تعـــجبيـني.. تعجبيني في غرورك وإعتزآزك... ( تعجبيني في غرورك واعتزازك وتتعبيني في ميولك وانحيازك انتِ يا النجمه البديعه الحالمه بين النجوم ذكرياتك في خيالي ماتنوم وان نسيتك ذكريني واسلى الذكرى بمزاجك رغم تجريح الخواطر وقلتها وآله وأبيك الجوارح والمشاعر كل لحظه تحتريك ياهواي اللي طيوره في سماروحي تحوم راضي بلفح السموم اسعديني وعذبيني وارسلي الذكرى بمزاجك وأن ظميت بنظره عيونك أنا اروي ظماي وان بكيت بهمتك لاغردت انسى عناي ماظلمتك ماظلمتيني ولا فينا ظلوم ياعسى العشره تدوم انتي يأاجمل سنيني ارسلي الذكرى بمزاجك.. ).. كلمات/ اسير الشوق الحان/ محمدعبده
- قصيدة — تعجبيني في غرورك واعتزازك .. وتتعبيني في ميولك...
- !|[(.. تعجبيني في غرورك وإعتزآزك / ~ Gucci ..)]|! - الصفحة 3 - مجتمع رجيم
- تعجبيني في غرورك واعتزازك - منتديات عبير
- تعجبيني في غرورك وإعتزآزك..
قصيدة — تعجبيني في غرورك واعتزازك .. وتتعبيني في ميولك...
|.. تعجبيني في غرورك واعتزاْزك (la senza).. | | سيدات الكويت
حالة الموضوع:
مغلق
مشاركة هذه الصفحة
!|[(.. تعجبيني في غرورك وإعتزآزك / ~ Gucci ..)]|! - الصفحة 3 - مجتمع رجيم
1
عاقلة بس مجنـونة (رغد أبو قحط°)
8 2015/04/15 وتتعبيني في ميولك وانحيازك
اغنية لفنان العرب محمد عبده..
جممميلة ، شخص ما بالموقع أهداني إياها _
ملحق #1 2015/04/15 جداً جداً.. ^
ملحق #2 2015/04/15 دنيااا
اعشقش.. ^^
ملحق #3 2015/04/15 ي الثقةة لبى بس ♡
تعجبيني في غرورك واعتزازك - منتديات عبير
مجتمع رجيم /
التنمية البشرية وتطوير الذات مررررررررررة حلوين وراقيين شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك... لك مني أجمل تحية. موفق بإذن الله... كتبت:
روح الجوري
- منوريـــــــــــن حبآيبي.. ~ كتبت:
الأصيله
- شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك... قصيدة — تعجبيني في غرورك واعتزازك .. وتتعبيني في ميولك.... كتبت:
✿ موكآ فرآولة ✿
- للاسف الصووور ما طلعت عندي كتبت:
|| (أفنان) l|
- [align=center] جزاك الله خير الجزاء يالغلا ولكن لم تظهر الصور. [/align] مواضيع مميزة قد تهمك
تعجبيني في غرورك وإعتزآزك..
حبيبي ما بُقى عِندي صَبرْ..
يتْحَمَّـلْ التأخير
" رَحَلتْ "..
وعِقبكْ الدنيا غلاها طاح مِنْ عيني
أجَاوبْ اللِّي يسْألني
عَنْ أخْبَاري وأقولْ بخير! وأنا لا خِير بغيابكْ.. ولا حَاجَه.. تهنيني..! على طاريكْ كِلْ لحظه..
ولا أحتاج للتذكير! حَريصْ القلب ما ينسَى عيونِكْ, لا توصيني..
مَحَدْ يِقْدَر يعَوِّضْنِي لأنِّكْ..
في عيُوني غير
ومَهْمَا شِفتْ أنا الفرحَه.. بدونِكْ ما تسليني! وكيف الحَالْ وشلوني..
جَوابٍ ما يَبي تفسير
" بدونِكْ إنتْ "..
ما تِضْحَكْ حَياتي وترْمِشْ سنيني! تعجبيني في غرورك واعتزازك - منتديات عبير. ماعاش والله من يفكر يزعلك
ماجابته للحين ياعمري امه
من عاملك بلطف لازم يعاملك
ومع كل كلام يحسبه كلمه بكلمه
[ ممنوع] أحب غيرك لأن الحقيقه ؟
مـافيه " أحد " يسوى يجي في / مكانك. [ ممنوع] أنام إلا بـ هذي الطريقة:
( أنام أنا ويَّاك.. وأحضن حنانك)
[ ممنوع] أنا أنساك لو في – دقيقة -! لازم ( أفكر فيك) و ( أعز شـانك)...
[ ممنوع] أسمع: صوت: كل الخليقة......
ويا زين كل كلمه تجي من { لسانك}
[ ممنوع] أحس إنْ كنت ويَّاي ضيقه
ياللي خدمك الحظ... / فيني و عانك
02-26-2008, 02:14 PM
عضو ماسي
بيانات س™ رقم العضوية: 17 تاريخ التسجيل: Dec 2007 الجنس: female علم الدوله: مكان الإقامة: بوظٌبيٍ.. المشاركات: 16, 968 عدد الـنقاط:8074 تقييم المستوى: 84:.. // تعجبينيـے في غروركـ ،، واعتزازكـ،،
وتتعبينيـے في ميولكـ ،،........................ وانحيازكـ ،،
انتيـ ،، يالنجمه.. // البديعه الحالمهـ ،،.. // بين النجوم............ ذكرياتك في خياليـے ما تنوم
وان نسيتكـ ذكرينيـ.. وارسلي الذكرى بمزاجيـے مساء / ،، صباحاتـ العشقـ والشــوقـ ،،
شحالكـم // عســاكم بخيـر ان شاء الله... صـور حـلوه للــ MsN.. [[]].. نموذج الصــور يحتوي ع 29 صــوره.... للتحميــل.. M!
حبيبي ما بُقى عِندي صَبرْ..
يتْحَمَّلْ التأخير
" رَحَلتْ "..
وعِقبكْ الدنيا غلاها طاح مِنْ عيني
أجَاوبْ اللِّي يسْألني
عَنْ أخْبَاري وأقولْ بخير! وأنا لا خِير بغيابكْ.. ولا حَاجَه.. تهنيني..! على طاريكْ كِلْ لحظه..
ولا أحتاج للتذكير! حَريصْ القلب ما ينسَى عيونِكْ, لا توصيني..
مَحَدْ يِقْدَر يعَوِّضْنِي لأنِّكْ..
في عيُوني غير
ومَهْمَا شِفتْ أنا الفرحَه.. بدونِكْ ما تسليني! وكيف الحَالْ وشلوني..
جَوابٍ ما يَبي تفسير
" بدونِكْ إنتْ "..
ما تِضْحَكْ حَياتي وترْمِشْ سنيني! ماعاش والله من يفكر يزعلك
ماجابته للحين ياعمري امه
من عاملك بلطف لازم يعاملك
ومع كل كلام يحسبه كلمه بكلمه
ممنوع أحب غيرك لأن الحقيقه ؟
مافيه " أحد " يسوى يجي في / مكانك. ممنوع أنام إلا ب هذي الطريقة:
( أنام أنا ويَّاك.. وأحضن حنانك)
ممنوع أنا أنساك لو في – دقيقة -!
البيض والحليب والأجبان. زيت الزيتون وزيت جوز الهند والزبدة. البروكولي والهليون والقرنبيط والباذنجان والخيار والبندورة والكرنب والملفوف والأفوكادو والسبانخ والخسّ والفلفل الأحمر والفلفل الأصفر والفلفل الأخضر والكرفس. لا لهذه الأطعمة في الحمية
أطعمة غير مسموح إدراجها في رجيم لو كارب
تحذف الحمية قليلة النشويات، مجموعة من الأطعمة، كالسكَّر والمشروبات الغازيَّة والحلويات والشوكولاته والموز والسكاكر، والنشويات بأنواعها (الخبز والأرز والمعكرونة والبطاطس والحبوب). بالمقابل، تسمح الحمية بشرب المشروبات الآتية، كالماء والقهوة والشاي والصودا الخالية من المحليات الصناعية. تابعي المزيد: ما هو الرجيم النباتي "المرن"؟
اليوم السابع
تناول إفطار يحتوي على البيض المقلي بالخضار. غدائك يكون عبارة عن طبق سلطة من الجمبري وزيت زيتون. أخيرًا عشائك يكون فراخ مشوية بالخضروات. وجبات خفيفة في رجيم لو كارب
حينما تحس أنك جوعان وسط الأطعمة التي تتبعها في رجيم لو كارب تستطيع أن تأكل عدد من السناك لكي تستطيع أن تتحكم في شهيتك بدون أن تخلف الرجيم، على سبيل المثال:
علبة من الزبادي. بيضة مسلوقة. شرائح من الجزر. كمية ليست كبيرة مكسرات حوالي ½ كأس. شرائح صغيرة لحوم ويمكن استبدالها بالجبنة. حوالي ½ كأس من الفاكهة التي تفضلوها. نتمنى أن يكون رجيم لو كارب أصبح واضح لك عزيزي القارئ، وفي النهاية دمتم بصحة جيدة.
جميع النشويات، ومنها الخبز، المكرونة، العدس والبقوليات. المشروبات الغازية بمختلف أنواعها. شاهد أيضًا: أطعمة تقوي القلب وتحسن صحته أضرار نظام لو كارب الغذائي على الرغم من الفوائد الكثيرة التي يسهل الحصول عليها عند اتباع رجيم لو كارب الغذائي، فهنالك العديد من الأضرار أيضًا التي يسببها هذا النظام؛ ولذلك لا بد من استشارة الطبيب المعالج قبل اتباع النظام أو حتى قبل الاستمرار عليه، وتظهر هذه الأضرار في الآتي: تغير رائحة الفم إلى رائحة كريهة وغير مرغوب فيها. زيادة الشعور بالتعب والإجهاد خاصةً في الفترة الأولى من اتباع رجيم لو كارب. زيادة الشعور بألم في عضلات ومفاصل الجسم. ارتفاع حمض اليوريك أسيد في أجزاء الجسم المختلفة. احتمالية الإصابة بأمراض خطيرة في الدم والشرايين.
تحتوي وجبة الغداء على مسحوق البروتين المميز بنكهة الفراولة أو الشوكولاتة، مع كوب من العصير الخالي من السكر. تحتوي وجبة العشاء على أجنحة دجاج مشوي. إلى هنا ينتهي مقالنا حول رجيم لو كارب، بما يقدمه للجسم من فوائد عديدة، وكذلك أضرار يجب تجنبها باستشارة الطبيب المختص بذلك، للحصول على نتيجة مرضية والوصول إلى جسم مثالي رشيق وصحي.
يزيد من معدل حرق الدهون الزائدة في الجسم. يعطي إحساسا بالشبع فترة طويلة من الوقت. يساعد مرضى السكري على ضبط نسبة السكر في الدم. الأطعمة المسموح بتناولها ضمن نظام لو كارب
هنالك العديد من الأطعمة الغذائية التي ينصح بتناولها أثناء اتباع رجيم لو كارب الغذائي، كي تظهر نتائجه سريعًا، وتشمل هذه الأطعمة القائمة التالية:
شاهد أيضًا: الفشار.. ووجبات خفيفة تساعد على الشبع أثناء الرجيم
المكسرات بمختلف أنواعها خاصةً اللوز والفواكه المجففة. الزبدة الفلاحي، زيت الزيتون والزبدة البقري. جميع أنواع الأسماك الدهنية، ومنها السردين، السالمون والرنجة. جميع منتجات الألبان من الزبدة، اللبن، القشطة والجبنة. جميع أنواع الفاكهة خاصةً التفاح، البرتقال، العنب والفراولة. كما يمكن تناول جميع المشروبات خاصةً التي لا تحتوي على سكر. جميع أنواع اللحوم. جميع الخضروات التي تحتوي على نسبة ضعيفة من الكربوهيدرات، ومنها الكوسة، القرنبيط والسبانخ. البيض، إذ يمكن تناوله بأي طريقة حسب تفضيل الشخص. الأطعمة الممنوعة في نظام لو كارب
بعض الأطعمة لا يُسمح بتناولها أثناء اتباع رجيم لو كارب؛ حيث تحتوي هذه الأطعمة على نسبة عالية من الكربوهيدرات التي قد تؤثر سلبًا على الجسم، وتزيد من كمية الدهون، وتظهر هذه الأطعمة الممنوع تناولها أثناء اتباع رجيم لو كارب في الآتي:
جميع أنواع الفاكهة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات.