تنظيف أسناننا بالفرشاة هو شيء نقوم به جميعًا مرتين كل يوم ، ولكن وفقًا للخبراء ، فإن العديد منا فعل ذلك بشكل خاطئ تمامًا. مع تخطي عدد أكبر من الأشخاص لفحوصات الأسنان الروتينية خلال العام الماضي ، من الأهمية بمكان الحفاظ على نظافة الفم الجيدة لتجنب أي حالات طارئة مؤلمة. بعبارة أخرى ، إذا كان هناك وقت مناسب لإعادة تقييم أسلوب تنظيف الأسنان لدينا ، فقد حان الوقت الآن. لحسن الحظ ، استدعينا Mayur N Pandya ، طبيب الأسنان والمسؤول الإكلينيكي الرئيسي في Together Dental ، لمشاركة الخطوات الحاسمة التي يجب اتباعها عند الحفاظ على نظافة الفم الجيدة أثناء الوباء. على الرحب والسعة. استخدم معجون أسنان جيد الفلورايد
تحتاج كمية بحجم حبة البازلاء من الفلورايد الجيد معجون الأسنان. يجب على البالغين استخدام معجون أسنان يحتوي على 1450 جزء في المليون من الفلورايد. في الليل ، حاول ألا تشطف الأسنان بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة لتترك خزانًا من الفلورايد الذي سيساعد على إعادة تمعدن مينا الأسنان ومنع تسوس الأسنان. خلال النهار ، بعد الوجبات ، استخدم غسول الفم الخالي من الكحول بالفلورايد للحفاظ على قوة المينا. كيف يجب أن تنظف أسنانك؟. أفضل معاجين الأسنان المبيضة ليمنحك ابتسامة مشرقة
تبييض الأسنان
لوتي وينتر
16 أبريل 2021
6 عناصر
قاعدة 45 درجة
ضع رأس فرشاة أسنانك على أسنانك السفلية ، ثم قم بإمالة الشعيرات بزاوية 45 درجة مقابل خط اللثة.
كيف يجب أن تنظف أسنانك؟
أوصت دراسة ألمانية باعتماد معجون الأسنان الذي يحتوي على نسبة كافية من الفلورايد كونه العنصر الأساسي في الوقاية من التسوس. وأوضح البروفيسور ديتمار أوستررايش، نائب رئيس الجمعية الألمانية لطب الأسنان، أن بعض المنتجات تعتمد على زيت جوز الهند أو المريمية أو الشاي الأخضر للحماية ضد تسوس الأسنان، لكن هذا التأثير لم يتم إثباته علميا بشكل كاف. ومن جانبه أشار البروفيسور الألماني أولريش شيفنر إلى أن هناك نقص في "الدراسات الدقيقة" بشأن المواد، التي ثبت أنها تمنع تسوس الأسنان في تجويف الفم. وعن محتوى الفلورايد في معجون الأسنان، أوضح أوستررايش أن الإرشادات الدولية للبالغين تحدد 1500 جزء في المليون، وبالنسبة للأطفال 1000 جزء في المليون. وبالنسبة للكمية المناسبة للأطفال حتى سن عامين، فإنه ينبغي وضع كمية بحجم حبة الأرز من معجون الأسنان المحتوي على 1000 جزء في المليون من الفلورايد على الفرشاة. وبالنسبة للأطفال من عمر سنتين إلى ست سنوات، ينبغي وضع كمية بحجم حبة البازلاء. ومن المهم عدم إعطاء الأطفال الصغار أقراص فلورايد إضافية أثناء استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد. وبدءا من سن المدرسة يمكن للأطفال استخدام معاجين الأسنان الخاصية بالبالغين.
في الواقع ، يجب أن تفعل العكس تمامًا مما ورد أعلاه. ابدأ بغسول الفم بغسول الفم لبدء الغدد اللعابية ، مما يساعد على حماية اللثة من البكتيريا الضارة. لا يجب أن تشطف الأسنان أبدًا بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة لأنها يمكن أن تزيل بعض المكونات المفيدة في معجون الأسنان. بعد ذلك ، استخدم الخيط لإزالة الأوساخ أو الطعام الذي انحشر بين الأسنان. أخيرًا ، استخدم الفرشاة باستخدام معجون الأسنان لمدة دقيقتين. من Kylie Jenner إلى Kate Middleton: أكثر التحولات الدراماتيكية لأسنان المشاهير
جمال المشاهير
شيلا مامونا وجوش سميث
02 مارس 2021
45 قطعة
شيلا مامونا وجوش سميث
مبارزة قوية بين Juventus vs AC Milan في كالتشيو. نتيجة مباراة يوفنتوس وميلان. ستقام المباراة داخل ملعب اليانز الساعة 10. 15 مساءً. بتوقيت القاهرة ضمن الجولة الخامسة والثلاثين من الدوري الإيطالي على موقعنا يلا شوت ماكس. يحاول يوفنتوس تحقيق الفوز في مباراة اليوم وجمع ثلاث نقاط للمناورة داخل طاولة الكالتشيو. قدم يوفنتوس مستوى سيئ هذا الموسم تسبب في خسارة لقب الدوري لصالح انتر ميلان وبالتالي سيبحث الفريق علي انتصاراتها بعد فوزه على أودينيزي بهدفين ل هدف واحد ضمن الجولة الماضية ، علما أن يتمتع الفريق بفرصة ذهبية ليكون ضمن أول الفرق ضمن تصنيفات الكالتشيو. ويحتل يوفنتوس المركز الرابع برصيد 69 نقطة بعد أن لعب 43 مباراة وفاز في 20 مباراة وتعادل في 9 مباريات وتعادل في 5 مباريات. وسجل الفريق 67 هدفا واستقبلت شباكه 31 هدفا. جرت المباراة بين يوفنتوس وميلانو في تمام الساعة العاشرة أو 1/4 داخل القاهرة القاهرة ، الساعة الحادية عشر بتوقيت مكة المكرمة ، الساعة السادسة بتوقيت جرينتش ، وبالتالي تم بث المباراة بين يوفنتوس وميلانو على قناة بي إن سبورت وموقعنا الإلكتروني. ذهب يعيش تحول اليوم. نتيجة مباراة يوفنتوس ضد ميلان اليوم 09-05-2021 في الدوري الايطالي
وواجه الفريقان بعضهما البعض في 171 مباراة ضمن الدوري الإيطالي ، وفاز يوفنتوس بـ 67 مباراة ، بينما فاز ميلان بـ 50 مباراة ، وتعادل الفريقان في 54 مباراة ، وسجل يوفنتوس 242 هدفا في مرمى ميلان ، وأحرز ميلان 220 هدفا في مرمى يوفنتوس.
بث مباراة يوفنتوس وميلان
يستضيف ملعب أليانز ستاديوم مباراة يوفنتوس ضد ميلان اليوم الأحد الموافق 8 مايو 2021 في الجولة الخامسة والثلاثين من مباريات الدوري الإيطالي الذي ضمن فريق إنتر ميلان تحقيق لقبه فعليا لينهي سيطرة من يوفنتوس دامت لمدة تسع مواسم على التوالي قبل أن يتمكن الإنتر مؤخرا من ضمان تحقيق اللقب التاسع عشر في تاريخه، ويفشل أبناء السيدة العجوز في تحقيق اللقب السابع والثلاثين في تاريخه، ويبقى فريق ميلان بعيدا عن منصات التتويج منذ موسم 2010-2011 حين حقق لقبه الثامن عشر، ويتخطاه فرق الانتر بلقب، وسينطلق موعد مباراة يوفنتوس وميلان اليوم في العاشرة إلا ربع مساءا بتوقيت مكة المكرمة.
القنوات الناقلة لمباراة يوفنتوس وميلان في الدوري الإيطالي
تذاع أحداث هذه المواجهة القوية والمثيرة التي تجمع كلا من فريق يوفنتوس مع نظيره فريق ميلان، وذلك ضمن لقاءات الجولة الرابعة من منافسات الدوري الإيطالي الممتاز لكرة القدم، من خلال منصة الرابطة الإيطالية، بعد أن أعلنت عن إذاعة 5 مباريات من كل جولة عبر منصاتها على موقع يوتيوب بشكل حصري ومجاني، وآتي هذا القرار بعد انتهاء حقوق بث منافسات الكالتشيو لدى مجموعة قنوات بي إن سبورتس.