أنواعها
فوط صحية ذات الاستعمال الواحد
تختلف أحجام وسعة الفوط الصحية ذات الاستعمال الواحد حسب اختلاف طبيعة تدفق الدم من امرأة إلى أخرى، ووقت وأسباب استخدامها. وأيًّا كان الحجم الذي تستخدمه المرأة أثناء دورتها، فمن المحبذ أن تغيّر الفوطة المستعملة كل 4-6 ساعات، حتى لا تؤدي إلى إصابتها بالتهابات مهبلية. وتتنوع هذه الفوط لتشمل فوطًا بأجنحة وأخرى دون أجنحة، حيث الأجنحة هي قطعتان زائدتان على جانبي الفوطة مزودتان بمادة لاصقة تلتف على الجزء السفلي من الملابس الداخلية. كما تشمل أنواع هذه الفوط الأحجام والسعات التالية:
عادية "Regular": فوط صحية للاستخدام المتوسط؛ للنساء ذوات التدفق القليل إلى المتوسط. سميكة "Maxi": تستخدم في حالة تدفق الدم بغزارة، وينصح باستخدمها في بدايات أيام الحيض، عندما يكون تدفق الدم كبيرًا أو أثناء النوم. رفيعة "Ultra": تستخدم لامتصاص دم الحيض أيضًا، لكن بكميات أقل، ولديها أكثر من حجم بحسب التدفق. يومية رقيقة "Daily": فوط صغيرة الحجم ورفيعة بدون أجنحة، تستخدم في آخر فترة الحيض أو بشكل يومي لامتصاص الإفرازات المهبلية. فوطة صحية قماشية
فوط صحية قماشية
تستخدم بعض النساء فوطًا صحية قماشية مصنوعة من القطن غالبًا أو قماش البامبو، قابلة للغسيل والاستخدام أكثر من مرة.
مخترع الفوط الصحية وظائف
إنه مخترع ماكينة صنع الفوط الصحية منخفضة التكلفة، ويعود الفضل إليه في ابتكار آليات على مستوى شعبي لنشر... فوطة صحية - ويكي الجندر تاريخ استخدامها.
مخترع الفوط الصحية بالحرس الوطني
يتضمن التصميم عامةً وضع الأجزاء البلاستيكية كطبقة أخيرة تمنع التسريب، بالإضافة إلى استخدام مسحوق من البوليمرات باعتبارها مادة ماصة قوية إضافية (البوليمرات فائقة الامتصاص) تتحول إلى هلام عند ترطيبها. تسوق شركة بروكتر آند غامبل لمنتجاتها التي تحتوي مكون مميز تملكه الشركة يدعى إنفنسيل. بشكل عام، يكون ترتيب الطبقات كما الآتي: «مادة أساسية ماصة موضوعة بين طبقة سطحية مرنة سائلة وطبقة خلفية من البلاستيك السائل المنيع تحتوي على مادة لاصقة خارجية لتثبيت الفوطة على الملابس الداخلية». وكما هو الحال مع السدادات القطنية وحفاضات الأطفال، يعتبر إعادة التدوير أمرًا صعبًا ونادرًا ما يُجرى ذلك نظرًا للتكلفة على الرغم من وجود حلول إثبات للمبدأ. عندما لا تُلقَ في مدفن النفايات حيث يمكن للأجزاء غير القابلة للتحلل الحيوي أن تستمر لآلاف السنين، يمكننا إعادة تدوير المنتجات حراريًا (حرقها). [1] [2] [3]
يوجد عدة أنواع مختلفة من الفوط الصحية التي تستعمل مرة واحدة:
اليومية/ بانتي لاينر: مصممة لامتصاص الإفرازات المهبلية اليومية وتدفق الحيض الخفيف والتنقيط وسلس البول الخفيف وكاحتياط في حال استخدام السدادة القطنية أو كأس الحيض.
فوط صحية (بالإنجليزية: Menstrual pads) فوط مصنوعة من القطن تستخدمها النساء خلال فترة الحيض أو بعد الولادة أو بعد الإجهاض ، لإمتصاص الدم خلال تلك الفترات. كما تستخدمها بعض النساء بشكل يومي لإمتصاص الإفرازات. وتعد من أكثر الوسائل التي تستخدمها النساء لإمتصاص دم الحيض عالميًا. [1]
تاريخ استخدامها
على عكس ما يعتقده الكثيرون، لم تستخدم النساء الفوط الصحية مؤخرًا فقط، بل تواجدت منذ أن تواجدت النساء، فاستخدمت النساء أقمشة مطوية مصنوعة من خامات مختلفة، منها: جلد الحيوانات والعشب والصوف والقطن،.. إلخ. وتعود أول قصة تاريخية ذُكرت فيها الفوط الصحية إلى القرن الرابع، حيث ألقت العالمة هيباتيا بفوطة صحية مستخدمة في يد أحد معجبيها، لتردعه عن مشاعره تجاهها. [1]
أما الفوط الصحية وحيدة الاستعمال فتعود بشكلها المعاصر إلى فكرة "بنجامين فرانكلين"، التي وصل إليها للاعتناء بالجنديات المصابات. وفي نهايات القرن التاسع عشر، سنة 1898، أنتجت شركة "جوهنسون وجوهنسون" (Johnson & Johnson) أول فوط صحية متوفرة للبيع في الأسواق، والتي تطور شكلها بإنتاج شركة "كوتكس" (Kotex) لها في عشرينيات القرن العشرين. ومن ثم تطوّر شكل وحجم وسُمك هذه الفوط من وقت إلى آخر.
أنا أعمل كل يوم بعد المدرسة لمجرد الادخار لسيارة مستعملة ". كثير من الناس لديهم أفكار عن أنفسهم وعلاقاتهم من خلال كتابة يوميات صادقة. كن منفتحًا على التعلم عن نفسك أثناء الكتابة. وضع روتين كتابة أيضا بعد أن ينجح الكثيرون في بدأ رحلتهم لا يستطيعون الاستمرار بها كل ما عليك القيام به لتفادي ذلك: 1-وضع وقت مخصص للكتابة في دفتر المذكرات اليومية حيث يكافح الكثير من النّاس لإيجاد الوقت للكتابة في مذكراتهم، وينسى الآخرون ببساطة أن يكتبوا فمن المفيد اختيار وقت محدد كل يوم لكتابة اليوميات حتى تتمكن من تطوير هذه العادة حتى تصبح طبيعيّة في النّهاية. مذكرة يومية قصيرة. أيضاً لا تضع لنفسك جدولاً غير واقعي، إذا بدت الكتابة اليومية بعيدة المنال فخطط لكتابة نموذج مذكرة يومية 3 مرات في الأسبوع بدلاً من ذلك. 2-جلسات كتابة قصيرة في البداية ليس عليك تخصيص جزء كبير من الوقت كل يوم لكتابة مذكراتك، 10-15 دقيقة لكل جلسة هو هدف رائع عندما تبدأ للتو في كتابة نموذج مذكرة يومية خاصّة بك. كما أنّك تريد أن تكون الكتابة في دفتر المذكّرات اليومية منفذاً وليس عملاً روتينياً، لذا كن هادئًا على نفسك واختر وقتًا للكتابة عندما لا تكون لديك التزامات أخرى أو قيود زمنية.
مذكرة يومية - ووردز
سجل الاقتباس في يومياتك ودون مصدره، ثم اشرح ما يعنيه لك بكلماتك الخاصة فعلى سبيل المثال اقتباس مثل "سوف تحترق، وستخبو، وستُشفى وتقف على قدميك من جديد"، والذي جاء من دوستويفسكي. اكتب في دفتر المذكرات اليومية حول ما يعنيه هذا بالنسبة لك وماذا تشعر تجاهه والأشياء التي تحتاجها للبدء في تحقيق أهداف معينة. 5-اسكشاف الهوايات والمواضيع المفضّلة حيث تستطيع القيام بقائمة للموضوعات الّتي تحبها أو هواياتك المفضلة عند كتابة نموذج مذكرة يومية (diary)، فقد تحب الأفلام أو الرياضة أو الطعام أو السفر أو الفن أو الموضة. يمكن أن تكون الموضوعات أي شيء تريده طالما أنها تهمك وتلهمك، ثم اختر عنصرًا واحدًا من القائمة وأنشئ تدوينًا في دفتر المذكرات اليومية حوله. تحميل اكثر من 10 نماذج مذكرة يومية جاهزة للطبع - استاذي نت. على سبيل المثال ، إذا كنت تحب الرّياضة اكتب عن سبب حبّك لرياضة معينة ، وفرقك المفضلة والأهداف الشّخصية الّتي لديك إذا كنت تمارس أي رياضة بنفسك. صيغة الكتابة في نموذج مذكرة يومية أيضا من المشاكل الّتي تواجه المبتدئين، ما هي الصّياغة الّتي يجب علي استعمالها هنا بضعة نصائح للمساعدة: 1-كتابة التّاريخ في أول سطر عند كتابة نموذج مذكرة يومية (diary) من الضّروري تسجيل مواعيدك، فقد لا تتاح لك الفرصة للكتابة يوميّاً فهذا يمكن أن يساعدك على تتبع وقت حدوث الأشياء.
تحميل اكثر من 10 نماذج مذكرة يومية جاهزة للطبع - استاذي نت
مذكرة بصيغة الوورد جاهزة للطباعة إما بطابعة بالألوان أو يمكن طبعها بالأسود والأبيض على ورق الطبع الأبيض أو ورق الدفتر (ستحتاجون لما يقارب 50ورقة يومان في صفحة recto-verso).. صممتها بشكل بسيط بالوورد فقط وأستخدمها منذ 2015، تجدون رفقته صور توضيحية كمثال لكيفية ملئها
من اعداد عزالدين هنيني
********* 1- عربية / يومان في صفحة واحدة:
لون آخر:
2- فرنسية / يومان في صفحة:
3- عربية-فرنسية / يوم في صفحة
غدا سيصبح يوم رائع ، سالتقى باصدقائى محمد و احمد و عبد الرحمن و مع جميع اصدقاء المدرسة لنذهب فالرحلة السنوية التي ننتظرها بفارغ الصبر، لقد حضرت العديد من الاشياء، حضرت كرة القدم، وحضرت لهم البسكويت اللذيذ الذي اعدتة امي خصيصا لنا، وحضرت كاميرا الديجتال لالتقط فيها احلى الصور لتكون احلى الذكريات، ساغفو الان كى استيقظ نشيطا انها الساعة العاشرة مساءا و غدا سيصبح يوم رائع. كان اليوم متعب بكل تفاصيله، رغم انني اسعي لاكون متفاءلة عندما اخرج من المنزل للعمل، لكن تاتى الحاجات عكس المتوقع، عندما خرجت من البيت صادفنى حادث سيارتين امامي مباشرة و كان منظرا مروعا، ثم عندما و صلت لعملى كانت ربما و صلت لشركتنا رسالة بانخفاض اسهمنا التجارية لهذا اليوم فانقلبت اجواء العمل ضجرا و اكتئابا و بدت اتساءل ما الذي يجرى منذ الصباح ، هل اكلت شيئا يجلب الحاجات السيئة ، وماكدت اعمل بكل صبر حتي ارجع للبيت لاغلق ملف ذلك اليوم ، وها انا انتظر غدا ليصبح احلى من اليوم. اليوم شعرت ان جميع الفرح بكل العالم هو لي، ونسائم الحب التي حولى و الاجواء اللطيفة و الشعور الكبير، انة اليوم ذو الاجواء الربيعية و انا ارفع قبعة التخرج للسماء و انظر اليها و هي تهوى بين يدى كانها نجم سقط من الاعلى، حولى الاصدقاء ابناء جامعتى و دفعتى نتخرج معا،وحولى و الدى و اقربائى و باقى الاصدقاء يهدوننى الورود و الهدايا و الابتسامات، لم اكن اعلم ان فرحة التخرج بهذا الحجم.