نظافة الجسم والسلامه اثناء الاستحمام (1) - المهارات الحياتية والأسرية - رابع ابتدائي - YouTube
- تحضير درس نظافة الجسم والسلامة اثناء الاستحمام | SHMS - Saudi OER Network
- نظافة الجسم والسلامة اثناء الاستحمام
- عرض بوربوينت نظافة الجسم والسلامة اثناء الاستحمام | SHMS - Saudi OER Network
- ورقة عمل + نموذج اجابة لدرس نظافة الجسم والسلامة اثناء الاستحمام | SHMS - Saudi OER Network
- نظافة الجسم والسلامه اثناء الاستحمام (1) - المهارات الحياتية والأسرية - رابع ابتدائي - YouTube
- هوت شوكليت دانكن - يمي ليالينا
- طريقة عمل الهوت شوكلت بالكاكاو
- طريقة عمل الهوت شوكلت بالنوتيلا حلو وسريع في اقل من 7 دقايق | وكالة ستيب الإخبارية
تحضير درس نظافة الجسم والسلامة اثناء الاستحمام | Shms - Saudi Oer Network
درس نظافة الجسم والسلامة أثناء الاستحمام لمادة التربية الأسرية تخيلي أنك صحفية في مدرستك و اجمعي آراء زميلاتك حول فوائد الاستحمام و الأضرار الناتجة عن إهماله. فوائد الاستحمام: تنشيط الدورة الدموية و كذلك نحافظ على نظافة أجسامنا و صحة الجسم و البشرة و الشعر و تبقى الرائحة طيبة أضرار عدم الاستحمام: كسل في الدورة الدموية و تراكم الأوساخ و كذلك الرائحة الكريهة و الإصابة بالأمراض و تضرر البشرة و الشعر شاهدت فتاة تقضم أظفارها، بم تنصحينها؟ أنصحها بأن تترك هذه العادة السيئة لأنها قد تسبب لها الأمراض السلامة أثناء الاستحمام الاستحمام بصفة دورية ينشط الإنسان جسمياً و نفسياً لأنه يعمل على إزالة الأوساخ المتراكمة على الجسم و يخلصه من روائح العرق، كما يساعده على التخلص من الآلام التي تصيب العضلات بسبب الركض واللعب. الأخطار أثناء الاستحمام أولاً: الانزلاق على أرضية الحمام: أحمي نفسي أثناء الاستحمام بتفادي مسببات الانزلاق في الحمام بمراعاة ما يلي: 1-خلو أرض الحمام من الماء أو الصابون قبل البدء بالاستحمام. 2- وضع قطعة خشنة من المطاط أو النسيج الليفي السميك مكان الوقوف في الحمام. 3- استخدام الحذاء المناسب الذي لا يسبب الانزلاق على أرضية الحمام.
نظافة الجسم والسلامة اثناء الاستحمام
وصل الله حامد الاحمدي, جميله. "ورقة عمل + نموذج اجابة لدرس نظافة الجسم والسلامة اثناء الاستحمام". SHMS. NCEL, 25 Aug. 2019. Web. 29 Apr. 2022. <>. وصل الله حامد الاحمدي, ج. (2019, August 25). ورقة عمل + نموذج اجابة لدرس نظافة الجسم والسلامة اثناء الاستحمام. Retrieved April 29, 2022, from.
عرض بوربوينت نظافة الجسم والسلامة اثناء الاستحمام | Shms - Saudi Oer Network
ذات صلة كيف أحافظ على نظافة جسمي كيف تحافظ على نظافة جسمك
النظافة الشخصية
يمكن تعريف النظافة الشخصية بأنّها الطريقة التي من خلالها يتم الحفاظ على نظافة الجسم، والعناية والاهتمام به، حيث تتضمن العديد من الممارسات اليومية مثل الاستحمام، وغسل اليدين، وتنظيف الأسنان، وغيرها الكثير. وتكمن أهمية النظافة الشخصية في الوقاية من العديد من الأمراض، والتمتع بالصحة القوية والجيدة، كما تساعد أيضاً على زيادة الثقة بالنفس، واحترام الذات، واكتساب الشخص الشعور بالرضا عن مظهره الخارجي، ويمكن أن يؤدي إهمال النظافة الشخصية، وعدم الاهتمام بها إلى العديد من الآثار السلبية مثل انبعاث الرائحة الكريهة من الجسم، أو إفراز الجلد للكثير من الدهون وتراكمها على البشرة الخارجية، كما قد ينتج عن قلة النظافة الشخصية بعض المشاكل الصحية والتي قد تكون في بعض الأحيان شديدة الخطورة.
ورقة عمل + نموذج اجابة لدرس نظافة الجسم والسلامة اثناء الاستحمام | Shms - Saudi Oer Network
[٤]
تنظيف الأذنين: يُفضل القيام بتنظيف الأذنين بعد الاستحمام، وذلك عن طريق استخدام نكاشات الأذن القطنية، مع مراعاة عدم التعمق كثيراً داخل الأذن؛ لأنه قد يؤثر على عمل الأذن الداخلية، مما قد يؤدي في بعض الحالات إلى التسبب بالصمم. [٥]
العناية بالقدمين: يجب الحرص على غسل القدمين باستمرار، وخاصةً المنطقة الواقعة بين الأصابع، وأسفل القدمين من أجل التخلص من فطريات القدم، أو المشاكل التي تُسبب انبعاث الرائحة الكريهة، مع محاولة إبقاء الأقدام مكشوفةً داخل المنزل، والتأكد من ارتداء الجوارب والأحذية المناسبة عند الخروج من المنزل. [٥]
العناية بالشعر: يجب غسل الشعر كل يومين على الأقل؛ وذلك للحفاظ على صحة الشعر، وفروة الرأس بحالةٍ جيدة، كما أنّ قص أطراف الشعر بانتظامٍ مهمٌ للحصول على شعرٍ صحيٍ وقوي، ولحمايته من أن يصبح ضعيفاً، وهشاً، وسهل التكسر [٦]
نصائح أخرى للمحافظة على نظافة الجسم
هنالك بعض النصائح التي يُفضل اتباعها للحفاظ على نظافة الجسم بشكلٍ دائم، ومنها: [٥]
اختيار الملابس المريحةً والفضفاضة، وخاصةً الملابس الداخلية، كما يُفضل أن تكون مصنوعةً من القطن الطبيعي، وتجنب اختيار الضيقة منها، بحيث لا تسمح بتدفق الهواء من خلالها، مما يؤدي إلى نمو البكتيريا، والفطريات في الأماكن الرطبة والتي تحتوي على ثنيات.
نظافة الجسم والسلامه اثناء الاستحمام (1) - المهارات الحياتية والأسرية - رابع ابتدائي - Youtube
اللعب الآمن و السليم في الماء للاطفال
الاستحمام الآمن للاطفال
تحميم الطفل الآمن
يعتبر الغرق أحد أهم أسباب الوفاة عند الأطفال دون ال 5 سنوات من العمر, و يمكن أن يحدث الغرق عند الأطفال الصغار حتى في كميات قليلة من الماء بعمق 20 سم و خلال دقائق و دون صخب!! فإياك أن تحول دقائق الحمام المرحة إلى أوقات عصيبة! الماء و الطفل الرضيع في المنزل ( منذ الولادة و حتى عمر سنة):
لا يستطيع الطفل الرضيع و الدارج حماية نفسه من الغرق! حتى في عشرات السنتيمترات القليلة من الماء! و أخطر الأماكن بالنسبة لهؤلاء الأطفال هو بانيو الحمام أو حوض الطفل للاستحمام أو البرك الصغيرة حول المنزل, و أكثر ما تحدث حوادث الغرق في الحمام عندما يترك الطفل لوحده أو مع طفل آخر بقرب الماء. و تذكر أنه يجب عدم ترك الطفل الصغير لوحده في حوض الاستحمام و لو لثوان قليلة!! و يجب أن يكون هناك شخص كبير بجانب الطفل طالما بقي في الحوض. و حتى في التواليت سجلت حالات من غرق الأطفال عندما كان ممتلئا" بالماء و حاول الطفل النظر إلي أسفل ثم سقط رأسه في الماء! لأن رأس الطفل هو أثقل جزء من الجسم عند الأطفال الصغار. و أكثر هذه الحوادث تحدث في بداية مشي الطفل.
و يعتقد الكثير من المراهقين أنهم يتقنون السباحة أكثر مما يكون الأمر في واقع الحال و لا يدركون خطر تيارات الماء و تغير العمق من مكان لآخر. سلامة الغطس للاطفال و المراهقين:
يحمل الغطس خطورة إصابة العمود الفقري أو الدماغ و حتى خطر الموت! و يزداد هذا الخطر في الحالات التالية:
الغطس في الماء الضحل أو في مكان غير معروف العمق مما يؤدي لأرتطام جسم المراهق بالقاع. الإرتطام بخشبة القفز قبل الوصول إلى الماء. نصائح حول الغطس الآمن:
لا يجوز الغطس أثناء تناول أي نوع من الأدوية. لا يجوز الغطس قبل معرفة عمق الماء. لا يجوز الغطس في المسبح المنزلي و العادي لأنه ليس عميقا" بشكل كاف...
الدكتور رضوان غزال - آخر تحديث: 11/08/2018 جميع الحقوق محفوظة - عيادة طب الأطفال - مصدر المعلومات:
هوت شوكليت ساخن بطعم مميز -
طريقة عمل هوت شوكليت - كيفية صنع مشروب الشوكولاتة الساخنة - YouTube
هوت شوكليت دانكن - يمي ليالينا
2)يتم وضع الخليط السابق في قدر مناسب ويرفع على النار حتى تمام الغليان مع الاستمرار في عملية التقليب. 3)يتم وضع الخليط في أكواب مناسب للتقديم. طريقة عمل الهوت شوكلت بالموز ١ حبة موز متوسطة الحجم. ٢ ملعقة كبيرة من بودرة الكاكاو. ٢ ملعقة كبيرة ونصف من السكر. طريقة التحضير 1)يتم وضع كلا من الحليب والسكر والكاكاو في وعاء مناسب وتقليبهم جيدا حتى تختلط جميع المكونات جيدا مع بعضهم البعض. 2)بعد ذلك يرفع القدر على نار هادئة ويتم تقليبهم جيدا حتى يسخن الخليط جيدا. 3)نقوم بهرس الموز جيدا ثم نقوم بإضافة الموز إلى الخليط وتقليبهما جيدا ثم يتم وضع المزيج في أكواب مناسبة للتقديم وبذلك يصبح المشروب جاهز للتقديم. طريقة عمل الهوت شوكلت بالكريمة ٢ كوب من الحليب السائل. ١ كوب من الكريمة السائلة. ١ كوب من الشوكولاتة المبشورة. ٢/١ كوب من السكر. طريقة عمل الهوت شوكلت بالكاكاو. ١ كوب من الكريمة المخفوقة. طريقة التحضير 1)يتم وضع مقدار الحليب في إناء مناسب ويرفع على النار. 2)بعد ذلك يتم إضافة كوب من الكريمة السائلة إلى الحليب. 3)نقوم بإضافة كوب الشوكولاتة المبشورة ومقدار السكر إلى الخليط السابق. 4)يتم تقليب المكونات السابقة جيدا حتى تختلط جميع المكونات جيدا ويصل الخليط إلى مرحلة الغليان.
طريقة عمل الهوت شوكلت بالكاكاو
4)نقوم بإدخال الخليط مرة أخرى الميكروويف لمدة تصل إلى ٣٠ ثانية ثم نقوم بسكب الخليط مرة أخرى في الأكواب. 5)يتم تزيين أكواب الهوت شوكلت برش كمية قليلة جدا من بودرة الكاكاو على الوجه. طريقة عمل الهوت شوكلت بالمارشملو والبسكويت ٤/١ كوب من المارشملو. ٢ كوب من الحليب السائل. ٢ ملعقتين كبيرتين من السكر. ٢ ملعقتين كبيرتين من الكاكاو. مقدار مناسب من صوص الشوكولاتة للتزيين. ٤/١ كوب من البسكويت المطحون جيدا. طريقة التحضير 1)يتم وضع نصف كمية المارشملو ونصف مقدار البسكويت المطحون ومقدار الحليب السكر والكاكاو في إناء مناسب ويرفع على النار. 2)يتم التقليب بشكل جيدا حتى تتجانس جميع المكونات جيدا ويصل الخليط إلى مرحلة الغليان. 3)عند تمام الغليان يرفع الخليط من على النار ويتم توزيعه في أكواب مناسب للتقديم. 4)ثم يتم تزيين الهوت شوكلت بالكمية المتبقية من المارشملو والبسكويت المطحون وصوص الشوكولاتة وبذلك يصبح المشروب جاهز للتقديم. طريقة عمل الهوت شوكلت بالقشطة ١ ملعقة كبيرة من القشطة الطازجة. ١ ملعقة كبيرة من بودرة الحليب المجفف. ١ ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو الخام. ١ كوب من الماء. طريقة عمل الهوت شوكلت بالنوتيلا حلو وسريع في اقل من 7 دقايق | وكالة ستيب الإخبارية. ١ملعقة كبيرة من السكر. طريقة التحضير 1)نقوم بوضع جميع المكونات السابقة في الخلاط الكهربائي وخلطهما حتى تتجانس جميع المكونات جيدا.
طريقة عمل الهوت شوكلت بالنوتيلا حلو وسريع في اقل من 7 دقايق | وكالة ستيب الإخبارية
1 إجابة واحدة
لعمل الهوت شوكلت حار او ساخن
المكونات:
1 كوب حليب
50 جرام من قطع الشيكولاتة
معلقة سكر او الكمية حسب الرغبة
1معلقة صغيرة نشا
الطريقة:
نقوم بوضع الحليب فى وعاء على نار هادئة ونذوب بة قطع الشيكولاتة نذوب معلقة النشا فى معلقتين من الحليب البارد ثم نضيفهم على اللبن ونضيف السكر ونقلب جيدا نترك الخليط على النار وعندما يغلى مرة واحدة نطفى علية يصب فى الكوب المخصص ويزين بالشيكولاتة
تم الرد عليه
ديسمبر 31، 2020
بواسطة
mohamedamahmoud
✦ متالق
( 608ألف نقاط)
هوت شوكلت الكاكاو مع جوز الهند
مدّة تجهيز المكوّنات
5 دقائق
مدّة الطهي
تكفي لِــ
شخص واحد
السعرات الحرارية
258 سعرة حرارية
المكوّنات
كوب من حليب جوز الهند المنكه بنكهة الفانيلا. ملعقتان كبيرتان من بودرة الكاكاو. ملعقة كبيرة من السكر. ربع ملعقة صغيرة من كلٍ من:
خلاصة الفانيلا. القرفة المطحونة. طريقة التحضير
اخلط المكوّنات معاً في قدر صغير وضعها على نار متوسطة الحرارة مع التقليب حتى يذوب السكر والكاكاو ويسخن الخليط مدّة خمس إلى عشر دقائق. الهوت شوكلت بنكهة النعناع
مدّة التحضير
10 دقائق
4 أشخاص
281 سعرة حرارية
نصف كوب من السكر الأبيض. ربع كوب من خليط الكاكاو الساخن. رشة من الملح. ثلث كوب من الماء الساخن. أربعة أكواب من الحليب كامل الدسم. ملعقة صغيرة من كلٍ من:
مستخلص الفانيلا. مستخلص النعناع. اخلط السكر مع الملح وخليط الكاكاو والماء في قدر صغير حتى تذوب المكوّنات تماماً. اترك الخليط حتى يغلي وتقليبه مدّة دقيقتين. أضف الحليب ومستخلص الفانيلا والنعناع وتقليبها جيداً. استمر في الطهي حتى يسخن الخليط ولكن دون أن يغلي. هوت شوكلت صيامي بالكاكاو
شخصين
259 سعرة حرارية
كوبان ونصف من حليب الصويا. ثلاث ملاعق كبيرة من كلٍ من:
السكر.