البقدونس
نضع ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم مع كوب من الماء في وعاء، ونترك المزيج يغلي لمدة خمس دقائق، ثم نرفعه عن النار، ونصفّيه، ونتناوله، ونكرّر هذه العملية ثلاث مرات بشكل يومي. السكر الأسمر
نضع نصف ملعقة كبيرة من السكر الأسمر، ونصف ملعقة كبيرة من الكركم البودرة في كوب من الماء، ونمزج المكوّنات جيداً حتى تذوب تماماً، ثم نتناول الخليط، ونكرر هذه العملية مرتين يومياً لمدة ربع ساعة. أسرع حل لإيقاف الدورة الشهرية 4 حلول سريعة - طبيب ويب. نصائح لتسريع نزول الدورة الشهرية
الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج. الاستحمام بالماء الساخن؛ فذلك يساهم في استرخاء العضلات، وبالتالي تسريع عملية نزول الدورة الشهرية. ممارسة التمارين الرياضة لمدّة لا تقلّ عن نصف ساعة يومياً. البعد عن مسببات القلق والتوتر. تناول الأغذية الغنية بمادة الكاروتين، والتي تتمثل في: الجزر، والقرع، والمشمش، والبابايا، والسبانخ، والخوخ، إذ إنّها تسرّع من عملية نزول الدورة الشهرية.
لتسريع نزول الدورة الدولية
اليانسون
نضع نصف ملعقة من اليانسون مع كوب من الماء المغلي، ونتركه على نار هادئة ثم نتركه حتى الغليان. ثم نقوم بإزالته من على النار ونتركه منقوع لمدة عشر دقائق، ثم نقوم بتناوله ونعمل على تكرار هذه العملية مرة يوميًا ومن الممكن تناوله بالعسل أو السكر. القرنفل
نضع معلقة صغيرة من القرنفل في كوب من الماء المغلي على نار هادئة، ونتركه يغلى لمدة خمس دقائق. ثم نقوم بإزالته من على النار ونتركه حتى يبرد ونعمل على تكرار هذه العملية صباحًا ومساءً. نصائح لتسريع نزول الدورة الشهرية
البعد عن الأشياء التي تسبب الكثير من القلق والتوتر. حيلة مذهلة لتسريع موعد الدورة الشهرية وتنزيلها خلال ساعة. العمل على ممارسة التمارين الرياضية لمدة لا تقل عن نصف ساعة. العمل على استرخاء العضلات وذلك من خلال الاستحمام في الماء الدافئ، فهذا يسرع من نزول الدورة الشهرية. الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج. تناول الغذاء الذي يشمل مادة الكاروتين مثل القرع والجزر والسبانخ والمشمش والبابايا والخوخ لأنها لها القدرة على نزول الدورة الشهرية. أشياء له القدرة على تنزيل الدورة الشهرية
بسبب تأخر نزول الدورة الشهرية ترغب الكثير من النساء بنزول الدورة بسبب عدم انتظامها والعديد من الأسباب المتعددة.
لتسريع نزول الدورة الأولمبية
[4]
تناول فيتامين سي
وفقًا لتقرير نُشر في مدونة حاسبة الدورة الشهرية، ان تناول فيتامين سيي بكمية مناسبة يمكن أن يقلل من مستوى هرمون البروجسترون داخل الرحم ويسهم على الخلاص من جدران الرحم بشكل أسرع، مما يسهم في إنهاء الدورة الشهرية بصورة أسرع من المعتاد. لتسريع نزول الدورة الأولمبية. [4]
فوائد ممارسة الجنس لتسريع انتهاء الدورة الشهرية
قد يساعد ممارسة الجنس والجماع بشكل مستمر على تقليل مدة انتهاء الدورة الشهرية حيث يتم عن طريق الجماع أو الاستمناء إنقاص التقلصات وسيل دم الدورة الشهرية وذلك لأن الهزات الناتجة عن الجماع تؤدي إلى زيادة التقلصات في عضلات الرحم، مما يسهم في نقل دم الطمث من الرحم. كما تساعد انقباضات الرحم وانبساطه نزول الدم بشكل أسرع مما يقلل من مدة الدورة الشهرية. [2]
وعلى الرغم من عدم توافر الكثير من الأدلة التي تثبت صحة هذه الوسيلة إلا أنها لا توجد لها أي آثار جانبية تؤثر على المرأة، لذا يجب تجربتها بدون أي خوف. [1]
تسريع انتهاء الدورة الشهرية بالأعشاب
لا يتوقف تسريع انتهاء مدة الطمث على الأدوية فقط بل يمكن تسريعها عن طريق استخدام مجموعة من الأعشاب المثبت فاعليتها سريريًا حيث تسهم هذه الأعشاب في التقليل من فترة الحيض كما تساعد على تخفيف الآلام الناتجة عنها ومن أهم هذه الاعشاب ما يلي:-
الشمر: لقد أكدت العديد من المصادر الموثوق منه أن للشمر الكثير من الخصائص المهدئة لآلام الدورة الشهرية كما انه له فاعلية كبيرة في تسريع وقت انتهائها، بالإضافة إلى ذلك له سمات مسكنة ومقابلة للالتهابات قد تخفض من أعراض الدورة الشهرية وتنقص من مدة تدفق الدم فترة الدورة الشهرية.
لتسريع نزول الدورة المكثفه
اقرأ أيضًا: متى لا يحدث الحمل بعد الدورة الشهرية
تناول بعض أنواع الأغذية
قد يؤدي تناول بعض أنواع الأغذية على التقليل من حِدة النزف في أيام الدورة الشهرية؛ وذلك لقيام بعض الأغذية برفع درجة حرارة الجسم وبالتالي وقف النزيف بشكل أسرع ومن أهم هذه الأغذية ما سنشير إليه في الآتي:
التقليل من تناول الأغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الأملاح؛ لأن تناول الأملاح بكمية كبيرة يزيد من نسبة الصوديوم في الجسم متسببًا في حدوث احتباس للسوائل. قيام المرأة بتناول اللحوم الحمراء؛ لأن تناول اللحوم يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم بالتالي تسريع نزول دم الدورة الشهرية. 8 تمارين لتنزيل الدوره الشهريه في اسرع وقت زيادة تدفق دم الحيض وتخفيف ألم الدورة الشهرية - YouTube. تناول بعض الأغذية التي تحتوي على مادة الكاروتين مثل الجزر والسبانخ؛ وذلك لقدرة مادة الكاروتين على تحفيز نزول دم الدورة الشهرية بشكل أسرع. الاسترخاء والهدوء وتأثيره على نزول دوم الحيض
الهرمونات الناتجة عن توتر المرأة المستمر قد يتسبب في تأخر نزول دم الدورة الشهرية؛ وذلك لأنها تقوم بالتأثير على الهرمونات المسؤولة عن حدوث الدورة بالتالي تأخرها، ومن أكثر الطرق انتشارًا للحصول على الاسترخاء القيام بممارسة اليوجا وتمارين التأمل بجانب البعد عن مسببات التوتر.
ونعمل على مزج المكونات جيدًا مع بعضها البعض حتى يتجانسوا جيدًا. ثم نعمل على تناول هذا المزيج وتكرر هذه العملية مرتين في اليومين لمدة ربع ساعة. البقدونس
نضيف معلقة كبيرة من البقدونس المفروم في كأس به ماء، ونقوم بترك الخليط ليغلي لمدة خمس دقائق. ثم نطفي النار عليه ونصفيه وتقوم بتناوله ونعمل على تكرار هذه العملية ثلاث مرات أكثر من مرة. لتسريع نزول الدورة الدولية. عصير القصب
نقوم بتجهيز كوب من عصير القصب ونقوم بإذابة نصف معلقة من الزنجبيل، ونصف ملعقة من الكركم. ونعمل على تجانس المكونات جيدًا مع بعضها وتناول هذا الخليط في الصباح ونعمل على تكرارها بشكل يومي. الحلبة
نقوم بتجهيز كوب من الحليب ونضع فيه معلقه من الحلبة ونعمل على مزج المكونات جيدًا مع بعضها البعض حتى يتجانسوا جيدًا، ونعمل على تكرار هذه العملية أكثر من مرة. القرفة
نقوم بإحضار كوب من الحليب الدافئ ونضع فيه ملعقتين من القرفة، ونعمل على مزج المكونات جيدا مع بعضها البعض وتناول هذا الكوب صباحًا ومساءً. الزنجبيل
مقالات قد تعجبك:
نحضر كوب من الماء المغلي ونضع فيه ملعقة من الزنجبيل ونتركه لمده عشر دقائق، ثم نقوم بتناوله ونعمل على تكرار هذه العملية مرتين في الصباح والمساء.
لا توجد معلومات
معلومات عن الطبيب
الإجابات
النشاطات
التقييمات
اسم المنطقة / اسم الشارع / رقم البناية
مستوصف البدر الجموم
الهاتف
أظهر رقم الهاتف 1...
966 556248751
لم يتم العثور على نتائج. لم يقم أي زائر بتقييم الطبيب
144 طبيب
موجود حالياً للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
مستوصف السلام بجدة
إشراق محمد
6970224
القدس
د. سعد الرفاعي
المدينة المنورة
8378337
المدينة المنورة -
مستوصف البترجي 2
د. عبد السلام
أحمد
4223396
مستوصف الجزيرة الطبي
د. محمد الديسي
8346555
- مستوصف الروضة
د. ياسمين خان
8945524
مستشفى محمد حمد الدوسري
محسن حسانين
2400555
مستوصف أشبيلية
د. مصطفي مؤمن
72282727
الرياض - الجنوب -
مستوصف النميص
د. سامي مصباح
4923030
مستوصف حي السلام
أطباء النساء و
الولادة
د. رشا المصري
أخصائي أمراض النساء و التوليد
14455555
المواساة
د. فايروزه أحمد
4052521
الرياض - الوسط -
البطحاء - مستوصف البطحة العام
د. رشما مختار
14933000
رعايه الرياض
د. حنان عبد
العزيز
15475555
الرياض - الخرج -
مستوصف القناص الطبي
د. مصر عبد الرحيم
4937024
مستوصف حي الريان
د. عبد الرحيم
روزي
266550000
سليمان فقيه
د. منى عبد الرحمن
الشاغورى
0504636019
جدة - مركز النخيل
د. مهتاب رضوى
- مستشفى تداوي
د. هاله الزواوي
8434090
- مستوصف دمام الأهلي
د. جليلة عطا الله
8558513
- عيادات جمعية مضر
أطباء الأسرة و
الطب العام
د. مستوصف الصاعدي. هشام عزت
طبيب عام
12087614
مستوصف الكسائي الطبي
د. إقبال حسين
5806358
- مستوصف الإدريسي
د. وليد بندق
502472353
- مستشفى الموسى
د.
مستوصف الصاعدي
1. على يمين عنوان الويب، انقر على الرمز الذي يظهر لك القفل. 2. انقر على إعدادات الموقع الإلكتروني. 3. قم بتغيير اعداد الموقع وسيتم حفظ التغييرات التي أجريتها تلقائيًا. 4. قم بإعادة تحميل صفحة ويب طب لتحديث التغييرات.
دكتور/ة/ضياء الدين محمد/طب الأطفال - ويب طب برو
محسن حسانين
2400555
مستوصف أشبيلية
د. مصطفي مؤمن
72282727
الرياض - الجنوب -
مستوصف النميص
د. سامي مصباح
4923030
مستوصف حي السلام
أطباء النساء و
الولادة
د. رشا المصري
أخصائي أمراض النساء و التوليد
14455555
المواساة
د. فايروزه أحمد
4052521
الرياض - الوسط -
البطحاء - مستوصف البطحة العام
د. رشما مختار
14933000
رعايه الرياض
د. حنان عبد
العزيز
15475555
الرياض - الخرج -
مستوصف القناص الطبي
د. مصر عبد الرحيم
4937024
مستوصف حي الريان
د. عبد الرحيم
روزي
266550000
سليمان فقيه
د. منى عبد الرحمن
الشاغورى
0504636019
جدة - مركز النخيل
د. مهتاب رضوى
- مستشفى تداوي
د. هاله الزواوي
8434090
- مستوصف دمام الأهلي
د. جليلة عطا الله
8558513
- عيادات جمعية مضر
أطباء الأسرة و
الطب العام
د. هشام عزت
طبيب عام
12087614
مستوصف الكسائي الطبي
د. إقبال حسين
5806358
- مستوصف الإدريسي
د. وليد بندق
502472353
- مستشفى الموسى
د. دكتور/ة/ضياء الدين محمد/طب الأطفال - ويب طب برو. محمد الجيار
568194319
د. وحيد يحي
د. سوزان عبدون
6485156
جدة - الهنداوية -
مستوصف السليمانى
د. عبد الحميد عبد
الله
6050666
الأنصار الحديثجدة - مستوصف الأنصار الحديث
د. فاتن عباده
556604747
جدة - طريق مكة -
شارع 60 - مستوصف الغربية
د.
شريف طليس
إستشاري مشاركا لقرنية وجراحات تصحيح قصور الإبصار
احجز موعدك الآن
دائماً.. مرحباً بك، احجز موعدك الآن! شركاء مغربي للتأمين الطبي
فردوس محمد
6742220
د. عزه عبد الحميد
أخصائي طب الأسرة
6829000
السعودي الألماني
د. هديل خليفاتي
26509000
المركز الطبي الدولي
د. عبد الحميد حسن
د. مروان عدنان
الصفدي
920001476 / 0504591470
جدة - مركز المرجع
الطبي - طريق الملك عبد العزيز - شمال تقاطع حراء - مبنى إيليت
الشاطئ
د. مؤتمن الأحمد
5492800
مكة المكرمة - حى
الزاهر - شارع الضيافه - عيادات الزاهر
د. أبو ذر النعيم
501062044
عيادات الطبيبين زاهر و سعاد
د. مستوصف السلام بجدة. شرف الدين
العونى
507936919
عيادات مكة الطبية
النفسية و العصبية
د. محمد الحمصي
أخصائي الأمراض النفسية و العصبية
4761211
الحرس الوطني
د. محمد قطان
د. محمد اليوسف
552127999
الرياض - طريق
الملك فهد - العليا
د. إبتسام دخاخني
6820022
عرفان باقدو
د. أمنيه رفعت
د. أحمد عرفان
د. محمد عرفان
6038888
جدة - شارع الملك
فهد - الستين
د. نازلي دولة
د. عبد الحليم
يوسف
26691222
بقشان
أطباء أمراض المخ
و الأعصاب
د. منصور معلم
أخصائي أمراض المخ و الأعصاب
4548000
مستوصف الطب المتقدم
د.