لا داعي للخجل من البكاء بعد اليوم، ولا تقم بكبح دموعك، إذ إن هناك فوائد غير متوقعة للبكاء، لنتعرّف على ذلك في هذا المقال. من قال أن البكاء حكرًا على النساء فقط، إن كنت تعتقد ذلك فقد تُغيّر رأيك بعد أن تتعرف على فوائد البكاء على الصحة. يُعد البكاء ردة فعل طبيعية ناتجة عن عدد من المشاعر التي يمر بها الإنسان، من بينها الحزن والفرح، ولكن هل للبكاء أي فوائد صحية؟
لنتعرّف في هذا المقال فوائد غير متوقعة للبكاء:
فوائد غير متوقعة للبكاء
عادة ما يحاول الإنسان كبح دموعه، باعتبار أنها تشير إلى الضعف، ولكن إن قمت بذلك فأنت تمنع تمتعك بعدد من فوائد غير متوقعة للبكاء، تعرّف عليها في الآتي:
مهدئ للأعصاب
البكاء يساعدك في تهدئة نفسك وأعصابك من خلال التخلص من المشاعر المكبوتة بداخلك، وأهمها مشاعر التوتر والحزن. فوائد التفاح الأخضر للبشرة والشعر والحامل - صورميكس. الحصول على المساعدة من الآخرين
عند البكاء تلاحظ أن من حولك يقدمون لك الدعم المناسب لك من أجل تخطي سبب البكاء. وأشارت دراسة نشرت في عام 2016 أن البكاء يعزز العلاقات الاجتماعية، الذي يساهم بدوره في تحسين الصحة النفسية. تقليل الشعور بالألم
وجدت الدراسات العلمية المختلفة أنه بسبب البكاء يُفرز الجسم هرموني الأوكسيتوسين (Oxytocin) والإندورفين (Endorphins) اللذان يساعدان في التخلص من المشاعر السلبية.
- تعرّف على فوائد غير متوقعة للبكاء - ويب طب
- فوائد التفاح الأخضر للبشرة والشعر والحامل - صورميكس
- اللواء كتاب العتيبي كامل
- اللواء كتاب العتيبي الحلقة
- اللواء كتاب العتيبي تويتر
- اللواء كتاب العتيبي المفضل
- اللواء كتاب العتيبي مسلسل
تعرّف على فوائد غير متوقعة للبكاء - ويب طب
العيون هي عنوان الجمال، وتتحكم بشكل أساسي في إطلالتك، ففي حالات الإرهاق وما يترتب عليها من أعراض مثل الانتفاخات والإحمرار وغيرها، تبدو العينين باهتتين وهو ما ينعكس على بشرتك بشكل مباشر لتظهرين بمظهر شاحب، إلا أن استخدامك لكمادات الشاي قد يجنبك هذه المشكلات. فكمادات الشاي تساعد في علاج كثير من المشكلات المتعلقة بالبشرة وكذلك العينين، وإليك فوائدها وكيفية استخدامها للحصول على بشرة وعيون خالية من العيوب. فوائد كمادات الشاي
تساعد كمادات الشاي في علاج التهاباتالعين أو التهابات الملتحمة، وتعمل على تخفيف حدة الأعراض من تقليل الانتفاخات والتهيج. تخفيف الهالات السوداء، فإضا كنت تعانين من الهالات السوداء بسبب قلة النوم أو قلة شرب الماء أو أس أسباب أخرى تتسبب في ذلك، فستساعدك كمادات الشاي لادافئة على تخفيف الهالات وتقليلها. تساعد في تقليل تهيجات الجلد والجروح في البشرة. التغلب على مشكلة جفاف العين، فتساعدك كمادات الشاي في الاختفاظ بنسبة الرطوبة وتخفيف الآلام والأعراض الناتجة عن مشكلة جفاف العين مثل الإحمرار والحكة. علاج الكدمات حول العينين. تعرّف على فوائد غير متوقعة للبكاء - ويب طب. اقرئي أيضًا: نصائح للبشرة لتبدو أكثر شبابا وحيوية بدون مكياج
كمادات الشاي لإحمرار العين
أسباب كثيرة لها دور مهم وأساسي في إحمرار العين ومن أهمها:
قلة النوم
الالتهابات الموسمية
النظر إلى شاشات الموبايل وأجهزة الكمبيوتر لأوقات طويلة.
فوائد التفاح الأخضر للبشرة والشعر والحامل - صورميكس
وهناك العديد من كريمات العين في السوق وبأنواع مختلفة، لذا فإن أفضل طريقة للعثور على الكريمات المناسبة لك هي التحدث مع طبيب الأمراض الجلدية أو خبير العناية بالبشرة. النظام الغذائي والكحول يوصي بالم بتجنب الإفراط في تناول الكحول أو الملح، لأن ذلك يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الدوائر أو الانتفاخ. العناية بالعين مع الحساسية إذا كنت ترغب في تقليل تصبغ العين، ينصح بتجنب فرك عينيك. حيث قد تتسبب الحساسية في فرك عينيك لتخفيف الحكة، لكن الفرك يتسبب في ترهل الجلد الرقيق حول العينين، مما يؤدي إلى كسر الشعيرات الدموية ويغمق الجلد حول عينيك. للمساعدة في علاج حساسية العين، توصي باستخدام قطرات مضادات الهيستامين التي لا تستلزم وصفة طبية وقطرات العين الاصطناعية لتقليل الحكة، أو بدلاً من ذلك، يمكنك تجربة كريمات العين التي تحتوي على الكافيين، والتي تقيد الشعيرات الدموية.
القضاء على المواد الضارة والسامة المتراكمة في العين، وتنظيفها وتخليصها من الجراثيم، وغالباً ما يتمّ إفرازها عند الشعور بالانفعال، والذي أثبت صحة ذلك هو جامعة ميتسونا بعد سلسلة من الأبحاث والدراسات. تنظيم معدل ضربات القلب وزيادة سرعتها، وبالتالي تنشيط الدورة الدمورية وزيادة تدفّقها في أنحاء الجسم. توسيع الرئتين وبالتالي تمرين عضلات الحجاب الحاجز والعضلات الصدرية وتقويتها ودعمها. التخفيف من الحزن الذي يشعر به الإنسان. فيديو أسرار الدموع
الدموع هي بضع قطرات تتساقط عند البكاء أو الضحك وغيرها من المواقف، شاهد الفيديو لتتعرف على أسرارها:
المراجع
References ↑ "البكاء من خشية ا أسبابه ، وموانعه ، وطرق تحصيله" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 25/8/2018. بتصرّف. ↑ د. محمد رضوان أبو شعبان ، "البكــاء فــي ضــوء السنــة النبوية" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 25/8/2018. بتصرّف.
2- لواء طبيب: سليمان بن عبدالله صالح الصالح. 3- لواء طبيب: محمد بن يوسف بن عبدالله الثقفي. 4- لواء طبيب: ركن عبدالعزيز بن عبدالرزاق السيف. 5- عميد طبيب: محمد بن طاهر منصور جوهرجي. 6- عميد طبيب: ملفي بن مبارك ملفي العتيبي 7- عميد طبيب: سعيد بن علي مشبب الغويري. 8- عميد طبيب: سلطان بن محمد سلطان السلطان. 9- عميد: عبدالعزيز بن علي علي الصويلح. 10- مقدم طبيب: محسن بن علي بن محسن الصقيري. 11- مقدم: أحمد بن معطش بن جمعان العنزي. 12- رائد: عبدالمنعم بن صالح سليمان العمري. 13- رائد: خالد بن سعد عبدالرحمن الزعاقي. 14- رائد فني: عودة بن مسعود بن عيد الجهني. 15- رائد طبيب: نايف بن فارس بن جبار المطيري. 16- رائد طبيب: عمر بن يوسف بن عمر عبدالدائم. 17- رائد طبيب: جمال بن عبدالعزيز حمد العقيل. 18- رائد طبيب: خالد بن عبدالعزيز بن حمد العقيل. 19- رائد طبيب: محمد بن منصور بن محمد الصغير. 20- رائد طبيب: سعود بن ناصر بن محمد الحمد. 21- رائد: خالد بن عبدالله بن ناصر الحصيني. 22- رائد: أحمد بن محمد بن صالح بن خليفة. 23- نقيب طبيب: مهند بن صالح بن شعوان الحربي. اللواء كتاب العتيبي المفضل. 24- نقيب طبيب: عبدالعزيز بن عمر بن محمد المسعود.
اللواء كتاب العتيبي كامل
25- نقيب طبيب: طارق بن سلطان القرناس 26- نقيب طبيب: ياسر بن كتاب بن عيد العتيبي. 27- نقيب طبيب: سلطان بن ناصر بن سعد العماري. 28- نقيب: محمد بن فايز بن محمد الشلوي. اللواء الطبيب كتاب بن عيد العتيبي. 29- نقيب: محمد بن صالح بن عبدالرحمن العتيبي. 30- نقيب: محمد بن سليمان بن محمد السلمي. 31- نقيب فني: سعيد بن صالح بن بنيان الزهراني. 32- نقيب: عبدالرحمن بن غنام بن فهد الغنام. 33- نقيب: صالح بن محمد بن سعيد العمري. 34- نقيب: أحمد بن علي بن أحمد الخليوي.
اللواء كتاب العتيبي الحلقة
وقد قدم مدير المستشفى العسكري بالمؤسسة العامة للصناعات الحربية بالخرج المقدم ناصر بن عبدالله القحطاني إيجازا عن المشاريع. جانب من الجولة بعد الافتتاح
اللواء العتيبي يستمع لشرح واف لأقسام التنويم.
اللواء كتاب العتيبي تويتر
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك قوانين المنتدى
اللواء كتاب العتيبي المفضل
محليات > اللواء الدكتور "كتاب العتيبي" مديراً لشرطة منطقة حائل
اللواء الدكتور "كتاب العتيبي" مديراً لشرطة منطقة حائل
حائل - بشيرالرشيدي
صدر قرار معالي مدير الأمن العام الفريق أول ركن خالد بن قرار الحربي القاضي بتعيين سعادة اللواء الدكتور كتاب بن عقيلان العتيبي مديراً لشرطة منطقة حائل, خلفًا للواء عثمان ناصر المحيميد، الذي أُحيل للتقاعد. وصلة دائمة لهذا المحتوى:
اللواء كتاب العتيبي مسلسل
ويضيف اللواد طبيب كتاب: وبعد قدومي لأرض الوطن عملت مديراً
لمستشفى القوات المسلحة بتبوك لعامين ابتدأت من عام 1976- 1977م ومن ثم طبيباً بقسم المسالك البولية بمستشفى القوات المسلحة
بالرياض في عام 1983م وبعد خمسة أعوام تم ترقيتي لأصبح رئيس الأطباء بمستشفى القوات المسلحة بالرياض، ومن ثم تم تعييني لقيادة
فوج الدبابات في مدينة الخرج وأعدت مرة أخرى لأكون مديراً لمستشفى القوات المسلحة بالرياض والخرج إلى أن تم تعييني مديراً عاماً للخدمات
الطبية بالقوات المسلحة. وأكد اللواء طبيب كتاب أنه لم يوافق على الحضور لإبراز إنجازاته فهو ليس له إنجازات والانجازات للوطن وليس للفرد، مشيراً إلى أنه يطبق
تعليمات ولوائح الدولة فإن أحسن فله الأجر والثواب، وإن أخطأ فهو مجتهد. اللواء كتاب العتيبي تويتر. وعبَّر عن تقديره واعتزازه بمدينة الملك فهد الطبية وبالكفاءات
الطبية المميزة التي تضمها المدينة. وأشار أن التحاقه بالطب يعود إلى تأثره بوفاة والده الذي توفي بسبب اصابته بالتهاب رئوي. أما عمله العسكري فالتحاقه به يعود ان العسكرية هي إحدى أبواب الوظيفة وتعطي رواتب مجزية وهذا الشيء دفعني للإلتحاق بهذا المجال
بالاضافة إلى شقيقه الأكبر كان عسكرياً.
اللواء الطبيب كتاب بن عيد العتيبي
مراحل دراسته والمحطات والمواقف التي مر بها، حيث من عفيف كانت الانطلاقة ومن جامعة أدنبرة بدأت مسيرة الدراسات العليا بعد تخرجه من
كلية الملك عبدالعزيز الحربية، ولم تقف طموحات ضيف منتدى القيادات الصحية السابع عند هذا الحد بل تخطت إلى حصوله على الزمالة من
جامعة هانوفر العريقة، إضافة للزمالة من جامعة بخم. وولد اللواء طبيب كتاب في وسط نجد في عام 1362ه في محافظة عفيف التي تقع في الغرب
من مدينة الرياض وعاش يتيماً مما أكسبه الاعتماد على نفسه في كل شؤونه، فالتحق بالمدرسة العسكرية عام 1372ه لكنه شعر بحاجة للتعلم
فدرس الابتدائية ثم ترك الخدمة العسكرية وانتقل للمنطقة الشرقية للعمل في أرامكو ثم عاد للعمل العسكري والتحق بالكلية الحربية وتخرج برتبة
ملازم. ويقول العتيبي: كدت أطير من الفرح بعد أن انطبقت عليَّ شروط الابتعاث للدراسة بالخارج وهذا بفضل الله ثم بجهود ولي العهد صاحب
السمو الملكي الأمير سلطان بن عبدالعزيز فقدمت طلب الإلتحاق بدراسة الطب ثم ابتعثت للنمسا ودرست الطب والجراحة وعدت للوطن ودرست
هناك اللغة الألمانية وأنهيت عدداً من الدراسات والبحوث، ثم ابتعثت لألمانيا والتي قضيت فيها أربع سنوات وحصلت على الزمالة من جامعة
هانوفر وجامعة بخم عامي 1977م و1982م.