[٢]
علاج حرقة المعدة للحامل
من المُمكن السيطرة على حرقة المعدة لدى المرأة الحامل من خلال عدّة أمور، وفي ما يأتي بيان بعض منها: [٣]
علاجات دوائية
هناك العديد من العلاجات الدوائية لعلاج حرقة المعدة لدى الحامل، ومنها ما يأتي: [٣]
مضاد مستقبلات الهستامين 2 (بالإنجليزية: H2 antagonist). مضادت الحموضة (بالإنجليزية: Antacids). مثبط مضخة البروتون (بالإنجليزية: Proton-pump inhibitor). توليفة حمض الألجينيك المُضاف ومضادات الحموضة (بالإنجليزية: Alginic acid/Antacid combination). سكرالفيت (بالإنجليزية: Sucralfate). علاجات منزلية
يمكن اتباع العديد من العلاجات المنزلية لتخفيف حرقة المعدة لدى الحامل، ومن هذه العلاجات ما يأتي: [١] [٢]
تجنّب الأطعمة الغنية بالدهون، والحارة، والمقليّة. التقليل من شرب المشروبات أثناء الطعام. تجنّب النوم أو الاستلقاء مُباشرة بعد تناول الطعام. تناول ست وجبات صغيرة يومياً بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة. تناول الطعام ببطء. ارتداء الملابس الواسعة؛ لتقليل الضغط الواقع على المعدة. علاج الإمساك وتجنّب حدوثه. إبقاء الرأس على ارتفاع أعلى من الرجلين أثناء الاستلقاء، أو وضع الوسادة تحت الأكتاف؛ لمنع أحماض المعدة من الارتداد.
2. علاج قرحة المعدة للحامل منزليًا
تتسم هذه الأساليب العلاجية بأنها تقلل من حموضة المعدة، إذ تعدّ حرقة المعدة الناجمة عن الحموضة من أبرز أعراض القرحة، وإليك هذه المجموعة منها:
الابتعاد عن الأطعمة الدسمة والمتبلة. تجنب المشروبات الغازية. تجنب ما يحتوي على الكافيين ، من ذلك الشوكولاتة. الحرص على رفع مستوى الرأس عن الجسد أثناء النوم. الابتعاد عن الإفراط في تناول الطعام في الوجبة الواحدة. تجنب الأكل قبل النوم. تجنب الاستلقاء بعد تناول لطعام. الإكثار من شرب السوائل. تناول القليل من اللبن. شرب الماء مع صودا الخبيز. مضغ العلكة. الوقاية من قرحة المعدة للحامل
إليك هذه النصائح التي تسهم في وقاية الحامل من الإصابة بقرحة المعدة:
1. اختاري طعامك وشرابك بعناية
عند اختيار ما تريدين أكله أو شربه احرصي على تجنب ما يزيد من شدّة أعراض قرحة المعدة، من ذلك الآتي:
الأطعمة الغنية بالدهون. الشوكولاتة. مصادر الكافيين. النعناع. عصير الفواكه الحمضية. 2. تجنبي استخدام بعض الأدوية
لا تستخدمي مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs - NSAIDs) فهي تعدّ مؤذية لك، وقد تؤذي جنينك أيضًا. 3. أقلعي عن التدخين
من المعلوم لديك ما للتدخين من أضرار على الجسم، وما له من أضرار على الحامل والجنين على وجه الخصوص، إضافةً إلى ذلك فهو يملك تأثيرًا سبيًا في قرحة المعدة، إذ إنه قد يسببها أو يزيدها سوءًا إن كانت موجودة.
قد تواجه المرأة الحامل مشكلات الهضم في أي وقت خلال فترة الحمل على الرغم من أن الأعراض قد تكون أكثر تواترًا وشدة أثناء أواخر فترة الحمل وبالأخص في الفترة من 27 أسبوعًا فصاعدًا. وتشمل أعراض حرقة المعدة لدى المرأة في رمضان وما قد يرافقها أو ينتج عنها ما يأتي:
حرقة ناتجة عن مرور الحامض من المعدة إلى المريء. شعور غير مريح وثقل في منطقة المعدة. التجشؤ و الانتفاخ. عسر الهضم. غثيان وتقيؤ. كيف يتم علاج حرقة المعدة لدى الحامل في رمضان؟
في بعض الحالات قد يكون إجراء التغييرات في النظام الغذائي وأسلوب الحياة لها دور مهم في السيطرة على مشكلة حرقة المعدة لدى الحامل في رمضان، وفي بعض الحالات قد يستلزم تناول بعض أنواع الأدوية بالطبع بعد الاستشارة الطبية وإجراء المتابعة اللازمة. بعض أنواع الأدوية التي قد توصف لعلاج حرقة المعدة أثناء الحمل قد يكون لها دور إيجابي، إذ إنها تعمل على تحييد الحمض الموجود بالمعدة وتقليلها. وبعض الأنواع الأخرى التي تحوي أملاح الألغينات (Alginate) تعمل على تشكيل حاجز من الرغوة التي تطفو على سطح محتويات المعدة وهذا يبقي حمض المعدة داخلها ويمنع خروجه إلى المريء، لكن يجب استشارة الطبيب المسؤول عن المرأة الحامل قبل تناول أي دواء.
محاولة رفع الوسادة ما يقارب 20 سنتيمترًا عند النوم، لأن ذلك سيخفف من الضغط على المعدة، ويقلل من أعراض الارتداد المعدي المريئي. التأكد من الأدوية التي تتناوليها فقد تكون هي السبب وراء زيادة الحموضة لديك، مثل: الأدوية المضادة للالتهابات، أو الأدوية المضادة للاكتئاب، والتوجه إلى طبيبك لإيجاد البديل. من قبل
شروق المالكي
-
الخميس 11 حزيران 2015
السبت 16/أبريل/2022 - 01:29 م
نشرة أخبار العرب
ترصد «الدستور» في نشرة أخبار العرب، أبرز الأحداث خلال الساعات الماضية. فلسطين ترحب بإدانة العدوان الإسرائيلي على الأقصى أشادت وزارة الخارجية والمغتربين الفلسطينية، بمواقف الدول التي عبرت عن إدانتها واستنكارها للعدوان الإسرائيلي على المسجد الأقصى المبارك والمصلين، والمعتكفين فيه، والتي حملت حكومة الاحتلال المسؤولية عن نتائجه الخطيرة على ساحة الصراع وطالبتها بوقفه فورا. نموذج جدول أعمال يومي. وأعربت الخارجية الفلسطينية في بيان لها، اليوم، عن استغرابها من مستوى البيانات الأخيرة التي صدرت عن بعض الخارجيات الأجنبية حول أحداث المسجد الأقصى، مستهجنة مستوى اللغة التي استعملت فيها كونها لم تصل لمستوى الحدث، خاصة في ضوء الانتهاكات البشعة التي قامت بها قوات الاحتلال بحق الأماكن المقدسة، وفقا لما نقلته وكالة وفا الفلسطينية. المسجد الأقصى وأكدت الخارجية الفلسطينية على ضرورة تسمية الأمور بمسمياتها، والاعتراف أن إسرائيل تحتل أرض دولة فلسطين، وأن ما قامت به شرطة الاحتلال من أعمال فاشية، تجلت في طبيعة الاعتداءات على المواطنين والمصلين والمتواجدين في باحات الحرم القدسي الشريف. وشددت الخارجية الفلسطينية على وجوب إدانة هذا العدوان من قبل الجميع، وليس التستر عليه بجمل عامة توفر الحماية لتلك التصرفات العنصرية، مشيرة إلى أن ما تم بالأمس يعتبر انتهاكا إسرائيليا لحرمة المكان المقدس، وللقانون الدولي والقانون الإنساني الدولي، وللحق في العبادة، ولحرية التنقل والوصول لأماكنها، كذلك لحرمة شهر رمضان.
نصائح مهمة للحفاظ على صحتك في عيد الفطر
المصدر: RT تابعوا RT على
نشرة أخبار العرب.. ترحيب فلسطيني بإدانات اقتحام الأقصى.. والربط الكهربائي بين الأردن ومصر والعراق
وورد ويب: جدول النظافة اليومية والاسبوعية تقرير متابعة أعمال... | Daily cleaning checklist, Word web, Words
وتعد هذه المشكلة، التي يشار إليها باسم "نسب البيانات"، في صميم التطورات القانونية الأخيرة في العديد من البلدان فيما يتعلق بكيفية استخدام بيانات وسائل التواصل الاجتماعي. وإذا قام "فيسبوك" بتجميع رقم هاتف المستخدم لغرض معلن وهو تأمين حساب الفرد بمصادقة ثنائية. نشرة أخبار العرب.. ترحيب فلسطيني بإدانات اقتحام الأقصى.. والربط الكهربائي بين الأردن ومصر والعراق. واكتشفت مدونة Gizmodo التقنية أن "فيسبوك" يفعل ذلك بعد فترة وجيزة من تمرير القانون، وكان على المنصة إيقاف هذه الممارسة. إقرأ المزيد
ونظرا لأن الحكومات - بما في ذلك الاتحاد الأوروبي والهند والولايات المتحدة - تمرر لوائح صارمة بشكل متزايد تهدف إلى التحكم في الكلام على وسائل التواصل الاجتماعي، فإن عدم قدرة موظفي "فيسبوك" على إدارة أو حتى فهم كيفية تعامل منصاتهم مع بيانات المستخدم أصبح مشكلة خطيرة بشكل متزايد. وتشير الوثيقة المسربة التي حصلت عليها Motherboard إلى أن الموظفين قد لا يكونون قادرين حتى على تقييد استخدام بيانات الأفراد، بسبب الحجم الهائل للمعلومات التي يتم جمعها على أساس يومي. وبينما نفى متحدث باسم "فيسبوك" أن الوثيقة تشكل دليلا على عدم امتثالها لقواعد الخصوصية، قال موظف تحدث إلى المنفذ بشرط عدم الكشف عن هويته، إذا كان هناك أي شيء، فإن إدانة الصحيفة لجهل "فيسبوك" لم تكن كافية.