من جهته، يؤكد الباحث في الشأن السياسي التركي محمود علوش أن قضية خاشقجي كانت عقبة رئيسية في طريق إصلاح العلاقات، والخطوة التركية بنقل القضية إلي السعودية شكلت أساساً رئيسياً لإنهاء الخلافات وعقد لقاء بين أردوغان والأمير محمد بن سلمان. أردوغان في السعودية لطوي ملف خاشقجي وبناء علاقات جديدة في ظل اقتصاد مضطرب -. ويري مراقبون أن زيارة أردوغان إلي السعودية قد تساهم في تهيئة الأرضية المناسبة لفتح صفحة جديدة في العلاقات، إلاّ أن إزالة الرواسب الناجمة عن أزمة خاشقجي تتطلب المزيد من الجهد لإعادة ترميم الثقة بين القيادتين السعودية والتركية. في هذا الإطار يري الباحث محمود علوش أنه يُمكن التنبؤ بأن العصر الجديد في العلاقات السعودية التركية سيتقوي في المرحلة المقبلة، مدفوعاً بشكل رئيسي برغبة البلدين في التعاون الإقليمي لاحتواء النفوذ الإيراني الذي يُتوقع أن يكتسب زخماً أكبر مع اتجاه إدارة بايدن إلي إعادة إحياء الاتفاق النووي مع طهران ورغبتها في دفع حلفائها في المنطقة إلي تشكيل تكتل لتولي مسؤوليات أكبر في إدارة الوضع الإقليمي في المستقبل. المصدر: فرنس 24
أخبار ذات صلة
&Quot;الهيئة العامة للطيران المدني&Quot; تمنح الدفاع المدني بدبي الموافقة التشغيلية لأنظمة الطائرات بدون طيار
= إخفاء قسري واعتقالات تعسفية:
– بتاريخ 9/2/2022م، خرجت المواطنة "سيلدا كمال شيخو /27/ عاماً- أم لخمسة أطفال، مريضة" من أهالي قرية "ماسكا"- راجو، من بلدة تل رفعت شمال حلب – وجهة نزوحها، لتتوجه إلى منبج وثم منطقة جرابلس عبر طرق التهريب مقابل /2500/ دولار، بغية العبور إلى تركيا والوصول إلى والدتها المقيمة في مدينة "إصلاحية" التركية، ولكن انقطع الاتصال معها مساء 10/2/2022م بعد آخر مكالمة معها في جرابلس، وأخفيت قسراً وتعرّض ذويها للابتزاز المادي، إلى أن علموا مؤخراً بوجودها لدى "الشرطة العسكرية في جرابلس" ومعتقلة بتهمة العلاقة مع الإدارة الذاتية السابقة. واعتقلت سلطات الاحتلال أيضاً:
– منذ أسبوعين، المواطنين "عدنان بكر ونجليه عامر و محمد" من أهالي قرية "بافلور"- جنديرس، من قبل الأمن التركي في مدينة استنبول التي هجروا إليها منذ /7/ أعوام، دون أن نتمكن من معرفة التهم الموجهة إليهم. – منذ أسبوعين، المواطنين "أحمد محمد عتش /30/ عاماً" ونجل شقيقه "محمد خليل عتش /25/ عاماً" من أهالي قرية "شنكيليه" بعد عودتهما من قامشلي- وجهة النزوح، و "علي أحمد كاشي /27/ عاماً" من أهالي بلدة "ميدان أكبس بعد عودته من منطقة الشهباء- شمال حلب، ولدى مراجعتهم لمقرّ الشرطة في عفرين تلبيةً لطلب "تسوية أوضاعهم".
أردوغان في السعودية لطوي ملف خاشقجي وبناء علاقات جديدة في ظل اقتصاد مضطرب -
أوضح مصرف الرافدين، اليوم السبت، مميزات سلف الموظفين ومنتسبي الدفاع والداخلية عبر النافذة الإلكترونية التي ستنطلق بعد عطلة عيد الفطر. وقال المصرف لوكالة الأنباء العراقية (واع)، إنه "تم تخفيض نسبة الفوائد على السلف الجديدة استجابة لطلبات المواطنين والإجراءات ميسرة للغاية والتقديم سيكون مبسطاً وعبر عنوان (نافذة إلكترونية) سيعلن عنها في وقت لاحق وتتيح التقديم لجميع المشمولين". الدفاع المدني تصدر توصيات إلى العائلات التي ستقضي عطلة العيد في المتنزهات ومدن الألعاب. وأضاف، انه "يسعى الى تبسيط إجراءات منح السلف والقروض بالمجمل وصولا الى استفادة الجميع من خدماته التي يطرحها وخاصة بعد زيادة مبالغ الائتمان لضمان شمول أوسع شريحة ممكنة من زبائن المصرف بالخدمات والتسهيلات". تابعنا عبر تيليجرام لتلقي جميع أخبار العراق وأكد أن "قيمة السلف والمبالغ المتاحة سيعلن عنها فور إطلاق النافذة الإلكترونية التي ستحدد كل التفاصيل وتوضح كل اسم إن كان مشمولاً أو لا". وفي وقت سابق، أكد مصرف الرافدين قرب إعادة العمل بالتقديم الإلكتروني لسلف الموظفين ومنتسبي الدفاع والداخلية والمتقاعدين. وذكر المكتب الإعلامي للمصرف في بيان تلقته وكالة الأنباء العراقية (واع)، أن "المصرف تعرض لمشاكل تقنية وفنية اضطرته الى عدم اطلاق خدماته ومنتجاته الائتمانية عن طريق أدوات الدفع الإلكتروني".
جريدة الرياض | الدفاع المدني ينفذ أكثر من 47 ألف جولة تفتيشية خلال شهر رمضان
وغالباً ما تتبادل اليونان وتركيا، وهما حليفتان في حلف شمال الأطلسي وخصمان إقليميان في شرق المتوسط، اتهامات بشأن انتهاك المجال الجوي فوق بحر إيجه. واتهمت تركيا الجمعة الطائرات الحربية اليونانية بخرق مجالها الجوي فوق بحر إيجه وهو ما قالت مصادر أمنية تركية إنه حدث 30 مرة خلال 72 ساعة.
الدفاع المدني تصدر توصيات إلى العائلات التي ستقضي عطلة العيد في المتنزهات ومدن الألعاب
وهذا ما يحدو بنا، إذ نتطلع إلى مواصلة إحراز التقدم في الدفاع عن سلامة الصحفيين وحرية التعبير وانتفاع الجميع بالمعلومات خلال السنوات العشر المقبلة، إلى دعوة الدول الأعضاء، ومنظومة الأمم المتحدة، والهيئات الإقليمية، والمجتمع المدني، والسلطات القضائية، وجميع الجهات الفاعلة المعنية إلى توحيد الجهود لمواصلة تحقيق أهداف خطة عمل الأمم المتحدة بشأن سلامة الصحفيين ومسألة الإفلات من العقاب. فسيمكّننا العمل المتضافر من أجل تعزيز تنفيذ هذه الخطة وتحقيق غاية التنمية المستدامة 16. 10 من مواصلة تعزيز البيئة الآمنة التي تمكّن الصحفيين والعاملين في وسائل الإعلام من ممارسة عملهم، وحماية حق كل المواطنين في الحصول على معلومات جديرة بالثقة، غالباً ما تساهم في إنقاذ الأرواح. وهذا ما يحدو بنا، إذ نتطلع إلى مواصلة إحراز التقدم في الدفاع عن سلامة الصحفيين وحرية التعبير وانتفاع الجميع بالمعلومات خلال السنوات العشر المقبلة، إلى دعوة الدول الأعضاء، ومنظومة الأمم المتحدة، والهيئات الإقليمية، والمجتمع المدني، والسلطات القضائية، وجميع الجهات الفاعلة المعنية إلى توحيد الجهود لمواصلة تحقيق أهداف خطة عمل الأمم المتحدة بشأن سلامة الصحفيين ومسألة الإفلات من العقاب.
فضلاً عن ذلك، وُضعت "خطة عمل الأمم المتحدة بشأن سلامة الصحفيين ومسألة الإفلات من العقاب" التي اعتمدها منظومة الأمم المتحدة في عام 2012، والتي تمثل إطاراً للتنسيق بين مختلف الجهات المعنية على صعيد الأمم المتحدة. وإذ نحتفل هذا العام بالذكرى السنوية العاشرة لخطة عمل الأمم المتحدة بشأن سلامة الصحفيين ومسألة الإفلات من العقاب، نرحب بالتقدم الكبير المحرز خلال العقد الماضي في تنفيذ تلك الخطة. ونشيد بالحكومات التي وضعت سلامة الصحفيين على سلم أولوياتها، في نطاق حدودها الإقليمية وخارجها، ونشدد على المساهمة الكبيرة لمنظمات المجتمع المدني الملتزمة بتعزيز حرية الإعلام وسلامة الصحفيين والإعلاميين. بيد أن ثمة تحديات كثيرة ما زال يتعيّن التصدي لها في هذا الصدد، ومنها ارتفاع معدل حالات الإفلات من العقاب على الجرائم المرتكبة ضد الصحفيين، وتنامي عدد الصحفيين المحتجزين وازدياد تعرضهم للمضايقة القانونية، وللعنف عبر الإنترنت، واستخدام أدوات المراقبة لعرقلة العمل الصحفي، وتنامي عمليات الاعتداء على الصحفيات، وازدياد عمليات القتل في الأماكن الخالية من النزاعات. وإذ نستهل العقد الأخير المتبقي لتحقيق أهداف التنمية المستدامة المحددة في خطة التنمية المستدامة لعام 2030، فلا بد من التذكير بمساهمة حرية التعبير وحرية الصحافة والانتفاع بالمعلومات في إعمال جميع الحقوق الأخرى، مثل الحق في التعليم الجيد، والقضاء على الفقر، والاحتكام إلى القضاء، والرعاية الصحية.
تناول وجباتٍ منتظمة ومتوازنة: فقد يقلل ذلك من الرغبة في تناول الأطعمة كثيرة الدهون والسكريات، ويساعد على حرق السعرات بشكلٍ أسرع. الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه: فالخضراوات والفواكه تُعدّ قلية السعرات الحرارية والدهون، وغنيّةً بالألياف، ممّا يساعد على خسارة الوزن. فوائد اللومي الأسود للتنحيف - سطور. زيادة نشاط الجسم: فقد تساعد التمارين الرياضية على حرق الدهون والسعرات الحرارية، كما أنّها توفر العديد من الفوائد الصحية الأخرى. شرب كمياتٍ كبيرةٍ من الماء: فقد يخلط البعض بين شعورهم بالجوع والعطش، ممّا يسبب تناول الطعام عند الشعور بالعطش. تناول الأطعمة الغنية بالألياف: فتناول هذه الأطعمة يعزز الشعور بالشبع، ممّا يقلل كميّات الطعام المتناولة، ويساعد على خسارة الوزن. للاطلاع على المزيد حول خسارة الوزن اقرأ المقال الآتي نصائح لتخفيف الوزن. الفوائد العامة لليمون الأسود
لا تتوفر معلوماتٌ موثوقةٌ حول فوائد الليمون الأسود بالتحديد، ولكن يُعدّ اللّيْم أو البَنْزَهِير (بالإنجليزية: Lime) الذي يُجفف لصنع الليمون الأسود من الأغذية الغنيّة بالعناصر الغذائيّة، ونذكر منها ما يأتي: [٢] [٣]
الفيتامينات: يوفر الليم ما نسبته 20% من الاحتياجات اليومية من فيتامين ج ، كما يحتوي على كمّياتٍ صغيرةٍ من فيتامين ب6، وفيتامين ب1 ، وفيتامين ب2، وفيتامين ب3، وحمض الفوليك.
فوائد ليمون اسود مطرز
ضعي اللومي في قدر على نار متوسطة. أضيفي الماء والكركم. أتركي المزيج يغلي على نار هادئة لـ30 دقيقة أو حتى يتغير لون الماء. صفّي الشاي داخل أكواب التقديم. فوائد العسل الأسود والليمون - ويب طب. أضيفي السكر بحسب الرغبة وقدّميه ساخناً. مواضيع ذات صلة أفضل دايت سريع هل تشربين الكثير من الشاي؟ اليك اضرار هذه العادة! 5 أطباق متنوعة لتحضير فطور العيد! طريقة غسل غسالة الصحون أسهل طريقة لإزالة دهون الكبد ما هو الفرق بين استخدام الثوم المهروس والثوم المقطع؟ اكل دايت سهل وسريع تخلصوا من رائحة الفم نهائياً رجيم سهل وبسيط لإنقاص الوزن 5 كيلو جرام في يومين فقط اضرار عدم الاكل
فوائد ليمون اسود ملكي
ذات صلة فوائد الليمون الأسود للبطن فوائد الليمون الأسود للرجيم
الليمون الأسود
ينتشر استخدام الليمون الأسود أو اللومي كما يطلق عليه البعض في مختلف مطابخ المدن الهندية والإيرانية، كما بدأ بالانتشار بشكل واسع في مختلف المطابخ العربية، وذلك لما يقدمه للطعام من نكهة مميزة ورائحة عطرة، بالإضافة إلى قيمته الغذائية العالية، والتي تتمثل في ما يحتويه من عدد متنوع من الفيتامينات والمعادن، كما يستغل البعض القيمة الغذائية العالية لليمون الأسود من خلال غلي ثمار أو بذوره وشربها. [١]
فوائد الليمون الأسود
من فوائد الليمون الأسود: [٢]
للقلب
انتشر في الآونة الأخيرة استخدام الليمون الأسود في الوقاية من أمراض القلب المتنوعة، وذلك بسبب ما صرحت به عدد من الدراسات حول الفوائد التي يقدمها الليمون الأسود لعضلة القلب ، بالإضافة إلى قدرته على تنظيم ضخ الدم من وإلى القلب، كما يحث الأطباء على استعماله في معالجة خفقان القلب. طرد السموم
يساعد الليمون الأسود في طرد البكتيريا الضارة الموجودة في الجهاز الهضمي إلى خارج الجسم، كما يعمل على جمع الفضلات والسموم المتراكمة في مختلف مناطق الجسم وطردها إلى الخارج، وذلك لاعتباره واحداً من المطهرات القوية للمعدة والأمعاء بسبب احتوائه على معدلات عالية من فيتامين ج وغيرها من العناصر الحمضية، وللاستفادة منه بشكل أكبر في هذا المجال يمكن مزجه مع عصير الجزر.
فوائد ليمون اسود فاتح
ذات صلة فوائد الليمون الأسود فوائد الليمون الأسود للبطن
فوائد الليمون الأسود للرجيم
في الحقيقة لا توجد حتى الآنّ أيّ دراساتٍ علميةٍ تشير إلى فوائد خاصة لليمون الأسود أو ما يُعرف باللّومي لتخفيف الوزن، كما أنّه ليس هناك نوعٌ معيّنٌ من الأطعمة يساعد وحده على خسارة الوزن، ولتحقيق خسارة الوزن بطريقةٍ صحيّةٍ يجب تغيير العادات الغذائية الحالية بشكلٍ تدريجي، كتناول كمّياتٍ أقلّ من الطعام حتى عند تناول الأطعمة الصحية، إضافةً إلى زيادة النشاط البدني. [١]
ويجدر التنبيه هنا إلى أنّ الأنظمة الغذائية والرّياضية الصارمة؛ والتي تؤدي إلى فقدان الوزن بسرعة، لا يمكن الاستمرار باتباعها لفترةٍ طويلةٍ، لأنّ هذه الأنواع من التغييرات في نمط الحياة لا يمكن المحافظة عليها، وبمجرد التوقف عن اتباعها، فمن المُحتمل العودة إلى العادات القديمة، واستعادة الوزن السابق، أو حتى اكتساب المزيد من الوزن في بعض الحالات. [١]
نصائح لاتباع رجيم صحي
نذكر فيما يأتي بعض النصائح التي يمكن اتباعها لخسارة الوزن بطريقة صحية:
عدم تخطي وجبة الفطور: فقد يظنّ البعض أنّ تناول وجبة الفطور يسبب خسارة الوزن، إلّا أنّ ذلك قد يسبب انخفاض استهلاك العناصر الغذائيّة، وقد يؤدي ذلك إلى زيادة العور بالجوع خلال اليوم، ممّا يزيد كميّات الطعام المستهلكة.
[١٠] يتم صنع الليمون الأسود، من خلال سلق اللومي الطازج بالماء المالح وتجفيفه. ما هي درجة أمان الليمون الأسود؟
هل استخدام اللومي آمن على الصحة؟ لا توجد أي أدله علمية على درجة آمان اللومي الأسود، لكن وبالرغم من ذلك يعد اللومي بشكل عام آمن وليس له أي آثار جانبية كبيرة، فاللومي آمن بشكل عام للأكل واللمس والشرب، ولكن بالرغم من ذلك قد يكون لبعض الأشخاص رد فعل عكسي وسلبي عند تناوله أو وضعه على البشرة، أو عند الإفراط باستهلاكه. [٨] لا توجد أدلة علمية حول درجة آمان الليمون الأسود، إلا أن اللومي بشكل عام آمن عند استخدامه باعتدال. هل يسبب تناول الليمون الأسود أضرار على الجسم؟
نظرًا لمحدودية الأبحاث حول مضار الليمون المجفف، إلا أن الليمون بشكل عام آمن للاستهلاك مع القليل من الآثار الجانبية التي قد يتعرض لها البعض، فإذا كنت تعاني من حساسية تجاه الحمضيات ومن ضمنها اللومي يجب تجنبه، ومن الآثار الجانبية والمشاكل الصحية له خاصةً عند الإفراط في تناوله الآتي: [١١]
حساسية الجلد: كالحكة والتورم والاحمرار. فوائد ليمون اسود فاتح. حساسية الفاكهة الحمضية ومن أعراضها: الغثيان، قيء متكرر، آلام في البطن، إضافةً لصفير عند التنفس. تآكل المينا: وذلك عند الإفراط في الاستهلاك بسبب ارتفاع كمية حامض السيتريك الموجود باللومي.