تاريخ النشر: 2020-01-12 01:18:06
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
لدى غضروف قطني في الفقرة الرابعة والخامسة، وأخرى بين الثالثة والرابعة، مع وجود التحام في العجزية الأولى مع القطنية الخامسة، والتواء بسيط في العمود الفقري. أعاني من الغضروف الرابع مع الخامسة منذ نحو 7 سنوات، وفي كل مرة يستجيب للعلاج، ولكن الآن لي ثلاثة أشهر مريضة جداً، ومؤثر على رجلي اليمنى، وظهري يؤلمني بشدة، والعلاجات لا تؤثر. ذهبت للأطباء وقالوا: عملية، ولكن اختلفوا، منهم من يريد إزالة الغضروف الزائد أو استئصاله كاملاً، وآخر أخبرني أنه لا بد من تثبيت فقاري للرابعة والخامسة بعمدان تثبيت وقفص، مع استئصال كامل للغضروف، نظراً لما في ظهري من عيب خلقي، حتى لا أتعرض لمشكلات مستقبلية، وأنا لا أدري ما الحل؟
أفيدوني أجاركم الله، لأني في كرب شديد. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ Hendsayed حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
شكراً على تواصلك مع الشبكة الإسلامية. هناك عدة عمليات للانزلاق الغضروفي، منها:
-استئصال جزء من قوس الفقرة الخلفي laminectomy وهذا يساعد على تخفيف الضغط على جذر العصب.
- المهنا: الحكم السعودي يحتاج الحزم
- كلام غير عادي _ عاجل مع التحية لرئيس لجنة الحكام الحكم الدولي : عمر المهنا » صحيفة اوف سايد
سؤال من أنثى سنة
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
3 يونيو 2010
18537
انا اشكي من الديسك في الفقره الثالثه والرابعه وحصل معي شد عضلي في الظهر والان معي ألام شديده فوق فتحت الشرج يعني في العصعص ، واريد ان اعرف هل هو ألم من الديسك ام من شي آخر لأني لا استطيع ان اجلس الا على جنب او انام لأن الالم شديد/ مع العلم اني فتاة لست متزوجه ،
1
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
الام الانزلاق الغضروفي القطني بين الثالثة الرابعة تكون في الظهر و يعطي للفخذ من الامام اما الام العصعص فقد تكون بسبب التهاب ناتج عن الجلوس على مقعد او ارض صلبة. ينصح لك باستخدام عجل هوائي تستخدمه النساء بعد الولادة في العمل و البيت.
3-المشي والجلوس بطريقة سليمة للحفاظ على الوضعية السليمة للعمود الفقري. 4-ممارسة بعض الرياضات التي تساعد بشكل كبير في علاج الانزلاق الغضروفي كالسباحة والمشي السريع. علاج انزلاق الفقرات الرابعة والخامسة في ايران:
الكثير من الاشخاص يتسائلون عن الطريقة الافضل لعلاج الانزلاق الغضروفي في ايران حيث ان التطور الطبي الكبير الذي شهدته ايران في الاونة الخيرة جعلها محط انظار العديد من المرضى من مختلف الدول ولكن للحصول على افضل علاج وبافضل النتائج عليكم باللجوء الى شركات السياحة الطبية في ايران والتي تعتبر شركة دنا مد تور في مدينة اصفهان احدى اهم هذه الشركات بفريقها الطبي المتميز الذي يساعدكم على الحصول على العلاج الافضل. تمارين انزلاق الفقرة الرابعة والخامسة وتقوية العضلات:
لقد قدمنا لكم في الاعلى العديد من التمارين التي تفيدكم في العلاج لانزلاق الفقرات الرابعة والخامسة ولكن الان سوف نذكر بالترتيب مراحل التمارين التي يجب اتباعها للعلاج ولتقوية عضلات الظهر والقدمين حيث ان هذه العضلات تعمل بشكل كبير على تخفيف الضغط عن الفقرتين الرابعة والخامسة من اسفل الظهر. اولا:تقوية البطن والعمود الفقري:
للحصول على بطن مشدودة مع استقامة في الظهر عليك القيام بتمرين plank حيث عليك الاستلقاء على البطن مع رفع كامل الجسم بشكل مستقيم بالاستناد على الكوعين ومع اجراء هذا التمرين لمدة لا تتجاوز ال 60 ثانية يوميا سوف تزداد مقاومة ظهرك للتعرض للانزلاق الغضروفي.
-استصال الغرضوف، وهو أكثر نوع من التدخل الجراحي للانزلاق الغضروفي، ويكون إما باستئصال جزئي أو كلي للغضروف المنزلق، يقوم بتثبيت الفقرتين التي أعلى والتي أسفل الغضروف. هذا يساعد على تثبيت العمود الفقري، فيحصل تحدد في حركة هاتين الفقرتين، ويقلل من إمكانية حصول مضاعفات، مثل متلازمة فشل التدخل الجراحي failed back syndrome. عادة يقرر الطبيب عمل التثبيت للفقرات إذا وجد الطبيب أن هناك عدم ثبات العمود الفقري instability، إلا أن هذه تكون موجودة في 5% من الحالات، وأنت لم تذكري إن كانت هذه الحالة عندك، فإن أخبرك الطبيب أن هذه الحالة ليست عندك فلست بحاجة لتثبيت العمود الفقري، وإنما يكفي استئصال الغضروف. نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
ثانياً:تقوية عضلات البطن الجانبية:
يعتبر تمرين suitcase carry الافضل لتقوية عضلات الجوانب وهو من التمارين السهلة جدا اذ لا يتوجب عليك سوا اخذ دمبل وحمله كحقيبة الكتف مع الحفاظ على استقامة العمود الفقري. ثالثاً:تقوية فقرات الظهر:
في المراحل المتقدمة من ديسك الظهر هناك تمرين يدعى بتمرين الرفعة الميتة deadlift والذي يخاف من القيام به معظم مرضى ديسك الظهر كما ان العديد من الاطباء لا يفضلونه ولكن ان تم القيام به بشكل صحيح حيث يتم اضافة الاوزان بشكل متتالي في كل اسبوع وبمقدار بسيط جدا فانه بذلك يعتبر الحل الافضل في العلاج لانزلاق الفقرات الرابعة والخامسة. لمشاهدة " 5 دقائق من التمارين الرياضية في المنزل " اضغط هنا
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
بما أن الساحة الرياضية أصبحت مرتعاً لمزوري الحقائق ومزيفي التاريخ ممن أعيّاهم تفوق الهلال وتميزه على اختلاف مشاربهم وانتماءاتهم، فاجتمعوا على كُره الهلال واستمرؤوا التجني عليه وإلصاق التهم به جزافاً في محاولة منهم لتكريس مقولة (نادي التحكيم، نادي الدلال) كمداً وحنقاً من عند أنفسهم، ولأننا في مجتمع يسوده عدم الاعتراف بتفوق الآخر وأفضليته، فقد انطلت هذه الكذبة على كثير من الجماهير (اللاهلالية) حيث صدقوها فتشربوها ثم صدروها!! هؤلاء المتأزمون لم يدعوا نادياً ولا منبراً إلا وادعوا المظلومية من خلاله حتى ملأ ضجيجهم الخوابي وبلغ الروابي باتهامهم للحكام وللجان بانحيازهم للهلال فقط وأنهم السر الذي يقف خلف بطولاته..! بعد كل هذا التجني وكيل التهم لهذا الفريق، لا نجد مناصاً من تعريتهم وكشف زيف ادعاءاتهم الباطلة، بحقائق ووقائع تُثبت لكل من لديه نزر يسير من عدلٍ وإنصاف كذب هذه المقولة بل وتبرهن على أن الهلال أكثر من تضرر من هذه اللجان المنعوتة بالزُرقة..
هنا أبرز ما تعرض له الهلال من قرارات لجان الاتحاد السعودي:
إيقاف المحترف البرازيلي «ريفالينو» ثلاثة أشهر بسبب ملاحقته «لسعد بريك» لاعب الاتحاد الذي ارتكب معه فعلاً مشيناً في موسم 1979.
المهنا: الحكم السعودي يحتاج الحزم
عدم إيقاف نجم النصر «نور الدين امرابط» بعد لكمه لحارس الرائد بشكل صارخ 2019 وأيضاً المباراة التي تليها كانت أمام الهلال؟!! المفارقة أن المباراة التالية التي كان يجب إيقاف «بيتروس» و»دياز» و»امرابط» عنها كانت أمام الهلال،، هل هذه الأحداث مجرد صدفة؟!! في الموسم ذاته (الاستثنائي) طُرد «كاريلو» لاعب الهلال ولكن هذه المرة تدخلت لجنة الانضباط وفرضت عليه عقوبة إيقاف مباراة إضافية والسبب على حد زعمهم هو عودة النظام السابق؟!! في موسم 2018 تم إعفاء «سامي الجابر» من رئاسة نادي الهلال في بداية الموسم بلا سبب مقنع مما تسبب في إرباك الفريق وتدهور مستوياته الفنية. إجبار مهاجم الهلال «عمر خربين» على الإعارة لنادي بيراميدز المصري وإعلان ذلك رسمياً وسط معمعة الموسم وخضم المنافسة وعلى بعد ثلاثة أشهر من الفترة الشتوية مما أدى إلى استبعاده من القائمة وعدم الاستفادة من خدماته. المهنا: الحكم السعودي يحتاج الحزم. مطالبة رئيس هيئة الرياضة بعقوبة لاعب الهلال «عمر عبدالرحمن» بسبب حديثه لوسيلة إماراتية عن سبب انتقاله للهلال..! إجبار الفريق على الاستغناء عن أربعة محترفين واللعب بأربعة فقط قبيل مباراة السوبر المصري ضد الزمالك موسم 2018 وتغيير تشكيلة الفريق جراء ذلك ثلاث مرات، مما أربك الفريق وعلى إثرها خسر اللقب.
كلام غير عادي _ عاجل مع التحية لرئيس لجنة الحكام الحكم الدولي : عمر المهنا » صحيفة اوف سايد
وأنا متأكد متى ماكان ذلك بالفعل بإن أبوعبدالعزيز سوف يأخذ كل مايصله من أقتراحات بعين الإعتبار بل والأهتمام بكل مايراه بحكم الأختصاص مناسبا ً بالفعل للعمل بموجبه.
واختتم حديثه بالقول: "اذا ارادت اللجنة الرئيسية أن تطور اللجان الفرعية عليها ابعاد الحكام العاملين لعدم تواجدهم بصفة مستمرة لانشغالهم بتحكيم المباريات المحلية والدولية، اضافة الى انهم يطالبون بحقوقهم على حساب الحكام الآخرين وبمجرد الاختلاف في الرأي يتم تحويلها لشخصية وتشويه صورة الحكم لدى اللجنة الرئيسية، وعدم السؤال والاهتمام والمتابعة والتزكية لدى اللجنة الرئيسية". التحكيم السعودي يحتاج إلى قائد قوي يعيده إلى طريق النجاح
مرعي في أشهر المباريات التي شهدت إخفاقه ويظهر الفنيطل والمظفر