وعلى الجانب الآخر أيضًا يجب أن تدعم نفسك عن طريق الفرحة بإنجازاتك والفرحة بما حققته حتى وإن كان إنجازًا صغيرًا فهو يستحق الفرحة ولا مانع من وجود مكافأة صغيرة بأن تشتري لنفسك شيئًا كنت ترغب به أو أن تحصل على أجازة للترفيه عن نفسك أو الاسترخاء بعد أيام متواصلة من العمل الشاق وبذل المجهود المضني، وحتى تستطيع تنشيط ذهنك والعودة مرة أخرى بذهن متقد وطاقة وحيوية اكبر، وهذه من أكبر الأشياء التي تعمل على تقوية الثقة بالنفس. حاول التفكير خارج الصندوق واخلق أفكارًا إبداعية جديدة انظر إلى من سبقوك، جميعهم ساروا في نفس الطريق فوصلوا إلى نفس النقطة تقريبًا، لم يكن لديهم أي أفكار إبداعية، فقط ساروا على نهج من سبقوهم، وربما فكروا أنهم بهذا سيحققون إنجازًا أعلى ممن سبقوهم، ولكن من الخطأ أن تنتهج نفس النهج وتتوقع نتائج مختلفة، لذلك كن سابقًا أنت عنهم وفكر في طرق جديدة وأساليب جديدة، هذه الأفكار ستعمل على تقوية ثقتك بالنفس من جهة وجعلك متفوقًا ومتميزًا من جهة أخرى، لذلك لا تستسلم للطريق التقليدي المتبع وحاول الخروج عن النهج المعتاد وغرد وحيدًا حتى يسمع لتغريدك المختلف الجميع. خاتمة تقوية الثقة بالنفس وتدعيم الذات يجب أن يأتي من داخلك أنت لا من العوامل الخارجية، من خلال إيمانك أنت واعتقادك بمهاراتك وبقدرتك على المواصلة وصقل خبراتك واكتساب مهارات جديدة، لذلك لا تتردد في ذلك ولا تستسلم لليأس والإحباط.
- تقوية الثقة بالنفس - YouTube
- كيفية تقوية الشخصية والثقة بالنفس - سطور
- الثقة بالنفس وكيفية تقويتها - موضوع
- ماحكم طلب الدعاء من الغير؟؟ - عالم حواء
تقوية الثقة بالنفس - Youtube
اسرار الثقة بالنفس فديوتحفيزي يفوق الوصفHD - YouTube
على سبيل المثال، إذا كنت تكره مظهرك البدني، فعليك أن تقول شيئًا ما تقدره أو تعجبك فيه عندما تنظر إلى المرآة لاحقًا. افعل شيئًا يخيفك كل يوم
أفضل طريقة للتغلب على الخوف هي مواجهته وجهاً لوجه، من خلال القيام بشيء يخيفك كل يوم واكتساب الثقة من كل تجربة، وسترى ثقتك بنفسك، لذا اخرج من منطقة راحتك وواجه مخاوفك. تقوية الثقة بالنفس - YouTube. سؤال الناقد الداخلي الخاص بك
إذا كنت أنت تنتقد نفسك منذ سنوات ولم تنجح، حاول أن توافق على نفسك وشاهد ما يحدث. بعض من أقسى التعليقات التي نتلقاها من أنفسنا، تكون عن طريق "صوت الناقد الداخلي". إذا كنت تعاني من انخفاض الثقة بالنفس، فهناك احتمال أن يصبح ناقدك الداخلي مفرط النشاط وغير دقيق. تساعدك الاستراتيجيات مثل العلاج السلوكي المعرفي على استجواب الناقد الداخلي لديك، والبحث عن أدلة تدعم أو تنفي الأشياء التي يقولها لك ناقدك الداخلي، على سبيل المثال، إذا كنت تعتقد أنك فاشل، اسأل نفسك، "ما الدليل الموجود لدعم فكرة أنني فاشلة؟" و "ما الدليل الموجود هناك الذي لا يدعم فكرة أنني فاشل؟"، وابحث عن فرص لتهنئة وتكريم ومكافأة نفسك، حتى لأصغر النجاحات. خذ 100 يوم من تحدي الرفض
لا أحد يستطيع أن يجعلك تشعر بالنقص دون موافقتك، حيث اشتهر جياو جيانغ بتجربته لتجربة "كبح الخوف" عن طريق تقديم طلبات مجنونة عن قصد من أجل رفضه لأكثر من 100 يوم.
كيفية تقوية الشخصية والثقة بالنفس - سطور
6. تطوير القدرات العقلية: عندما يكون الطفل ذكيًا وماهرًا في بعض الأمور التي تميزه، عليك التركيز عليها دون إهمال باقي الجوانب الشخصية لديه.
اهتم بنفسك
تعتمد الثقة بالنفس على مزيج من الصحة البدنية الجيدة، والصحة العاطفية، والصحة الاجتماعية حيث أنه من الصعب أن تشعر بالرضا عن نفسك إذا كنت تكره اللياقة البدنية أو لديك طاقة منخفضة باستمرار. خصص وقتًا كبيرًا لتنمية عادات ممارسة التمارين الرياضية والأكل والنوم، بالإضافة إلى ذلك اللباس بالطريقة التي تريد أن تشعر بها، لذا ابني ثقتك بنفسك من خلال بذل جهد لرعاية احتياجاتك الخاصة. كيفية تقوية الشخصية والثقة بالنفس - سطور. إنشاء الحدود الشخصية
تعلم أن تقول لا، وعلم الآخرين احترام حدودك الشخصية، وإذا لزم الأمر، خذ دروسًا حول كيفية أن تكون أكثر حزماً وتعلم أن تسأل عما تريد، كلما زادت السيطرة وقلت إنك تمتلك حياتك، كلما زادت ثقتك بنفسك. التحول إلى عقلية المساواة
الرغبة في أن تكون شخصًا آخر هي مضيعة للشخص الذي أنت عليه، حيث يرى الأشخاص ذوو الثقة بالنفس أن الآخرين أفضل أو أكثر استحقاقًا من أنفسهم، بدلاً من تحمل هذا التصور، اعتبر نفسك مساوياً للجميع، أنها ليست أفضل أو تستحق أكثر مما كنت، وقم بتحول ذهني إلى عقلية المساواة وسترى تلقائيًا تحسنًا في ثقتك بنفسك. مفاهيم خاطئة عن الثقة بالنفس
لفهم ماهية الثقة بالنفس بشكل أفضل، من المفيد معرفة ماهية الثقة بالنفس، الثقة بالنفس ليست:
الاعتقاد بأنك مثالي، أو التفكير في أنه يجب أن تكون مثاليًا.
الثقة بالنفس وكيفية تقويتها - موضوع
[٣] وعلى الباحث عن كيفية تقوية الشخصية والثقة بالنفس توقع الأفضل دائمًا كأن يتوقع أنه سيتحدث أمام الجمهور بكل سهولة حيث إن توقُّع نتائج سلبية سيفسد الأمر وينتهي بالنتائج السلبية، وعلى الشخص التصرف بثقة من خلال الصوت والمظهر والتواصل البصري والوقوف بشكل مستقيم كل هذه الأمور تساعد على زيادة الثقة بالنفس، والتفاعل الاجتماعي والسيطرة على الانفعالات، وللحفاظ على الثقة بالنفس فعلى الفرد أن يحب نفسه وتقبل وتقدير الذات ومواجهة المخاوف فكلما زادت التجارب قلَّت المخاوف ومواصلة التدريب على اكتساب الثقة. [٣] ويمكن للمرء بناء شخصية قوية من خلال تولّي أدوار قيادية ومواجهة التحديات فعلى الباحث عن كيفية تقوية الشخصية والثقة بالنفس التركيز على أفضل ما لديه وذلك من خلال، الصدق قولًا وفعلًا، وبناء الوعي الذاتي من خلال إدراك الذات، والسيطرة على النفس والانضباط وتوافق المعتقدات مع الأفعال، وتحمُّل مسؤولية الأخطاء وتصحيحها وتَذَكُّر أن الاعتراف بالذنب فضيلة، وتعلُّم الصبر ومراعاة الخلفية الثقافية للشخص المقابل، وسؤال الآخرين عن نقاط القوة والضعف، وتبدأ مراحل بناء الشخصية القوية من خلال كسر الخجل والاحتكاك بالمجتمع وتحمل المزيد من المسؤوليات والاستماع للآخرين.
سُر كل من رآها، حقا لقد كانت في روعة الجمال والكمال، فخر طلاب المجموعة من كونه معهم، وتحاوط عليه الطلاب من كل اتجاه يبتغون رؤية رسمته التي شهد لها الجميع، لم يشهد الطالب مشهدا رائعا كهذا طوال فترة تعليمه، استعاد بها ثقته في نفسه التي كان قد فقدها من فترة طويلة. اقرأ أيضا: 3 قصص للأطفال سهلة القراءة مسلية ومفيدة
القصة الثانية/ قصة عن العزيمة والإرادة:
كانت هناك فتاة بالمرحلة الإعدادية تتدرب كل يوم على أداء أغنية ستقدمها في مسابقة بالمدرسة الثانوية، وقبل المسابقة بيومين أخبرها المدرب بأنها لا تصلح للغناء كما أن صوتها ليس جميلا للدرجة ولكنها يمكنها الحصول على دور في مسرحية الحفلة، وأعطاها النص الذي ستتدرب عليه، وارت الفتيات زميلاتها ضحكاتهن من كلام المدرب للفتاة المسكينة التي شعرت بالخزي والعار وعبرت عن ذلك دموعها المتساقطة. حينما عادت الفتاة إلى منزلها روت القصة كاملة على والديها، وكم هي استاءت من كلام مدربها، قام والدها على الفور وأمسك بالنص وقرأه، وأخبرها قائلا: "تدركين أن التمثيل أفضل من الغناء فهو ممتع وشيق وبه الكثير من الحركات والإثارة، ومن قراءتي لهذا النص إنه دور جميل وفعال". لم تنطق الفتاة بكلمة واحدة ولكن والدها قرأ على وجهها علامات الضيق والبؤس فقال: "أتعلمين إن كنتِ واثقة من نفسكِ وتيقنتِ بأنكِ تستطيعين فعل ذلك فستفعلين بلا شك، وأيضا إن أيقنتِ بأنكِ لن تستطيعي فعل ذلك فلن تفعلي مهما حاولتِ".
11-03-2011, 10:59 AM
قيِّم سابق
تاريخ الانضمام: Dec 2008
السُّكنى في: رأس الخيمة
التخصص: ربة بيت
النوع: أنثى
المشاركات: 1, 033
طلب الدعاء من الغير
سئل العلامة ابن عثيمين - -:
ما الحكم إذا رأينا شخصًا نتوخى فيه الصلاح وطلبنا منه أن يدعوَ لنا؟... فأجاب:
طلب الدعاء من شخص تُرجى إجابة دعائه: إن كان لعمومِ المسلمين؛ فلا بأس به؛ مثل أن يقول شخص لآخر: ادعُ الله أن يعزَّ المسلمين، وأن يصلح ذات بينهم، وادعُ الله أن يُصلح ولاتَهم، وما أشبه ذلك. ماحكم طلب الدعاء من الغير؟؟ - عالم حواء. أما إذا كان خاصًّا بالشخص السائل الطالبِ من أخيه أن يدعوَ له: فهذا قد يكون من المسألة المذمومة؛ إلا إذا قصد الإنسان بذلك نفع أخيه الدَّاعي له؛ وذلك لأن أخاه إذا دعا له بظهر الغيب قال الملَك: آمين ولك بمثله، وكذلك إذا دعا له أخوهُ فإنه قد أتى إحسانًا إليه، والإحسان يُثاب عليه؛ فينبغي عليه أن يُلاحظ مَن طلب من أخيه أن يدعوَ له فائدة الأخ الداعي. على أن طلب الدعاء من الغير قد يترتب عليه مفسدة؛ وهي:
أن هذا الغير يُعجب بنفسه، ويرى أنه أهل لإجابة الدعاء. وفيه -أيضًا-:
أن هذا الطالب من الغير أن يدعوَ له؛ قد يعتمد على دعاء المطلوب؛ فلا يُلح هو على ربِّه بالدعاء، بل يعتمد على دعاء غيره.
ماحكم طلب الدعاء من الغير؟؟ - عالم حواء
#1
السلام عليكم كنت قدر قرات موضوعا او وضعته الله اعلم و طلبت الدعاء من الاعضاء الكرام و قد جاءتي رد من اخت فاضلة نقلت فيه قول الشيخ الالباني و الشيخ العثيمين رحمهما الله في طلب الدعاء من الغير و الحاصل اني كنت اعتقد بصحة مثل هذا الطلب و الحمد لله نبهتنا الاخت الى ان المسالة حلافية بين اخل العلم و للمنفعة قمت ببحت بسيط في هذا المجال نرجو من الله التوفيق و السداد و ان ينفعنا بما علمنا و ان يجعلنا هاديين مهديين حكم طلب الدعاء من الغير
عن عمر بن الخطاب رضي الله عنه قال: استأذنت النبي صلى الله عليه وسلم في العمرة، فأذن لي، وقال:" لا تنسنا يا أخي من دعائك" فقال كلمة ما يسرني أن لي بها الدنيا. وفي رواية قال:" أشركنا يا أخي في دعائك" قال المؤلف الإمام النووي رحمه الله حديث صحيح رواه أبو داود، والترمذي وقال: حديث حسن صحيح. وقد عقب الشيخ ابن عثيمين رحمه الله - أولا - على حكم المؤلف على هذا الحديث فقال:
هذا حديث ضعيف وإن صححه المؤلف، فإن المؤلف رحمه الله له منهجه الذي منه أنه إذا كان الحديث في فضائل الأعمال فإنه يتساهل في الحكم عليه والعمل به. وهذا وإن كان يصدر من حسن نية، لكن الواجب اتباع الحق؛ فالصحيح صحيح، والضعيف ضعيف، وفضائل الأعمال تدرك بغير تصحيح الأحاديث الضعيفة.
ثم على الخلفاء الراشدين والصحابة والأزواج والذرية. ثم على التابعين وصالحي الأمة وأثمتها. ثم يتلو معمما الدعاء: "ربنا اغفر لنا ولإخواننا الذين سبقونا بالإيمان ولا تجعل في قلوبنا غلا للذين آمنوا. ربنا إنك رؤوف رحيم ثم على المؤمنين المجاهدين في عصرنا ويعرض على الله حوبتنا ويستفتح للمجاهدين. ثم يخصص بالدعاء من يربطه بهم رباط الجهاد ويذكر الأسماء. ثم يسأل الله لأمة محمد صلى الله عليه وسلم الرحمة والمغفرة والنصر وخير الدنيا والآخرة. ويتوجه في دعائه هذا لمستقبل الإسلام والخلافة والظهور على الأعداء. بهذا يستشعر المؤمن انتماء إلى الموكب النوراني -موكب الإيمان والجهاد- من لدن آدم إلى يوم القيامة فيدخل في بركة أمة الخير التي تولاها الله. ويزداد صلة إيمانية وصحبة بمن يدعوا لهم عن ظهر غيب من إخوته". بارك الله فيكم... و لا تنسونا بالدعاء عن ظهر الغيب
#6
بارك الله فيك فتح الاسلام ويعطيك ربى مناك اللهم أمين
#7
جزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم. #8
بارك الله فيكم اخوتي اخواتي على المرور و الاطلاع على الموضوع و شكرا للاخ عبد الرحمن و الاخت الطيبة ام انس على الاضافة
ربي يحفظكم