وقد ثبت كذلك أنّ البروبيوتيك، أي البكتيريا الموجودة في اللبن، لها كذلك تأثير مباشر على حالة التوتر والمزاج العام بواسطة الميكروبيوتا. وأظهرت دراسة على عدد من المتطوعين الذين لم يكونوا مصابين بالاكتئاب، أنّ الأشخاص الذين يتناولون اللبن الزبادي الذي يحتوي على البروبيوتيك، أظهروا تحسّنًا في المزاج العام. يؤمّن الشعور بالشبع
إذا لم يساعد اللبن الزبادي على تخفيف الوزن بسبب غناه بالكالسيوم، فإنه يبقى مهمًّا للأشخاص الذين يراقبون أوزانهم، لأنَّ مؤشر السكر فيه منخفض، كما قدرته على توفير الشعور بالشبع عالية، بفضل محتواه العالي من البروتين ( حوالى 7 غرامات في الحصة الواحدة). ما هي
فوائد اللبن الرائب للجسم - طريقة. ويشير بعض الدراسات إلى أنّ تناول اللبن الزبادي بانتظام – حوالى 220 غرامًا في اليوم- يقضي على النوع الثاني من السكري، ولكن لم يتم الإجماع على هذه النتائج وبحاجة إلى المزيد من الدراسات. وهو مفيد لكبار السن والمرضى، أو الأشخاص الذين يعانون سوء التغذية، لزيادة نسبة البروتين والسعرات الحرارية لديهم، وتجنب فقدانهم الوزن وضمور العضلات.
ما هو اللبن الزبادي – اللبن الرائب- الحقيقي؟
هناك الكثير من منتجات الألبان التي يطلق عليها اللبن، وهي ليست كذلك على الإطلاق، مثل: الجبن الأبيض، والجبن السويسري الصغير، أو حتى كريمات الحلويات!
- فوائد اللبن الرائب ، أبرز 18 فائدة سحرية في الزبادي أو الروب
- اكتشفي عشر فوائد صحية للحليب الرائب
- ما هي فوائد اللبن الرائب للجسم - طريقة
- محمد صلاح يفتح مزادا على قميص الهاتريك فى مباراة اليونايتد للرفق بالحيوان | الرياضة | بوابة الدولة
- مَن يشترى قميص الساحر «مو»؟!
- محمد صلاح يُعلن التبرع بقميص هاتريك مانشستر يونايتد في مزاد خيري بمصر - بطولات
- محمد صلاح يتبرع بقميص ليفربول لجمعيات الرفق بالحيوان | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
فوائد اللبن الرائب ، أبرز 18 فائدة سحرية في الزبادي أو الروب
مخاطر ومحاذير
رغم فوائد اللبن الرائب العديدة والرائعة، إلا أنه قد لا يناسب الجميع، إذ يفضل أن يقوم الأشخاص الذين يعانون من حساسية الحليب أو عدم تحمل اللاكتوز بتجنب اللبن الرائب تمامًا خوفًا من أي مخاطر محتملة. آخر تعديل -
الأربعاء 3 شباط 2021
اكتشفي عشر فوائد صحية للحليب الرائب
13- يساعد على وقاية المهبل من التعرض للالتهابات والفطريات، وذلك عن طريق التحكم بدرجة الحموضة المهبلية. 14- يمتلك تأثيرات مهدئة، لأنه يمد الجسم بجرعة جيدة من الحمض الأميني المعروف باسم التربتوفان، وهذا الحمض يحسن المزاج، كما أن هذا الحمض لا ينتجه الجسم بل يتم الحصول عليه من خلال الأنظمة الغذائية، ومنها لبن الرائب. اكتشفي عشر فوائد صحية للحليب الرائب. 15- يساعد على علاج حروق الشمس، حيث يعتبَر الزنك الموجود في اللبن الرائب علاجاً فعالا لحروق الشمس، كما أنه يساهم في تهدئتها، إذ إنه يخفف من الإحساس بالحرقة، والحكة التي تسببها حروق الشمس، ويقلل من الاحمرار، والالتهابات، بالإضافة إلى أنه يوازن زيوت البشرة الطبيعية. 16- يفيدك اللبن الرائب إذا كان الوجه مرهقاً، ومتعبا، فإنه يوصى بوضع الزبادي على الوجه، ثم تدليكه بحركات دائرية، وذلك لأن حمض اللاكتيك الذي يوجد في اللبن يساعد على ترطيب البشرة، فيخفف من التعب، ومظاهره. 17- زيادة نضارة الجلد، حيث يمنع حمض اللاكتيك الموجود في الزبادي إنتاج إنزيم يسمى (التيروزيناز)، ويعد هذا الإنزيم مسؤولاً عن إنتاج الميلانين الذي يجعل البشرة أكثر قتامة، وبالتالي عندما يقلل هذا الإنزيم من إنتاج الميلانين، فإن لون البشرة يصبح أكثر إشراقاً.
ما هي فوائد اللبن الرائب للجسم - طريقة
أسهل في الهضم من منتجات الألبان الأخرى يمكن لحمض اللاكتيك الموجود في اللبن الرائب أن يجعل محتواه من اللاكتوز أسهل في الهضم، اللاكتوز هو سكر طبيعي في منتجات الألبان. يعاني الكثير من الأشخاص من عدم تحمل اللاكتوز مما يعني أنهم لا يمتلكون الإنزيمات اللازمة لتفكيك هذا السكر. يعاني ما يقرب من 65٪ من الأشخاص في جميع أنحاء العالم من درجة معينة من عدم تحمل اللاكتوز بعد الرضاعة الطبيعية. يمكن لبعض الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز أن يشربوا منتجات الألبان المزروعة مع القليل من الآثار الجانبية أو بدون آثار جانبية، لأن اللاكتوز يتم تكسيره بواسطة البكتيريا. يدعم عظام قوية يعتبر الزبادي مصدرًا جيدًا للكالسيوم والفوسفور وإذا تم تقويته، فيمكنه أيضًا توفير فيتامين د. الأصناف كاملة الدسم غنية أيضًا بفيتامين K2. هذه العناصر الغذائية مهمة للحفاظ على قوة العظام والوقاية من أمراض العظام التنكسية مثل هشاشة العظام، ولكن الكثير من الناس لا يستهلكونها بشكل كافٍ. فوائد اللبن الرائب ، أبرز 18 فائدة سحرية في الزبادي أو الروب. أشارت دراسة مدتها 5 سنوات على الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و99 عامًا إلى أن الأشخاص الذين تبلغ مدخولهم من الفوسفور 2-3 أضعاف الكمية الغذائية الموصي بها البالغة 700 ملغ يوميًا لديهم زيادة بنسبة 2.
التقليل من ضغط الدم:
إن اللبن الرائب يحتوي على بروتين يعمل على خفض مستويات الكوليسترول بالدم ، فقد تم نشر دراسة حديثة بمجلة التغذية تفيد بأن الاستخدام اليومي للبن الرائب من الممكن أن يساعد على خفض ضغط الدم للشخص الذي يعاني من ارتفاع ضغط الدم بشكل طفيف ، أو معتدل. للمزيد يمكنك قراءة: فوائد العنب للريجيم
عمل اللبن الرائب:
المكونات:
حليب سائل بمقدار لترين. 4 ملاعق كبيرة من اللبن الرائب. طريقة التحضير:
قم بغلي الحليب السائل لمدة 20 دقيقة بوعاء مناسب ، وعلى نار متوسطة ، واتركه بعد غليه لمدة عشرة دقائق ، ثم اسكبه بإناء غير زجاجي ، وأضف له اللبن ، وقلبهم معاً ، وأغلق الإناء عليه بشكل جيد. قم بتغطيه إناء الحليب باللبن بغطاء دافئ من كل الأطراف ، واتركه لمدة لا تزيد عن 8 ساعات ، ثم ضعه بالثلاجة كي يبرد تماماً ، وبعدها قدمه بأطباق التقديم. اللبن الرائب المالح:
كيلوان ونصف كيلو من الحليب السائل. كوب ونصف كوب من اللبن. ملعقة واحدة صغيرة من الملح. ضع الحليب بوعاء مناسب على نار هادئة ، واتركي كي يغلي ، وبعدها ضعه على جهة لحين فتوره. خفق كلاً من اللبن والملح سوياً ، ثم أضفهم للحليب بعدما تتأكد من أن حرارة الحليب ملائمة مع وضع اللبن فوقه ، ومن أجل التأكد أن بالإمكان حس الحليب بإصبع يدك.
فإن هدف الرفق بالحيوان هو الوداعة مع خلق الله وأن يربي الإنسان نفسه على مراعاة من هو أضعف منه. أحمد: معك حق، فالإنسان لا يكمل حياته بغير دواب، إذ يتغذى على لبنه ويأكل لحمه. ويستفيد من حليبه في صناعة الجبن والمثير من الأطعمة الأخرى المسؤولة عن تقوية الجسم. تابع أيضًا: حوار بين شخصين عن التعاون
أهمية الرفق بالحيوان
أحمد: لكن هل ترى أن هناك أهمية للرفق بالحيوان؟
محمد: بالطبع يا صديقي، يعتبر الرفق بالحيوان أمرًا مهمًا للغاية من وجهة نظر أخلاقية. بالإضافة إلى الدور الذي تلعبه في تربية قطاع حيواني أكثر كفاءة، بمعنى، الحصول على إنتاج أكثر كفاءة. حيث نحصل على منتجات من الحيوانات أكثر من العلف والسماد الطبيعي. أحمد: كما أن للحيوانات فوائد اقتصادية كبيرة، مثل توفير الغذاء للأفراد والمجتمعات. وتقلل العناية الجيدة بالحيوان من خطر انتقال المرض إلى الإنسان. محمد: بالإضافة إلى ذلك فإن الرفق بالحيوان والإدارة الفعالة لرعايتهم تقلل من استخدام الأراضي. وتغير المناخ والتلوث وتحافظ على إمدادات المياه والتنوع البيولوجي. ويؤثر سلوك الناس وصداقتهم الحميمة مع الحيوانات تأثيرًا إيجابيًا على سلوكهم ومواقفهم تجاه بعضهم البعض.
محمد صلاح يفتح مزادا على قميص الهاتريك فى مباراة اليونايتد للرفق بالحيوان | الرياضة | بوابة الدولة
رؤية – محمد عبدالله
لندن – أعلن النجم المصري، محمد صلاح، المحترف ضمن صفوف فريق ليفربول الإنجليزي، اليوم (الخميس) تبرعه بقميص ليفربول لصالح إحد جمعيات الرفق بالحيوان في مصر. وكتب صلاح عبر تويتر « الرفق بالحيوان واجب على كل إنسان. وعشان أساعد، هتبرع بقميص ليفربول اللي لبسته في الماتش ضد فريق مانشستر يونايتد يوم ٢٣ أكتوبر ٢٠٢١ فى مزاد مفتوح، لإرسال كل عوائد المزاد لإحدى الجمعيات للرفق بالحيوان فى مصر». وتابع « هعرفكم كل تفاصيل ومعاد المزاد قريبا». الرفق بالحيوان واجب على كل إنسان. وعشان أساعد، هتبرع بقميص ليفربول اللي لبسته في الماتش ضد فريق مانشستر يونايتد يوم ٢٣ أكتوبر ٢٠٢١ فى مزاد مفتوح، لإرسال كل عوائد المزاد لإحدى الجمعيات للرفق بالحيوان فى مصر. هعرفكم كل تفاصيل ومعاد المزاد قريبا. — Mohamed Salah (@MoSalah) November 18, 2021
مَن يشترى قميص الساحر «مو»؟!
أعلن الدولي المصري محمد صلاح نجم ليفربول الإنجليزي عن تبرعه بالقميص الذي ارتداه خلال الفوز التاريخي لفريقه على حساب غريمه مانشستر يونايتد بخمسة أهداف دون مقابل الشهر الماضي. وقال صلاح عبر حسابه في "تويتر": "الرفق بالحيوان واجب على كل إنسان.. عشان أساعد، هتبرع بقميص ليفربول اللي لبسته في الماتش ضد فريق مانشستر يونايتد يوم 24 أكتوبر 2021 فى مزاد مفتوح، لإرسال كل عوائد المزاد لإحدى الجمعيات للرفق بالحيوان فى مصر.. هعرفكم كل تفاصيل ومعاد المزاد قريباً". — Liverpool FC (@LFC) October 24, 2021
وكان محمد صلاح قد سجل "هاتريك" في شباك مانشستر يونايتد بقيادة نجمه الأسطوري البرتغالي كريستيانو رونالدو ضمن الجولة التاسعة من الدوري الإنجليزي. تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
محمد صلاح يُعلن التبرع بقميص هاتريك مانشستر يونايتد في مزاد خيري بمصر - بطولات
أحمد: وتؤدي رعاية وتربية الحيوانات إلى تنمية الزراعة، كما أن الرابطة القوية بين الإنسان والحيوان. لها تأثير إيجابي على تحقيق بسيط لجميع أهداف الحيوانات. عندما يعتني الإنسان بالحيوان، فإن الحيوان يعتني به ويحميه بدوره. محمد: وبعيدًا عن كل ذلك، فالرفق يدل على حسن الخلق، والأخلاق الحميدة، والعدالة. والرفق بالحيوان هو وسيلة لاكتساب الجنة والسعادة في كلا العالمين. كما أن الرفق مع الحيوانات يساعد الشخص على اكتساب اللطف ويطور روح التعاون بين الناس. أحمد: وأرى أيضًا أن اللطف مع الحيوانات من كمال الإيمان وتعبير عن المحبة والسعادة. وتخلق مجتمعا مسالماً خالٍ من الكراهية والبغضاء والعنف. محمد: إذًا فلنتعاهد يا أخي على الرفق بالحيوان ودعوة أهالينا واصدقائنا إلى ذلك. أحمد: وأنا معك يا أخي. وليجعله الله في ميزان حسناتنا. ختامًا أنهينا مقالنا عن الرفق بالحيوان وتعرفنا على كيفية الرفق بالحيوان، وماذا عن حكم الإسلام في الرفق بالحيوان، وكذلك تعرفنا أهمية الرفق بالحيوان.
محمد صلاح يتبرع بقميص ليفربول لجمعيات الرفق بالحيوان | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
محمد صلاح
محمد صلاح يتبرع بقميص ليفربول لجمعيات الرفق بالحيوان
محمد أنور
الخميس، 18 نوفمبر 2021 - 10:53 م
نشر الدولي المصري محمد صلاح عبر حسابه الخاص على مواقع التواصل الاجتماعي، يتحدث عن تبرعه بقميصه ليفربول وإرسال كل عوائد المزاد لإحدى الجمعيات للرفق بالحيوان في مصر. وكتب صلاح: الرفق بالحيوان واجب على كل إنسان. وعشان أساعد، هتبرع بقميص ليفربول اللي لبسته في الماتش ضد فريق مانشستر يونايتد يوم ٢٣ أكتوبر ٢٠٢١ فى مزاد مفتوح، لإرسال كل عوائد المزاد لإحدى الجمعيات للرفق بالحيوان في مصر. هعرفكم كل تفاصيل ومعاد المزاد قريبًا. الرفق بالحيوان واجب على كل إنسان. وعشان أساعد، هتبرع بقميص ليفربول اللي لبسته في الماتش ضد فريق مانشستر يونايتد يوم ٢٣ أكتوبر ٢٠٢١ فى مزاد مفتوح، لإرسال كل عوائد المزاد لإحدى الجمعيات للرفق بالحيوان فى مصر. هعرفكم كل تفاصيل ومعاد المزاد قريبا. — Mohamed Salah (@MoSalah) November 18, 2021
وكان محمد صلاح، أبرز اللاعبين بين كافة النجوم المشاركين في هذه المواجهات الهامة، وقاد الفرعون، الريدز لإهانة الشياطين الحمر في «مسرح الأحلام» بعد تسجيله هاتريك تاريخي في مرمى الحارس ديفيد دي خيا ليكون أول لاعب يسجل 3 أهداف في يونايتد.
«الرفق بالحيوان واجب على كل إنسان.. وعشان أساعد، هتبرع بقميص ليفربول اللى لبسته فى الماتش ضد فريق مانشستر يونايتد يوم ٢٣ أكتوبر ٢٠٢١ فى مزاد مفتوح لإرسال كل عوائد المزاد لإحدى الجمعيات للرفق بالحيوان فى مصر.. هعَرّفكم كل تفاصيل ومعاد المزاد قريبًا». المحترف المصرى بصفوف ليفربول الإنجليزى، محمد صلاح، طرح قميصه الذى ارتداه فى مباراة «الهاتريك» أمام «مانشستر يونايتد» بالدورى الإنجليزى، فى مزاد خيرى للمساعدة فى الرفق بالحيوان بمصر. التدوينة الأخيرة للقلب الكبير تسببت فى حالة من الغبطة العارمة على التواصل الاجتماعى، تشيّر تشييرًا كثيفًا، صلاح، عبر حساباته بمواقع التواصل الاجتماعى يضرب مثلًا عالميًّا، صلاح يرتقى عاليًا، لا يُمرِّر فرصة تسنح ليسجل هدفًا غاليًا، يسجله هناك فى مدينة «ليفربول»، والفرحة هنا فى مصر. عينه على حبه الكبير مصر، تخيل لو تبرع بها لجمعية إنجليزية لأقاموا احتفالية عالمية، ممكن نعملها فى مصر.. ويستحق، ليت أثرياء مصر يتنافسون على شراء قميص صلاح، ليت ثريًّا مصريًّا من الخيرين يتقدم لاقتناء «قميص الساحر مو»، لنضرب مثلًا مزدوجًا. معلوم فى مصر عكس الشائع، يرفقون بالحيوانات، وهذا صحيح، وفى كل حى خيِّرون يُعدون وجبات منزلية أو جاهزة ويقدمونها للكلاب والقطط عن طيب خاطر، لا يمنعهم برد ولا حر ولا مطر، وإذا ساءت الأحوال الجوية كانوا أجود من الريح المرسلة، وفى ظل الوباء تكونت فرق لرعاية القطط والكلاب.
وأعلن الدوري الإنجليزي الممتاز عبر موقع الرسمي عن فوز محمد صلاح بجائزة أفضل لاعب في المباراة بعد الحصول على تصويت أكثر من 79% من أصوات الجماهير. واستطاع محمد صلاح في تحقيق العديد من الأرقام الخاصة به في الدوري الإنجليزي خاصة بعدما وصل تهديفياً الى الثلاثين في جميع المسابقات هذا الموسم، بالإضافة الى مساهمته بواقع هدف في كل مباراة من أصل 42 لقاء خاضهم. وتأتي أبرز أرقام محمد صلاح في مباراة ليفربول ضد مانشستر سيتي كالتالي:
- محمد صلاح يصل للهدف 30 مع ليفربول في جميع المسابقات هذا الموسم. - محمد صلاح هذا الموسم: 42 مباراة، 42 مساهمة تهديفية. - محمد صلاح ساهم في (7) أهداف خلال مباراتين ضد مانشستر يونايتد هذا الموسم. - في البريمرليج هذا الموسم حتى الآن: محمد صلاح أكثر لاعب سجل أهداف بـ22 هدفا، وأكثر لاعب صنع أهداف بـ12 هدفا بالتساوي مع أرنولد. وقالت شبكة "أوبتا" للأرقام والإحصائيات، أن محمد صلاح أصبح أول لاعب في تاريخ الدوري الإنجليزي الممتاز، ينجح في تسجيل 5 أهداف في موسم واحد ضد مانشستر يونايتد، بعدما سجل هدفين الثلاثاء، وسجل هاتريك في مباراة الدور الأول. وعاد الدولي المصري محمد صلاح الى الرد على بعض الاتهامات التي يتعرض لها في الملاعب الإنجليزية بالاحتفال مجدداً بـ"اليوجا" بعد مرور عامين على أول واقعة للاحتفال بهذه الطريقة عندما سجل هدفاً صاروخياً في مرمى تشيلسي أبريل 2019.