صراع القييم: حالة الصراع بين القيم التى يؤمن بها الموظف والأهداف الوظيفية كالكذب لتحقيق المبيعات والغش والتدليس إساءة الأمانة. التعامل مع الاحتراق الوظيفي حاول أن تفعل شيئًا. كيف تبداء ؟ تقييم خياراتك: ناقش مخاوف محددة مع مشرفك. ربما يمكنكما العمل معًا لتغيير التوقعات أو الوصول إلى حلول وسط أو تسويات. حاول أن تحدد أهدافًا لما يجب عمله وما يمكن أن ينتظر. التركيز الذهني: التركيز الذهني هو أن تركز على تدفق نفسك وتصبح واعيًا بشدة بما تُحسه وتشعر به في كل لحظة بدون تدخل أو حكم. في مكان العمل، تتضمن هذه الممارسة مواجهة المواقف بانفتاح وصبر، ومن دون إصدار أحكام. التمس الدعم: سواء كنت تتواصل مع زملائك في العمل أو أصدقائك أو أحبائك، قد يساعدك الدعم والتعاون في التوافق. إذا كان لديك إمكانية الوصول إلى برنامج مساعدة الموظف، فاستفد من الخدمات ذات الصلة. ما «الاحتراق الوظيفي»؟ - YouTube. جرّب شيئًا يساعد على الاسترخاء: عرّف على البرامج التي يمكن أن تساعد في الضغط العصبي مثل اليوغا أو التأمل. مارس بعض التمارين الرياضية: يمكن أن يساعدك النشاط البدني بانتظام على التعامل بشكل أفضل مع الضغط العصبي. يمكن أن تساعد أيضًا على إبعاد تفكيرك عن العمل.
- ما «الاحتراق الوظيفي»؟ - YouTube
- طريق الملك فهد تبوك القبض على مواطن
ما «الاحتراق الوظيفي»؟ - Youtube
خصّص وقتًا لتحديد أولوّياتك، وفكّر فيما إذا كان بإمكانك تقليل ساعات العمل. كن مستعدًّا للتغييرات، حتّى لو استدعت الحاجة إلى أن تكون تغييرات وظيفيّة. ومن شأن الاعتراف بأن "الاحتراق الوظيفي" أصبح نوعًا من الأمراض، تحسين الدعم المقدم للموظفين الذين يشعرون باستنفاد طاقتهم.
هل تحب الكوكيز؟ 🍪 نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على موقعنا. يتعلم أكثر
تابعنا
شاركها
00:20
الاثنين 18 نوفمبر 2019
- 21 ربيع الأول 1441 هـ
افتتح أمين منطقة تبوك المهندس فارس الشفق أمس، جسر طريق الملك فهد مع الإمام عبدالرحمن بن فيصل، والذي بلغت تكلفته الإجمالية 32. 776. 946 ريالا، بحضور مدير إدارة مرور منطقة تبوك العميد عبدالله بن حويز. وأوضح الشفق أن المشروع يأتي ضمن الرؤية الإستراتيجية للمنطقة لتسهيل حركة المرور بكل الاتجاهات، وأيضا كفاءة الطرق الداخلية والعابرة بالمنطقة. ويهدف المشروع لتحرير الحركة المرورية عند تقاطع طريق الملك فهد مع طريق الإمام عبدالرحمن بن فيصل غربا باتجاه ضباء وشرقا باتجاه وسط مدينة تبوك دون توقف وتقاطعات. تبوك.. نهضة تنموية – صحيفة البلاد. آخر تحديث
22:21
الاحد 17 نوفمبر 2019
- 20 ربيع الأول 1441 هـ
طريق الملك فهد تبوك القبض على مواطن
شرعت أمانة منطقة تبوك بتركيب مقاعد مخصصة للمتنزهين «الاستراحة الرقمية» كنموذج أولي بحديقة الملك عبد العزيز الواقعة على طريق الملك فهد، وذلك للارتقاء بمستوى الخدمات المقدمة، وتحسين المشهد الحضري. وأوضحت أمانة تبوك أن هذه المقاعد الرقمية تسهم في خدمة المجتمع وتلبية احتياجاته كونها مزودة بأحدث التقنيات المتعددة الاستخدام، وتعمل على الطاقة الشمسية من خلال لوح شمسي سعته 100 واط مدعمة بتقنية «Wifi» و4 مداخل «USB» لشحن الأجهزة الذكية، وساعة رقمية مقاس (20 سم - 35 سم) تعطي معلومات عن توقيت الساعة والتاريخ واليوم ودرجة الحرارة- بحسب «واس». وتحتوي هذه المقاعد على سماعة لأذان الصلوات الخمس؛ حيث بُرمجت حسب التوقيت المحلي للمنطقة، وتزويدها بإنارة تعمل بتقنية «LED» مصنوعة من الحديد، و9 شرائح خشب من الأعلى، و5 شرائح خشب لمنطقة الجلوس مقاومة للماء والأتربة. طريق الملك فهد تبوك الإلكترونية. وتسعى أمانة منطقة تبوك لزيادة المقاعد لتشمل جميع الحدائق والأماكن العامة بالمنطقة، وتوزيعها في مواقع حيوية بمدن ومحافظات تبوك.
Powered by Dimofinf CMS v5. 0. 0 Copyright © Dimensions Of Information. جميع مايكتب في هذة الصحيفة يمثل رأي الكاتب ولايمثل رأي او توجة صحيفة صدى بوك 2011م.