سلطت الجمعية الألمانية للسلس الضوء على سلس البراز، والذي يعني فقدان السيطرة على عملية التبرز، مما يؤدي إلى تسرب البراز من المستقيم. وقد يحدث التسرب بشكل جزئي أو بشكل كامل، مما يسبب حرجا بالغا للمريض. دراسة تربط بين زيادة وزن المرأة والإصابة بـ"سلس البول" وأوضحت الجمعية أن سلس البراز له أسباب عدة تتمثل في اضطرابات عضلية (مثل ضعف العضلة العاصرة وضعف عضلات قاع الحوض) وأمراض الأمعاء المزمنة (مثل داء كرون والتهاب القولون التقرحي) واضطرابات عصبية (مثل السكتة الدماغية وخرف الشيخوخة وجراحات الأورام في منطقة الحوض). سلس البراز.. ما الأسباب والعلاج؟ .. مباشر نت. وأضافت الجمعية أنه يمكن مواجهة سلس البراز من خلال التغذية الصحية الغنية بالألياف الغذائية (مثل الخضروات ومنتجات الحبوب الكاملة) وممارسة تمارين تقوية عضلات قاع الحوض والتدريب على التحكم في عملية التبرز والتحفيز الكهربائي للعضلة العاصرة. وكحل أخير يمكن اللجوء إلى الجراحة مثل إصلاح تلف العضلة العاصرة أو تركيب العضلة العاصرة الاصطناعية.
- سلس البراز.. ما الأسباب والعلاج؟ .. مباشر نت
- شارك وأربح
سلس البراز.. ما الأسباب والعلاج؟ .. مباشر نت
10:58 م
السبت 19 مارس 2022
كتبت- ندى سامي:
سلس البراز هو المصطلح المستخدم عندما لا يمكن السيطرة على حركات الأمعاء ما يؤدي إلى تسرب البراز قد يحدث ذلك دون السيطرة على الأمر، ويعد سلس البراز أكثر شيوعًا عند النساء من الرجال؟
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي أسباب سلس البراز وأبرز طرق العلاج، وفقًا لـ "Cleveland clinic". يستخدم مصطلح سلس البراز في حالة حدوث أي من هذه الحالات:
-تسرب البراز عند خروج الغازات. - تسرب البراز بسبب النشاط البدني. - الشعور الملح بالرغبة في التبرز دون إنذار. - يظهر البراز في الملابس بعد حركة الأمعاء الطبيعية. - هناك فقدان كامل للسيطرة على الأمعاء. لماذا يحدث سلس البراز؟
يحدث سلس البراز نتيجة عدة عوامل تتمثل فيما يلي:
-عدم قدرة عضلات المستقيم والشرج على العمل بشكل صحيح. - عدم قدرة المستقيم على التمدد ليحمل البراز، إذ يجب أن يكون هناك "إحساس في المستقيم" لتحذير الحاجة إلى تحريك الأمعاء، عندما تعمل بشكل صحيح فهذا يعني الشعور بضرورة التوجه للحمام. - عدم قدرة العضلات الشرجية الضغط على فتحة الشرج، إذا كانت هذه العضلات لا تعمل بشكل صحيح يمكن أن يترك البراز الجسم بشكل غير متوقع.
الراحة والاسترخاء يجب الحفاظ على الراحة والاسترخاء، حتى يتمكن الفرد من القيام بعملية التغوط، فنحن نعلم تمامًا أن عدم قدرة الفرد على القيام بذلك يسبب التوتر، لذا فإن الحفاظ على الهدوء والراحة أمر مهم في هذه المرحلة، وبالتالي لا ينبغي على الفرد عدم القيام بذلك. إجهاد من أجل القيام بهذه العملية في الحقيقة هذا لن يساعد في علاج هذه المشكلة، ولكن يجب على الفرد رفع قدميه إلى مستوى أعلى من الفخذ من أجل تسهيل عملية التغوط. أكل الفواكه والخضروات تحتوي الخضار والفاكهة على الألياف اللازمة لعملية هضم الطعام وتليين المعدة مما يسهل عملية التغوط وخاصة البرقوق المجفف الذي يحتوي على مستويات عالية من الألياف الغذائية الهامة لتحسين حركة الأمعاء وتعزيز حركة الأمعاء وكذلك الكيوي لأن كما أنه غني بالألياف الغذائية التي تساعد على تليين حركة الأمعاء. الأمعاء. تناول بذور الكتان واشرب القهوة تقلل بذور الكتان من مشكلة الإمساك التي يعاني منها بعض الأفراد، لذلك يفضل تناول بذور الكتان بشكلها الطبيعي أو على شكل مكملات تباع في الصيدلية. مشكلة التغوط. أسباب عدم التبرز لمدة أسبوع عند الأطفال لا يعاني البالغون فقط من مشكلة عدم التبرز، بل يعاني الأطفال أيضًا، حيث يعانون عادة من مشكلة عدم التبرز بسبب بطء حركة الفضلات في جهازه الهضمي، مما يؤدي إلى تصلب البراز وجفافه، هناك العديد من العوامل التي تلعب دورًا رئيسيًا في الإصابة بالإمساك، والتي تؤدي إلى عدم التغوط لمدة أسبوع، ومن هذه العوامل ما يلي تأمين الإخراج غالبًا ما يشتت انتباه الأطفال عن طريق اللعب، فيؤجل دخولهم إلى المرحاض، مما يؤدي إلى تصلب البراز والجفاف، وبالتالي يصاب الطفل بالإمساك ويصعب عليه الإخراج، مما قد يضطر إلى إمساك البراز مرارًا وتكرارًا.
مسابقة سن توب وسن كولا تصدرت محركات البحث وخاصة بعد إعلان الشركة عن المسابقة، والتي تأتي بجوائز قيمة للمتسابقين حيث يعتبر مشروب سن توب هو احد مشروبات البرتقال المميز في السعودية، وقد تم الإعلان رسمياً عن مسابقة سن توب وسن كولا من خلال الموقع الرسمي للمسابقة، حيث نوضح بالتفصيل طريقة الاشتراك في المسابقة بالتفصيل وكذلك الشروط والأحكام المنظمة لهذه المسابقة، حتى يسهل على الجميع الاشتراك، مع تفاصيل جوائز مسابقة سن توب وكذلك مسابقة سن كولا عبر هذا التقرير. الاشتراك في مسابقة سن توب وسن كولا
سيتم الإعلان عن الفائزين في مسابقة سن توب وسن كولا في 10 مارس المقبل وبالتالي نستعرض بالتفصيل طريقة الاشتراك في المسابقة. الدخول على موقع مسابقة سن توب وسن كولا الرسمي ومتابعة الخطوات. ثم الدخول على أيقونة "سجل الآن". الموافقة على شروط وأحكام المسابقة. شارك وأربح. ثم إدخال رقم الجوال والذهاب الى التالي لاستكمال الخطوات. حيث تعتمد المشاركة في مسابقة سن توب وسن كولا على المحتوى الذي يقوم المشترك بتحميله كما هو مطلوب في المسابقة، حيث هناك العديد من عشاق سن توب وسن كولا يرغبون في المشاركة في المسابقة، ومن خلال هذا التقرير سوف نوضح تفصيلاً بالخطوات طريقة الاشتراك لجميع محبي عشاق سن كولا وسن توب من عملاء الشركة، حتى يسهل عليهم الاشتراك في المسابقة بكل يسر، حيث يتم الأمر بكل سهولة، من خلال خطوات ميسرة للاشتراك في المسابقة.
شارك وأربح
كيف يمكنني المشاركة في مسابقة سفراء القراءة؟
كيف يمكنني التأكّد من إتمام عملية التسجيل؟
سيتم إرسال رسالة على بريدك الإلكتروني مباشرة بعد التسجيل برمز المعلّمـ/ة، علمًا بأن الرسالة قد تصل في البريد المهمل. ماذا يتوجب على سفير القراءة بعد التسجيل في المسابقة؟
يتوجب على المعلّم أو المعلّمة تحفيز الطلاب والطالبات على المشاركة بالمسابقة، وتزويدهم برمز المعلّم أو المعلّمة في حال تسجيلهم؛ لكي يتم احتساب النقاط. كيف يتم احتساب نقاط المسابقة لسفراء القراءة؟
يجب على الطالب التسجيل في الموقع الإلكتروني، وإضافة الرمز الخاص بالمعلّم حتى يتم احتساب النقاط. هل احتساب النقاط محصور على المشاركين في مسابقة قارئ العام؟
يشمل احتساب النقاط المشاركين عن طريق المعلّمـ/ة في مسابقة قارئ العام ومسابقة سفراء الترجمة. سيتم التواصل مع الفائزين قبل الحفل الختامي للمسابقة، والذي سينعقد في شهر مارس 2022م. الرجاء التواصل معنا عن طريق البريد الإلكتروني
هل أستطيع المشاركة بأكثر من ترجمة واحدة؟
هل يمكنني المشاركة بجزء من مقالة أو كتاب؟
نعم، بشرط أن لا يخلّ الاجتزاء بفكرة الكاتب، وأن يكون النص يحتوي على عدد 500 – 2000 كلمة كحد أقصى. هل يُشترط كتابة 500-2000 كلمة للنصّ الأصلي أو المترجَم؟
للنص المترجَم. هل يمكنني المشاركة بترجمة لنص تُرجم من قبل؟
لا، يُشترط في المشاركة أن تكون لنص غير مترجم من قبل. هل يُشترط حصولي على حقوق النص الأصلي أو سأتحمل تكاليف أي حقوق؟
لا، سيقوم البرنامج بالتواصل مع أصحاب الحقوق الأصلية للنصوص الفائزة والتكفّل بها. هل ستمتلك المسابقة الحقوق الفكرية للترجمة؟
ستمتلك المسابقة حقوق الترجمة للنصوص الفائزة فقط مع حفظ حق اسم المترجم. كيف يتم إبلاغي في حال تم ترشيحي؟
سيتم التواصل معك هاتفيًا وعبر البريد الإلكتروني. متى سيتم الإعلان عن الفائزين؟
سيتم إبلاغ جميع الفائزين فور الانتهاء من مرحلة التحكيم. من هم المستهدفون في مسابقة سفراء القراءة؟
المعلّمون والمعلمات ممّن يعملون في مدارس المملكة العربية السعودية والجامعات والمؤسسات التعليمية. سيكون آخر موعد للمشاركة في المسابقة هو في نهاية يوم الثلاثاء الموافق (31 نوفمبر2021م)، علمًا بأن الموعد النهائي للتسجيل في المسابقة في تمام الساعة 11:59 مساءً.