مرسى سفينة نوح ومرقد هود وصالح
وقبل ذلك تذكر الاحاديث والروايات بان على هذه الارض اتخذ نبي الله نوح مكانا لسفينته وفيها دفن نبيا الله هود وصالح وفي سنة 41 هجرية دفن الامام علي (ع) في ظهر الكوفة النجف اليوم. منذ اقدم العصور تشكلت في النجف اقدم مقبرة في التاريخ ويصح القول بانها اقدم مقبرة اسلامية..... ان اتجهت بناظريك في شمال النجف وغربها سترى ملايين القبور المشيدة وعند دخولك هذه المقبرة الواسعة ستدرك عمق هذه المقبرة في التاريخ من خلال المواد التي بنيت بها القبور فضلا عن تواريخ الدفن المدونة على الطابوق والحجر. يقول السيد محمد القزويني 46 سنة ويعمل في احد مكاتب دفن الموتى على مر التاريخ كانت النجف المكان المفضل لدفن الموتى عند فئات وشرائح ملايين العرب والمسلمين في ارجاء المعمورة وبمرور السنوات استحوذت هذه المقبرة الشاسعة المساحة الاغلب من مساحة مدينة النجف وتداخلت مساحة المقبرة مع الاجزاء العمرانية والسكانية في المدينة. ويضيف توارث اعداد كبيرة من اهالي النجف مهنا لها علاقة بدفن الموتى وشكلت هذه المهن بابا من ابواب رزقهم مثل غسل الموتى وتكفينهم واداء مراسيم زيارتهم للاماكن المقدسة وقراءة القران الكريم على ارواحهم عند زيارة ذويهم وبناء قبورهم..... ويطلق على مقبرة النجف اسم مقبرة وادي السلام.
- صور مقبرة وادي السلام
- مقبره وادي السلام النجف الاشرف
- مقبره وادي السلام النجف
- مقبرة وادي السلام
- أهمية فيتامين ب 12 للصحة.. تحسين المزاج والذاكرة والقلب
- لتحسين المزاج.. عليك بهذه الأطعمة الـ10!
- لصحة المخ.. إليك أفضل الفيتامينات
- تحسين المزاج | عرب نت 5
صور مقبرة وادي السلام
مقبرة روكوود مساحتها حوالي 741. 3 فدان وتوجد في سيدني باستراليا وقد إنشائها سنة 1868 ميلاديًا وهي تحتوي على مليون مدفن. مقبرة روك ررود مساحتها حوالي 733 دونم وتوجد في مدينة سينسيناتي الأمريكية وقد تم إنشائها سنة 1845 ميلاديًا. مقبرة أرلينغتون تاج تل الموجودة في انديانابوليس الأمريكية والتي تبلغ مساحتها 555 ألف متر مربع وتضم 400 ألف قبر ويدفن فيها كل سنة ما يزيد عن 4 مليون شخص. مقبرة بروك وود التي توجد في مدينة لندن العاصمة البريطانية تبلغ مساحتها 500 ألف متر مربع وتتضمن 2. 35000 قبرًا وقد أنشئت هذه المقبرة سنة 1849 ميلاديًا. في رأيك ما هي اكبر مقبرة في العالم بعد قراءتك لهذه السطور هل هي مقبرة وادي السلام في النجف، أم مقبرة إبراهام لنكولن أم كراجه أحمد علمًا بأن الدونم يعادل الـ 1000 متر مربع. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة محيط ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من محيط ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
مقبره وادي السلام النجف الاشرف
اكبر مقبرة في العالم هي مقبرة وادي السلام الموجودة في مدينة النجف العراقية وهي من المقابر المسلمين المهمة، لأنها قريبة من مكان دفن علي بن أبي طالب إضافة إلى دفن شخصيات علمية وسياسية واجتماعية ودينية من الطائفة الشيعية، تعرف على المزيد من المعلومات من خلال موقع مُحيط. في هذا المقال اكبر مقبرة في العالم بها حوالي 6 مليون قبر إضافة إلى ذكرها في أحاديث وروايات كثيرة جعلتها مشهورة بشكل كبير، كما أن المقبرة بها نوعين من المدافن. أحدهما مرتفع بطول يصل إلى 80 سم والآخر عميق تحت الأرض بمقدار يتراوح من خمسة إلى ثمانية أمتار وأدَرجتها الأمم المتحدة في اللائحة الخاصة بالتراث العالمي. اقرأ أيضاً المزيد من الآتي: هل يوجد مقابر فرعونية في ارض طينية لماذا سميت مقبرة وادي السلام بهذا الاسم؟ سميت اكبر مقبرة في العالم وادي السلام بهذا الاسم لأن المدفونين فيها يأمن من عذاب القبر وحسابه لأنها منطقة زارها جبريل عليه السلام كما ذكرت بعض المصادر المهتمة بهذا الأمر. اسم وادي السلام له شقين؛ الشق الأول هو وادي وهو المكان الذي ينحصر بين الجبال والآكام والتلال وبين مصدر المياه، الشق الآخر هو السلام. وهو اسم من أسماء الله الحسنى ومعناه باللغة العربية هو التكشف من الآفات سواء كانت آفات ظاهرة أو مختبئة.
مقبره وادي السلام النجف
مَن مِنَّا لم يسمع بمدينة النَّجف الأشرف، حيث الأفئدة تتعلَّق بأمير المؤمنين عليّ بن أبي طالب(ع)؟! ومن الأماكن الأكثر أهميَّة في هذه المدينة، والّتي لها شهرة كبيرة، هي مقبرة وادي السَّلام، أوسع وأكبر مقبرة في العالم، ناهيك بأنَّ مدينة النَّجف تكتسب قدسيّة عظيمة لدى العالم، لوجود مرقد الإمام عليّ(ع) فيها، ومراقد الأنبياء آدم ونوح وهود وصالح، وعدد من المقامات والمساجد والمشاهد المباركة فيها. وفي لمحةٍ موجزة، تقع مدينة النَّجف على حافة الهضبة الغربيَّة جنوب العاصمة بغداد، وعلى بعد 161 كلم عنها، وتبلغ مساحتها نحو 1338كم2، وترتفع 70م فوق سطح البحر، ويحدّها من الشّمال والشّمال الشّرقي مدينة كربلاء، الّتي تبعد عنها 80 كم، ومن الجنوب والغرب منخفض بحر النَّجف، ومن الشّرق مدينة الكوفة الّتي تبعد عنها نحو 10كم. ومنذ ألف سنةٍ وأكثر، يجهد المسلمون الشّيعة في نقل جثث موتاهم ورفاتهم من شتّى أنحاء العالم إلى مقبرة وادي السَّلام، كما أنَّ هناك روايات تؤكِّد أنَّ وادي السَّلام بقعة من بقاع جنَّة عدن، وأنَّ أرواح المؤمنين تجتمع إلى بعضها البعض في هذا الوادي. وهذه المقبرة دائمة التوسّع، وهي تضمُّ بين جنباتها ملوكاً ورؤساء ووزراء وفقراء وعلماء، وتحتوي ـ بحسب بعض التَّقديرات ـ على ما يقارب ستَّة ملايين قبر، وتمَّ إدراجها ضمن قائمة التّراث العالمي.. ورغم أنَّ المدفونين من المسلمين الشِّيعة، إلا أنَّك تجد أيضاً قبوراً لسنّة عرب ومسيحيِّين وأجانب.
مقبرة وادي السلام
وأشار إلى أنَّ حركة الإقبال على الدَّفن في وادي السَّلام قد خفَّت حركتها هذه الأيّام، بالنّظر إلى التّكلفة المرتفعة للنّقل. وختم بأنهم في الحملة ينصحون أهل المتوفَّى بدفنه في بلده، ليستطيعوا زيارته في المناسبات وفي أيّ وقت، بينما يختلف الأمر في النَّجف، فنقل الجثمان وانتظار الإجراءات يضطرّنا إلى وضع الميت في البرّاد، وإذا كانت المتوفّاة من النّساء، فهناك حرج كبير في التّعامل مع جثمانها. من جهته، قال الشَّيخ فيصل الكاظمي لموقع بيِّنات، إنَّه قد ورد الاستحباب في الرَّسائل العمليَّة وغيرها بالدَّفن إلى جنب مرقد الإمام عليّ(ع)، وتابع بأنَّ العراقيِّين لا يدفنون موتاهم إلا في وادي السَّلام، إذ ترى بعض المدن مثل البصرة وبغداد وغيرهما، خاليةً من أيِّ قبر، لأنَّهم يدفنون الموتى جميعاً في النّجف. وأضاف سماحته بأنَّ تجهيز الميت وغسله وتكفينه من المهن المربحة والرّائجة في النَّجف الأشرف، حتى بات لكلِّ عائلةٍ وعشيرةٍ دفَّانة معيَّنون، فآل فلان مثلاً من دفَّانة العشيرة الفلانيَّة، وتهتمّ بدفن موتاهم من جيلٍ إلى جيل.. لذا ترى مكاتب الدَّفن والغسل منتشرة بشكل واسع هناك.
تضم القبور ضحايا المعارك التي خاضها العراق في العصر الحديث بدءاً من المعارك ضد الاحتلال البريطاني في عشرينيات القرن الماضي مروراً بضحايا القناصين الأكراد في شمال العراق منذ العهد الملكي ووصولاً الى ضحايا حرب العراق بالإضافة الى ضحايا المعارك ضد التنظيمات الإرهابية. وكانت المقبرة التي يتجاوز عمرها 1400 سنة بحسب الكتب التاريخية للمدينة لسنوات طويلة تأوي الهاربين من الخدمة العسكرية الإلزامية ابان الحرب العراقية – الإيرانية في ثمانينات القرن الماضي وهناك قصص وحكايات عدة تروى عن هذا الامر حتى ان بعض الهاربين عملوا لاحقاً في دفن الموتى عقب اعتيادهم المكان. يشار الى أنه لا يقتصر الدفن على طائفة معينة أو عرق محدد بل يوجد فيها المسيحي والمسلم السني والشيعي والعربي والأجنبي، على الرغم أن أكثر المدفونين فيها من الطائفة الشيعية. في عام 2004 تحول المكان إلى ساحة قتال عنيف بين جماعة مسلحة تدعى "جيش المهدي" والقوات الأميركية التي احتلت البلاد، واستمرت المعارك أسابيع بسبب معرفة عناصر جيش المهدي للمكان بشكل جيد واطلاعهم على الأماكن التي توفر لهم مواقع اختباء جيدة لقناصيهم ومقاتليهم وتهدمت نتيجة المعركة الشهيرة التي دارت هناك مئات القبور.
غالبًا ما يشعر الأشخاص الذين لديهم نقص بفيتامين سي بالتعب أو الاكتئاب. وقد توصلت دراسات أجريت على مرضى مقيمين بمستشفيات لديهم نقص فيتامين سي، إلى أن حالة هؤلاء المرضى المزاجية تحسنت بعد تلقي العلاج بهذا الفيتامين.
كما أظهرت بعض الدراسات أن فيتامين سي يمكن أن يؤثر على تحسين المزاج، لذلك فمن المنطقي أن مستوياته يمكن أن تؤثر على الحالة النفسية، ولكن يلزم إجراء المزيد من الأبحاث. أهمية فيتامين ب 12 للصحة.. تحسين المزاج والذاكرة والقلب.
ويوصى بتناول الكثير من الفاكهة والخضروات الغنية بهذا الفيتامين حتى وإن كنت تتناول أيضًا مكملات غذائية، دون أن تتجاوز الحد الأقصى البالغ 2000 ملغم منه يوميًا. وينبغي دائمًا استشارة الطبيب أولاً قبل تناول أي مكملات غذائية. آخر تعديل بتاريخ
18 أبريل 2019
أهمية فيتامين ب 12 للصحة.. تحسين المزاج والذاكرة والقلب
يمكن للكميات العالية من بكتيريا الأمعاء المناسبة أن تقلل الالتهاب وهرمون التوتر المعروف باسم الكورتيزول ويمكن أن يساعد هذا أيضًا في تقليل أعراض الاكتئاب والقلق الاجتماعي وتحسين الذاكرة قد تكون الحدود التالية لعلاج الحالات النفسية هي إعادة ترتيب بكتيريا الأمعاء لاستهداف حالات معينة وهذا ما يعرف بالمضادات الحيوية النفسية على سبيل المثال ، ثبت أن بكتيريا Bifidobacterium infantis تساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب ومتلازمة التعب المزمن. فيتامين د أصبح فيتامين (د) نجمًا بين الفيتامينات نظرًا للعلاقة الواضحة بين نقص الفيتامين وشدة أعراض فيروس كورونا، وكذلك يبدو أيضًا أن هناك ارتباطًا بين نقص فيتامين (د) والاكتئاب. في الوقت الحالي، لا يُفهم ما إذا كان نقص فيتامين (د) هو سبب أو نتيجة للاكتئاب أو إذا كانت هناك علاقة أخرى بين الاثنين لم يتم تقديرها بعد. تحسين المزاج | عرب نت 5. يبدو أن مكملات فيتامين (د) تحسن أعراض الاكتئاب لدى البالغين وبين المراهقين، ومن المتوقع أن تزيد مستويات فيتامين (د) من الشعور بالرفاهية والصحة العقلية والنفسية. في الأشخاص الأصغر سنًا، قللت مكملات فيتامين (د) من التهيج، واضطراب النوم، وصعوبة التركيز، والإرهاق.
لتحسين المزاج.. عليك بهذه الأطعمة الـ10!
فوائد الموز لتقوية المناعة وتحسين المزاج، تكمن في أن الموز يحتوي على المعادن والفيتامينات التي تساهم في ذلك، هذا بالإضافة إلى أنه يحتوي على عدد كبير من الألياف و المضادات المتنوعة التي تحقق مجموعة من الفوائد الصحية للجسم وهي:
فوائد الموز لتقوية المناعة: الموز غني بمضادات الأكسدة وخاصة الكاروتين وفلافينويدز وفيتامين سي وهي عناصر مهمة جدًا في تقوية جهاز المناعة والوقاية من كثير من الأمراض. فوائد الموز لتحسين المزاج: يعرف عن الموز احتوائه على مادة الترايبوتوفان وهي مادة لديها القدرة على مكافحة الاكتئاب وتحفيز الإحساس بالاسترخاء والارتياح ومقاومة الكآبة. فوائد الموز الصحية:
يحتوي الموز على الحديد المهم لعلاج فقر الدم، حيث يعمل على إنتاج الهيموجلوبين المهم لتقوية الدم. المنجنيز والنحاس والحديد والفسفور عناصر في الموز تعمل على تنشيط الدورة الدموية. فيتامين ب وفيتامين ج في الموز مهمة لصحة الدماغ وقدراته. الموز مصدر للألياف الطبيعية وبالتالي يناسب مرضى السكري ويقي من أمراض القلب ويناسب متبعي الحميات الغذائية. السكريات الطبيعية في الموز ترفع من طاقة الجسم وتعزز النشاط وتقي من الخمول و الكسل. لتحسين المزاج.. عليك بهذه الأطعمة الـ10!. البوتاسيوم والمغنيسيوم من العناصر التي تحتاجها كافة أعضاء الجسم للقيام بالوظائف الحيوية.
لصحة المخ.. إليك أفضل الفيتامينات
4 - العنب يحتوي #العنب على كميات وفيرة من مضادات الأكسدة، من بينها مركبات الفلافونويد التي تساعد على تحسين الحالة المزاجية والتخلص من الاكتئاب. 5 - المكسرات تحتوي #المكسرات على كميات وفيرة من مادة السيروتونين التي تعزز إنتاج هرمون السيروتونين أو هرمون السعادة بالجسم، ما يساعد في التخلص من الشعور بالاكتئاب. 6 - السمسم بفضل احتوائها على مجموعة متكاملة من الأحماض الأمينية، تساعد حبوب #السمسم في تحسين المزاج بشكل فوري. 7 - الفطر يحتوي #الفطر على كميات وفيرة من فيتامين B6، الذي يساعد على إفراز مادة السيروتونين، ما يؤدي إلى تحسن مزاج الإنسان. 8 - الفراولة تعد #الفراولة أحد أفضل الأطعمة في تحسين المزاج، وذلك بفضل احتوائها على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين A وفيتامين C والمنغنيز، والتي تعزز من إنتاج هرمون السعادة بالمخ. 9 - الكينوا تحتوي #الكينوا على كمية كبيرة من الأحماض الأمينية التي تعتبر مصدراً كاملاً للبروتين والفولات والماغنيسيوم والفوسفور والمنغنيز، ولأن هذه المعادن تعمل على تعزيز طاقة الإنسان وتحسين مزاجه فإن إضافة الكينوا للفطائر والسلطات وغيرها من الأطباق يضمن لكم مزاجاً جيداً.
تحسين المزاج | عرب نت 5
مستحضرات التجميل باتت مستحضرات التجميل جزءا لا يتجزأ من حياة المرأة المعاصرة، حيث تتجاهل النساء في بعض الأحيان أن استعمال هذه المستحضرات بشكل دائم يلحق ضررا كبيرا بالبشرة. لذلك، من الأفضل الامتناع عن وضع مساحيق التجميل لبضعة أيام، ما من شأنه أن يسمح بإعادة تجدد الخلايا وتشبع البشرة بالأكسيجين. ومن أجل استعادة نضارة البشرة، الأمر الذي يؤثر بشكل إيجابي على الصحة النفسية، يوصى بزيارة منتجع صحي أو تطبيق بعض العلاجات المنزلية للتخلص من بعض مشاكل البشرة. اليوغا لممارسة اليوغا فوائد على الصحة النفسية والجسم على حد سواء؛ ففي الغالب تسهم اليوغا في التخفيف من حدة التوتر وتساعد على التخلص من القلق، وبالتالي تعمل على تحسين المزاج. المصدر: الصحافة الروسية
تشمل مصادر فيتامينB6 المأكولات البحرية والدجاج والموز والمكسرات والحمص. (Getty) فيتامين D (فيتامين الشمس)
يعتبر عنصرًا أساسيًا للجسم، فعلاوة على حاجة الجسم له لامتصاص الكالسيوم والمحافظة على عظام صحية وقوية، فهو يقوي جهاز المناعة ويساهم في تحسين الحالة المزاجية وتقليل أعراض الاضطراب العاطفي الموسمي نتيجة تحسين مستويات السيروتونين. وبيّنت دراسة نشرت في مجلة Journal of internal medicine أنّ الأشخاص المصابين بالاكتئاب أظهروا تحسنًا ملحوظاً بعدما تناولوا مكملات فيتامين D.
وتعتبر الأسماك الدهنية والبيض ومنتجات الألبان والفطر مصادر جيدة له، إلا أنّ أفضل طريقة للحصول على فيتامين د هي التعرض لأشعة الشمس بعض الوقت يومياً. فيتامين C) حمض الأسكوربيك (
هو أحد مضادات الأكسدة المعروفة التي أثبتت فعاليتها، أخيراً، لمحاربة الاكتئاب وليس فقط لمقاومة نزلات البرد والالتهابات. وغالبًا ما يشعر الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين سي بالقلق أو الاكتئاب، وقد أظهرت بعض الدراسات، ومنها بحث نشر في مجلة Trials، أنّ الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة من فيتامين سي يتحسن مزاجهم ويزيد إدراكهم وينخفض عندهم الاكتئاب والقلق، بعد تناولهم هذا الفيتامين.