تعد القرص الطرية من أشهر المخبوزات التي يفضل الجميع تناولها في وجبة الإفطار. كما يسهل حشوها والتحكم في نوع الحشو حسب الرغبة. يقدم لك موقع عائلتي طريقة صحية وناجحة لعمل القرص الطرية بدقيق القمح الكامل.
ما هو دقيق القمح الكامل وما أهميته - أجيب
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
4 likes
(المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)...
10-05-2012, 12:45 PM
#1
صباح الخير
اذيكم يابنات
انا مش عارفه هل دقيق القمح الكامل هو الدقيق الاسمر ولا ايه
لانى عاوزة اعمل عيش فينو ينفع للدايت ومش عارفه اجيب اى نوع دقيق
وربنا يجازيكم كل خير
10-05-2012, 05:16 PM
#2
السلام عليكم ورحمة الله
حياك الله ياسمينا
الدقيق الكامل هو الدقيق يطحن فيه حبة القمح بكاملها و ولا يستخلص منه النخالة او الردة باي نسبة كانت يعني حبة كاملة مائة بالمائة
هناك من يطلق على دقيق القمح الكامل الدقيق الاسمر.
علاوة على كل ما سبق فإن دقيق جوز الهند له خواص مضادة للأكسدة والميكروبات. في كل نصف كوب من دقيق جوز الهند:
210 سعر حراري
البروتين يعادل 8. 5 جرام
الدهون تعادل 13 جرام
الكربوهيدرات تعادل 34 جرام
الألياف تعادل 25 جرام
الحديد يساوي 22٪ من القيمة اليومية المطلوبة
البوتاسيوم يساوي 18٪ من القيمة اليومية المطلوبة
يتناسب دقيق جوز الهند مع الكعك والبسكويت والخبز والسلع المخبوزة الأخرى. وله نكهة حلوة مميزة. دقيق اللوز والرجيم
يتم تحضير دقيق اللوز عن طريق طحن اللوز المقشر إلى مسحوق ناعم. ويُعد خالٍ من الجلوتين بشكل طبيعي. ودقيق اللوز يكون خشن مصنوع من طحن اللوز مع بقاء قشرته سليمة. ويعد غني بالمغنيسيوم والدهون غير المشبعة وأوميغا 3 والبروتين النباتي وفيتامين E مضاد الأكسدة. ولكن على كلٍ، كالمكسرات والبذور الأخرى، اللوز يُعد غني بالسعرات الحرارية. توفر المغذيات الموجودة في هذا الدقيق العديد من الفوائد منها:
تحسين افراز الإنسولين وحالة بلادة أو مقاومة الإنسولين وللمزيد من المعلومات عن ذلك اطلع على مقالنا عن السكري من النوع الثاني من هنا. خفض الكوليسترول الضار وضغط الدم. يحمي اللوز أيضًا صحة الدماغ ، حيث أن فيتامين E قد يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.
ينبغي أن تكون على دراية كافة بكيفية التسويق، وإن لم تكن تعرف بمبادئ التسويق الأساسية فيمكن الاستعانة بأحد الأشخاص، الذين يعملون في مجال التسويق. ينبغي أن تقوم بتحديد رأس المال المتاح لديك للاستيراد من الصين، فلا تقم بالدخول عشوائيًا إلى هذا المجال حتى لا تورط نفسك أو تعرض نفسك للمشاكل. كيفية إلغاء الطلبية قبل الاستيراد وقد تتعرض لبعض المشكلات التي من خلالها يتوجب عليك أن تقوم بإلغاء الطلبية التي قمت بالفعل بطلبها من الصين، وهناك الكثير من الأحوال التي تكون معرض من خلالها لإلغاء الطلبية، أما الحالة الأولى فهي قبل إتمام شحن البضاعة التي قمت بطلبها بالفعل، وقبل أن تقوم بدفع المبلغ المالي المستحق، والحالة الثانية هي بعد أن تتم عملية الدفع، وسوف نذكر لكم كيف تقوم بإلغاء الطلبية في الحالتين وفق ما يأتي: قبل دفع المبلغ المالي: عليك فقط إخطار الشركة بأنك ستقوم بإلغاء الطلب، وبالتالي لن تكون بحاجة إلى دفع المبلغ المالي. بعد دفع المبلغ المالي: في هذه الحالة ينبغي أن تتواصل مع الشركة قبل أن تتم عملية الشحن، ولكن في حال قامت الشركة بالشحن فعليًا، فلن تستطيع إلغاء الطلبية. وبهذا نكون قد وفرنا لك كافة المعلومات التي تتعلق بعملية الاستيراد من الصين سواء من خلال المواقع الإلكتروني أو من خلال التواصل مع المكاتب الكبرى والشركات الكبيرة في الصين، بالإضافة إلى العوامل المؤثرة على عملية نجاح خطوة الاستيراد من الصين ، وفي النهاية يُرجى التأكد من المنتجات التي ترغب باستيرادها، وعليك أن تدرس السوق جيدًا، حتى تستطيع النجاح في خطوة التجارة في البضاعة المستوردة من الصين إلى الدولة التي تقطن فيها مهما كانت، فالصين تقوم بتصدير المنتجات إلى جميع دول العالم.
Home - امبراطورية الاستيراد من الصين أون لاين
وعليك الآن اختيار المنتجات التي ترغب باستيرادها من خلال الموقع، وستتمكن من الحصول على البضاعة بسعر الجملة. ومن ثم قم بتسجيل بياناتك سواء اسمك أو العنوان الذي ترغب بوصول البضاعة إليه، وبعدها سيتم إرسال الفاتورة المستحقة للسداد، وطريقة الدفع. وهكذا تستطيع الاستيراد من الصين بدون الحاجة إلى الحصول على سجل تجاري، أو الحصول على تذكرة سفر أو فيزا للسفر إلى الصين. العوامل المؤثر في نجاح الاستيراد من الصين وهناك الكثير من العوامل التي نؤكد لك أنه من خلال اتباعها ستنجح فكرة التجارة في البضاعة المستوردة من الصين، حيث أنه لا ينبغي أن تقوم بالدخول إلى هذا المجال عشوائيًا دون تفكير جيد ودون دراسة عميقة، وبالتالي ستكون هناك عوامل مُعينة تؤثر في نجاحك، بل أيضًا تؤثر في شهرتك، ومن بين تلك العوامل ما يلي: عليك أن تعرف أولًا ما هي متطلبات السوق والبضاعة التي ليست متوفرة بكثرة في الأسواق، وبالتالي تستطيع النجاح في بيع بضاعتك بأسرع وقت ممكن. ينبغي أن تتعرف على كل ما يتعلق بالشحن الجمركي والأسعار والأوراق المطلوبة حتى تستطيع جلب البضاعة من الصين دون حدوث أية مشكلات، كما ينبغي التعرف على طرق التخليص الجمركي.
هل يمكنني استيراد المطهر
المرونة
المصانع الصينية بشكل عام أكثر تعاونًا ، وتضع حدًا أدنى لمتطلبات الطلبات للإنتاج الضخم ، ولديها خبرة أكبر في الأدوات والقولبة ، ويمكنها الإنتاج بكميات أكبر مما هو متاح محليًا. الميزة التنافسية للصين
تكاليف العمالة في الصين أغلى من البلدان ذات الدخل المتوسط المنخفض في جنوب شرق آسيا ، ولكن المزايا الأخرى للصين (البنية التحتية المتطورة ، وسلاسل توريد المكونات / المواد الخام القائمة ، والقوى العاملة الماهرة) تعوضها. خطوات الاستيراد من الصين:
حتى تتمكن الاستيراد من الصين و انشاء مشروع تجاري ناجح و لتتمكن من التغلب على منافسيك
ننصحك بإتباع الخطوات التالية:
الخطوة الأولى: حدد المنتج المناسب للاستيراد من الصين
اختيار المنتج المناسب الذي سوف تستورده من الصين أمر في غاية الأهمية ويعتمد عليه نجاح تجارتك ومشروعك. بالطبع لا يمكن تجاهل الميزانية و الظروف العامة للسوق وغيرها من الأمور التي يجب أخذها بعين الاعتبار عند التفكير في الاستيراد من الصين. سأٌقدم لكم بعض الأفكار التي ستساعدكم في اختيار المنتج المناسب وهي كالتالي:
بناء عامة تجارية حول المنتج حيث ان معظم الناس يُفضلون المنتجات ذات العلامة التجارية.
من خلال بناء علامة تجارية ، فإنك تبني استمرارية طويلة في عملك. تجنب استيراد المنتجات الممنوعة دولياً او المخالفة لقوانين بلدك. اجعل منتجك مميزاً و فريد من نوعه. بمعنى تميز في اختيار الالوان او اختيار الشعار وغيرها من الامور التي يمكنها تمييز منتجك وجعله مرغوباً لدى الجمهور. لا تجعل التفكير بالحصول على الارباح يؤثر على اختيارك للمنتج المناسب. بمعنى ان تختار المنتجات الرخيصة جداً فقط للحصول على ربح عالي. ابحث عن حجم مبيعات المنتجات من خلال أداه Jungle Scout وهي أداه تُقدم تحليلات السوق و ادارة المخزون و حجم المبيعات الخاصة بالشركات التي تبيع عبر الانترنت. خذ بعين الاعتبار تكاليف التخزين و التسليم لكل منتج. سيساعدك في معرفة هل ستستورد منتجات ذات حجم كبير او ذات حجم صغير. تجنب استيراد المنتجات غير الآمنة. يمكن أن تؤدي عمليات سحب المنتج والمسؤولية عن المنتج إلى تدمير عملك. حدد مواصفات المنتجات التي قررت أن تستوردها. تأكد أن كل منتج يحتوى على المواصفات المناسبة. الخطوة الثانية: تحديد مصادر المنتج والبحث عن أفضل الموردين في الصين
بعد أن قمت باختيار المنتجات المناسبة و التي سوف تستوردها من الصين لإعادة بيعها في بلدك يجب عليك معرفة أهم الموردين لتلك المنتجات.