" تجربتي مع الصدمة النفسية كانت قاسية، ولم أستطع تقبلها" كذا قالت إحداهن عند تعرضها للصدمة النفسية، فلم تعلم أنها أحد المشاكل النفسية التي يجب التعامل معها بجدية، والخضوع لـ للعلاج، لذا عليك أن تعرف ما هي الصدمة النفسية؟ وأعراضها والمراحل التي تمر بها عند تعرضك لها، وكيفية التعامل مع الصدمات النفسية، والكثير من المعلومات الهامة التي نقدمها لك في هذا المقال. ما هي الصدمة النفسية؟
الصدمة النفسية هي عمق استجابة عاطفية لتجربة سيئة أو حدث مروع أو مجموعة من الأحداث، وفقًا لجمعية علم النفس الأمريكية، تؤدي إلى تغيرات في طبيعة عمل الدماغ، مما يترتب عليه بعض الأعراض النفسية والجسدية، وتختلف ردود الفعل من شخص لآخر، فـ ليس كل من يصاب لحدث أليم يتعرض لصدمة على المدى الطويل فقد تستمر الأعراض بضعة أسابيع فقط. تجربتي مع الصدمة النفسية
تعرف علي: علاج اضطراب كرب ما بعد الصدمة
مراحل الصدمة النفسية التي مررت بها
مراحل الصدمة النفسية التي مررت بها ليس من الضروري أن يمر بها الآخرين، فقد تختلف عند البعض، لكنها عادة تشمل ما يلي:
التأثر
في اللحظة التي يتعرض بها الشخص للصدمة يظهر التأثر في شكل قلق شديد وتوتر بالغ.
- تجربتي مع القلق النفسي الحديثة
- تجربتي مع القلق النفسي ناصر الراشد بدات
- تجربتي مع القلق النفسي pdf
- تجربتي مع القلق النفسي المعاصر pdf
- سجادات صلاة فخمة بالرياض بوابة
تجربتي مع القلق النفسي الحديثة
ولكن بعد استخدام كل هذه الطرق اكتشفت انها تهدأ من روعي ولكن ليس نهائيا فذهبت للطبيب الذي قال لي ان كل ما استخدمته هو علاج ممتاز إذا كانت حالتي النفسية ليست سيئة بشدة والقلق ليس متفاقم. أما حالتي أنا فقد كنت أعاني من القلق النفسي الشديد الذي لا يستخدم معه العلاج الفائت وحيدا دون استخدام أدوية فنصحني بأخذ أيضا روشتة العلاج القادمة للتخلص من قلقي ووسواسي نهائيا. علاج القلق والأدوية التي أخبرني الطبيب بها وشرحلي اياها أولا قام طبيبي المعالج أثناء تجربتي مع علاج القلق بوصف روشتة علاجية لي تتضمن الآتي: 1- مضادات الاكتئاب والتي تضم مثبطات امتصاص استرداد السيروتونين الانتقائية، مثل: فلوكستين ( بروزاك) حيث يعمل هذا الدواء على تحسين الحالة المزاجية والتخلص من التوتر والقلق، من خلال التأثير على الناقلات العصبية في المخ. 2- البنزوديازيبينات من أكثر العقاقير الطبية شيوعاً لعلاج القلق، وهي المهدئات التي تعمل على تخفيف الشعور بالخوف والقلق والتوت، ولكنها تسبب الاعتماد السريع، لذلك نصحني بتناولها لفترة محددة، وتحت إشرافه الطبي فقط، ومن امثلة 3- البنزوديازيبينات لورازيبام(اتيفان):هذا الدواء الذي استخدمته ولكن ظهر عندي بعض الأثار الجانبية وهي: النعاس الدائم.
تجربتي مع القلق النفسي ناصر الراشد بدات
خفة الرأس. الدوخة والغثيان. التلعثم أثناء الكلام. وهن العضلات. ضعف الذاكرة. جفاف الفم. الإمساك. تشوش الرؤية. العصبية والعدوانية. وقد شعرت بكل هذه الأعراض خلال تجربتي مع حبوب القلق التي كنت أتناولها في كل لحظة قلق دون تردد، ودون استشارة طبية، ولكنني بعد الالتزام بالأدوية التي وصفها لي الطبيب النفسي بدأت هذه الأعراض تخف تدريجياً و أصبحت أكثر راحةً بسبب الالتزام بمواعيد الأدوية والكمية المطلوبة. بالنسبة للأدوية التي تُساعد في علاج القلق والتي ينصح بها الأطباء فهي متعددة ومنها ما يستخدم لعلاج أكثر من مشكلة نفسية كالأرق والاكتئاب ولكن تتفاوت كمية الغرامات المطلوبة حسب وضع المريض وأعراض المرض. أدوية القلق التي تعرفت عليها خلال تجربتي مع حبوب القلق:
Xanax:هو الاسم التجاري لمادة البرازولام
Librium:هو الاسم التجاري لمادة كلوردايزيبوكسيد
Klonopin:هو الاسم التجاري لمادة كلونازيبام
Tranxene:هو الاسم التجاري لمادة كلورازيبات
Prosom:هو الاسم التجاري لمادة استازولام
Valium:هو الاسم التجاري لمادة ديازيبام
وهذه الأدوية كلها من فئة البنزوديازيبينات، وهي ليست ضارة ولكن الطبيب وحده يعرف ما يُفيد المريض منها وما يضر، لذا فلها فضل كبير في مساعدتي في تجربتي مع علاج القلق.
تجربتي مع القلق النفسي Pdf
بعد تفكير طويل قررت ان اكتب لكم تجربتي مع علاج القلق ونوبات الهلع وكيف انها غيرت حياتي بدرجة كبيره وكيف عالجتها بحمد الله. أولا وقبل ان ابدأ احب ان أقول ان القلق النفسي والوسواس هو حالة مرضية أصبحت مثل الأنفلونزا وغيرها من الامراض والحمد لله هذه الحالة تعتبر من أبسط الحالات في علم النفس وخاصة في عصرنا مع تطور العلم بشكل كبير. قررت ان اكتب تجربتي مع هذه الحالة لأنني متيقنة تماما أن مئات الأشخاص وربما الألاف مصابين بها من حولنا ويبحثون عن كثير من الأجوبة حول كيفية علاج القلق المرضي. قبل أن أتحدث عن تجربتي مع علاج القلق، دعونا نعرف أولا ما هو اضطراب القلق. هو أحد الاضطرابات النفسية التي تنطوي على الشعور بالخوف والرهبة تجاه بعض المواقف أو الأشياء، ويصاحبه بعض الأعراض الجسدية مثل التعرق وخفقان القلب والأرق، حيث يواجه مريض القلق صعوبة في إنجاز مهام العمل، كما يكون رد فعله مبالغ تجاه بعض المواقف التي تثير مشاعره، ولا يستطيع التحكم في ردود أفعاله. أسباب القلق المرضي التحدث عن تجربتي مع علاج القلق تتطلب أولا أن نعرف أسباب القلق المرضي. عندما أصبت بالقلق المرضي كان من الضروري أن أبحث كثيرا وكثيرا لأعرف لماذا أصبت به وما هو السبب لكي أكون أكثر قلقا في المواقف العادية دون الأخرين.
تجربتي مع القلق النفسي المعاصر Pdf
أقرا: بالخطوات كيفية علاج اضطراب ما بعد الصدمة ومدى تأثيرها على الدماغ
أعراض ما بعد الصدمة النفسية
أعراض ما بعد الصدمة النفسية قد تكون شديدة أو خفيفة، وفقًا لعدة عوامل تختلف من شخص لآخر، ففي حالة وجود صدمات سابقة لدى الشخص تصبح الأعراض أعنف وكذلك في حالة أنه يعاني من مرض نفسي، وطريقة تعاملهم المعتادة مع المشاعر السلبية أو الصدمات الحياتية بوجه عام، وأيضًا نوع الصدمة يحدد أعراض ما بعد الصدمة النفسية، والتي تشمل:
الأعراض النفسية
تشمل الأعراض النفسية مجموعة التأثيرات على الدماغ والتي تؤدي إلى:
الإنكار. الغضب. الحزن. الخوف. الذنب. اليأس. الحذر. القلق. نوبات. صعوبة التركيز. الالتباس أو عدم الاستيعاب. الأعراض الجسدية
قد يعاني البعض من أعراض جسدية أيضًا، تشمل:
الصداع. التعب. تقلبات مزاجية. التعرق. زيادة سرعة ضربات القلب. اضطرابات الجهاز الهضمي. أقرا أيضا: اسباب و أعراض انفصام الشخصية
أنواع الصدمات النفسية
أنواع الصدمات النفسية متعددة، فهي ليست شكل واحد يحدث في جميع الحالات، فقد يعاني مجموعة من الأشخاص من أنواع مختلفة من الصدمات، مثل:
الصدمة الحادة
هي صدمة تحدث نتيجة للتعرض لحدث واحد مؤلم أو يتضمن خطورة.
وأرشح لك مستشفى الامل للطب النفسي ، التي ساعدتني كثيراً في علاج القلق وأصبحت أعيش حياتي بشكل طبيعي، وتخلصت من القلق نهائياً. مقالات قد تهمك ما هو الرهاب الاجتماعي أو اضطراب القلق الاجتماعي ؟ خطر اضطرابات القلق علي البالغين - القلق عند النساء أنواع القلق والعلاج منه علاج الاكتئاب والقلق بطرق سهلة وبسيطة أينما تجد الأمل... تجد الحياة شاركنا رأيك: نسعد بالرد على إستفساراتكم فى أى وقت
افضل كيف » احلى مواضيع جديدة بالصور حلوة » سجادات صلاة فخمة بالرياض
غيداء سلامه
اروع سجادات صلاة مبطنة باسفنج اصلي و اسفلها من الجلد الاسود نوع السجادات تركية فخمة اوردها من اشهر محل سجادات بالرياض مناسبة للنساء وكبيرة السن
صور سجادات صلاه حلوه صور سجادات صلاه مبطنه فساتين زفاف قصيره فخمه 1٬097 مشاهدة
مقالات مشابهة
صورة محجبات موت, واو محجبة تاخذ العقل, فتيات بالحجاب ياخذون العقل
وصف النبي
وفاة عبدالرحمن السديس
سجادات صلاة فخمة بالرياض بوابة
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول S sem 66717 تحديث قبل شهرين و 3 اسابيع الرياض اطقم سجادات صلاة متوفره في متجر سين الالكتروني
او عن طريق الطلب بحساب الانستقرام
شحن لجميع مناطق المملكة بقيمة 23 ريال 86627604 كل الحراج مستلزمات شخصية ملابس نسائية التواصل عبر الرسائل الخاصة بالموقع يحفظ الحقوق ويقلل الاحتيال. إعلانات مشابهة
أطقم حمامات حديثة موديل 2019 تتنافس جميع الشركات علي أنتاج أطقم حمامات مختلفة وحديثة من أجل أن تظل علي الساحة كي تحقق أكبر نسبة مبيعات علي المستوي المحلي والعالمي أيضا، لتظل دائما في الرائدة في مجال صناعة المنتجات الأدوات الصحية. أطقم حمامات حديثة 2019 أطقم حمامات حديثة 2019 أطقم حمامات حديثة 2019 ديكورات وموديلات مختلفة ومتنوعة 2019 ديكور حمامات 2019 ديكور حمامات 2019 أشكال وتصميمات مختلفة من الحمامات 2018 موديلات وديكورات الحمامات الجديدة 2018 طريقة اختيار ديكورات الحمامات علي عدة أساسيات من أهما اختيار ما يتناسب مع مساحة الحمام، باستغلال المساحات بغرض الاستفادة منها مثل عمل دولاب صغير تحت الحوض ووضع الأشياء الخاصة بها أو وضع أدوات لتزينها كمنظر جمالي، واختيار لون الحوض متناسب مع المرحاض، كذلك الأرضيات وأسقف الحمامات حتي يكتمل ديكور الحمام 2018. Bathroom-Design-ideas-2018 Bathroom-Design-ideas-2018 Bathroom-Design-ideas-2018 ديكورات حمامات جديدة 2018 ديكورات حمامات جديدة g1 نقدم لكم ديكورات حمامات المنازل و الشقق و ديكورات حمامات الفيلل والقصور الفخمة والحديثة بأحدث أنواع السيراميك والدهانات المختلفة والمميزة لأفخم وأ حدث تصاميم ديكورات الحمامات 2015.