تجنّب الأطعمة والمشروبات المُحلّاة. تجنّب الأطعمة والمشروبات الحمضيّة. تجنّب المشروبات الباردة أو السّاخنة بشكل مُفرط. الحدّ من استهلاك الكافيين. الحرص على تناول الأطعمة، كالجزر كونه يساعد على عمل الغدد اللُعابيّة. التنفّس من خلال الأنف وليس الفم. آخر الأبحاث
توصّلت أبحاث جديدة إلى أنّه قد يكون من المُمكن هندسة غدد لُعابيّة عبر الخلايا الجذعيّة بالاستعانة بالألياف الحريريّة. [١]
المراجع
^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز Christian Nordqvist, "Dry Mouth (Xerostomia): Causes, Diagnosis and Treatment" ، Medical News Today, Retrieved 13-11-2016. Edited. ↑ "Dry Mouth", Medlineplus, Retrieved 13-11-2016. Edited. ↑ "Dry Mouth", Mayo Clinic, Retrieved 13-11-2016. Edited. ^ أ ب Rupal Christie Gupta (2-2015), "What is Spit" ، Kids Health, Retrieved 13-11-2016. Edited. ↑ "Dental Health and Dry Mouth", WebMD, Retrieved 13-11-2016. Edited. ما أسباب جفاف الريق - موضوع. ↑ "Saliva and Your Mouth", WebMD, Retrieved 13-11-2016. Edited.
- ما أسباب جفاف الريق - موضوع
- تعديل مادتين من نظامي التقاعد المدني والعسكري بشأن المستحقين للمعاش
- الشورى يوافق على تعديل في نظامي التقاعد المدني والعسكري - جريدة الوطن السعودية
- «الشورى» يوافق على تعديل مادتين في نظام التقاعد المدني والعسكري
ما أسباب جفاف الريق - موضوع
الأمراض الصحية: يوجد الكثير من المشكلات الصحية التي يمكن أن ينتج عنها نشفان الريق الفم النوم، ومن أهم هذه المشاكل الصحية ما يلي:
مرض السكر. مرض السرطان. الذئبة. أمراض الحساسية. متلازمة شوغرن. يرشح لك موقع محيط الإطلاع على طرق فطريات الفم في المنزل من خلال: علاج فطريات الفم في المنزل بطرق طبيعية
اسباب جفاف الفم والشفايف
هناك العديد من الأسباب التي تكمن وراء الإصابة بالجفاف في الفم والشفايف، ولذلك سوف نوضح كل هذه الأسباب لكي يتم معرفتها ومعالجتها بشكل جيد وللوقاية من الإصابة بهذه الأمراض، ومن أهم اسباب نشفان الريق مايلي:
هي:
الآثار الجانبية التي تنتج عن تناول بعض الأدوية حيث يوجد حوالي 400 نوع من أنواع الأدوية المختلفة التي تتسبب في الإصابة بجفاف الفم، منها أدوية الحساسية الجلدية وأدوية الزكام ونزلات البرد، وأدوية ضغط الدم المرتفع وغيرها. التداوي بالعلاجات المختلفة مثل العلاج الكيميائي والإشعاعي. الضرر العصبي يتسبب في الإصابة بجفاف الفم وخاصةً وجود مشاكل عصبية في الرقبة أو الرأس. التدخين من أكبر اسباب نشفان الريق وجفاف الفم والشفايف. وهناك ببعض العوامل الأخرى التي تتسبب في جفاف الشفايف بشكل كبير لذلك سوف نذكر بعض هذه الأسباب فيما يلي:
منتجات التجميل: يلجأ الكثير من الأشخاص إلى ترطيب الشفايف عن طريق استخدام بعض مستحضرات التجميل ولكن هذه المنتجات تحتوي على عدد كبير من المواد الكيميائية التي تساعد في التعرض للإصابة بالجفاف في الشفايف.
رائحة الفم الكريهة التي تستمر حتى بعد تنظيف الأسنان والفم بشكل مفرط. كما أنه في بعض الحالات الشديدة يمكن أن تصاب الغدد اللعابية بعدوى إنتانية، كما يمكن أن يؤدي جفاف الفم أيضاً إلى مشاكل في النوم وحاسة التّذوق. اقرأ أيضاً: تأثير مرض السكري على صحة الفم والأسنان
كيف يمكن الوقاية من جفاف الفم عند مريض السكر؟
إن العديد من طرق علاج جفاف الفم هي أيضاً طرق للوقاية منه، يمكن اتباع النصائح التالية للوقاية من جفاف الفم:
تجنب الأطعمة الحارة والمالحة خاصة إذا كانت تسبب ألماً في الفم. استخدام أجهزة ترطيب الهواء (بالإنجليزية: Humidifier) في المنزل، حيث أن زيادة الرطوبة في الهواء تساعد في تخفيف جفاف الفم. تجنب الكافيين، والتبغ، والمشروبات التي تحتوي على الكحول والتي تجعل جفاف الفم أسوأ. شرب ثمانية إلى عشرة أكواب من الماء يومياً، حيث يمكن أن يقلل الحفاظ على رطوبة الجسم من خطر حدوث جفاف الفم. الذهاب إلى طبيب الأسنان مرتين سنوياً لتنظيف الأسنان بشكل منتظم. اقرأ أيضاً: أهمية العناية بصحة الفم والأسنان لمرضى السكري
الخلاصة
عادة ما يكون جفاف الفم أمراً يمكن معالجته، وبالنسبة لمريض السكري فإن التحكم في مستويات الجلوكوز هي أفضل حل للتخفيف من جفاف الفم، فينبغي على المريض تناول الأدوية على النحو الموصى به وتجنب الأطعمة والمشروبات السكرية، وفي حال استمرار مشكلة جفاف الفم فإنه ينبغي التحدث مع الطبيب.
يتم الحساب طبقاً للشهادات العليا التي حصل عليها الموظف. تعديل المادة 23 من النظام التقاعدي العسكري تنص المادة على أن في حالة وفاة صاحب المعاش، يتم تقرير المعاش حسب المعاش المستحق له. حيث يتم توزيع المعاش على كافة المستحقين مثل الأم والزوجة، الأب أيضاً والابن. يمنح للبنت أو ابن الابن في حالك وفاة والده في حياة صاحب المعاش، الأخت والأخ والجد. مع شروط استحقاق المعاش الأشخاص السابق ذكرهم، أن يكون معتمداً في نظام الإعالة. كما يتم تحديد هذه من مجلس إدارة الصندوق والقرار منه، كما يتم اعتبار الشخص معتمداً. كما توضح هذه المادة آلية التقسيم للمعاش المخصص للمتوفي العسكريين، بين أقاربه وذويه. الشورى يوافق على تعديل في نظامي التقاعد المدني والعسكري - جريدة الوطن السعودية. سواء الأم والابن والزوجة أو الأبناء، كل ذلك من أجل أن يتم حفظ كافة الجميع. إلى هنا نكون قد وصلنا لنهاية مقالنا اليوم عن تعديل نظام التقاعد المدني والعسكري 1442 ، وكل ما يخص مقالنا اليوم ونتمنى أن ينال مقالنا إعجابكم وإلى اللقاء في مقال جديد من خلال مجلة أنوثتك.
تعديل مادتين من نظامي التقاعد المدني والعسكري بشأن المستحقين للمعاش
نشرت الجريدة الرسمية- أم القرى- في عددها الصادر اليوم قرار مجلس الوزراء الخاص بتعديل نظامي التقاعد المدني والعسكري. تعديل نظام التقاعد المدني: وجاء قرار مجلس الوزراء كما يلي: أولًا:
الموافقة على تعديل المادة (الخامسة والعشرين) من نظام التقاعد المدني،
الصادر بالمرسوم الملكي رقم (م/ 41) وتاريخ 29/ 7/ 1393هـ، لتكون بالنص
الآتي: "المستحقون عن صاحب المعاش هم: الزوج أو الزوجة، والأم والأب،
والابن والبنت، وابن وبنت الابن الذي توفي في حياة صاحب المعاش، والأخ
والأخت، والجد والجدة. تعديل مادتين من نظامي التقاعد المدني والعسكري بشأن المستحقين للمعاش. وفيما عدا الزوجة والابن والبنت، فيشترط لاستحقاق
الشخص أن يكون معتمدًا في إعالته على صاحب المعاش عند وفاته. ويحدد
مجلس إدارة المؤسسة العامة للتقاعد بقرار منه متى يعتبر الشخص معتمدًا في
إعالته على صاحب المعاش، وتاريخ بدء صرف الاستحقاق، وإجراءات إثبات ذلك". تعديل نظام التقاعد العسكري: ثانيًا:
الموافقة على تعديل المادة (23) من نظام التقاعد العسكري، الصادر بالمرسوم
الملكي رقم (م/ 24) وتاريخ 5/ 4/ 1395هـ، لتكون بالنص الآتي: "المستحقون
عن صاحب المعاش هم الزوج أو الزوجة، والأم والأب، والابن والبنت، وابن وبنت
الابن الذي توفي في حياة صاحب المعاش، والأخ والأخت، والجد والجدة.
الشورى يوافق على تعديل في نظامي التقاعد المدني والعسكري - جريدة الوطن السعودية
رسمنا بما هو آت:
أولاً: تعديل المادة (الثامنة والثلاثين) من نظام التقاعد المدني -الصادر بالمرسوم الملكي رقم (م/41) بتاريخ 29 /7/ 1393هـ- لتكون بالنص الآتي: «إذا لم يعد الموظف متمتعاً بالجنسية العربية السعودية، يُمنح مكافأة تحسب وفق أحكام المادة (الثالثة والعشرين) من هذا النظام». ثانياً: تعديل المادة (28) من نظام التقاعد العسكري -الصادر بالمرسوم الملكي رقم (م/24) بتاريخ 5 /4/ 1395هـ- لتكون بالنص الآتي: «إذا لم يعد العسكري متمتعاً بالجنسية العربية السعودية، يُمنح مكافأة تحسب وفق أحكام المادتين (9) و(10) من هذا النظام». ثالثاً: على سمو نائب رئيس مجلس الوزراء والوزراء ورؤساء الأجهزة المعنية المستقلة -كل فيما يخصه- تنفيذ مرسومنا هذا.
«الشورى» يوافق على تعديل مادتين في نظام التقاعد المدني والعسكري
تعديلات نظام التقاعد المدني والعسكري
قامت اليوم صحيفة أم القرى بالكشف عن تعديلات نظام التقاعد المدني والعسكري وذلك في عددها الصادر خلال اليوم الجمعة الموافق 8 من شهر أبريل للعام الهجري 2022-1443هـن وهذه التعديلات جاءت بالمادتين الثامنة والثلاثين والثامنة والعشرون من النظام الخاص بالتقاعد العسكري والنظام المدني. نوهت اليوم صحيفة أم القرى التابعة للمملكة العربية السعودية عن إجراء تعديلات نظام التقاعد المدني والعسكري تحديدًا المواد 38 و28 من نظامي التقاعد العسكري والتقاعد المدني، وفي ضوء ما صرحت به صحيفة أم القرى فإن صدر قرار بتعديل المادة رقم 38 من النظام الخاص بالتقاعد المدني الذي صدر بالمرسوم الملكي الذي جاء برقم (م/41) وبتاريخ 29 /7/ 1393هـ، كي تصبح المادة كما صدر في النظام «إذا لم يعد الموظف متمتعاً بالجنسية العربية السعودية، يُمنح مكافأة تحسب وفق أحكام المادة (الثالثة والعشرين) من هذا النظام». وبالنسبة لتعديل المادة رقم 28 من النظام الخاص التقاعد العسكري الذي صدر وفق مرسوم ملكي برقم (م/24) وتاريخ 5 /4/ 1395هـ، حيث جاء نص قانون هذه المادة لدى نظام التقاعد العسكري والتقاعد المدني على النحو التالي «إذا لم يعد العسكري متمتعاً بالجنسية العربية السعودية، يُمنح مكافأة تحسب وفق أحكام المادتين (9) و(10) من هذا النظام».
ويشترط في حالة الابن والزوجة والبنت، أن يكون الشخص معتمد على صاحب المعاش عند وفاته في الإعالة، ليتم اعتباره مستحق، على أن يتم تحديده بمثابة معتمد في إعالته على صاحب المعاش من قبل إدارة المؤسسة العامة للتقاعد. كاتبة مختصة في الشأن الخليجي بموقع زوم الخليج