البوشار
الفشار أو بوب كورن هو أحد أكثر السناكات الصحية الغنية بالعناصر الغذائية الهامة والتي تعود على الجسم بفوائد صحية عديدة اذا تم تحضيرها بالطريقة الصحيحة بعيدا عن السكر و الملح و الدهون. ستتعرف في هذا المقال على الحقائق و المعلومات التغذوية و كمية السعرات الحرارية في الفشار. بالاضافة الى فوائد الفشار على الصحة و الدايت و طريقة التحضير الصحية له. سنتناول ايضا بعض الاضرار للفشار المصنع و النوعيات التي يجب الابتعاد عنها لتجنب حدوث زيادة الوزن و المشاكل الصحية. فوائد الفشار
يعتبر الفشار من السناكات الصحية للاطفال بالاضافة الى انه من السناكات الصحية للدايت عموما و التي تعزز الشعور بالشبع بالرغم من السعرات الحرارية القليلة نسبيا فيها و التي تعتبر مصدر جيد بالمعادن والفيتامينات بالتالي من فوائد البوشار:
سناك خفيف
البوشار مصدر لمضادات الاكسدة
يعتبر الفشار من السناكات الصحية التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة مثل البوليفينول التي تساعد على حماية خلايا الجسم من حدوث التلف و الأكسدة التي تسببها الجذور الحرة. يرتبط البوليفينول بالعديد من الفوائد الصحية تشمل تحسين الدورة الدموية وتحسين صحة الجهاز الهضمي وتقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض مثل السرطانات و السكري التي يمكن ان تحدث بسبب الأكسدة في الجسم.
كم عدد السعرات الحرارية في الفشار - كل يوم معلومة طبية
طريقة التحضير:
نقوم بتسخين الزيت قليلاً، ثم نضيف إليه حبوب الذرة. نقوم بالتقليب قليلاً حتى نرى بعض من حبات الذرة تنضج، وعند ذلك نقوم بتغطية ونخفض النار قليلاً. وبعد أن ينتهي من الفرقعة نزيل الغطاء ونضع الملح و بالهنا والشفا. طريقة التحضير
1. سخني الزيت في قدر على نار متوسطة وأضيفي البوشار وغطي القدر واتركيه على النار حتى ينضج البوشار ثم ضعيه جانباً. 2. اخلطي السكر البني مع الماء والفانيلا على النار في قدر حتى يذوب السكر ويبدأ المزيج بالغليان. 3. اتركي الخليط على النار مع التحريك لمدة 10 دقائق حتى يتجانس ويصبح مثل الصوص السميك قليلاً. 4. أضيفي ملعقة البيكنج باودر للكراميل وهو ساخن ثم أضيفي المزيج للبوشار وحركيه جيداً حتى تمتزج المكونات. 5. افردي البوشار على ورق قصدير حتى يبرد وقدميه دافئاً أو بارداً حسب الرغبة. السعرات الحرارية في الفشار
يختلف عدد السعرات الحرارية في البوشار باختلاف طريقة تحضريه وسوف نوضح ذلك فيما يلي:
كم سعر حراري في الفشار مع الزيت ؟
يحتوي كوب من البوشار المفرقع بواسطة الزيت على 55 سعرة حرارية. عدد السعرات الحرارية في البوشار الخالي من الزيت
يحتوي كوب من الفشار المفرقع بواسطة الهواء الساخن أو الخالي من الزيت على 30 سعرة حرارية.
كم عدد السعرات الحرارية في الفشار حسب نوعه؟ | Tiptar
الدهون الكلية
0. 36 غرام. الدهون المشبعة
0. 051 غرام. الدهون الأحادية غير المشبعة
0. 076 غرام. الدهون المتعددة غير المشبعة
0. 185 غرام.
نصائح لإعداد الفشار بطريقة صحية
يمكن لبعض الممارسات أن تُحوّل الفشار من وجبةٍ خفيفةٍ صحيّةٍ الى وجبةٍ غير صحيّةٍ وعالية السعرات الحرارية، وعالية بالسكر، والزبدة، والزيت، والمحليات الصناعية، أو حتى على بعض المواد الكيميائيّة، مما سيؤثر سلبًا في الصحّة، ويزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، [١] وفيما يأتي بعض النصائح للحصول على وجبة خفيفة وصحية من الفشار:
استخدام طريقة فرقعة الفشار بالهواء الساخن؛ إذ إنّ الحرارة وحدها كافية لصنع الفشار. [٧]
اختيار الزيت المراد استخدامه بعناية في حال الرغبة باستخدامه، ويُعدّ زيت الزيتون البكر، وزيت الجوز، وزيت الأفوكادو أفضل الخيارات، يليها زيت الكانولا، ويُفضل تجنب استخدام زيت الذرة، وزيت دوّار الشمس، وزيت فول الصويا. [٧]
التقليل من استخدام الزبدة، وفي حال الرغبة باستخدامها يُوصى باستخدام كميّاتٍ صغيرةٍ لا تتجاوز ملعقتين إلى 3 ملاعق صغيرة كحدٍّ أقصى. [٧]
استخدام منكهات صحية، مثل التوابل، أو الشطة، أو رشة من خل البلسميك، أو رشة ملح صغيرة.
قد يكون شراء الفشار غير المملح خيارًا أفضل لأنه يمكننا التحكم في كمية الملح التي نضيفها بأنفسنا أو يمكننا اختيار التوابل مع التوابل المفضلة لدينا. هناك أيضًا بعض المخاوف بشأن أكياس الميكروويف التي تحتوي على مواد كيميائية تسمى حمض البيرفلوروكتانيك (PFOA) ، وهي نفس المادة الكيميائية المستخدمة في طلاء التفلون غير اللاصق ، وسلفونات الأوكتين المشبعة بالفلور (PFOS). ترتبط هذه المواد الكيميائية ، بكميات كبيرة ، بالسرطان ، والسمية المناعية ، وزيادة الوزن ، وتغيير وظيفة الغدة الدرقية ، من بين أمور أخرى. مع تزايد وعي المستهلكين بهذه الأنواع من المواد الكيميائية في الأغذية ، قام المصنعون بتعديل المكونات والتعبئة والتغليف. من المهم قراءة الملصقات لتكون على دراية بما هو موجود في الطعام ، ليس فقط بسبب القيمة الغذائية وعدد السعرات الحرارية.
يعد جهاز تسليك المجاري بالضغط من أحدث الوسائل التي يتم استخدامها من قبل فريق العمل ولها العديد من الطرق منها تسليك المجاري عن طريق الضغط بالنيتروجين وأيضاً الضغط عن طريق ماكينة المياه ولكن يختلف نوعها باختلاف حجم المشكلة ونوع الانسداد. جهاز تسليك المجاري بالضغط
تختلف طرق التسليك باختلاف المكان حيث يمكن أن يكون الانسداد داخل المنزل أو الانسداد في الشوارع الرئيسية لذلك هناك العديد من طرق التسليك التي سيتم التعرف عليها منها ما يلي:
تسليك المجاري باستخدام النيتروجين والضغط حيث يلزم الخبرة في ذلك المجال لتجنب حدوث بعض المشاكل. يتم التسليك عبر الضغط وذلك عن طريق أنابيب الصرف الصحي. يتم التسليك باستخدام النيتروجين وذلك في حالة وجود دهون لأن النيتروجين يساعد على التخلص منها بسهولة. كما يصعب التخلص من تلك الدهون المتراكمة داخل الصرف الصحي بالطرق التقليدية. شركة تسليك مجارى بصفوي وام الساهك 0559164017 فتح بالوعات صرف الحمام. يساعد استخدام النيتروجين في تفتيت كمية كبيرة من الدهون المتراكمة والصلبة حيث يتم تحويلها إلى سائلة ومن ثم التخلص منها. مواد مكافحة الحشرات
ماكينة تسليك المجاري بالضغط
يمكن تسليك المجاري من خلال الضغط على ماكينة المياه، وذلك من خلال اتباع ما يلي
يتم تسليك المجاري بهذه الطريقة عن طريق ضخ كمية كبيرة من المياه داخل الصرف الصحي.
كيف يعمل جهاز تسليك المجاري بالضغط؟
جهاز تسليك المجاري بالضغط يشبه المكنسة الكهريائية، حيث يقوم الفني المدرب جيدًا لدينا في شركة فني
صحي الكويت بوضع الجهاز في مكان الانسدادليعمل الجهاز على سحب جميع المخلفات والعوالق والنفايات العالقة
وغيرها من الأشياء التي تتسبب في انسداد المجاري، وبعد ذلك يقوم الفني المحترف باختبار المواسير للتأكد من
سريان المجاري بشكل طبيعي والقيام بأي أعمال فنية أخرى للتأكد من تسليك المجاري وعدم تكرار مشاكل
الانسداد مرة أخرى. افضل الطرق تسليك المجاي بالضغط
لذا اتصل بنا عزيزي العميل ليصلك فريقنا الفني المحتروف والمدرب جيداً ليخلصك من انسداد المجاري باستخدام
العديد من الطرق وفقًا لدرجة الانسداد وتقدير الفني المحترف وباستخدام احدث أجهزة تسليك المجاري بالضغط
للقضاء على مشاكل الاندسدا بشكل نهائي. لماذا تستعين بفني صحي الكويت لتسليك المجاري باستخدام أجهزة تسليك المجاري بالضغط؟
فني صحي بالكويت يمتلك العديد من المقومات التي لا تجدها في أي شركة أخرى من شركات تسليك المجاري
بالضغط منها- على سبيل المثال لا الحصر-:
فني صحي الكويت يستخدم فريق عمل محترف ومدرب بواسطة خبراء عالميين على استخدام أجهزة تسليك المجاري بالضغط.
لذلك فإن مشكلة انسداد الصرف الصحي يمكن التخلص منها بسهولة كبيرة باستخدام بعض الآلات واتباع الطرق التي تم ذكرها من قبل، كما أن يلزم الخبرة في المجال والحرص الشديد اثناء العمل لتجنب أي إصابات حفاظا على سلامتكم. شركة تسليك مجاري بالدمام
شركة تسليك مجاري بالقطيف
جهاز الضغط بالزيت الذي يتميز بطولة الكبير وإحجامه التي تناسب جميع مواسير وأنابيب الصرف الصحي والذي يعمل على إزالة كافة الشوائب والعوائق التي تتواجد بها بجودة عالية دون ترك أي نفايات مهما كان حجمها صغير والتلخص منها بسهولة. الأسباب التي تجعل من شركتنا أفضل شركة تسليك مجاري ؟
العمالة الماهرة والمدربة على يد أكبر فريق من الخبراء والمتخصصين في عمليات تسليك مجاري الصرف الصحي والبلاعات والبيارات العمومية وغيرها من أماكن الصرف الصحي كما يتم تدريبهم على كيفية استخدام الأجهزة الحديثة التي تتواجد في شركتنا سواء كان تدريب شهرى او سنوى. شركة تسليك مجاري بالرياض وشفط بيارات. كما تتميز شركتنا عن باقي الشركات الموجودة في جميع إنحاء الوطن العربي بالكفاءة والجودة العالية في تنفيذ المهمات بأسرع وقت ممكن حرصا على راحة العملاء ومن اجل الحصول على سمعة جيدة لشركاتهم. تتميز شركتنا أيضا على أنها تعمل على متابعة العميل والعمل على المعاينة المستمرة لمجري الصرف الصحي الذي تم تسليكه من قبل شركتنا للتأكد من عدم حدوث أي أضرار والتأكد من كفاءة عملنا. الأضرار التي تسببها انسداد مجاري الصرف الصحي ؟
تسبب انسداد المجاري عدة مشاكل وأضرار تزعج أهل المنزل وتسبب بخسارة كثير من الأموال ومن ضمن هذه الأسباب ما يلي:
يؤدي انسداد المجاري الخاصة بالمنزل على صعوبة استخدام كافة حنفيات المياه التي تتواجد في المنزل سواء حنفيات المطابخ أو الحمامات ومع صعوبة استخدام المرحاض المتواجد في المنزل بما يسبب الانزعاج لأهل المنزل وعدم الراحة للضيوف الذين يأتون إلى المنزل.
يتم استخدام أجهزة مخصصة للتسليك كما يساعد اندفاع المياه بقوة إلى علاج التراكمات التي تسبب الانسداد. كذلك يتم التخلص من الانسداد سريعا باستخدام تلك الطرق الحديثة والتي تستخدمها شركة معروفه في الرياض لتسليك المجاري. كيفية تسليك المجاري بالضغط
لكي نتخلص من الانسداد الموجود في الصرف الصحي يلزم اتباع بعض الخطوات واستخدام تلك المعدات اللازمة لتسليك المجاري:
حوض كبير. ماكينة ضغط. خرطوم مياه كبير. قطعة من القماش. شركة تسليك الحمامات
يمكن من خلال اتباع الخطوات التالية تسليك المجاري بكل يسر حيث ما يلي:-
نقوم بالبحث عن البالوعة المسدودة ثم نقوم بفتحها ونعمل على ملء الحوض الموجود مع الصرف بكمية كبيرة من الماء الدافئ ونبدأ بتوصيل الخرطوم داخل ماكينة الضغط ثم استخدامها. نقوم باستخدام قطعة القماش على الطرف الآخر من الخرطوم ثم نضعها داخل مكان الانسداد. نقوم بقفل البالوعة جيدا باستخدام قطعة القماش لتجنب خروج أي كمية من المياه أثناء تسليك الصرف ثم نقوم بتشغيل ماكينة الضغط. نستخدم ماكينة الضغط ونتركها لكي تعمل لمدة 3 دقائق تقريبا ثم نقوم بإخراج قطعة القماش من البالوعة ونتأكد من تسليكها تماما. ثم نكرر الضغطات لعدة مرات للتأكد من عدم وجود أي انسداد أخر والتخلص منه وإزالة جميع الشوائب.