أحوال الدنيا كالماء المالح، كلما ازددت منه شرباً ازددت عطشًا. جئنا إلى الدنيا وسنمضي عنها فنحن لسنا بمعمرين وسنترك آخرين يأملون في قدوم الأيام السعيدة. الحب كالدنيا: إذا أقبلت على الإنسان كسته محاسن غيره، وإذا أدبرت عنه سلبته محاسن نفسه. ازرع المحبة في قلوب من تحب، فما سيبقى من الدنيا إلا ذكراك العطرة والجميلة. الحب أمل وعمل وصحبة، والدنيا لعب ولهو، والحياة دقائق معدودة فقط، فلا تحسب للدنيا حساباً أبداً، وعش الحب فإن الحياة قصيرة. هي الدنيا في كلِّ يوم ترينا من جديدِ الآلامِ ما هو أوجعُ
أطرقْ كأنكَ في الدنيا بلا نظرٍ.. واصمُتْ كأنكَ مخلوقٌ بغيرِ فمِ
حكم مؤثرة عن الفراق
إذا ما جاء الفراق يومًا وجاء بعد الفراق العيد فلا تنسَ أن تفرح، ولا تنسَ أن تضحك، ولا تنسَ أن تلبس الجديد. الأنس بالدين طبيعة النفس وراحة الروح فإذا سلبت من تأنس به أحسست بالوحشة وتململت من الفراق. حكم مؤثرة في النفس - موضوع. يجب ألّا نبكي على أصدقائنا، إنها رحمة أن نفقدهم بالموت ولا نفقدهم وهم أحياء. أسوأ ما يحدث ألا نعرف قيمة من نحب إلا بعد الفراق. ساعاتنا في الحب لها أجنحة، ولها في الفراق مخالب. لعلنا خلقنا لنظل هكذا، خطين متوازيين يعجزان عن الفراق وعن التواصل ولن يلتقيا إلا إذا انكسر أحدهما.
حكم مؤثرة في النفس Pdf
أنت من رسم طريق الفراق بكل دقة، فلا تعتذر ولا تعد! ترى هل يكون يوم الفراق هو بعينه يوم التلاقي؟ وهل يقال إن ساعة غروبي كانت في الحق ساعة مطلعي؟
ألا يا طائر الحب، إن لك إذا طرت جناحين، فما أقرب من هو جناح الفراق ممن هو علي جناح الهجر. ليس أمامنا سوى الصبر الجميل حتى ينطوي دهر الفراق ويتصل حبل اللقاء.
حكم مؤثرة في النفس الاجتماعي
الخطأ الحقيقي هو التوقف عن المحاولة. عندما تصطدم بشيء مثير للاهتمام، أسقط كل شيء من يدك وقم بدراسته. التعليم هو ما ينجو عندما يتم نسيان ما تم تعلمه. من أقوال البيرت بندورا (Albert Bandura)
وهو عالم نفسي أمريكي كندي ولد في عام 1925 ويبلغ من العمر 93 عاما (2019) واشتهرت أعمله في مجال الإدراك الاجتماعي (social cognition). حكم مؤثرة في النفس وتطوير الذات. صنفته إحدى الدراسات الاستقصائية لعام 2002 على أنه رابع أكثر علماء النفس نفوذاً وتأثيراً في القرن العشرين بعد سكنر وسيغموند فرويد وجان بياجيه. من أشهر أقواله:
الثقة بالنفس لا تضمن النجاح بالضرورة، لكن عدم الثقة بالنفس يولد الفشل بالتأكيد. لا يمكن لعلم النفس أن يخبر الناس كيف يجب أن يعيشوا حياتهم لكنه يمكن أن يوفر لهم الوسائل لإحداث التغيير الشخصي والاجتماعي. بمجرد تأسيسها، لا تتغير السمعة بسهولة. أشهر أقوال إريك إيركسون (Erik Erikson)
وهو عالم نفس الماني أمريكي (1902- 1994) وعرف بمساهمته في مجال التطور النفسي للبشر منذ الولاد وحتى الموت. من أشهر أقواله:
الشك هو أخ العار
إن الأطفال الأصحاء لن يخشوا الحياة إذا كان لدى كبارهم النزاهة الكافية حتى لا يخافوا الموت. الحياة لا معنى لها دون الاعتماد المتبادل، فنحن بحاجة إلى بعضنا البعض، وكلما أسرعنا في تعلم ذلك، كان ذلك أفضل لنا جميعًا.
نرى ما لا نريد، و نريد مالا نرى، فنفقد قيمة ما نرى، و نضيع في سراب ما لا نرى كن حريصا ألا تفقد قيمة ما ترى. احتفظ بإبتسامة جذابة على وجهك، حتى إذا لم تكن شعر أنك تريد أن تبتسم فتظاهر بالإبتسامة، حيث إن العقل الباطن لا يستطيع أن يفرق بين الشيء الحقيقي، والشيء غير الحقيقي، وعلى ذلك فمن الأفضل أن تقرر أن تبتسم بإستمرار. خاطب الناس بأسمائهم، أعتقد أن أسماءنا هي أجمل شيء تسمعه آذاننا فخاطب الناس بأسمائهم. حكم مؤثرة في النفس الاجتماعي. عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك، عش بالإيمان، عش بالأمل، عش بالحب، عش بالكفاح، وقدر قيمة الحياة. هناك أوقات نشعر فيها أنها النهاية ثم نكتشف أنها البداية، و هناك أبواب نشعر بأنها مغلقة ثم نكتشف أنها المدخل الحقيقي. سامح اعداءك، ولكن إياك أن تنسى اسماءهم. ما كان يبدو مؤلماً وجدته مريحاً، ما كان يبدو محزناً وجدته مفرحاً، ما كان يبدو صعباً وجدته سهلاً، و ما كان يبدو فشلاً وجدته نجاحاً، وماكان يبدو مظلماً، وجدته مشرقاً، و تعلمت ألا أنظر إلى الأمور من ظواهرها. إذا لم تحاول أن تفعل شيء أبعد مما قد أتقنته، فأنك لا تتقدم أبداً. عندما نلوم الآخرين نصبح ضحاياهم، ونبرر تصرفاتنا اتجاههم، ونعطيهم جزء من لحظات حياتنا التي من الممكن أن تكون الأخيرة.
وتحدث عدوى الخميرة بسبب فرط نمو البكتيريا الطبيعية في الجسم، وهي أكثر شيوعاً عند الرجال والأطفال، وحيث أن هذا العصير يحتوي على مركبات تقلل من خصائص البكتيريا وتمنع الإصابة بهذه العدوى. كما أن عصير التوت الطازج يزيل عدد لا يحصى من الخمائر والفطريات الأخرى من الجسم. عصير التوت البري للوقاية من هشاشة العظام
يزيد الكالسيوم الموجود في التوت البري من صحة الأسنان والعظام ويقويها. مع اقتراب موسمه.. 4 فوائد مذهلة للتوت - جريدة الغد. لذلك فهو يقلل أيضاً من خطر الإصابة بهشاشة العظام ويمنع حدوثه. عصير التوت البري لمنع تكون وتكوين حصوات الكلى
حمض الكينيك في العنب البري يمنع حصوات الكلى. فوائد عصير التوت البري لجمال وصحة البشرة
العنب البري مفيد جداً للبشرة ويرطب البشرة ويفتحها. كما أنه فعال في علاج التجاعيد التي تحدث غالباً بسبب الجذور الحرة. عصير التوت البري له خصائص مضادة للشيخوخة
تؤدي المستويات العالية من مضادات الأكسدة والفيتامينات C و B3 و B5 وشربهم اليومي بشكل متقطع، لهم دور في زيادة الدورة الدموية ومقاومة الأضرار الناجمة عن العوامل البيئية. الجذور الحرة في البيئة، التي تسبب التجاعيد والخطوط الدقيقة على الجلد وفقدان الصبغات لذلك يحافظ على نضارة الجلد.
عصير التوت البري: فوائد لا تفوتها - موقع بابونج
يخفف مسحوق كايين الانزعاج الناجم عن التهاب اللثة، ويمنع أيضاً المزيد من مشاكل اللثة عن طريق تقييد نمو البكتيريا. الكابسيسين هو المكون الرئيسي المسؤول عن هذه التأثيرات. اقرئي أيضا: علاجات طبيعية لعلاج تورم اللثة
مع اقتراب موسمه.. 4 فوائد مذهلة للتوت - جريدة الغد
البروكلي مصدراً ممتازاً للأيزوثيوسيانات، وهي مركبات تحتوي على الكبريت، وأبرزها سلفورافان. تنظم الأيزوثيوسيانات التعبير عن الجينات التي تشارك في طرد المواد المسرطنة وتحسين التمثيل الغذائي. كما أن لها خصائص مضادة للالتهابات. الجينسنغ هو عشب طبي موجود في جذور نبات باناكس الجينسنغ (يجب عدم الخلط بينه وبين الجينسنغ الأمريكي أو السيبيري). عصير التوت البري: فوائد لا تفوتها - موقع بابونج. يحتوي على مركبات تعرف باسم الجينسنوسيدات التي يعتقد أنها مسؤولة عن خصائصها الطبية. يوجد حوالي 40 جينسينوسيد موجود في الجينسنج. وُجد أنه يحمي من إصابة الكبد، وتسمم الكبد، وتليف الكبد، والكبد الدهني. الجزر يقلل من خطر الإصابة بتسمم الكبد والكبد الدهني والدهون الثلاثية يمكنك تناول كوب من عصير الجزر كل يومين، كوب جزر مطبوخ كل 2-3 أيام. الملفوف الأحمر في السلطات يساعد في حماية الكبد، حيث أظهرت دراسة أجريت على الفئران أن مستخلص الملفوف الأحمر قلل من إصابة الكبد بسبب الإجهاد التأكسدي، ويمكنك تناول كوب من الكرنب مرة في اليوم، 2-3 مرات في الأسبوع. الحبوب الكاملة، مثل القطيفة والجاودار والشعير والأرز البني والكينوا وغيرها، غنية بالألياف الغذائية التي تساعد على التخلص من الدهون وتقليل الكوليسترول.
عصائر الخضروات الخضراء
ظهرت العصائر الخضراء كأحد الأجزاء الأساسية في نظام غذائي صحى ومتوازن، حيث يعزز الصحة من فقدان الوزن إلى علاج مشاكل الجهاز الهضمي، فهناك عصير أخضر لكل مشكلة، فإذا كنت تعاني من التهاب فهناك عصير لذلك أيضًا، حيث يمكنك إضافة الكرفس إلى السبانخ والتفاح الأخضر مع العسل، وخلطهم جيدًا ثم تناولهم لعلاج الالتهاب. شاي الزنجبيل مع الليمون
يشتهر الزنجبيل بخصائصه المضادة للالتهابات، ويمكن مزجه مع العسل والليمون لتحقيق أقصى فائدة والشفاء من الالتهاب، ولتحضير هذا المشروب، أضف الزنجبيل والعسل وبعض أوراق الشاي إلى الماء واتركهم للغليان، ثم يضاف إليه الليمون بعد سكبه في الكوب وتناوله ساخنًا. الزنجبيل
مشروب التفاح مع القرفة