بقسي على نفسي شوويااات عشان اوصل الللي ابـي بإذن الله
هدفي خلال هالكم شهر
بتاريخ 26 / 11 __ الوزن "56"
بتاريخ 18 / 12 ___ الوزن "54 "
المطلوب خسارة 11 كيلو في مده شهر وشوي... اقدر بإذن الله
تعذيب نفسي وجسدي كامل لمدة هالشهر واشوي وبعدها اكل طبيعي واسوي رياضة واحافظ على وزني
#2
واللي تبي تتبع معاي رجيم غلا حيااااااها.. ونسوي قروب بالوتساب عشان مانضيع من بعض!
رجيم غلا الأشواق &Quot;رشاقة عيد الأضحى&Quot; | منتديات كويتيات النسائية
وبعد فترة اتبعت رجيم آخر حتى وصل وزني إلى ١٠٥ وكالعادة تركت الرجيم إلى أن وصل وزني وقتها إلى ١٢٠، ثم اتبعت هذا النظام الغذائي منذ خمس ايام والنتائج إلى الآن مرضية ولكن قمت بتعديل وجبة العشاء وجعلتها زبادي منزوع الدسم وذلك بدل البيض، وذلك اقتناعي بأن هذه الكمية من البيض قد يؤدي إلى الإصابة بالكولسترول. تجمّع رجيم غلا الأشواق. ما هو رجيم غلا الاشواق انتشر في الفترة الأخيرة رجيم غلا الاشواق حيث يساعد هذا الرجيم على خسارة ١١ كيلو وذلك خلال شهر واحد، كما أن نتائج من النتائج الملموسة والمرضية فهو عبارة عن الآتي. الفطور وهو عبارة عن بيضتان سواء كانوا مسلوقتين أو مخلياني بالإضافة إلى كوب من الشاي خالي من السكر الغداء اما الغذاء فهو عبارة عن الآتي قطعة من اللحم مسلوقة أو مشوية وأساس لا يمكن الاستغناء عن طبق السلطة العشاء وهو عبارة عن بيضتان مسلوقتان أو مخلياني سناك بين الوجبات طبق من السلطة والكثير من شرب المياه رجيم غلا الاشواق تجربتي رجيم غلا الاشواق هي أحد الطرق التي تضمن لكي حرق الدهون والشحوم ولكن مع الاستمرارية على الأقل لمدة أسبوعين وينصح بعد هذه الفترة بتغير نظام الرجيم وذلك بغرض تجنب مشاكل الكوليسترول. كما أنه لتجنب تلك المشاكل باستطاعتك أخذ ملعقة كبيرة من بذور الكتان على الريق، ومع الاستمرار فسوف تشعرين تدريجيا بالاستغناء عن وجبة العشاء، ومع مرور الوقت سوف تتأقلمين على هذا الوضع.
تجمّع رجيم غلا الأشواق
03/04/2012 - منتديات عالم حواء السلام عليكم حبيباتي ابغى اسألكم أنا يوم السبت بابداء في رجيم غلاء الاشواق اللي هو: الفطور بيضتين تونه اودجاج او لحم اوسمك مشوي بيضتين وممكن اكل سلطه في اي وقت... أبغى أعرف من مشت عليه ونزلها ؟ وكم نزلها ؟ وكم كانت المده اللي سوت فيها ساعدوني ابي والله طفشت من جسمي أنا في قراءة كامل الموضوع
تجربتي مع رجيم غلا الاشواق
class="quote"> اقتباس: المشاركة التي أضيفت بواسطة منيره محمد:
كم نحفها طيب!!
ريجيم غلا الاشواق غير حياتي جذريا/ قديم - عالم حواء
توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت.
تحرص كل فتاة و امرأة على اختيار قصة شعر تبرز جمال وجهها بحيث يكون نقطة الجذب الرئيسية في مظهرها لكن كثير من النساء يقعن في حيرة عندما يرغبن في تغيير مظهرهن بتسريحة شعر قصيرة والتي لا تناسب كل أنواع الوجوه خاصة الوجوه الطويلة!! لذلك سنقدم في هذا الموضوع أحدث تسريحات الشعر القصير و طريقة تنفيذها لكي يبدو وجهك أكثر استدارة و جاذبية مهما كان حجم الوجه أو طوله, ما عليك سوى أن تختاري من التشكيلة القادمة الأنسب و الأفضل لك. تسريحة ساره هذه التسريحة ابتكرت خصيصاً لمنح الوجوه الطويلة شكلاً بيضاوياً يتناسب مع قصة الشعر القصيرة التي ترغب كل امرأة في التغيير إليها من أجل الحصول على إطلالة تناسب المرأة العملية. كوني أنيقه أفكار تسريحات للبنات للشعر القصير تناسب جميع المناسبات ج2 - YouTube. طريقة التنفيذ 1- اغسلي شعرك بأحد مستحضرات التنظيف و الترطيب 2-استخدمي فرشاة شعر كبيرة و دائرية مع مجفف الشعر لتهذيب خصلات الشعر على الجانبين وذلك لتكثيف الشعر في هاتين المنطقتين 3-قومي باستخدام المجفف الكهربائي على أقل درجة لتسريح بقية الرأس 4-ضعي ملمع للشعر مع تمشيط خفيف للشعر على الجبهة تسريحة "سارة" للشعر القصير تناسب السيدات ذات الوجوه الطويلة عامة لكنها تكون أكثر جمالاً إذا كان الشعر متوسط الكثافة و النعومة.
كوني أنيقه أفكار تسريحات للبنات للشعر القصير تناسب جميع المناسبات ج2 - Youtube
وبذلك تحققن إطلالة البنات الجريئات والمواكبات للصيحات. إقرأي أيضاً: تسريحة ربطة ذيل الحصان بأسلوب جيجي حديد
إذا كان لديك غرة بالفعل ، سيكون من السهل فصل الخصلات عن باقي شعرك. إذا كنت تقوم بإنشاء غرة جديدة ، فستحتاج إلى إنشاء شكل مقلوب على شكل حرف V من تاج الرأس المزيد من الفيديوهات