندفع، فقراراتهم مدروسة بدقة شديدة. العيون البنية: يُظهر ذوي العيون البنية الكثير من الرحمة والعطف في تعاملاتهم مع الآخرين، وهم خجولون بعض الشيء إلّا أنّ هذا الطبع لا يُفقدهم جاذبيتهم الخاصة التي تُميّزهم عن غيرهم. طاسيلي الجزائري - تحليل الشخصية من خلال اللون المفضل. العيون الخضراء: تدل العيون الخضراء على شخصية تمتلك إرادة قوية، تُحب العمل وتوليه الكثير من الاهتمام، لكن يُعاب عليها العناد الشديد والتعصب المُفرط للرأي. العيون السوداء: ذوي العيون السوداء أناس مندفعون، كثيراً ما يتصرفون وفقاً لما تُمليه عليهم عواطفهم. تحليل الشخصية من اللون المفضل
يكشف اللون المفضل لدى الإنسان عن الكثير من صفاته الشخصية، ويتضح ذلك بالنقاط الآتية: [٢]
الأبيض: يُمكن القول إنّ محبي اللون الأبيض أناس منظمون، فنادراً ما يكونوا فوضويين في حياتهم، إذ إنّهم يُسيّرون حياتهم بأسلوب المنطق وحكم العقل. الأحمر: يتميز مفضلو اللون الأحمر بالعناد الذي يدفعهم لملاحقة أحلامهم وتحقيق مساعيهم بكلّ تصميم وإصرار.
تحليل الشخصية من الألوان للنساء - موضوع
اللون الأبيض يتسم الأفراد المفضلين للون الأبيض بأنها تغلب عليهم البساطة والترتيب والتنظيم في كافة أمور حياتهم، فهم من الشخصيات المنطقية في اتخاذ كافة قرارت حياتهم. اللون الأزرق هو لون يتناغم بين جمال السماء وروعة البحر ، تميل الشخصيات المفضلة لهذا اللون لغلبة السلام عليها فهي من الشخصيات المتناغمة كل هدفها في الحياة البحث عن السلام والطمأنينة بعيدل عن مكدرات الحياة، يعتبر من الشخصيات التي لا تحب أذية الغير وترغب دوما على بعث الحب والسلام لكل الأفراد، وهي من الشخصيات الحساسة المحبة للخير، وهم أهل للثقة من الجميع، محبون للنظافة والترتيب بشكل كبير. اللون البرتقالي يتميز الأفراد المفضلون لهذا اللون بالتسامح والرضا، وهم من الشخصيات المتقبلة لكل صفاتها و لشخصيتهم، وهي شخصية ريادية تبتعد عن التعصب ، ويعتبر من الشخصيات التي تميل لأجواء الفرح والمتعة والاحتفالات الصاخبة ، لديهم جو عالي من الحماس والشغف ومحبون للمغامرة ، لديهم قدرة كبيرة على كسب الأخرين لصفهم، حيث أنهم يبعثون في الروح الطمأنينة والراحة، اجتماعيون بدرجة عالية. اللون الأخضر الشخصيات المحبة للون الأشجار والعشب هي من الشحصيات الصريحة التي لا تحبذ الكذب ، حيث انهم يعتبرو من الشخصيات الدافئة العطوفة الحنونة، يغلب على قلوبهم حب الصدق والأمانة والإخلاص، ويغلب أيضا على شخصيتهم صفة الهدوء، فهم محافظون لدرجة كبيرة.
تحليل الشخصية من الالوان – المحيط
اللون البنفسجي الشخصيات التي تتخذ اللون البنفسجي وتختاره في الملابس والأثاث والأغراض الشخصية، يتميزون بأنهم شخصيات كتومة وغامضة جدا، تميل للاحتفاظ بمشاعرها لنفسها، متقلبة لدرجة كبيرة جدا، وهم من الشخصيات التي تغلب عليهم العاطفة والحساسية المرهفة، ويميلزن لمساعدة الآخرين. اللون الوردي شخصيات هذا اللون تتميز بميلها للرومانسية والعشق والاحساس، يتسمون بالكرم والعطاء، فهم لطفاء ورقيقين، يميلون لتقديم المساعدة للغير، يرغبون دوما بالتقديم ليقابل عطائهم جزء مردود لهم من الاهتمام والعناية والحب، لديهم مشاعر جياشة تقودهم لرغبة كبيرة في الحصول والدخول في علاقة حب كبيرة، يتميز شخصيات هذا اللون بالميل للخجل والاستحياء فغالبا هو المفضل لدى الفتيات، فدائما ما يرغبون بالحصول على حياة وردية ملؤها الحب. الألوان بمقدورها أن تعطي روحا وتبعث حب وعطاء، فهي تعكس بتأثيرها المعنى والإيحاء الإيجابي على الشخصيات وعلى ردود الأفعال وعلى القدرة على الانتاج في العمل، فلا يمكن ل لوحة بدون لون، لأنها ستخلو من الحياة تماما، فالألوان تضفي معنى حياتي لكل شي، ومن خلال المقالة عرضنا لكم كيفية استخدام علماء النفس للألوان في تحليل الشخصيات المختلفة تبعا للون المفضل.
[٣]
اللون البرتقالي
تتميز شخصية محبات اللون البرتقالي بالنشاط، والتفاؤل، والمرح، هذا بالإضافة إلى رغبتهن الشديدة في التغيير، [٣] كما يتميزن بحب الاهتمام، والعناية، والود، بالرغم من احتمالية عدم وجود الكثير من الأفكار الجادة عندهن. [١]
اللون الزهري
يعتبر الزهري الفاتح من الألوان الأنثوية المطلقة، والدافئة، والهادئة، ويتميّز محبات هذا اللون بالرومانسية، والهدوء، والتفاؤل، والتصالح مع النفس، وذلك وفقاً لما قاله علماء النفس، هذا بالإضافة إلى إظهار الراحة واللطف اتجاه الآخرين. [٣]
المراجع
^ أ ب ت ث AMANDA CHATE (2015-2-12), "What Your Favorite Color Says About You, Because Color Psychology Is A Real-ish Thing" ،, Retrieved 2019-1-12. Edited. ↑ Bernardo Tirado (2011-6-6), "What Does The Color You Choose Say About You? " ،, Retrieved 2019-1-12. Edited. ^ أ ب ت ث "Psychologists Point Out 11 Clothing Colors That Reveal Your Personality",, Retrieved 2019-1-12. Edited.
اللون الأصفر يتميز الافراد المفضلون لهذا اللون بالحيوية والنشاط، حيث يرمز للون الأصفر بأشعة الشمس التي تبعث النور والضياء لكل الكون، فهم من الشخصيات الفرحة المرحة المحبة للحياة زلديها شغف كبير في الحياة ،يمتلكون مجموعة من الأفكار الباعثة للحياة المليئة بالإيجابية يميلون دوما لتبادلها مع الأشخاص، لديهم حب استطلاع واستكشاف وتعلم بصورة كبيررة جدا، غالبا ما يحبون ويسعون لتقديم المساعدة للآخرين، ويحبون التواجد مع أصدقائهم وتقديم يد العون لهم ، فهم من الشخصيات الصادقة في علاقاتهم، ورغم كل ذلك فهي تميل في بعض الأوقات للانطواء والوحدة. اللون الأسود يهو لون يشير للعظمة والشموخ والعزة، فالشخصيات التي تفضل اللون الأسود تعتبر من الشخصيات التي تميل للسيطرة والحكم والتسلط، فهي شخصيات ترغب دوما في إبداء رأيها وانقياد الجميع له، يميلون بالغالب للغموض، وعدم حب اظهار مشاعرهم للآخرين فيفضلون اخفاء مشاعرهم وعدم معرفة أحد بها كونها من سبل حمايتهم ، يميلون للغموض والضلال بصورة كبيرة، ولكن على الرغم من ذلك فهم من الشخصيات الحساسة مرهفة المشاعر، وتغلب غليهم مزاجياتهم بشكل كبير. اللون الرمادي يتميز هؤلاء الأفراد بأنهم محل ثقة دوما، ولديهم قدرة عالية على الاصغاء والاستماع الجيد للآخرون ، ويعتبرون من الشخصيات الحذرة جدا في اختيار صداقاتهم وعلاقاتهم، يتميزون بامتلاكهم ذوق رفيع جدا في انتقاء الأمور، تغلب عليهم الصفات الحسنة والسمعة الطيبة، وعلى الصعيد العملي والمهني فهم يسعون ولا يلبثون إلا وهم محققين أهدافهم، فهم من الشخصيات التي لها طرق خاصة من أجل السعي والعيش ، فيسعون لحل مشاكلهم واتخاذ القرارات الصائبة في كل الأمور، متأني وغير متسرع في اتخاذ قرارته، من الشخصيات التي تحكم عقلها أكثر من عاطفتها، شخصية متزنة بكافة الأمور النفسية.
[١] [١] إذا كان النزيف المهبلي الذي يُصاحِب ألم الظهر شديد فمن الضروري مُراجعة الطبيب. ما سبب ألم الظّهر خلال الحمل؟ يُعزى ألم الظّهر خلال الحمل لعدّة أسباب، مثل: [٢]
اكتساب الوزن الذي يضغط على منطقة أسفل الظهر. ألم الظهر والارجل بعد الدورة المكثفه. وضعيات الجلوس والوقوف. التغيرات الهرمونية، التي تؤدي إلى ارتخاء الأربطة مما يضغط على الظهر ويسبب الألم. التوتر، الذي يسبب شد العضلات ومنها عضلات منطقة الظهر والذي يسبب الألم في منطقة أسفل الظهر. ما سبب ألم الظهر خلال الدورة الشهرية؟ يُمكن أن يُعانين بعض النّساء من ألم الظّهر خلال الدّورة الشهرية بسبب التغيرات الهرمونية التي تؤدي إلى زيادة البروستاغلاندين (Prostaglandin) الذي يزيد من حدة الألم في منطقة أسفل الظهر وغيرها من مناطق الجسم، ويُعرف البروستاغلاندين بأنّه من المواد الدهنية التي تُشابه الهرمونات في عملها كرسل كيميائية، وتكمُن وظيفة البروستاغلاندين هُنا في التّسبب ب عسر الطمث أو ألم الدورة الشهرية، إذ يمكن أن تؤدي الانقباضات الشديدة إلى آلام أسفل الظهر، ويمكن أن ينتشر الألم من أسفل البطن إلى أسفل الظهر. [٣] قد تعاني النساء المصابات بالانتباذ البطاني الرحمي ( Endometriosis) أيضًا من آلام أسفل الظهر أثناء الدورة الشهرية.
ألم الظهر والارجل بعد الدورة الدموية
قد تعاني بعض النساء من الم اسفل البطن والظهر بعد الدورة الشهرية، فتصيبهن الحيرة حول أسباب هذه التقلصات والآلام، هل هي عادية أم خطيرة وكيف يمكن التخفيف منها، تابعي معنا السطور التالية لمعرفة الأسباب وكيفية علاجها ومتى يجب استشارة الطبيب. ألم الظهر والارجل بعد الدورة الدولية. الم اسفل البطن والظهر بعد الدورة
بالرغم من أنه من الشائع أن تكون الآلام والتقلصات في الفترة قبل الدورة الشهرية أو أثنائها، بسبب تقلص الرحم أثناء التخلص من البطانة، إلا أن الغريب هنا أن تشعر بعض النساء بهذه الآلام حتى بعد انتهاء الحيض، وبالتالي يكون هناك قلق من أسباب هذه الآلام المختلفة، لنتعرف على أهم الأسباب وهي:
التبويض
التبويض عملية طبيعية تحدث خلال الشهر، لذلك قد تشعر النساء هنا بالتشنجات أثناء هذه الفترة، ويستمر ذلك لدقائق ويومين ويذهب الألم. اضطرابات الجهاز الهضمي
قد تؤثر مشاكل الجهاز الهضمي على الأمعاء وتمتد إلى أجزاء أخرى من الجسم، وهو ينتج عن رد فعل مناعي غير طبيعي للجلوتين، هناك أيضا مشاكل القولون العصبي. الحمل
يعتبر الحمل أحد الأسباب المحتملة للشعور بالألم في الظهر والبطن، وقد يكون ألم الظهر علامة عليها، بالإضافة إلى التقلصات التي تشعر بها النساء، والنزيف الخفيف، لكن يجب إجراء اختبار الحمل للتأكد بالطبع.
ألم الظهر والارجل بعد الدورة المكثفة
تجنب التوتر: يجب الابتعاد قدر الإمكان عن التوتر فالإجهاد النفسي خلال الدورة يؤدي إلى زيادة التشنجات والتقلصات مما يزيد الألم، كما يجب الابتعاد عن تناول الكافيين لأنه يزيد من التوتر. النظام الغذائي الصحي: يساعد النظام الغذائي الصحي على التخفيف من أعراض الدورة الشهرية وألم الساقين، ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 مثل السمك بالإضافة إلى الأطعمة المضادة للأكسدة مثل الحمضيات فهي تساعد في التقليل من آلام الحيض المختلفة كذلك البقوليات مفيدة في التقليل من التشنجات والابتعاد عن التوابل الحارة. أعاني من آلام في الظهر بعد انتهاء الدورة الشهرية فما السبب - موقع الاستشارات - إسلام ويب. تدليك القدمين: يساعد تدليك الساقين والقدمين في إرخاء العضلات والتقليل من التشنجات وإزالة الألم من المنطقة. تجنب الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة: ينصح بتجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة لتقليل الضغط على الساقين كما ينصح بالاستلقاء على الظهر ورفع القدمين قليلاً فذلك يساعد في التقليل من الألم. ممارسة التمارين الخفيفة: تساعد الرياضة الخفيفة مثل المشي لمدة نصف ساعة على تليين العضلات ومساعدة الجسم في التخلص من الدم في الرحم بشكل أسرع مما يقلل من التشنجات التي تسبب الألم، كما أن ممارسة تمارين الإطالة تساعد على تمديد العضلات وخاصة في منطقة الساقين والتقليل من تشنجها.
ألم الظهر والارجل بعد الدورة المكثفه
[٣]
كيف يمكن التخفيف من الالم المرتبط بالبرد؟
ينصح الأطباء بعدد من النصائح والاستراتيجات التي يمكن أن تساعد في التخفيف من الآلام المرتبطة بالبرد، وهي: [٤]
تناول النظام الغذائي المتوازن ، والتقليل من استهلاك الأطعمة المسببة للالتهابات، مثل الأطعمة المقلية، والسكريات، والنشويات المصنّعة، واللحوم الحمراء، بالإضافة إلى الإقلاع عن التدخين. المحافظة على رطوبة الجسم من الداخل ، بالإكثار من شرب السوائل والماء، والإقلاع عن المشروبات الكحولية، فهي قد تزيد جفاف الجسم، وتسبب الاكتئاب والقلق. ألم الظهر والارجل بعد الدورة الشهرية. ممارسة الهوايات الجديدة: يساعد ممارسة الهوايات على إشغال الشخص عن ألمه، وبدلاً من التركيز على الألم، يركّز على اداء هوايته، بالتالي يحفّز ذلك إطلاق هرمون الإندورفين، الذي يمتلك تأثيرًا مسكّنًا للالم، بالتالي يساعد على تخفيف الآلام المرتبطة بالبرد، ومن الأمثلة على هذه الهوايات عزف الموسيقى. المحافظة على دفء الجسم: وذلك بارتداء الملابس الشتوية، والتواجد في مكان دافئ، ويجدر التنويه إلى ضرورة تشغيل جهاز الترطيب في المنزل للحدّ من المشكلات المرتبطة بالجهاز التنفسي الناتجة عن جفاف الجو، مثل اضطرابات الجيوب الأنفية. التعرّض المنتظم لأشعة الشمس المباشرة: يساعد التعرّض لاشعة الشمس المباشرة خلال ساعات النهار -إن امكن-، في الحدّ من احتمالية الإصابة بالاكتئاب، كما انه يحسّن من الإنتاجية في العمل.
ألم الظهر والارجل بعد الدورة الدولية
الإسهال أو الإمساك. صعوبة النوم. تجمع المياه في الجسم. آلام الرأس والمفاصل. التوتر والقلق. ألم أسفل الظهر عند النساء قبل الدورة: العلاج
هناك بعض الطرق الطبيعية والدوائية التي تُساعد في علاج ألم أسفل الظهر عند النساء قبل الدورة، كالآتي:
1. الطرق الطبيعية
تتعدد الطرق الطبيعية التي يمكن من خلالها علاج ألم أسفل الظهر قبل الدورة، ومن هذه الطرق نذكر:
تطبيق الكمادات الدافئة على الظهر. اتباع تقنيات الاسترخاء ، مثل: اليوغا، والتأمل، والتنفس العميق. تدليك الظهر. 2. الطرق الدوائية
من الطرق الدوائية التي تساعد على علاج ألم أسفل الظهر قبل الدورة نذكر:
استخدام مسكنات الألم المختلفة، مثل: الباراسيتامول (Paracetamol)، أو نابروكسين (Naproxen). استهلاك منتجات منع الحمل التي تحتوي على الإستروجين (Estrogen) والبروجيستيرون (Progesterone)، مثل الحبوب أو الشرائح اللاصقة. 3. يأتيني مع كل دورة شهرية ألم على طول الرجل اليسرى! ما علاجه - موقع الاستشارات - إسلام ويب. العمليات الجراحية
قد يتطلب علاج ألم أسفل الظهر قبل الدورة اللجوء إلى بعض العمليات الجراحية في حال كان الألم ناتجًا عن بعض الأمراض، مثل: انتباذ بطانة الرحم، ومن هذه العمليات نذكر:
كي بطانة الرحم (Endometrial ablation). قطع بطانة الرحم (Endometrial resection).
ألم الظهر والارجل بعد الدورة الشهرية
[٣] العضال الغدي تحدث هذه الحالة بسبب نمو غير طبيعي للأنسجة، بدلًا من أن يتشكل في بطانة الرحم فإن الأنسجة تنمو في الجدار العضلي للرحم وتسبب آلام في أسفل البطن وتقلصات شديدة في الحوض. [٢] مرض التهاب الحوض هي عدوى تصيب الأعضاء التناسلية الأنثوية بسبب البكتيريا المنقولة جنسيًا، قد يحدث بدون أعراض وقد يكون مترافقًا مع بعضها مثل الألم الذي يختلف بشدته في منطقة أسفل البطن والحوض وهذا قد يكون سبب الألم بعد انتهاء الدورة. [٤] الأورام الليفية الرحمية هي أورام غير سرطانية تتشكل على الرحم، قد تكون بدون أعراض وقد تصاحبها أعراض تتأثر بموقع وحجم وعدد الأورام، ومن أهم الأعراض هو الشعور بآلام وتقلصات شديدة في الجزء السفلي من الجسم. [٢] أكياس المبيض يختلف الألم الذي تشعر به النساء المصابات بأكياس المبيض، فقد يكون حادًا جدًا ومؤلمًا، وقد يختفي أو يظل حاضرًا طوال الوقت. في حال انفجار الكيس أو التوائه فإنه قد يسبب ألمًا شديدًا جدًا في أسفل البطن وأعماق الحوض. أسباب ألم الساقين قبل الدورة الشهرية وطرق العلاج. [٥] الحمل خارج الرحم يحدث الحمل خارج الرحم عندما يتم تخصيب البويضة بالحيوان المنوي خارج التجويف الرحمي، ومن أكثر الأعراض الشائعة هي آلام الحوض والنزيف المهبلي، وهذا قد يشكل نوع من الاضطراب والظن أنها دورة شهرية مترافقة مع آلام حادة.
تتساءلين ما اسباب الم الظهر بعد الدورة باسبوع والتشنجات الاخرى التي تشعرين بها وتتساءلين لماذا تعانين من الم اسفل البطن بعد الدورة وعلاجه؟ في حين ان بعض النساء لا يعانين من اي الم اثناء الدورة الشهرية، تختبر نساء اخريات بعض التشنجات المؤلمة لا سيما في منطقتي اسفل البطن والظهر خلال الدورة، ولكن ما اسباب الم الظهر بعد الدورة باسبوع؟ اسباب الم الظهر بعد الدورة باسبوع! بعد ان سبق وكشفنا لك في موضوع آخر اسباب الم الثدي قبل الدورة باسبوعين، نطلعك في ما يلي على ابرز اسباب الم الظهر بعد الدورة باسبوع: التهاب غدد الرحم والذي غالبا ما يترافق مع الم حاد اثناء الجماع المعاناة من متلازمة تكيس المبايض والاورام الليفية الحميدة المعاناة من بطانة الرحم المهاجرةحيث تنمو خلاياها خارج الرحم التهاب الحوض نتيجة تعرض الاعضاء التناسلية للالتهاب الحمل خارج الرحم حيث تعلق البويضة المخصبة خارج جدار الرحم حدوث التبويض وما يرافقه من تشنجات في منطقتي البطن والظهر حدوث الحمل وانغراس البويضة في بطانة الرحم علاج الم الظهر بعد الدورة باسبوع! يمكن الحد من الم الظهر بعد الدورة باسبوع وعلاجه عبر اتباع الطرق التالية: تطبيق كمادات الماء الدافئة على منطقة اسفل الظهر للحد من تشنجاته تدليك الظهر للتخفيف من تشنجاته شرب كمية كافية من الماء والسوائل لعلاج الالتهابات ممارسة التمارين الرياضية التي تقوي عضلات الحوض والظهر الابتعاد قدر الامكان عن التوتر والضغوط النفسية اتباع نظام غذائي صحي غني بالالياف الطبيعية علاج مسببات الالم لا سيما تكيسات المبايض والاورام الليفية