وفقا لراشيل نازاريان طبيبة الأمراض الجلدية في نيويورك ، والحاصلة على دكتوراه في الطب، يمكن تطور بعض البقع البنية المزعجة على بشرتك في أي وقت في حياتك، ولكن يمكن أن تظهر فجأة في النساء البالغات بسبب التغيرات في الهرمونات، وقد أعطت راشيل نازاريان وأطباء الجلد أفضل النصائح لعلاج ومنع تصبغ الجلد الناجم عن الكلف. ما هو الكلف
الكلف هو اللون البني الغامق أو اللون الرمادي للجلد الذي يؤثر عادة على الأجزاء المعرضة للشمس من الوجه، مثل الجبين والخدين والشفة العلوية، وكلما زاد تركيز الميلانين الأساسي في الجلد زادت احتمالية تعرضك للكلف، مما يعني أنه من المرجح أن يكون لدى هؤلاء ذوي درجات لون البشرة الداكنة، كما يقول الدكتور نازاريان، يمكن أن تجعلك بعض الحالات الصحية أكثر حساسية لأشعة الشمس وأكثر عرضة لتطوير الكلف، كما يوضح الدكتور نازاريان أن الكلف يمكن أن يكون ناتج بسبب مشاكل الغدة الدرقية ، وأخذ حبوب منع الحمل، كما أنه يعتقد أنها وراثية وإذا كانت أحد والديك تعاني من الكلف فقد تطور لديك أيضا. ويمكن أن يزيد الحمل من مخاطرك أيضا، في الواقع يشار إلى الكلف في كثير من الأحيان باسم قناع الحمل ويمكن أن يحدث في ما يصل إلى 50 ٪ من النساء الحوامل، وديبرا جاليمان الحاصل على دكتوراه في الطب وهو طبيب الأمراض الجلدية ومقره مدينة نيويورك، يقول نظرا لأن الهرمونات تتغير أثناء الحمل يكون الجلد أكثر حساسية لأشعة الشمس ، مما قد يتسبب في انتقال بشرتك إلى الكلف.
- الكلَف - الاضطرابات الجلديَّة - دليل MSD الإرشادي إصدار المُستخدِم
- طرق علاج الكلف في الوجه - وسامة
- نصائح الشهر الثامن من الحمل في
- نصايح الشهر الثامن من الحمل اي شهر
الكلَف - الاضطرابات الجلديَّة - دليل Msd الإرشادي إصدار المُستخدِم
تُهرس نصف موزة مقشرة ويُخلط معها ملعقة صغيرة من اللبن وربع ملعقة صغيرة من العسل، ثم يوضع الخليط على أماكن الكلف ويُترك لمدة نصف ساعة قبل غسل الوجه بالماء الدافئ، وتُكرر تلك الوصفة مرتين في الأسبوع. يُعد الأفوكادو من العلاجات الفعالة للكلف نظرًا لاحتوائه على حمض الأوليك وفيتامين سي، وللاستفادة منه تُهرس ثمرة من الأفوكادو حتى تتحول إلى معجون يتم وضعه على البشرة لمدة نصف ساعة ثم يُغسل بالماء الفاتر. يُخلط ملعقة كبيرة من قشر البرتقال المجفف المطحون مع ملعقة كبيرة من كل من اللبن وعصير الليمون والعسل، وعندما يتحول الخليط إلى عجين يتم وضعه على المناطق المصابة لمدة ساعة ثم يُغسل الوجه بالماء الفاتر. يتم دهن المناطق المصابة بالكلف بزيت الجريب فروت ثم يُترك لمدة ربع ساعة ثم يُغسل الوجه بماء فاتر ويُجفف جيدًا. يتم تقطيع الفجل إلى شرائح ثم توضع على المناطق المصابة ويتم فركها بها جيدًا ويُترك على البشرة عصير الفجل حتى يجف ثم يتم شطف البشرة بالماء. طرق علاج الكلف في الوجه - وسامة. يتم خلط ملعقتين كبيرتين من الفول السوداني المطحون مع ملعقة كبيرة من العسل ثم يوضع الخليط على البشرة ويُترك لمدة ثلث ساعة قبل غسل الوجه بالماء الفاتر. علاج الكلف بالليمون
يُعد الليمون من العناصر التي يتم الاستعانة بها لعلاج الكلف نظرًا لاحتوائه على مواد تساعد على تقشير البشرة وإزالة الطبقات الجلدية التالفة، ويدخل الليمون في عدة وصفات تُستخدم لعلاج الكلف ومنها:
عصير الليمون وعصير البصل: يُخلط ملعقتين من عصير الليمون مع ملعقتين من عصير البصل ويتم غمس قطنة في المزيج ثم تُطبق على المناطق المصابة وتُفرك بها وتُترك عليها لمدة ربع ساعة.
طرق علاج الكلف في الوجه - وسامة
علاج كلف الوجه
بعد التعرف على جواب ما هو كلف الوجه؟ وأسبابه، إليك طرق العلاج. بشكل عام لا يُعد الخضوع لعلاج كلف الوجه أمرًا ضروريًا وبالأخص لأنه لا يترافق مع أعراض خطيرة، في المقابل من الممكن أن يقوم الطبيب بصرف علاج دوائي أو تحضير خلطات علاجية تتضمن ما يأتي:
دواء هيدروكينون (Hydroquinone) الذي يصفه لك الطبيب، والذي يعمل على تفتيح لون البقع التي ظهرت. أدوية ستيرويدية والتريتينوين (Tretinoin)، اللذان يعملان تمامًا مثل الهيدروكينون. كريمات علاجية تحتوي على الأدوية الثلاثة السابقة. في حال كان سبب ظهور كلف الوجه هو الحمل أو تناول حبوب منع الحمل فإنها تختفي بعد الانتهاء من الاثنين، وفي بعض الحالات من الممكن اللجوء للتقشير الكيميائي أو العلاج بالليزر أو الضوء. وقد يستمر كلف الوجه لعدة سنوات أو لطوال العمر، كما أن العلاجات قد لا تكون فعالة للجميع. من قبل
سيف الحموري
-
الأحد 21 حزيران 2020
كرر هذه العملية كما تشاء فليس لها أية أعراض جانبية. 7. عصير البصل والليمون
عصير البصل يحتوي على مركبات الكبريت التي تُبيّض البقع الداكنة على البشرة، أما الليمون فيحتوي على خصائص مقشّرة تُزيل الطبقة التالفة من الجلد. طريقة تحضير العصير
اتبع الخطوات الآتية للتحضير:
افرم حبتين من البصل لتستخلص عصيرهما. امزج البصل مع عصير الليمون بكميات متساوية، وافرد الخليط على البشرة باستخدام قطعة من القطن أو الشاش الطبي. افرك البشرة بلطف واتركها مدة 10 دقائق ستُلاحظ النتائج خلال أيام قليلة. 8. ماسك الشوفان والحليب والعسل
الشوفان مقشر طبيعي يُخلص بشرتك من البقع الداكنة وخلايا الجلد الميتة. قم بمزج ملعقتين من مسحوق الشوفان مع ملعقة من العسل وملعقتين من الحليب. اتركه حتى يجف ثم اشطفه بالماء الفاتر. استخدم هذه الوصفة مرتين إلى ثلاثة في الشهر فقط. 9. ماسك أوراق النعناع وزيت جوز الهند
زيت جوز الهند مرطب ومغذِّي للبشرة، أما أوراق النعناع فهي منعشة ومجددة للبشرة ونضارتها. اتبع الخطوات الآتية لتحضير الماسك:
امزج زيت جوز الهند وأوراق النعناع في الخلاط. ضع القناع على بشرتك لمدة نصف ساعة. استخدمه يوميًا لنتائج مذهلة.
بعد انتهاء الشهر السابع من الحمل ، واقتراب موعد وضع الجنين، تتعرض الأم الحامل إلى بعض الحالات الصحية نتيجة ارتفاع معدل الأستروجين، خاصة مع بدء الشهر الثامن من الحمل، مما يستدعى المحافظة على تناول الوجبات الصحية التى تمدها بالفيتامينات والمعادن المطلوبة فى تلك المرحلة الصعبة. نصائح للحامل في الشهر الثامن | المرسال. الشهر الثامن من الحمل يتطلب أن يشمل النظام الغذائى خلاله كميات متوازنة من العناصر الغذائية المتنوعة والمفيدة، لسلامة الأم وصحة الجنين، تحتوى على كمية كافية من البروتينات، والفاكهة والخضراوات الطازجة، وكميات قليلة من الكربوهيدرات والنشويات، مع تخفيض الدهون، وفقًا لما نشره موقع "هيلثى ومان" الأمريكى. الشهر الثامن من الحمل يستوجب جميع العناصر الغذائية الشهر الثامن من الحمل يتطلب تناول جميع العناصر الغذائية، وتشمل البروتينات مثل اللحوم والأسماك، والفول، والبقول، واللبن، والجبن، والبيض، فضلا عن تناول القليل من النشويات والكربوهيدرات. الفيتامينات والمكملات الغذائية مهمة جدا فى الشهر الثامن من الحمل الفيتامينات والمكملات الغذائية مهمة جدا فى الشهر الثامن من الحمل وتتضمن فيتامين "أ" والمتوفر فى زيت السمك وصفار البيض، والكبدة، واللبن، والجبن، والجزر، وفيتامين "ب1" الموجود فى الخميرة، والبيض، وصفار البيض، والكبدة، وفيتامين "ب2" المتوفر فى الكبدة أيضا والأسماك، المكسرات، الجبن واللبن، بالإضافة إلى فيتامين "ج" المتوفر فى البرتقال، الليمون، اليوسفى، البصل الأخضر، وفيتامين "د" ويتواجد فى الدهن الحيوانى.
نصائح الشهر الثامن من الحمل في
في حال الشعور بعدم رغبة المرأة في ممارسة الجنس يجب أن يكف الزوج عن ذلك لأن زوجته من الممكن أن تكن مصابة بحالة من عدم الرغبة الجنسية في هذا الوقت. في حال الحاجة إلى تثبيت الحمل إذا كان الحمل قد تم من خلال عملية الحقن المجهري فيجب على المرأة أن ترتاح راحة تامة. الحرص في ممارسة الجنس باستخدام الوضع الأمثل والابتعاد عن الأوضاع التي من الممكن أن تتسبب لها في الألم أو الضرر على الجنين. يجب أن تتبع الإرشادات الطبية. نصائح للحامل في الشهر الثامن للحفاظ على صحتك وصحة جنينك - كل يوم معلومة طبية. الحرص على استخدام الواقي الذكري حتى لا يتم انتقال العدوى الجنسية إلى المرأة ويضر بالجنين. الحرص على تنظيف وتطهير المهبل بمجرد الانتهاء من الممارسة من أجل تجنب الالتهابات التي قد تؤثر على الجنين. اقرأ أيضًا: هل يظهر نوع الجنين في الأسبوع الثامن؟
في حال الرغبة في الممارسة الجنسية بالشهر الثامن من الحمل يجب على الزوج أن يستشير الطبي في ذلك حتى لا يتسبب في الضرر لزوجته وابنه، ويجب أيضًا أن يتبع تعليماته جيدًا دون الانحراف عنها.
نصايح الشهر الثامن من الحمل اي شهر
- الشعور بانتفاخ العيون والجفون، خاصةً في الصباح نتيجة زيادة الدوران الدموي. - الشعور بضيق التنفس نتيجة ارتفاع الحجاب الحاجز للأعلى، وزيادة حجم الجنين. - الشعور بالحرقة والإمساك نتيجة تمدُّد الرحم ليتسع للجنين. - عدم السيطرة على خروج البول نتيجة ضغط الرحم على المثانة. - الشعور بألمٍ في منطقة أسفل الظهر والورك نتيجة استمرار إفراز هرمونات الحمل التي تلين الأنسجة الضامة في الجسم. - جفاف الجلد والشعور بالحكة فيه، وتظهر هذه الحكة بشكلٍ واضحٍ في منطقة البطن. نصايح الشهر الثامن من الحمل كم اسبوع. - نمو الشعر بشكلٍ جيدٍ. - زيادة الوزن بمقدار 450 جراماً أسبوعياً، أي ما يعادل 1800 جرامٍ في نهاية الشهر. نصائح للحامل في الشهر الثامن:
- الابتعاد عن الوقوف فتراتٍ طويلةٍ، والجلوس بشكلٍ مريحٍ مع وضع وسادات مناسبة خلف الظهر، ومن الأفضل رفع القدمين. - التمدد على السرير كل أربع ساعاتٍ على الأكثر. - المشي لمدة نصف ساعة يومياً في أوقاتٍ غير حارة، مع الاحتفاظ بزجاجةٍ من الماء. - المشاركة في فصول اليوجا للاسترخاء، وتجنُّب التوتر والعصبية والضغوط النفسية. - تناول الطعام المتوازن الغني بالألياف لتجنُّب الإمساك، والتركيز على الخضراوات والفواكه، والابتعاد عن الدهون، والحلويات، والوجبات الدسمة الغنية بالسعرات الحرارية.
اقرأ أيضًا: سبب وجع الرجلين للحامل في الشهر الثامن
تأثير الحمل على الجنس
يعلم الأطباء جيدًا أن المراة الحامل يكون لديها بعض التغيرات الهرمونية، والتي تختلف في النسب الخاصة بها من شهر إلى آخر، ومن تلك التغيرات ما يؤثر على الجنس، حيث إن المرأة تظهر عليها بعض الأعراض في بداية الشهر الثامن وباقتراب الولادة التي تدفعها إلى معرضة نصائح للحامل في الشهر الثامن والجماع، ومن تلك الأعراض:
يكون المرأة لديها رغبة أكبر في ممارسة الجنس. نصايح الشهر الثامن من الحمل اي شهر. كما أن هناك بعض الحالات من السيدات الحوامل اللاتي يحدث معهن ما عكس ذلك، ولا يميلون إلى ممارسة الجنس في هذه الفترة على الإطلاق، ويكون بطبيعة الهرمونات والجسم. كما أن التغيرات تلك قد تكون مع الرجل في حال رغبته في ممارسة العلاقة مع زوجته في فترة الحمل وشعوره بالانجذاب نحوها نتيجة تغير شكلها أمامه. لكن هناك بعض الحالات التي تكون منشغلة بالتوتر والقلق بشأن الحمل والولادة ولم تكن راغبة وغير مهتمة لهذا الأمر على الإطلاق، كما أنها لا تشعر بالراحة. اقرأ أيضًا: هل نزول الماء خطر على الجنين؟
محاذير ممارسة الجنس أثناء الحمل
يوجد بعض الأمور التي يجب أن تأخذها المرأة الحامل في الاحتياط عند ممارستها الجنس، والتي عند إهمالها من الممكن أن تؤثر على صحة الجنين، والتي سوف نوضحها لكم استكمالًا لعرض نصائح للحامل في الشهر الثامن والجماع، وهي:
تجنب الممارسة الجنسية المتكررة، لأن الحاجة إلى الراحة في هذا الوقت تكون الأكثر أهمية في هذا الوقت.