هيرشل سبلاي كو
شنط بتصاميم متنوعة ورائعة، لا يمكنك الاستغناءعنها، فهي ترافقك وتحمل عنك أغراضك أينما تذهب. شنط ظهر، شنط مسنجر، محافظ بأنواعها وغيرها الكثير لتقتني منها كل ما تحتاجه اليوم وكل يوم.
تسوق تشكيلة هيرشل سبلاي كو للرجال مع تخفيضات 25-75% أونلاين في الامارات | نمشي
هيرشل سبلاي كو
199 د. إ
50 د. هيرشل سبلاي كول. إ
(تتضمن ضريبة القيمة المضافة)
إنك توفر:
149 د. إ
75% خصم
القياس
OS
اضف الى حقيبة التسوق
ماركات أصلية 100%
الدفع نقداً عند الاستلام
الاستبدال مجاناً
التوصيل سريع
وصف المنتج
التفاصيل
جزء خارجي قطن متين وخفيف الوزن حمالة يد علوية حمالتا كتف قابلة للتعديل مزين بشعار الماركة
تفاصيل ومعلومات العناية بالمنتج
SKU
18800AC85PMP
اللون
اسود
اغلاق
سحاب
عرض المنتج (سم)
11
ارتفاع المنتج (سم)
44
طول المنتج (سم)
27
أقسام الحقيبة
2
رقم الموديل من المورد
10076-01566-OS
تفاصيل المواد المستخدمة
Cotton
اعرض المزيد
اعرض أقل
تابع هذه الماركة لتصلك أحدث إصداراتها وآخر مستجدات تشكيلتها الحالية وغيرها الكثير. هيرشل سبلاي كو اعرض كامل منتجات
الرئيسية
>
نساء
شنط
شنط رياضية
شنط ظهر
رجال
اطفال
بنات
اولاد
شنطة ظهر بجيب امامي
تسوق حقائب هيرشل سبلاي كو للنساء مع تخفيضات 25-75% أونلاين في السعودية | نمشي
اضف الى حقيبة التسوق
ماركات أصلية 100%
الدفع نقداً عند الاستلام
الاستبدال مجاناً
التوصيل سريع
جزء خارجي PU متين وشفاف مع حواف بوليستر حمالة يد علوية حمالتا كتف قابلة للتعديل مزين بشعار الماركة
SKU
18800AC28JPP
اللون
شفاف - اسود
اغلاق
سحاب
عرض المنتج (سم)
13
ارتفاع المنتج (سم)
39
طول المنتج (سم)
25
أقسام الحقيبة
2
رقم الموديل من المورد
10485-03822-OS
مادة الحزام
البوليستر
المادة الخارجية
البولي يوريثين
المادة الداخلية
الرئيسية
>
نساء
شنط
شنط رياضية
شنط ظهر
رجال
اطفال
بنات
اولاد
شنطة ظهر كلاسيكية
تسوق حقائب هيرشل سبلاي كو للرجال مع تخفيضات 25-75% أونلاين في قطر | نمشي
إ
150 د. إ الى 200 د. إ
عروض خاصة
المخفضة فقط
مناسبة
تصاميم كاجوال
المجموعة الرياضية
الستايل
شعار الماركة
حقيبة ظهر
289 د. إ
173 د. إ
40% خصم
اختر القياس لتضف الى حقيبة التسوق
شنطة صغيرة بيد جانبية
99 د. إ
69 د. إ
30% خصم
1 خيارات أخرى
شنطة ظهر مزينة بشعار الماركة
299 د. إ
179 د. إ
شنطة ظهر بجيب في الامام
319 د. إ
191 د. إ
شنطة ظهر بجيب للاب توب
150 د. إ
50% خصم
الصفحة 1 من 1
1
إ
150 د. إ الى 200 د. إ
200 د. إ الى 300 د. إ
عروض خاصة
المخفضة فقط
مناسبة
تصاميم كاجوال
المجموعة الرياضية
الستايل
شعار الماركة
شنطة ظهر بجيب للاب توب
399 د. إ
239 د. إ
40% خصم
اختر القياس لتضف الى حقيبة التسوق
حقيبة ظهر
289 د. إ
173 د. إ
شنطة ظهر كاجوال
369 د. إ
221 د. إ
شنطة ظهر بشعار الماركة
319 د. إ
191 د. هيرشل سبلاي كوم. إ
1 خيارات أخرى
شنطة ظهر مزينة بشعار الماركة
299 د. إ
179 د. إ
شنطة ظهر بجيب في الامام
150 د. إ
50% خصم
188 د. إ
35% خصم
203 د. إ
45% خصم
محفظة بشعار الماركة
169 د. إ
Green Pea Camo Settlement Pencil Case
99 د. إ
59 د. إ
160 د. إ
Gilded Beige Sparkle Settlement Pencil Case
Oil Blue Rubber Luggage Tag
79 د. إ
47 د. إ
41% خصم
محفظة سفر بطبعات جيش
119 د. إ
48 د. إ
60% خصم
Brushstroke Camo Settlement Pencil Case
مقلمة راب بلاك ستلمنت
40 د. إ
Sparkle Neon Peach Settlement Pencil Case
Frog Camo Settlement Pencil Case
الصفحة 1 من 1
1
وأخيرًا، تناول فيتامينات الحمل والرضاعة لا يعني إهمال تغذيتك خلال الحمل، أو الاعتماد عليها فقط كمصدر وحيد، بل عليكِ تناول الفواكه والخضروات والمياه بكثرة، للحصول على أكبر قدر من الفائدة والقيمة الغذائية. الآن يمكنك متابعة حملك أسبوعًا بأسبوع مع تطبيق تسعة أشهر من "سوبرماما" لأجهزة الأندرويد، حمليه الآن من google play لأجهزة آبل - IOS، حمليه الآن من App Store كتبت: باسنت إبراهيم
أهم الفواكه للحامل بالشهر الثاني الحلقه
يحتوي أيضاً البيض على مادتي الكولين و الأوميغا 3 اللتان تلعبان دوراً في تحفيز نمو الجنين وصحة دماغه. لذلك، من الضروري الحرص على تناول البيض بمعدل بيضة واحدة يومياً، ليتمكن الجسم من الإستفادة من فوائده. الخضروات الورقية
123rf/ Brent Hofacker الخضروات الورقية ، وخاصة السبانخ، من الأطعمة الهامة لصحة المرأة الحامل. تحتوي الحضراوات الورقية على حمض الفوليك الذي له دور كبير في تكوين الجهاز العصبي للجنين. بداية من الشهر السادس حتى الشهر التاسع، ضغط الجنين على الرحم يسبب الإمساك الشديد عند الأم. يمكن علاجه بتناول كميات وفيرة من الخضروات الورقية. تناوليها خلال الافطار، مع البيض المخفوق أو طازجة عند إضافتهم إلى السلطة الخضراء بعد غسلها جيداً. الخضروات الورقية بشكل عام من الوجبات الصحية ولكن يجب تجنب غليها لفترات طويلة قبل تناولها، حتى لا تفقد عناصرها الغذائية. أهم الفواكه للحامل بالشهر الثاني على التوالي. من المفضل تناولها نيئة أو تحضير حساء منها دون غليه طويلاً على النار. المأكولات البحرية
123rf/ Wang Tom المأكولات البحرية مصدرًا ممتازًا للبروتين والحديد والعديد من العناصر الغذائية الأساسية لنمو الجنين. تحتوي المأكولات البحرية على العديد من الأحماض الدهنية و الأوميجا 3 التي تساعد على نمو دماغ الجنين.
أهم الفواكه للحامل بالشهر الثانية
7- سلطة الفواكه سلطة الفواكه تعد سلطة الفواكه هي الخيار الأمثل للمرأة الحامل في الشهر الأول وخلال فترة الحمل كاملة فهي تعزز مناعة الجسم للوقاية من التعرض للإصابة بالعديد من الأمراض. تحتوي الفواكه على نسبة جيدة من حمض الفوليك والحديد والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة التي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم. توفر الفواكه العديد من العناصر الغذائية للحامل والجنين فهي تمد المرأة الحامل بالطاقة والحيوية. تعزز من صحة العظام لدى الحامل والجنين. الفواكه المفيدة للحامل في الشهر السابع – شقاوة. وقاية الجنين من التعرض للإصابة بالأنبوب العصبي. يمكنك تناول كل أنواع الفواكه بلا استثناء مثل الأفوكادو، والبرتقال، والرمان، والموز، والفراولة، والتفاح وغيرها الكثير. 6- اللحوم قليلة الدهون اللحوم قليلة الدهون تحتاج الحامل إلى العديد من العناصر الغذائية الهامة أثناء فترة الحمل، فمن الأكلات التي تشمل العديد من الفوائد للأم والجنين اللحوم. تعتبر اللحوم مصدر غني بالزنك والحديد الذي يساعد على نمو وتطور الجنين والوقاية من الإصابة بفقر الدم. كما أنها تحتوي على نسبة عالية من فيتامين B12 والنحاس التي تساعد على تطور معدلات نمو الجنين. يجب أن تتاكد المراة الحامل من نظافة اللحوم وطهيها بشكل جيداً لقتل جميع الجراثيم والميكروبات الموجودة بها.
تناول المرأة الحامل الحبوب الكاملة بشكل منتظم طوال فترة الحمل له تأثير فعال على تطور نمو الأنسجة و الدماغ لدى الجنين. 1- الخضراوات الورقية الخضراوات الورقية مثل السبانخ تعد الخضراوات الورقية من أفضل 10 اكلات للحامل في الشهر الاول فهي مصدر غني بالفيتامينات وحمض الفوليك وفيتامين سي التي لها أهمية بالغة في وقاية الجنين من التشوهات الخلقية. أهم الفواكه للحامل بالشهر الثانية. يساعم تناولك للخضراوات الورقية بشكل منتظم على تعزيز جهازك المناعي وبالتالي القدرة على مقاومة العديد من أنواع البكتيريا والفيروسات. ومن أفضل الخضراوات التي تحتوي على قيمة غذائية عالية للحامل والجنين مايلي:- الجزر والسبانخ مصدر غني بفيتامين A. الشمندر والبنجر غني بفيتامين B وحمض الفوليك. الكرفس والفجل والقرع غني بالكالسيوم. أفضل 10 وجبات صحية بعد التمارين