1 hr
Health & Fitness
كمال الاجسام مع المحترف السعودي عبدالله الربيعة
More Episodes
OTB على البنش
Top Podcasts In Health & Fitness
بودكاست سوان
نوره اللحيدان
وجدان مع أسامة بن نجيفان
Mics | مايكس
سكون | Sukoun
Kerning Cultures Network
تهون
مايكس | mics
مع هبة حريري
د. هبه حريري
عقل. جسد. روح
بودكاست عقل. روح
- عبدالله الربيعة كمال اجسام جولجي
- عبدالله الربيعة كمال اجسام بنات
- عبدالله الربيعة كمال اجسام صلب
- نزل هرمون الحمل ومانزل دم سرخ ها
- نزل هرمون الحمل ومانزل دم في
- نزل هرمون الحمل ومانزل
- نزل هرمون الحمل ومانزل دم از
عبدالله الربيعة كمال اجسام جولجي
عبير السيوفي – السعودية اليوم
نبذة عن تاريخ كمال الأجسام- انتشرت رياضة كمال الأجسام بعد الحرب العالمية الثانية كرياضة احترافية، حيث تمّ تأسيس منظمة جديدة باسم جمعية كمال الأجسام العالمية، وأنشأت مسابقة عالمية للحصول على لقب سيد الكون (Mr Universe)، واعتمد التحكيم فيها بناءً على حجم وتقسيم العضلات. عبدالله الربيعة كمال اجسام جولجي. ثمّ انتشرت نظم جديدة تهتم بتحويل العضلات الى حديد (iron)، و أُنشئت مسابقةٌ أخرى تعطي لقب مستر أولمبيا (بالإنجليزية: Mr. Olympia) للفائز، والتي أصبحت الأكثر رواجاً بعد انتهاء مسابقة بطل العالم لكمال الأجسام في ثمانينيات القرن العشرين. ومن الجدير بالذكر أنّه تمّ استحداث مسابقة للإناث بلقب "سيدة أولمبيا" تمّ تأسيس الاتحاد الدولي للياقة وبناء الأجسام (IFBB) في عام 1946م في كندا في مونتريال تحديداً، وذلك من قِبل الأخوَين جو ويدر وبن (Joe and Ben Weider)، ويقع مقرّه في مدينة مدريد الإسبانية، ويعدّ ذلك الاتحاد عضواً في رابطة الألعاب العالمية، وعضواً في (GAISF)، واليونيسكو، وكذلك (ICSSPE)، وتُعتبر الاتحاد الرياضي الدولي الوحيد لرياضة كمال الأجسام واللياقة البدنية.
وجه وزير الصحة السعودي الدكتور توفيق الربيعة، مدير صحة الحدود الشمالية عبدالله العازمي، بتكريم جراح قام بتناول إفطاره أثناء إجرائه عملية جراحية. وكان رئيس قسم جراحة المخ والأعصاب والعمود الفقري في مستشفى الأمير عبدالعزيز بن مساعد في عرعر الدكتور عبدالرزاق الهزيمي، قد قال إن العملية الجراحية كانت عاجلة لمريض أربعيني ينزف دماغياً، وتصادف وقتها مع دخول وقت الإفطار، مما استدعى مبادرة الكادر تقديم الماء والعصير بشكل سريع لمواصلة العملية سريعاً، التي تكللت بالنجاح، بحسب ما ذكرت صحيفة "عكاظ". وأضاف الدكتور الهزيمي أن جميع الزملاء يسخّرون جهودهم على مدار الساعة ويقومون بمهماتهم في جميع الأوقات لإنقاذ حياة الناس في ظل مواجهة جائحة كورونا المستجد، لافتاً إلى أن العلميات الجراحية مستمرة دائماً ولا تعيقها أوقات الصيام.
عبدالله الربيعة كمال اجسام بنات
53:32 March 18, 2022 نظام الكيتو دايت بالتفصيل مع الدكتورعمار تنكل نظام الكيتو احد الانظمه اللي اخذت صيت عالي اخر فترة ولكن الكثير يطبقه بطريقة او لاسباب خاطئة. اليوم معانا الدكتور عمار وهو متخصص بالكيتو حسب احدث الدراسات وحتعرف بنهاية الحلقة كل شيء تحتاجه عن الكيتو و هل هو النظام الافضل لك و كيف تطبقه. 01:18:32 February 25, 2022 النظام النباتي |هل هو الافضل للصحة ؟ النظام النباتي هو احد الانظمه المنتشرة، والبعض يعتقد انه النظام النباتي هو الافضل للصحة العامة. لقاء مع البطل المحترف في كمال الأجسام عبدالله الربيعة .. – SaudiToday. ولكن ايش رأي العلم في هذا السياق؟
وايش هو النظام النباتي وكيف ممكن تمشي عليه؟
كل هذي المواضيع ناقشناها في هذي الحلقة. المصادر المستندين عليها موجوده في قناة بودكاست على البنش على اليوتيوب. 52:09 February 10, 2022 الدراسات في المجال الرياضي وكيف تتأكد من صحة المعلومات ؟ مع محمد سعد الكثير مؤخرا يتكلم بمجال الرياضة و التغذية و يقول انه الكلام مبني على اسس علمية و دراسات. ولكن ايش انواع الدراسات العلمية في المجال الرياضي و هل نقدرنعتمد عليها كلها او بعضها يعتبر ضعيف ولايعتمد عليه؟
وكيف ممكن تتأكد من صحة المعلومه بنفسك؟
كل هذا و اكثر شاركنا فيه اخصائي التغذية الرياضيه محمد سعد في حلقتنا اليوم 53:42 February 03, 2022 الدايت بريك | وكيف تدخل وجبات مفتوحة بدون ماتأثر على نتائجك؟ الدايت بريك هو احد الادوات المنتشرة اللي ممكن الكل يستخدمها عشان يوصل لاهدافه خصوصا لخسارة الوزن و الدهون او التنشيف.
رياضة الكروسفت مع اللاعب عثمان العثمان الكروسفت هي احد الرياضات المستحدثه و اللي تعتبر حاليا محل اهتمام الكثير من الناس لطبيعتها الجماعيه ولانتشار انديه الكروسفتـ. لذلك اليوم استضفنا اللاعب عثمان العثمان يشاركنا اكثر عن اساسيات الكروسفت و كيف ممكن تبدى فيها وهل الكروسفت رياضه اصابات فعلا؟ 01:14:01 April 29, 2022 سوالف عن الهرمونات مع الدكتور احمد ناظر محفزات الاداء خصوصا الهرمونات/ستيرويدز منتشرة بشكل كبير ومافي ناس يتكلم عنها. عبدالله الربيعة كمال اجسام بنات. سواءا عن كيفية عملها؟ فوائدها؟ اعراضها الجانبية؟ وغيرها الكثير. اليوم مع الدكتور احمد ناظر حنعطيك نظرة عامة عن اغلب الاشياء عن الهرمونات في المجال الرياضي وخصوصا في مجال كمال الاجسام. تحذير مهم جميع ماذكر بهذي الحلقة هو لغرض تعليمي وليس نصائح طبية او لغرض ترويجي لاستخدام محسنات الاداء. استماع ممتع ولاتنسى تشارك الحلقة مع شخص يهمع الموضوع 01:34:13 April 23, 2022 النحافة و زيادة الوزن ياخي جربت كل شي ووزني مازاد ولسسا نحيف! كثير نسمع الكلام هذا ولكن هل فعلا فيه ناس مهما حاولت وزودت اكلها صعب تزيد وزن او تبني عضلات وتتخلص من النحافه؟
في هذي الحلقه حنشرح كل شي تحتاج تعرفه عن التخلص من النحافه بشكل مفصل.
عبدالله الربيعة كمال اجسام صلب
العالم
رياضة
إقتصاد
صحة
تكنولوجيا
سيارات
حواء
منذ 5 أسابيع
شبكة الثريا
خلال بطولة «كويت كلاسيك 2022» لكمال الأجسام من تنظيم «أوكسجين جيم»... مدرب كمال الأجسام عبد الله الربيعة ل"الثريا": المستويات جيدة جداً.. الكويتيين عندهم دبابات
الأحد، ٢٠ مارس / آذار ٢٠٢٢
حمل التطبيق الآن من البلاي ستور
حمل التطبيق الآن من الآب ستور
المزيد من شبكة الثريا
منذ ساعتين
منذ 5 ساعات
منذ ساعة
الأكثر تداولا في الكويت
صحيفة الأنباء
صحيفة الراي
منذ 3 ساعات
صحيفة الوطن
جريدة بوخالد نيوز
منذ 4 ساعات
استماع ممتع ولاتنسى تشارك الحلقه مع احد يحتاجها حتساعده جدا 50:04 April 15, 2022 فقدان الشغف مع عبدالله العلاوي شغف، كلمة كبيرة ولكن ايش تعني ؟
وليش الكثير يشتكي انه كان ملتزم وشغوف بشغلة معينة ثم يحس انه فقد شغفه تماما ومايبي يسوي اي شيء بحياته؟
وايش الاساليب والطرق لاستعادة الشغف هذا ؟
كل هذا واكثر ناقشناه مع الدكتور عبدالله العلاوي في حلقتنا من على البنش اليوم. استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشارك الحلقة مع شخص يحتاجها. 01:24:50 April 08, 2022 التغذية و التمرين خلال شهر رمضان مع عبدالله المسباح كل سنة لما يجي شهر رمضان تزيد الاسئلة عن كيف اكمل بنظامي الغذائي او كيف و متى اتمرن؟
وهل فيه مكملات غذائية ممنوعه او مكملات ضرورية لتعزيز الحفاظ على العضلات خلال الصيام او البناء العضلي؟
وكيف ممكن استغل رمضان لخسارة الوزن او التنشيف؟
كل هذا و اكثر ناقشناه مع اخصائي التغذية عبدالله المسباح. وزير الصحة السعودي يكرم جراحا تناول وجبة الإفطار أثناء عملية جراحية. 01:00:10 March 25, 2022 اسئلة و اجوبة مع المتابعين Q&A هذي الحلقة من عندكم. اخذنا بعض من اسئلتكم وجاوبنا عليها بالتفصيل. استماع ممتع ولاتنسى تشارك الحلقة لو استفدت منها و تكتب لنا تقييم في المنصة اللي قاعد تستمع منها.
ويمكن أن يكون الحمل طبيعيًا ويحدث نزول في هرمون الحمل فجاءة، وفي كلتا الأخوال عند معرفة نزول نسبة هرمون الحمل أثناء الحمل فلابد من استشارة الطبيب في ذلك. شاهد أيضًا: أيام حدوث الحمل
أسباب حدوث الحمل الضعيف الذي قد يؤدي لنزول هرمون الحمل
في بعض الحالات قد نكتشف أنه قد نزل هرمون الحمل وتم الحمل بالفعل ولكن يسمي هذا الحمل بالحمل الضعيف، وهناك عدة أسباب قد تؤدي إلى حدوث الحمل الضعيف وهي كما يلي:
حدوث بعض المشاكل عند تكون الجنين وخاصة في الكروموسومات المسؤولة عن الحمل. تعرض المرأة الحامل للإجهاض لأكثر من مرة بشكل متتالي، فذلك قد يؤدي بها الإجهاض مرة أخرى، ويرجع سبب ذلك عدم علاج هذه المشكلة عند حدوثها من قبل. تعرض الرحم للإصابة بالأورام
حدوث تكيسات على المبايض لدى المرأة أثناء الحمل
تصاب المرأة بالإجهاض وذلك نتيجة تعرضها للعدوى سواء الفيروسية أو البكتيرية وقد تم إهمالها أثناء الحمل. ينخفض هرمون الحمل بالفعل ويرجع سبب ذلك وفاة الجنين داخل الرحم. حدوث ضعف لبطانة الرحم، مما يؤدي ذلك أيضًا لحدوث إجهاض لعدم قدرة تحمل بطانة الرحم لهذا الحمل. هرمون الحمل نازل واحس بالجووع - مجاب - السيدات. وجود بعض التشوهات في الحيوان المنوية. تعرض المرأة الحامل للتوتر الشديد أو المجهود المستمر أثناء الحمل.
نزل هرمون الحمل ومانزل دم سرخ ها
إصابة المرأة بضعف أو ضيق في عنق الرحم، وذلك قد يؤدي إلى اختناق البويضة قبل تكوينها بشكل طبيعي. تعرض المرأة أثناء الحمل لارتفاع في ضغط الدم، أو حدوث أنيميا شديدة. ومن هنا سنتعرف على: هل انتفاخ الثدي من علامات الحمل
أعراض تدل على أن الحمل ضعيف
هناك بعض الأعراض التي قد توضح وتدل على أن هذا الحمل قد يكون ضعيفًا، ولابد من استشارة الطبيب فور ظهورها وهي كالتالي:
شعور المرأة بألم قوي في منطقة أسفل الظهر. حدوث الغثيان والشعور بإرهاق بشكل مستمر، وأحيانًا ضيف تنفس شديد. الإحساس الدائم بالنعاس، وحدوث ضعف جسدي. الشعور ببعض التقلصات في منطقة أسفل البطن. نزول نقاط بسيطة من الدم. نزل هرمون الحمل ومانزل دم في. بعض النصائح لاكتمال الحمل الضعيف
هناك بعض التعليمات الطبية والنصائح لمن تعرضت لحدوث حمل ضعيف، وظهور انخفاض في هرمون الحمل أثناء الحمل، وذلك ليتم استكمال الحمل بشكل طبيعي، والتقليل من خطر حدوث إجهاض وهي كلاتي:
الالتزام بتناول حمض الفوليك على النحو المسموح به طبيًا، فهو يمنع حدوث أي تشوهات للجنين. ضرورة الانتظام في تناول الأطعمة المفيدة، والصحية، والغنية بالفيتامينات والبروتينات، والتي تساعد على تعويض الجسم بما يحتاجه خلال فترة الحمل.
نزل هرمون الحمل ومانزل دم في
أسباب حدوث الإجهاض المبكر
هناك الكثير من الأسباب التي من شأنها أن تعرض المرأة الحامل للاجهاض المبكر ومنها:
وجود حمل ضعيف أو مشوه أو به خلل ما، يكون الخلل في البداية من أحد الكروموسومات الخاصة بالأب أو الأم. الحركة الكثيرة وعدم الراحة أو ممارسة الرياضة العنيفة أو الاعتياد على حمل الأشياء الثقيلة بشكل مستمر، أو القيام بمجهود بدني يومي غير عادي. أسباب وراثية. أسباب نفسية قد تنتج عنها إحداث خلل هرموني بالجسم، فيتسبب في حدوث الإجهاض. حدوث عدوى. التعرض لبعض المخاطر البيئية المحيطة مثل الوقوع بشكل مفاجئ أو الاصطدام. عمر الأم أيضاً له دور كبير في الاحتفاظ بالحمل. نزل هرمون الحمل ومانزل دم از. شرب المشروبات الكحولية أو التدخين يعرض المرأة للاجهاض. وجود أي مشكلة بالرحم سواء ورم ليفي أو تشوهات. اضطرابات المناعة. بعض أمراض الكلى أو الأمراض المزمنة مثل مرض السكر مع عدم السيطرة على مستوياته. الحمل الكاذب أو الحمل العنقودي أو الحمل خارج الرحم، والحالات التي في النهاية لا تؤدي إلى تطور الجنين بالرحم. أعراض الإجهاض
الشعور بألم شديد في أسفل البطن، يصاحبه ألم في أسفل الظهر. ظهور أي إفرازات كثيفة غير إفرازات الحمل الطبيعية، تختلف في اللون والكثافة والقوائم، كما تكون مصحوبة بالدم، وقد يصل الأمر إلى النزيف.
نزل هرمون الحمل ومانزل
لذا إذا كنتي ترغبين بمعرفة حملك منذ بدايته لكي تحاولي الحفاظ عليه بأكبر قدر ممكن
يجب أن تعرفي متى يرتفع هرمون الحمل في الدم لإجراء التحليل اللازم و العناية بجنينك منذ اليوم الأول. نزل هرمون الحمل ومانزل دم سرخ ها. شاهد أيضا: أسباب تأخر الحمل بالطفل الأول
متى يرتفع هذا الهرمون في الدم؟
يعد هذا السؤال من الأسئلة الشائعة لدى النساء في بداية تخطيطهم للحمل
وذلك بسبب أن ارتفاعه من أول العلامات التي يمكن للمرأة التأكد من خلالها بحلها
حيث أن ارتفاعه يظهر في اختبار الحمل عقب انغراس البويضة مباشرةً في الرحم
أي يظهر في تحليل الدم بعد 6 أيام من الانغراس في اليوم ال 14 من الدورة الشهرية للمرأة. ويبدأ الهرمون الدال على الحمل في التضاعف كل 72 ساعة تمر على المرأة في حملها
لكنه في مرحلة من مراحل الحمل يحتاج ل 96 ساعة كي يتضاعف
و بعد فترة من الحمل سيهبط الهرمون بالتدريج مرة أخرى ليختفي مع نهاية الحمل و الولادة. و الجدير بالذكر أنه يصبح في أعلى مستوياته في الدم ما بين الأسابيع 8 إلى 11 أسبوع من عمر الحمل
كما أن الحمل بتوأم أو ثلاثة أجنة أو أكثر يجعل الهرمون يتضاعف بمعدلات أعلى بكثير عن الحمل بجنين واحد
فيمكن من خلال هذا الهرمون معرفة إذا كنتي حامل بطفل واحد أو أكثر.
نزل هرمون الحمل ومانزل دم از
• شرب كمية وافرة من الماء يومياً. • التوقف عن التدخين. • الحد من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالقهوة والشاي. • الإبتعاد عن تناول الكحوليات. • عدم بذل أي مجهود بدني قوي خصوصاً في الأشهر الأولى من الحمل. • عدم أخذ أي دواء من دون إستشارة الطبيب. • عدم الجلوس مع أشخاص مصابين بأي مرض. مستوى هرمون الحمل الطبيعي
فيما يلي نسبة هرمون الحمل الطبيعي في كل أسبوع من الحمل:
الأسبوع الثالث من الحمل: ما بين ٥ و ٥٠ ملم/ مليلتر. الأسبوع الرابع من الحمل: ما بين ٥ و ٤٢٦ ملم/ مليلتر. الأسبوع الخامس من الحمل: ما بين ١٨ و٧٣٤٠ ملم/ مليلتر. الأسبوع السادس من الحمل: ما بين١٠٨٠ و ٥٦٥٠٠ ملم/ مليلتر. الأسبوع السابع والثامن ما بين الحمل: ٦٥٠ و ٢٢٩٠٠٠ ملم/ مليلتر. الأسبوع التاسع حتى الأسبوع الثاني عشر: ما بين ٢٥٧٠٠ و ٢٨٨٠٠٠ ملم/ مليلتر. هرمون الحمل نزل عندي هل هو اجهاض حامل بالشهر الرابع برمضان كان نسبة هرمون الحمل طبيعي. الأسبوع الثالث عشر حتى الأسبوع السادس عشر من الحمل: ما بين ١٣٣٠٠ و ٢٥٤٠٠٠ ملم/ مليلتر. الأسبوع السابع عشر حتى الأسبوع الرابع والعشرين من الحمل: ما بين ٤٠٦٠ و١٦٥٤٠٠ ملم/ مليلتر. الأسبوع الخامس والعشرين حتى الأسبوع الأربعين من الحمل: ما بين ٣٦٤٠ و ١١٧٠٠٠ ملم/ مليلتر. كيفية فحص هرمون الحمل
يتم قياس نسبة هرمون الحمل من خلال إجراء فحص دم مخبري، وهناك نوعان من تحليل هرمون الحمل في الدم:
إختبار الحمل النوعي: يكشف هذا الإختبار عن وجود هرمون الحمل في الدم من دون معرفة مستوياته وكميته، وتكون النتيجة سلبية أو إيجابية.
إختبار الحمل الرقمي: يقيس هذا للإختبار نسبة الهرمون في الدم بشكل دقيق ويعتبر من أكثر فحوص الحمل دقة. نصائح قبل إجراء فحص نسبة هرمون الحمل
• إجراء الفحص بعد ثلال ساعات من الإستيقاظ. • عدم تناول أي طعام قبل إجراء الفحص. • عدم ممارسة أي مجهود بدني. • تجنب التوتر والقلق. دواعي إجراء تحليل الدم لفحص هرمون الحمل؟
يتم هذا الفحص من أجل التأكد من العديد من الحالات، ومنها:
• التأكد من حدوث حمل. • الكشف عن وجود حالات حمل غير طبيعية كالحمل خارج الرحم. نزل دم كثير وطلعت حامل بعد الترجيع - Blog. • تحديد عمر الجنين بدقة. • الكشف عن إصابة الجنين بمتلازمة داون. إقرئي أيضاً:
متى يظهر الحمل في البول بعد انغراس البويضة؟
هل المغص والغازات من علامات الحمل؟
بمجرد إنغراس البويضة المخصبة في الرحم، يبدأ الجسم بإنتاج هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية، المعروف بهرمون الحمل، والذي يتضاعف كل يومين او ثلاثة أيام في بداية الحمل، لكن في حال كان نسبة هرمون الحمل صفر فما معنى ذلك؟
دلالة نسبة هرمون الحمل صفر
ان نسبة هرمون الحمل صفر تشير الى وجود مشكلات صحية عديدة، ومنها:
حدوث خطأ في حساب عمر الحمل
قد يكون إنخفاض هرمون الحمل أمر طبيعي، إذ من الممكن أن يكون هناك خطأ في حساب عمر الحمل وموعد الولادة، وذلك نتيجة عدم معرفة موعد آخر دورة شهرية. تلف البويضة
تحدث هذه الحالة نتيجة إتصال البويضة المخصبة بجدار الرحم لكن من دون أن يتكون الجنين. وقد تحدث هذه الحالة في المراحل الأولى من الحمل. الحمل خارج الرحم
وهو عبارة عن حالة تنتج عن إنغراس البويضة المخصبة في مكان خارج الرحم، الأمر الذي يتسبب في إنخفاض هرمون الحمل، ومن أعراض الحمل خارج الرحم:
• الشعور بألم شديد في أسفل البطن. • الشعور بالدوخة والدوار الشديد. • حدوث نزيف مهبلي. • الشعور بألم في الأكتاف. الإجهاض
يحدث الإجهاض عندما يموت الجنين في رحم الأم بشكلتلقائي قبل الأسبوع العشرين، وعلى الرغم من رتفاع هرمون الحمل في البداية إلاّ أنه قد يفشل في الوصول إلى المستوى المطلوب، وقد يشير إنخفاضه في الثلث الأول من الحمل إلى الإجهاض، وقد يعتبر إنخفاضه في الثلث الثاني والثالث من الحمل أمر طبيعي ولا يستدعي إلى الخوف أو القلق.