نص الرسالة ، ويجب أن يحتوي النص على عدة أمور منها: سبب التقدم في العمل في هذه الوظيفة بالتحديد ، مع الشرح الكافي للميزات التي تضمنها هذه الوظيفة بالنسبة للشخص المؤهلات الشخصية التي يكتسبها الشخص طوال سنوات تعليمه السابقة وطوال سنوات العمل السابقة ، وما هي الخبرات التي تم اكتسابها في تلك الفترة في نهاية رسالة طلب الوظيفة لا يكون رسالة الطلب من سطور كثيرة ، عن بعض المعلومات الشخصية عنه ، ويجب أن يكون هذا بشكل مختصر ويكتب في النهاية مع خالص الشكر والتقدير. عناصر خطاب تقديم على وظيفة
قد يحتاج الباحث عن عمل لكتابة خطاب معين لكل فرصة عمل يرغب في التقديم بها، لكن جميع هذه الخطابات تشترك في عناصر عديدة، ونذكر منها:-
موضوع الخطاب ويتم كتابته أول شيء في الأعلى في سطر منفرد، ونعني بموضوع الخطاب المسمى الوظيفي الذي يتقدم له البحث عن عمل. خطاب تقديم على وظيفة جاهز - الداعم الناجح. توجيه الخطاب إلى صاحب الشركة أو أعضاء الشركة، مع كتابة اسم الشركة بالتحديد. توضيح سبب التقديم على الوظيفة بعينها، وتبيين المميزات الشخصية لطالب العمل التي تتناسب وهذه الوظيفة أو المركز. ذكر المؤهلات الدراسية والشخصية المكتسبة خلال رحلة التعلم أو الوظائف السابقة التي شغلها الشخص صاحب الخطاب.
خطاب تقديم على وظيفة جاهز - الداعم الناجح
خلال عملي السابق استطعت بشهادة المديرين أداء كل ما أوكل لي من أعمال بكل دقة ومهارة، حيث أن من مميزاتي الإصرار على التعلم والتطوير من ذاتي للوصول إلى أعلى الدرجات. أنا على يقين بأني سأكون مفيدا في هذه الوظيفة، حيث سأكرس كامل خبرتي ومهاراتي لصالح الشركة والنهوض بها نحو التطور والتميز. أتطلع بشغف كبير ردكم على طلبي بالالتحاق بشركتكم المحترمة، على أمل في لقاء قريب معكم للتباحث عن مدى مطابقتي لشروط القبول والتعرف عن كثب على أهداف وخطط الشركة، والمساهمة في إنجاحها. تقبلوا مني خالص عبارات الشكر والتقدير، التوقيع: اسم طالب الشغل:
بعد الانتهاء من الدراسة يسعى الشخص للبحث عن وظيفة تتناسب مع قدراته وإمكانياته ، ولكل شركة أو مؤسسة طريقتها الخاصة للتقدم للوظيفة ، وهناك بعض الشركات التي يمكنك الاتصال بها عبر البريد الإلكتروني. وهناك من يطلب منك الاتصال بهم عبر الهاتف ، وآخرون يعتقدون أن أفضل طريقة للتقديم هي الذهاب إلى مقر الشركة. يختلف خطاب طلب الوظيفة عن الرسالة العادية التي يرسلها الشخص إلى صديق أو أحد أفراد الأسرة من حيث أنه يجب أن يكون أكثر رسمية. يجب على مقدم الطلب التأكد من تحديد عنوان الخطاب وأنه خطاب حتى يتمكن من التقدم لشغل وظيفة في الشركة. مطلوب من طالب الوظيفة أن يذكر اسم الشركة أو المنظمة التي يرغب في التقدم للوظيفة فيها. أما بالنسبة لنص الخطاب ، فيجب عليك تضمين سبب رغبتك في الحصول على هذه الوظيفة ، وكذلك ذكر المرسل لقدراته ومؤهلاته وخبراته التي تمكنه من الحصول عليها ، ومن المهم بالنسبة له معرفة ذلك. في نص الخطاب واذكر كيفية الاتصال به في حال القبول وفي نهاية النص يذكر الدورات التدريبية التي أقيمت رابعا في مجال العمل. تنتهي الرسالة ببعض الكلمات الرقيقة ، ثم يوقعها المرسل باسمه وتاريخ إرسالها. النموذج الأول:
مدرس/…………….
زيت عرق السوس من أنواع الزيوت النباتية الذي يتميز بمذاقه المُرّ، وهو من الزيوت الطبيعية الذي يعرفه الكثيرون لكنه لا يُستخدم كثيرًا وذلك لعدم توفر كميات كبيرة منه في المتاجر، ونظرًا لتوافر عصير عرق السوس المفيد تمامًا مثل الزيت فإنه يُستهلك بكثرة، يمتلك زيت عرق السوس العديد من الآثار الإيجابية وبالتالي يمكن الاستفادة من استخدامه لعدة أغراض، وخلال هذا المقال سنتعرف على فوائد وطريقة استخدام زيت عرق السوس. زيت عرق السوس الأصلي
من الممكن أن يتوفر زيت عرق السوس في الأسواق مُقلدًا، لذلك يجب شراء الزيت الأصلي من أماكن موثوقة، الذي يتم استخراجه من جذر نبات عرق السوس، وفيما يلي سنوضح طريقة استخراج زيت عرق السوس الأصلي [1]:
يُستخرج زيت عرق السوس من خلال النقع بدرجة حرارة مُنخفضة وتعرف بعملية (التسريب الشمسي) للجذور الجافة للنبات، ثم يتم استخراج مكوناته الدهنية القابلة للذوبان. يحتوي زيت عرق السوس على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب ومضادت الميكروبات، ويدخل زيت عرق السوس النقي 100٪ في العلاجات الطبيعية، إذ قد يزيد مناعة جسمك، ويُعد مُقشع جيد وقد يُقلل التهاب الحلق واحتقان الصدر كما قد يسهم في تخفيف السعال ، كما قد يُستخدم كمضادًا للحساسية، ومضادًا للاكتئاب.
فوائد زيت عرق السوس - معلومة
الآثار الجانبية لزيت عرق السوس على الجلد
يعد استخدام زيت عرق السوس آمنًا على الجلد، وتعد إضافة نسبة 2% من زيت عرق السوس على كريم البشرة المرطب أو إضافة هذه الكمية على موادٍ طبيعية مثل جل الصبار آمنًا على البشرة، ويمكن استخدامه بشكل آمن لفترة تصل لأسبوعين، لكنه من الممكن أن يسبب طفح جلدي عند البعض [9]. وفي ختام مقالنا الذي تعرفنا فيه على فوائد زيت عرق السوس ، ننوه على ضرورة استشارة الطبيب وخاصةً لمن يتناولون الأدوية حتى لا يتعارض مع مفعول الأدوية ويسبب مشاكل صحية.
زيت عرق السوس - ليالينا
فوائد زيت عرق السوس للشعر
يقدم تطبيق وصفات طبيعية بزيت عرق السوس الكثير من الفوائد للشعر التي سنتعرف عليها خلال ما يلي [7]:
القضاء على قشرة الرأس. تعزيز نمو الشعر. زيادة لمعان الشعر. تقوية بصيلات الشعر. طريقة عمل زيت عرق السوس في المنزل
يستخدم مستخلص عرق السوس أو زيت عرق السوس لعلاج العديد من مشكلات البشرة والشعر، وإن رغبتِ في إضافة زيت عرق السوس إلى روتين العناية بالبشرة والشعر ولم يكن متوفرًا لديكِ يمكنكِ تحضيره في المنزل وتضمينه إلى وصفات الشعر والبشرة من خلال اتباع ما يلي [7]:
المكونات
نصف كوب من زيت اللوز
ثلاث ملاعق كبيرة من مسحوق عرق السوس النقي
طريقة التحضير
ضعي زيت اللوز في وعاء زجاجي. أضيفي مسحوق عرق السوس إلى زيت اللوز واغلقي الوعاء بإحكام. احتفظي في الوعاء في مكان مظلم لمدة أسبوعين. صفي الزيت جيدًا، ثم ضعيه في عبوة زجاجية واغلقيه بإحكام، ورجي العبوة جيدًا قبل الاستخدام. طريقة استخدام زيت عرق السوس
يمكنك استخدام زيت عرق السوس المحضر في المنزل لعلاج مشكلات الشعر والبشرة من خلال اتباع ما يلي [7]:
طريقة استخدام زيت عرق السوس للبشرة
يمكنك تطبيق زيت عرق السوس مباشرةً على بشرتكِ للتفتيح عن طريق تدليك منطقة المرفقين والركبتين ببضع قطراتٍ من الزيت، أو يمكنكِ إضافة كمية مناسبة من زيت عرق السوس على مرطب الوجه المعتاد أو ماسكات الوجه المصنوعة في المنزل.
تجربتي مع زيت عرق السوس للتبييض - السيرة الذاتية
فوائد زيت عرق السوس
زيت عرق السوس هو أحد الزيوت الطبيعية الذي يتم استخلاصه من عشب عرق السوس وقد استخدام منذ قرون بعيدة من أجل علاج العديد من الأمراض بالإضافة إلى العديد من الاستخدامات التجميلية المختلفة مثل تفتيح البشرة والقضاء على التصبغات، وسوف نتعرف أكثر على فوائد زيت عرق السوس من خلال هذا المقال. فوائد زيت عرق السوس للمنطقة الحساسة
تفتيح المنطقة الحساسة هو حلم وهدف بالنسبة لكافة السيدات، وقد أثبت زيت عرق السوس فعالية في تفتيح المنطقة الحساسة وإليك أهم فوائده:
يحتوي على العديد من المركبات ومضادات الأكسدة والتي من بينها مركب Liquiritin وهو أحد المركبات النشطة التي تقضي على اسمرار الجلد. يحتوي على مضادات الالتهابات ومواد تعمل على منع إنتاج الإنزيم المسؤول عن لون الجسم الداكن. يعد بمثابة منظف طبيعي للبشرة يقضي على الجراثيم والأتربة مما يجعل البشرة تبدو شابة. يعمل على تحفيز البشرة ويجدد من خلاياها نتيجة احتوائه على الأحماض التي تقضي على الجلد الميت. يعمل على توحيد لون البشرة ويساعد في تفتيحها بصورة فعالة نتيجة احتوائه على المواد التي تعمل على تقشير البشرة. مزج العرق سوس بالجليسرين فعال في ترطيب وتفتيح البشرة بصورة سريعة لاسيما إذا طبق ثلاث مرات في الأسبوع.
خلطة زيت عرق السوس للتبييض | أطيب طبخة
علاج القرحة الهضمية: هي عبارة عن تقرحات تسبب الألم في المعدة أو الأمعاء الدقيقة أو أسفل المريء وتحدث هذه التقرحات بسبب بكتيريا الملوية البوابية التي تؤدي إلى الالتهاب، ومن الممكن أن يساعد مستخلص عرق السوس على علاج القرحة الهضمية بحسب دراسة بينت على أنه يقلل من انتشار بكتيريا الملوية البوابية بشكل كبير. الوقاية ضد أنواع معينة من السرطان: بفضل محتوى عرق السوس على الكثير من المركبات النباتية ذات التأثيرات المضادة للالتهابات والمضادة للأكسدة أجريت دراسة على الحيوانات لمعرفة مدى تأثيراته للوقاية من بعض أنواع السرطان، حيث تبين أن مركبات عرق السوس قد تُبطئ أو تمنع نمو الخلايا السرطانية في الجلد والمستقيم والبروستاتا والقولون والثدي، واقتصر البحث على أنابيب الاختبار والحيوانات ونظرًا لذلك فإنه نتائجه غير معروفة على السرطانات البشرية. تخفيف أمراض الجهاز التنفسي: قد يساعد عرق السوس على تحسين أمراض الجهاز التنفسي العلوي نظرًا لتأثيراته المضادة للميكروبات والمضادة للالتهابات، وقد بينت دراسة أجريت على الحيوانات بأنه من الممكن أن يخفف الربو عند دمجه مع علاجات الربو الحديثة. فوائد زيت عرق السوس للبشرة
يقدم زيت عرق السوس أو مستخلص عرق السوس العديد من الفوائد للبشرة نذكر منها ما يلي [3]:
منع تغير لون البشرة: قد يعمل زيت عرق السوس على تقليل إنتاج التيروزيناز وبالتالي يمنع من ظهور البقع الداكنة على الجلد.
تجربتي مع زيت عرق السوس للتبييض
يعتبر إنتاج الميلانين (صبغة) عملية معقدة للغاية في عملية التمثيل الغذائي لدينا ومع ذلك ، في جذر العملية يوجد إنزيم يسمى التيروزينيز، يساعد مستخلص جذر عرق السوس على تقليل إنتاج التيروزيناز ويساهم في منع ظهور البقع الداكنة على الجلد. يساعد مستخلص جذر عرق السوس على منع التصبغ الزائد، يحتوي مستخلص جذر عرق السوس على أحد المركبات النشطة ، وهو ليكوريتين ، الذي يساعد على تقليل الميلانين الموجود في الجلد. بهذه الطريقة ، بالإضافة إلى منع تكوين بقع جديدة ؛ كما أنه يساهم في إزالة عيوب البشرة الموجودة. إقرأ أيضا: مرض السيلان عند الرجل
يعمل مستخلص عرق السوس كمضاد قوي للأكسدة مثل العديد من المستخلصات النباتية الأخرى ، يحتوي مستخلص عرق السوس على مركبات الفلافونويد ذات التأثيرات القوية المضادة للأكسدة يساهم مستخلص عرق السوس في تقليل أنواع الأكسجين التفاعلية التي تسبب آثارًا مثل الشيخوخة والتلطيخ. خلاصة جذر عرق السوس لها تأثير مضاد للالتهابات، يحتوي جذر عرق السوس على جزيء يسمى Licochalcone A، يساهم هذا الجزيء في القضاء على التهابات الجلد. يساعد مستخلص عرق السوس على التحكم في إنتاج الزيت في الجلد، Licochalcone A الموجود في جذر عرق السوس ، بالإضافة إلى المساهمة في الوقاية من التهابات الجلد ؛ وهو مكون له أيضًا تأثير في التحكم في إنتاج الزيت في الجلد.
الحماية من أشعة الشمس
يوصى بالحماية من التعرض المباشر لأشعة الشمس، وما ينتج عنها من أضرار بفعل الأشعة فوق البنفسجية، حيث يضمن ذلك الحصول على بشرة جميلة وذات لون ناصع ومتوهج، كما يساعد على الوقاية من العديد من المخاطر الناتجة عن هذه الأشعة، بما في ذلك كل من الظهور المبكر لعلامات التقدم في السن والشيخوخة، إضافةً إلى ارتفاع احتمالية الإصابة بسرطان الجلد. [٢]
تنظيف البشرة
يجب اختيار نوع غسول مناسب للبشرة، بحيث يكون فعالاً في التخلص من كافة الشوائب، مع الحرص على عدم الإفراط في استخدامه أكثر من مرتين يومياً كحد أقصى، حيث إنّ زيادة استخدامه يُقلّل من إفراز الزيوت الطبيعيّة المفيدة للبشرة، وخاصة من قبل الأشخاص أصحاب البشرة الجافة، حيث إنّ الغسل المتكرر للبشرة يزيد من حدة أعراض الجفاف. [٣]
المراجع
↑ LINDA CHECHAR (2017-07-18), "Skin Whitening Remedies"،, Retrieved 2018-05-14. Edited. ↑ Jae Berman, "15 Precious Tips for Beautiful and Radiant Skin"،, Retrieved 2018-05-14. Edited. ↑ Sarah Kristen Taylor (2016-12-22), "A Guide to Taking Care of Your Skin"،, Retrieved 2018-05-14. Edited. طرق طبيعية لتبييض البشرة
#طرق #طبيعية #لتبييض #البشرة