وكذلك المؤمن الصحيح الإيمان، الصادق النظر في الحياة؛ هو أبداً في قانون آخرته؛ فهو أبداً في عمل ضميره. والناس في هذه الحياة كحشد عظيم يتدفق من مضيق بين جبلين ينفذ إلى الفضاء؛ فإذا هم أدركوا جميعاً أنهم مُفْضُون إلى هذه النهاية مرّوا آمنين وكان في يقينهم السلامة، وفي صبرهم الوقاية، وفي نظامهم التوفيق، وفي تعاونهم الحياة؛ فهم بكل خير على كل حال، ما دام هذا قانون جميعهم، فأيما رجل شذَّ منهم فاضطرب فطاش هلك وأهلك من حوله، ومن عكس منهم موضعه ونكص على عقبيه أهلك من حوله وهلك. مجلة الرسالة/العدد 715/النطق وكيف نشأ في الإنسان وفي الحيوانات العليا؟ - ويكي مصدر. والموت أشقى الموت هنا - اعتبارُ الحاضر بنفسه، والضجرُ منه، وجعل الإنسان نفسه غاية؛ والحياة أهنأ الحياة - اعتباره بما وراءه، والصبر على شدته، وجعل الإنسان نفسه وسيلة. فذلك معنى خبز الشعير، والقلة والضيق، ورهن الدرع عند يهودي من سيد الخلق وأكملهم، ومن لو شاء لمشى على أرض من الذهب. فهو ﷺ يعلم الإنسانية أن الرجل العظيم النفس لا يكون في الحياة إلا ضيفاً نازلاً على نفسه. ومن معاني ذلك الفقر العظيم أن خبز الشعير هو رمز من رموز الحياة على التحلُّل من خلق الأثَرةِ، والبراءةِ من هوى الترف؛ ورهن الدرع رمز آخر على التخلص من الكبرياء والطمع؛ والعُسْرة رمز ثالث على مجاهدة الملل الحي الذي يفسد الحياة كما يفسد بعض النبات النبات.
- جورج برنارد شو - ويكي الاقتباس
- مجلة الرسالة/العدد 24/العلوم - ويكي مصدر
- مجلة الرسالة/العدد 715/النطق وكيف نشأ في الإنسان وفي الحيوانات العليا؟ - ويكي مصدر
- تشتت الانتباه وضعف التركيز - شبكة التدريبات العقلية ودورة انعاش العقل
- زاوية نفسية | إطلالة في اعماق النفس
جورج برنارد شو - ويكي الاقتباس
"ليس هناك سوى دين واحد بمئات من النسخ". "إن الرجل العاقل يتكيف مع العالم، أماالرجل الغير عاقل يحاول تكييف
العالم معه. فتقدم المجتمعات إذاً يعتمد على الرجل الغير عاقل"
"السعادة مثل القمح ينبغي ألا نستهلكه إذا لم نساهم في إنتاجه".
" المرأة هي جمع للهموم، طرح للاموال ، ومضاعفة للاعداء وتقسيم للرجال". "لا نتوقف عن اللعب لأننا كبرنا؛ إننا نكبر لأننا توقفنا عن اللعب". "نصف المعرفة أكثر خطورة من الجهل". "عندما يقوم رجل غبي بفعل مُخجل، يدّعي بأنه واجبه". "الإنسان هو الحيوان الوحيد الذي يثير رعبي.. بينما لا يشكل الأسد
الشبعان أي أذى؛ فليس لديه أي مذاهب أو طوائف أو أحزاب.. ". "العاقل يكيف نفسه مع العالم؛ بينما الغير عاقل يصر على تكييف العالم
وفقاً لنفسه. ولهذا كل تقدم يعتمد على الرجل الغير عاقل". "الحرية هي المسؤولية. ولهذا يخشاها معظم الرجال". "أن تكره الآخر ليس إثماً عظيماً، لكن أن تتجاهله هو الوحشية بعينها". "الحكومة التي تنهب بيتر لتدفع لباول، يمكنها دائماً الاعتماد على دعم
باول". "الحياة المليئة بالأخطاء أكثر نفعاً وجدارة بالاحترام من حياة فارغة من
أي عمل". جورج برنارد شو - ويكي الاقتباس. "الحيوانات أصدقائي.. وأنا لا آكل أصدقائي".
مجلة الرسالة/العدد 24/العلوم - ويكي مصدر
فكل عظمة ولك عصب وكل عضو من الأعضاء المختلفة موجود عندها في مثل موضعه عند الإنسان. مجلة الرسالة/العدد 24/العلوم - ويكي مصدر. وهي تشبه الإنسان كذلك في كونها بلا ذنب ناتئ خارج الجسم، وبلا انتفاخ في الإلية، وبلا شعر كثيف في الخدين كما تشبهه في بناء عضو التفكير أي المخ، فإن مخها يحوي نفس الأجزاء والأخاديد والتلافيف التي يحويها مخ الإنسان
مستقبل الإنسان
من المرجح جداً أن يستمر الإنسان في التطور مدى أزمنة طويلة جداً، ولكنا لا نستطيع أن نقطع: هل يكون هذا التطور إلى أرقى أم إلى أحطّ؟
لقد اكتظت الأرض بالحياة أحقاباً طويلة دون وجود الإنسان. ومن الممكن أن تبقى حافلة بالحياة ولو انقرض الإنسان؛ فالأرض لم تخلق هي وعالم الأحياء، من أجل الإنسان، ولكن مجده وقوته في كونه يعرف كيف يستغلها ويستخدمها لقضاء أغراضه. عصام الدين حفني ناصف
مجلة الرسالة/العدد 715/النطق وكيف نشأ في الإنسان وفي الحيوانات العليا؟ - ويكي مصدر
وكل ما رأيت وعلمت في رجل قُوَّته القوة فهو هناك؛ وكل ما علمت ورأيت في أنثى قوتها الضعف فهو هنا. فالسواد الذي تراه في فقره ﷺ هو السواد الحيّ؛ سواد الليل حول الروح النَّجْميَّة الساطعة؛ وذلك التراب هو التراب الحيّ؛ تراب الزرع تحت النضرة والخضرة؛ وتلك الحاجة الجسميّة هي الحاجة الحية الدافعة إلى حرية النفس؛ وذلك الإقلال من فهم اللذة هو الإقلال الحيّ الذي يزيد قوة فهم الجمال في السماء والأرض وما بينهما؛ وذلك الضيق في حيز المتاع للحاسة هو الضيق الحي الذي يوسع حيّز المتاع للروح. وبالجملة فذلك النقص من المادة لم يكن إلا لنفي النقص عن الفضيلة، وذلك الاحتقار للعرَض الفاني الزائل هو المعنى الآخر لتقديس الخالد الباقي. فليس هناك خبز الشعير، ولا الجوع، ولا رهن الدرع عند اليهودي. كلا، كلا، بل هناك حقيقة نفسية عقلية، ثابتة متزنة. قائمة بعناصرها السامية: من اليقين والعقل والحكمة، إلى الرفق والحلم والتواضع، تخبر هذه الدنيا العلمية الفلسفية المفكرة أن ذلك النبي العظيم هو الرجل الاجتماعي التام بأخلاقه وفضائله، وهو الذي بُعِث لتنقيح غريزة تنازع البقاء، وكسر هذه الحيوانية، وقمع نزواتها، وإماتة دواعيها، والسمو بخواطرها فهو بنفسه صورة الكمال الذي بعث لتحقيقه، وإثبات أنه الممكن لا الممتنع، والحقيقي لا الخيالي.
وما قيمة العقيدة إلا بصدقها في الحياة، وأكثر ما يصنع هذا المال: إما الكذب الصُّراح في الحياة، وإما شبهة الكذب، ولهذا تنزَّه النبي ﷺ عن التعلق به، وزاده بعداً منه أنه نبيّ الإنسانية ومثلُها الأعلى، فحياته الشريفة ليست كما نرى في الناس إيجاداً لحلّ مسائل الفرد وتعقيداً لمسائل غيره، ولا توّسعا من ناحية وتضييقا من الناحية الأخرى، ولا جمعا من هنا ومنعا من هناك، بل كانت حياته بعد الرسالة منصرفة إلى إقرار التوازن في الإنسانية، وتعليم الجميع على تفاوتهم واختلاف مراتبهم كيف يكون لهم عقل واحد من الكون. وبهذا العقل الكوني السليم ترى المؤمن إذا عرض له الشيء من الدنيا يفتنه أو يصرفه عن واجبه الإنساني - أبت نفسه العظيمة إلا أن ترتفع بطبيعتها، فإذاهو في قانون السمو، وإذا المادة في قانون الثقل، فيرتفع وتتهاوى، ويصبح الذهب - وإنه ذهب - وليس فيه عند المؤمن إلا روح التراب. مصطفى صادق الرافعي
وأوضحت أن علاجه يعتمد في البداية على إعطائه أدوية مهدئة على أن تكون تحت إشراف طبيب المخ والأعصاب لدورها في تهدئة الطفل والسيطرة على حركته، كما شددت على مساعدته على القيام بالأنشطة التي تساعد على التركيز خاصة أن عند زيادة تركيز العقل تقل حركة الجسم، وذلك من خلال تكليفه بمهمة محددة وجعله يقوم بها كترتيب ألعابه، أو أغراضه الخاصة، أو سريره، وهكذا موضحه أن تلك التكاليف تساعده على التركيز وتعزز لديه القدرة على الانتباه. كما أشارت إلى دور الرسم بالأشكال، والموسيقى، اللعب بالصلصال، البازل، "كونكت فور" لعبة تكوين الاشكال، موضحة أن كلها ألعاب تساعد التركيز، محذرة من الاعتماد على الألعاب الإلكترونية لأنها تتسبب في تشتت الانتباه وضعف التركيز. ونوهت إلى أهمية ممارسة التمارين الرياضية الفردية التي تساعد على زيادة التركيز كالتنس، السلة، البلياردو، السباحة، الموسيقى، الرسم، الجري، الدرجات، التصويب، محذر من الألعاب الجماعية التي تتسبب في تشتت الانتباه. تشتت الانتباه وضعف التركيز - شبكة التدريبات العقلية ودورة انعاش العقل. اقرأ أيضًا: شقاوة أم فرط حركة؟.. هذه العلامات تخبرك
تشتت الانتباه وضعف التركيز - شبكة التدريبات العقلية ودورة انعاش العقل
ولكن بعد ممارسة تدريب الوعي الآني، تحسن حضورهم مع أحبائهم - وهو أمر يرغب معظمنا في تحقيقه أيضًا. تقول جها: "الفكرة في أن نكون حاضرين بأذهاننا مع من حولنا عندما نريد ذلك حقًا - وهو أمر غالبًا ما نغفل كيفية تحقيقه". فمن خلال استعادة انتباهنا، يمكننا التواصل بشكل كامل مع الأشخاص المهمين بالنسبة لنا. للاطلاع على قائمة موارد الوعي الآني من جها، اذهب هنا. لمساعدتك على البدء، فإنها تقترح استخدام التطبيقات Insight Timer ، Headspace و 10% happier. زاوية نفسية | إطلالة في اعماق النفس. يمكن العثور على موارد إضافية لدورات الوعي الآني عبر الإنترنت والشخصية على الموقع Center for Healthy Minds ، the Penn Program for Mindfulness ، the Contemplative Sciences Center ، Duke Integrative Medicine ، Osher Center for Integrative Medicin e في جامعة كاليفورنيا سان فرانسيسكو وسان دييغو Center for Mindfulness ، the UMass Center for Mindfulness ، جامعة كاليفورنيا لوس أنجلس Mindful Awareness Research Center و Osher Center for Integrative Medicine في فاندربيلت.
زاوية نفسية | إطلالة في اعماق النفس
تشتت الانتباه يعني تحويل انتباه الشخص عن مهمته الحالية، وحصول الإلهاء والانقطاعات المتكررة والتي تؤدي لإلغاء نشاطه وإيقافه مما يؤدي لخسارة الوقت ، كما لو أن كل شيء حوله يستحوذ على وقته واهتمامه دون وعي منه حتى لا يحقق في النهاية أي شيء يذكر، بحيث يتطلب الرجوع إلى مساره الصحيح للتركيز على مهمته الحالية الكثير من الجهد، وقد يحتاج الكثير من الوقت لاستعادة تركيزه حيث أن العقل قد يتعب عندما يبدأ في العمل على تبديل معتقداته. [1] [2]
كيف يحصل تشتت الانتباه [ عدل]
في العادة يتضمن الانحراف عن المسار المطلوب وحصول تشتت الانتباه وضعف التركيز ثلاث مراحل وهي:
محاولة التركيز على شيء ما. عدم القدرة على السيطرة على الانتباه الشخصي. التركيز على الشيء الخطأ وليس على ما هو مطلوب؛ فعلى سبيل المثال إذ كان الشخص يقود السيارة وسمع رنين الهاتف فإن ذلك يؤدي لتشتت انتباهه والتفكير حول معرفة هوية الشخص الذي يحاول الاتصال به. أسباب تشتت الانتباه خلال الدراسة [ عدل]
يوجد عدة أمور يمكنها أن تشكل القواطع وعوامل الإلهاء وعدم التركيز في الدراسة ومن هذه الأمور:
الهاتف: حيث يشكل الهاتف أكبر أسباب تشتت الانتباه بسبب احتوائه على مجموعة من الألعاب والموسيقى، والصور والقدرة على إجراء المحادثات المختلفة في أي وقت.
تشتت الانتباه وضعف التركيز، يعاني الكثير من الناس من مشكلة تشتت الانتباه وضعف التركيز، والتي تكون غالبًا بسبب ضغوط الحياة
وغيرها من الأسباب التي سوف نوضحها لكم في هذا المقال. بالإضافة إلى التعرف علـى أعراض تلك الحالة وكيفية العلاج. كل ما عليكم هو متابعة قراءة المقال التالي. تشتت الانتباه وضعف التركيز
يمكن تعريف الشرود أو التشتت الذهني بأنه عبارة عن ضعف عام يصيب الإنسان ويقلل من انتباهه وتركيزه، وينتج عن الكثير من العوامل والأسباب الداخلية والخارجية. حيث تظهر العوامل الداخلية في مشاكل صحية معينة يتعرض لها الإنسان في مراحل حياته سواء الأولى أو المتوسطة، وأيضًا نقص بعض
الفيتامينات من الجسم ونقص العناصر المعدنية التي يمكن أن تؤثر في الوظائف الدماغية، ويشمل ذلك قلة حمض الفوليك ونقص السكر في الدم. وبعض من الأمراض النفسية مثل الاكتئاب والوسواس. وتتمثل العوامل الخارجية في نوعية الإضاءة وأيضًا الضوضاء والمشاحنات بالإضافة إلى الحروب وغيرها من المؤثرات المختلفة التي تحيط بالإنسان. مما يؤثر بصورة سلبية في أداء هؤلاء الأشخاص في جميع جوانب الحياة. ومن الجدير بالذكر أن المختصون قد صنفوا مشكلة تشتت الانتباه وضعف التركيز على أنها أحد الحالات النفسية والتي يكون بدايتها مع هؤلاء منذ الصّغر.