كثير من الناس يعتقد أنه ليس هناك فرق بين الحزن والاكتئاب، والمصطلح السهل والمتداول بين الناس هو أي شعور بالحزن أو الإحباط يظنون أنه اكتئاب. السؤال الاكثر شيوعا هو هل هناك فرق بين الحزن والإكتئآب ؟
معظم الناس يعتقدون أن أي شعور بألم نفسي أو إحباط أنه إكتئآب ، وعندما يشعر أي شخص بحزن سواء قليلا أو كثيرا بعض الشئ يعتقد أن لديه إكتئآب بالرغم من أن أغلب ما يمر علينا في حياتنا من نوبات غضب أو إحباط مؤقت فهو يعد حزن فالفرق بين الحزن والإكتئاب أن الحزن مؤقت ويكون لسبب واضح وصريح وبمجرد أن يقوم الشخص بفعل ما يحبه أو ما يجعله سعيدا ، يذهب الحزن وكأن شيئا لم يكن ، إذا فالحزن هو شعور مؤقت فحسب أما الإكتئىب هو مرض نفسي. ما هي أعراض الإكتئآب ؟
عادة ما يميل الشخص المصاب بالإكتئآب إلى العزلة والإنطواء وتجنب الناس. فقدان الشغف اتجاه كل شئ
كما وأن العيش في مشكلات الماضي من أعراض الإكتئاب. يلازم الشخص المصاب بالإكتئآب بالإحباط والنظرة التشاؤمية للحياة. فقدان الرغبة الجنسية والعاطفية. كما وأن الخوف المستمر من المستقبل يؤدي لإكتئاب.
😞 مَن هو المكتئب؟ وما الفرق بين الاكتئاب والحزن؟ عدنان إبراهيم، هدايا الأحزان - Youtube
وجود ضغوطات ومشاكل دراسية لا يستطيع الطفل على استيعابها. تعرض الطفل للتنمر من أحد زملائه في المدرسة يجعله يصاب بالاكتئاب. التفكك الأسري والتعرض للمشاكل بين الأبوين، التي تؤثر بالسلب على الأطفال. الاستعداد الوراثي وانتقال الجينات عبر رحم الأم إلى الجنين، وبالتالي يسبب التاريخ المرضي للعائلة إصابة أحد أفرادها بالاكتئاب. علاج الحزن والاكتئاب عند الاطفال
تتضمن طرق علاج الحزن والاكتئاب عند الأطفال، بعد السلوكيات التي تساعد بها طفلك، للتخلص من الحزن والاكتئاب والتي تشمل:-
عدم إدخال الطفل بالمشاكل الأسرية. التحدث مع الطفل واحتوائه وشعوره بالأمان. مساعدته في علاج المشاكل والضغوطات الدراسية التي يواجهها. ممارسة الطفل لبعض التمارين الرياضية حتى يتغلب على الطاقة السلبية. اقتناء حيوان أليف في المنزل، يساعد على تحسين الحالة المزاجية لطفلك. ولكن إذا استمرت اعراض الحزن والاكتئاب على الطفل لأكثر من أسبوعين، يجب التحدث مع الطبيب النفسي، حتى يخضع للجلسات النفسية والعلاج المعرفي السلوكي، كما يقوم الطبيب المختص بوصف بعض الأدوية المضادة للاكتئاب. في النهاية … الفرق بين الحزن والاكتئاب يمكن في أن الحزن هو عاطفة وشعور يمر به الجميع، بسبب أحداث يومية مزعجة ومرهقة،وسرعان ما يزول، بينما الاكتئاب هو عبارة عن اضطرابات في الصحة العقلية للأشخاص، تؤثر عليهم لفترة مستمرة ويؤثر على حياتهم اليومية، كما أننا من الممكن أن نحدد سبب الحزن، بينما الاكتئاب لا يمكننا تحديد سببه، لذلك إذا كنت تعاني من أعراض الحزن والاكتئاب.. توجه إلى طبيبك الخاص..
نحن مستشفى الامل للطب النفسي وعلاج الإدمان، أينما تجد الأمل تجد الحياة.
كل المعلومات حول الفرق بين الحزن والاكتئاب مقدمة من مستشفى الامل
يجب أن يحاول الإنسان أن يحيط نفسه بمجموعة من الأهل والأصدقاء المقربين والتحدث معهم في حالة الشعور بضيق أو حزن. تجنب اصدقاء السوء وطرق الهروب السريع من الواقع مثل تناول المخدرات. اللجوء السريع للاستشارات النفسية من للمختصين في حالة الشعور بأعراض الاكتئاب الأولية أو عدم القدرة على السيطرة على مشاعر الحزن. يجب أن يضع الإنسان هدفا عظيما أمامه ومن الهام أن يحاول الوصول له مهما واجه من عقبات. ينبغي أن يكون للشخص موهبة أو نشاط محبب يمكن أن يلجأ إليه في سبيل الهروب من أحزانه. ممارسة الرياضة المنتظمة وكذلك تناول طعام صحي ومتوازن يساعد على إحداث التوازن النفسي والبعد عن الاكتئاب. ينبغي أن يحيط الشخص نفسه بأجواء تدخل البهجة والسعادة على النفس كالذهاب إلى بعض الأماكن المحببة والمريحة مثل الحدائق الخضراء أو السفر لأي مكان مميز. ينبغي الانتظام في تناول الأدوية الموصوفة من قبل الأطباء النفسيين واتباع تعليماتهم للمساعدة على التحكم في أعراض الاكتئاب بشكل كبير. وفي النهاية وبعد أن تعرفنا على الفرق بين الحزن والاكتئاب في العديد من النواحي، فإنه من الهام عدم ترك أحزان الشخص تتحكم به وتقوده للاكتئاب ومضاعفاته الخطيرة.
الفرق بين الحزن والاكتئاب - موقع بيت العز
يُعد الحزن والاكتئاب وجهان لعملة واحدة، حيث يشعر المريض بنفس الشعور ولكنهما يختلفان في كون الحزن شئ عابر ينتهي مع الوقت ومع زوال الحدث المسبب له، أما الاكتئاب فيستمر لفترة طويلة تصل إلي أيام أو أسابيع أو شهور أو حتي سنوات ما لم يلجأ الفرد إلي العلاج الفعال الذي يخلصه من كل أعراض الاكتئاب التي يشعر بها. الفرق بين الحزن والاكتئاب
هناك ثلاث حالات يصعب التفرقة بينهما، وهما الحزن والقلق والاكتئاب، لذلك لا بد من ايضاح الفرق بينهما حتي يسهل التشخيص:
الحزن:
هو ذلك الشعور الذي يعتري الفرد عند خسرانه لشئ ما، سواء كانت تلك الخسارة بشرية عن طريق موت أحد الأفراد المقربين، أو أشياء كان يتنظرها ويريدها بشدة، ويعد شعور الحزن شعور مؤقت يأخذ بعض الوقت ثم يتلاشي شيئًا فشئ. الاكتئاب:
هو الشعور بالإضطراب وسوء المزاج وفقدان الشغف والإقبال على الحياة الذي يرافق صاحبه، ويكون مستمراً معه وقابل للتطور ما لم يلجأ الفرد إلي علاج فعال يخلصه من كل ذلك الشعور. مقالة ذا صلة: أسباب وأعراض مرض الفوبيا وأهم أنواعها وطرق العلاج المتاحة
الفرق بين الكآبة والاكتئاب
الكآبة:
تُعد الكآبة مرادف الحزن وهو الشعور المؤقت الذي يشعر به الفرد لتعرضه لموقف ما يثير الضيق والحزن بداخله، وهو عرض مؤقت يتلاشي مع الوقت.
الفرق بين الحزن و الاكتئاب - Ilajnafsy
وحتى وقت الحزن قد تحدث بعض الأمور والمواقف التي قد تجعل المرء يبتسم أو يشعر ببعض السعادة. وغالبا لا يؤثر الحزن على حياة الإنسان بصورة بالغة أو إنتاجيته أو حتى علاقاته بمن حوله. أما الاكتئاب فهو شعور مستمر بالحزن واليأس بالإضافة لبعض الأعراض الأخرى التي تؤثر في مختلف جوانب حياة المريض، وقد يؤدي الأمر في نهاية المطاف إلى إحداث أذى شديد بالنفس أو حتى الإنتحار. متى يتحول الحزن الى اكتئاب
يمكن أن يتحول الحزن إلى اكتئاب إذا استمرت مشاعر الحزن لأكثر من أسبوعين وازديادها مع مرور الوقت، ويصاحبها أعراض الاكتئاب الأخرى التي سبق وأشرنا لها، وبالطبع تختلف قابلية الأشخاص من حيث التغلب على الحزن أو الإصابة بالاكتئاب من شخص لآخر تبعا لعدد مختلف من العوامل. تعرف علي أعراض الرهاب الاجتماعي النفسية والجسدية بالتفصيل
اليك اهم النصائح للتخلص من الحزن والاكتئاب
بعد أن تحدثنا عن الفرق بين الحزن والاكتئاب وبعدما رأينا من الآثار السيئة للاكتئاب، فمن الهام معرفة كيف يمكن التغلب على الحزن حتى لايتحول للاكتئاب قد يصعب السيطرة عليه ومن أهم النصائح للتغلب على الحزن والاكتئاب:
محاولة التغلب على مشاعر الحزن بقوة الإرادة وعدم السماح لها بالسيطرة على الحياة.
إن فهم سبب المعاناة يمكن أن يساعد في تخطي هذا الشعور، كما هو الحال عند التحدث مع الآخرين ومحاولة حل المشكلات التي تسبب آلاماً عاطفية كبيرة، مثل الشعور بالذنب تجاه وفاة أحد الأحباء. عموماً، يخف الألم بمرور الوقت ويتكيف الشخص الحزين مع الوضع الجديد. ويُنصح باستشارة طبيب مختص أو معالج نفسي إذا لم يكن المريض متأكداً مما إذا كان شعور الحزن لديه أمراً طبيعياً. تابعي المزيد: التأثير النفسي لفيروس كورونا على كبار السن
من الحزن إلى الاكتئاب. إذا استمر الحزن مع مرور الوقت، فقد يؤدي ذلك إلى حالة من الاكتئاب العميق. فائدة الانتظار
لهذا السبب يفضل علماء النفس الانتظار بعض الوقت قبل التأكيد أن الشخص يعاني من الاكتئاب. فمن الطبيعي أن يشعر الإنسان بالحزن يوما، أم يومين وحتى أسبوعا. ولكن، أن يظل الشخص حزينا لمدة شهرين فالأمر ليس طيبا لأي كان. اختلافات واضحة
يتضح من هذه المقارنة التي تناولها موقع (حسّن صحتك) أن الاختلافات واضحة جدا بين الحزن والاكتئاب، حتى لو كان أحدهما من أعراض الثاني. الحزن لا يحتاج إلى علاج نفسي
وينصح علماء النفس أنه يجب علينا أن نعرف إذا كان الحزن لا يتطلب علاجا نفسيا فإن الاكتئاب يجب أن يعالج بالطرق النفسية المناسبة. في سياق الحزن، قد يكون الدعم من الأقارب، وتغيير الجو كافيا لمعالجة الحالة. أما في الاكتئاب فإن الأمور تدور بشكل مختلف تماما.
(يا أيُّها الناس، قد وُلِّيت عليكم ولست بخيركم، فإن رأيتموني على حقٍّ فأعينوني، وإن رأيتموني على باطل فسدِّدوني. أطيعوني ما أطعتُ الله فيكم، فإذا عصيتُه فلا طاعة لي عليكم. هل نحارب طواحين الهواء..؟! بقلم «علاء الأسواني» | الحاضرة. ألا إنَّ أقواكم عندي الضعيف حتى آخذ الحقَّ له، وأضعفكم عندي القويُّ حتى آخذ الحقَّ منه. أقول قولي هذا وأستغفر الله لي ولكم)، كلمات قالها أول رئيس مسلم منتخب بإرادة الأمة هذه الكلمات التي قالها سيدنا أبو بكر الصديق رضي الله عنه عند توليه الخلافة والحكم هي بمثابة خطاب القسم الذي يؤديه الرؤساء اليوم عند استلامهم الحكم. أبو بكر الصديق هو أول حاكم في الدولة المسلمة وهو الوزير الأول لرسول الله صلى الله عليه وسلم، فقد صاحب الرسول صلى الله عليه وسلم في جميع مراحل الدعوة الإسلامية لذلك استمد منه الخبرة في الإدارة والحكم وفهم الإسلام المنزل على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم لذلك فإن قوله في أول خطبة له تعتبر حجة على المسلمين في فهم السياسة، فهو يؤكد في أول خطاب له أمام الناس أن حكمه سيكون امتداداً لحياة النبي صلى الله عليه وسلم ثم يقرر قواعد عامة ومنهج عام في حكمه سيلتزم به في تعامله مع الناس، وهذه القواعد تصلح أن تكون قواعد سياسية في الإسلام يجب على الحكام أن يسيروا عليها.
"
فاضل ميراني والديمقراطية وتبريره للفساد !- مير عقراوي / كاتب بالشؤون الإسلامية والكردستانية – صوت كوردستان
فعندما تولى أبا بكر الصديق الخلافة، خطب في الناس قائلا: " لقد وُليت عليكم ولست بخيركم، فإن أحسنت فأعينوني، وإن أخطأت فقوموني. القويّ فيكم ضعيف عندي حتى آخذ الحق منه، والضعيف فيكم قويّ عندي حتى آخذ الحق له ". أما عمر بن الخطاب فقد أطلق الرسول – عليه الصلاة والسلام – لقب الفاروق لأنه يفرّق بين الحق والباطل. ويروى أن عمر خطب في الناس قائلا: " من رأى منكم فيّ اعوجاجا فليقومه ". فقام رجل وقال له: " والله لو رأينا فيك اعوجاجا لقومناه بسيوفنا ". فقال عمر: " الحمد لله الذي جعل في هذه الأمة من يقوّم اعوجاج عمر ". ويكاد لا يذكر العدل إلا ويذكر معه عمر بن الخطاب. فاضل ميراني والديمقراطية وتبريره للفساد !- مير عقراوي / كاتب بالشؤون الإسلامية والكردستانية – صوت كوردستان. لقد أقام الخليفتان أبا بكر وعمر رضي الله عنهما، العدل والمساواة بين الناس في صدر الإسلام، دون أن يستعينوا بوزراء أو مستشارين بهذا الخصوص، إذ كانا هما من توليا هذا الموضوع بنفسيهما. أما اليوم وبعد مرور ما يقارب أربعة عشر قرنا ونصف على ظهور الإسلام، وأصبحت الحكومات تعين وزراء للعدل بين أعضائها. وهنا أطرح السؤال التالي: هل حققت الحكومات العربية ( العدل والمساواة) بين المواطنين في المجتمعات الإسلامية والعربية، أم أنها افتأتت على العدل والمساواة، وأخرجتهما من سياقهما بفعل مؤثرات خارجية ؟
التاريخ: 20 / 8 / 2020
أقرأ التالي
2022/04/28
الخصاونة: حين عجز تبرير تعيينات " المحاباة " توعد الناشرين بالعقاب
من يعلك من.. ؟
ما بدي حدا يسألني: كيفك؟
الكهانة ليست سياسة
كيف انتحر عمرو بن كلثوم
فاضل ميراني والديمقراطية وتبريره للفساد ! لــ الكاتب / مير عقراوي
وثالث الخلفاء الراشدين ، هو عثمان بن عفان فقد كان النصف الأول من حكمه كحكم أبي بكر الصديق وعمر بن الخطاب في الحكم والحكومة والإدارة ، لكن الفساد الحكومي والإداري والسياسي والمالي دَب فيه في النصف الثاني ، وهذا ما يُؤخذ عليه عثمان بن عفان في النصف الثاني من حكومته وإدارته لشؤون وسياسة الحكومة ، حيث بتأثير من جماعة الضغط الأموية أقدم على عزل المسؤولين الأكفاء وتعيين الأقارب غير الأكفاء الفاسدين محلهم. لهذا إنتقده الناس وتذمروا من حكمه وعارضوه ووقفوا ضده ، وبالتالي ثاروا ضده الى أن قُتل جراء ذلك. أما علي بن أبي طالب فإنه كان أيضاَ حاكماً ورعاً وتقياً ونزيهاً ومتواضعاً وعادلاً ، لكن ظروف حكمه وحكومته قد أصابتها الوهن والضعف والخلافات والصراعات الداخلية العنيفة ، وبالنتيجة عجز من علاجها وفشل في حلها وحسمها الى أن أغتيل من قبل جماعة الخوارج المعارضة والمناوءة له. ص9 - كتاب سلسلة مصابيح الهدى - خطبة أبي بكر بعد توليه الخلافة - المكتبة الشاملة. وبحسب دراستي للتأريخ الإسلامي كان علي بن أبي طالب لم يكن كأبي بكر الصديق وعمر بن الخطاب مُلماً ومطلعاً وعبقرياً بالحكم والحكومة والإدارة والسياسة لشؤون المجتمع. على هذا فإن الصحابة كانوا يتفاوتون في ملكاتهم وقدراتهم المعرفية والعلمية والثقافية والإجتماعية وغيرها.
هل نحارب طواحين الهواء..؟! بقلم «علاء الأسواني» | الحاضرة
2) وأرى أن الشباب عموماً تنقصهم الثقافة الفقهية ، فلا نكاد نجد فينا فقهاء وعلماء بارزين في الوسط الثقافي الإسلامي ، فأرجو ممن عنده القدرة على الكتابة في هذا الموضوع أن يكتب للحزب ما يراه. 3) وأرى أن الشباب عموماً قد شغلتهم أحوال الدنيا المعيشية عن واجبات حمل الدعوة كما ينبغي ، فلا تكاد ترى الشباب يعطون الدعوة في اليوم الواحد أكثر من ساعة أو ساعتين ، ثم تراهم بعدئذِ ينغمسون في أعمالهم المعيشية. 4) وأرى أن القيام بالمحاسبة في الحزب ضعيفً ولا أقول معدوماً ، وهذا يفقد الأمير خلاصة أراء الشباب فلا ينتفع منها بشيء ، وهنا أقول إنه لا بد من تفعيل المحاسبة بإيجاد بنود واضحة ملزمة لتمكين الشباب من القيام بواجب المحاسبة. 5) الطاعة عندنا طاعة عمياء ، وهذا معلوم ومعروف لعموم الشباب ، فأنا أرى أن تكون الطاعة مبصرةً ، وإلا كانت وبالاً على كثير من الشباب ، والأمر من الوضوح بحيث لا يحتاج إلى مزيد بيان. هذه نصيحة من شاب أفنى معظم حياته في حمل الدعوة ، فوعى أحوالها وأوضاعها كاملة ، رأى أن يُلفت أنظار الشباب الواعين المستنيرين لتقديم ما لديهم من أفكارٍ بناءةٍ وحلولٍ عمليةٍ للخروج من المأزق الذي نحن فيه. والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
ص9 - كتاب سلسلة مصابيح الهدى - خطبة أبي بكر بعد توليه الخلافة - المكتبة الشاملة
فاضل ميراني القيادي وسكرتير حزب البارزاني في تبريره للفساد الإداري والحكومي والحزبي والمالي والسياسي ، يقول: إن أعدائنا يتحدثون عن الفساد كثيراً ، مع إن الفساد كان موجوداً منذ الخلفاء الراشدين والى اليوم!. ما ذكره فاضل ميراني لا يدل إلا تبريره لشتى أنواع الفساد الإداري والحكومي والمالي والإقتصادي والسياسي والحزبي في إقليم كردستان العراق ، في السلطة التي يتسلطون على أغلبية مرافقها ، وعلى حزبهم بشكل مطلق. ومن ناحية ثانية قوله يدل على عدم إطلاعه ومدى تواضعه العلمي والمعلوماتي والتاريخي عن الخلفاء الراشدين والتاريخ الإسلامي وغيره بشكل عام. إن الخلافة الراشدة التي بدأت عهدها بعد وفاة رسول الله محمد بآنتخاب أبي بكر الصديق الذي كان حاكماً نزيهاً تقياً ورعاً وعادلاً في حكمه ، فهو لم يُنصب أحداً من أبناءه وأقرباءه لمنصب ، ولم يُسلمهم مسؤولية من مسؤوليات الحكم والحكومة على الإطلاق. مضافاً لقد كان أبو بكر الصديق ذا فكر عبقري في السياسة والحكم والحكومة ، وهو القائل في خطابه للناس بُعَيْدَ إنتخابه كخليفة: [ لقد وُليْتُ عليكم ولستُ بخيركم ، فإن أحسنت فأعينوني ، وإن أسأتُ فقوموني]!. أما عمر بن الخطاب الذي تولى سدة الحكم للخلافة الراشدة بعد وفاة أبي بكر الصديق فإنه يُضرب به المثل في نزاهته وتواضعه وتقواه وورعه وتقشفه وعدالته ، فعمرٌ أيضاً طيلة حكومته كلها لم يُنصب أحداً من أبناءه وأقاربه لمنصب حكومي وإداري أبداً.
العدل والمساواة في المجتمع . . ! - سواليف
البداية والنهاية (6/305،306) إسناده صحيح
وبدأ الصديق (رضي الله عنه) ينفذ السياسة التي رسمها لدولته وجعل عبيدة بن الجراح (رضي الله عنه) - أمين الأمة - مسؤولا عن بيت مال المسلمين (وزير المالية) وجعل عمر بن الخطاب (رضي الله عنه) على القضاء (وزيرا للعدل) وجعل كبار مستشاريه من الصحابة الكاتبين كعلي بن أبي طالب (كرم الله وجهه) وعثمان بن عفان وزيد بن ثابت (رضي الله عنهم جميعا). كان أبو بكر رجلا تاجرا فكان يغدو كل يوم إلى السوق يحمل الأثواب على كتفيه فيبيع ويشتري فلقيه عمر وأبو عبيدة عند السوق فسألاه: أين تريد يا خليفة رسول الله ؟
رد أبو بكر بتلقائية: الســـوق. فقالا له: ما هذا الذي تصنعه وقد وليت أمر المسلمين ؟
أجاب أبو بكر: فمن أين يأكل عيالي ؟
فقال له عمر وأبو عبيدة: سنفرض لك راتبا. وبالفعل تم الإقرار على أن يكون راتب الخليفة أبي بكر السنوي 250 دينارا وشاة يؤخذ له من بطنها ورأسها وأكارعها. وجد أبو بكر أن هذا الراتب لا يكفي بيته ولا عياله فقرر أن يخرج لسوق البقيع للبيع والشراء كعهده سابقا. ***********************
وجد عمر بن الخطاب مجموعة من النساء متجمعات أمام بيت أبي بكر الصديق ليقضي بينهن في أمر فانطلق عمر يبحث عن أبي بكر حتى وجده في سوق البقيع، فأخذ عمر بيد أبي بكر قائلا له: تعالى هاهنا.
أبو إياس محمود بن عبد اللطيف بن محمود عويضة. 18 /12/2017
Published
December 18, 2017 January 20, 2018