تمارين جزء سفلي منزليه كامله - YouTube
- تمارين جزء سفلي للحرق و تقسيم الجسم - YouTube
- أبرز ما تناولته الصحف الخليجية في الشأن اليمني : صحافة 24 نت
تمارين جزء سفلي للحرق و تقسيم الجسم - Youtube
#تمارين_مقاومة_جزء_سفلي - YouTube
البناء [ عدل]
المكونات [ عدل]
يتكون الفك السفلي من:
الجسم، وهو الموجود في المقدمة. الرأدان الفكيان على اليسار واليمين، وموقعهما فوق جسم الفك السفلي، ويلتقيان بالجسم عند زاوية الفك السفلي، أو زاوية الرأد. الجسم [ عدل]
يتخذ جسم الفك السفلي شكلًا منحنيًا، ويكون الجزء الأمامي منه الذقن. للجسم جهتان وحافتان. يمكن تمييز الفك السفلي من الخارج في الخط الناصف للجسم بنتوء باهت يشير إلى الارتفاق الذقني، وهو خط اتصال القطعتين التي تتكون منها هذه العظمة في فترة مبكرة من حياة الفرد. ينقسم هذا النتوء من الأسفل ويحيط ببروز مثلث يُسمى الناشزة الذقنية، والذي يوجد انخفاض عند في منتصف قاعدته، يستمر في الارتفاع من على جانبي الانخفاض ليشكل الحديبة الذقنية. يوجد تجويف على جانبي الارتفاق أسفل الأسنان القاطعة مباشرةً يُسمى الحفرة القاطعية، والتي تعطي منشأً للعضلة الذقنية، وجزء صغير من العضلة الدويرية للفم.
تمارين جزء سفلي منزلية كاملة. توجد الثقبة الذقنية أسفل السن الضاحك الثاني على كلا الجانبين، في المنتصف بين الطرفين العلوي والسفلي لجسم الفك السفلي، وتمر من خلالها الأوعية والأعصاب الذقنية. وهناك نتوء باهت يمكن رؤيته بالرجوع إلى الخلف فوق كل حديبة ذقنية، يُسمى الخط المائل الذقني، ويتصل مع الحد الأمامي للرأد الفكي؛ وهو نقطة اتصال للعضلة الخافضة للشفة السفلية، والعضلة الخافضة لزاوية الفم.
الرّكن اليماني: يتّجه بوجه الجنوب حيث بلاد اليمن ، وهو الرّكن الّذي استلامه ، بدء الطّواف حول الكعبة. الرّكن الشّرقي: أطلق عليه هذا الاسم نسبةً إلى اتجاهه نحو جهة الشّرق ، وهو الرّكن المُحاذي لباب الكعبة الشّريفة ، يحلقابل مياه زمزم. الرّكن العراقي: والمعروف أيضًا باسم الرّكن الشّمالي لكونه يتّجه جهة الشّمال ، حيث يوجد بلاد العراق في تلك الجّهة من ذلك الرّكن ، وهو يلي الرّكن الشّرقي بجهة الطّواف ، وفي الجّهة الشّرقيّة من حجر إسماعيل. كم مرة يتم تغيير حجم الكعبة
مكونات الكعبة الشريفة
تتكوّن الكعبة الشّريفة من عدّة ، منها أهميّته ، بالنّسبة بالنّسبة للمسلمين ، وهي كما يلي:
باب الكعبة: تم صناعة باب الكعبة من الفضّة وتمّ تزيينه بآيات من القرآن الكريم. الحجر الأسود: الرّكن الجنوبي الشّرقي من الكعبة ، وهو عبارة عن حجر أسود اللّون ، مائل إلى الأحمر ، شكله بيضويّ. مقام إبراهيم: تذكار لذلك الحجر الّذي وضع قدمه عليه سيّدنا إبراهيم عندما بنى الكعبة الشّريفة. حجر إسماعيل: يطلق عليه اسم الحَطيم. المزراب: تم وضع جسرها على السطح المنصهر. أبرز ما تناولته الصحف الخليجية في الشأن اليمني : صحافة 24 نت. ملتزم: يعد مكانًا مقبولاً في رحلةٍ لمسافةٍ مساويةٍ. الشاذروان: عبارة عن الجزء الخارجي من أساسات البيت الحرام.
أبرز ما تناولته الصحف الخليجية في الشأن اليمني : صحافة 24 نت
والتقى اللواء الركن الحنيطي مرتبات الوحدتين ونقل لهم تحيات ومحبة جلالة القائد الأعلى وتهنئته بمناسبة عيد الفطر السعيد، مشيداً بالجهود الكبيرة التي يبذلها نشامى الجيش العربي في مختلف مواقعهم للقيام بالواجبات المسندة لها. ودعا رئيس هيئة الأركان المشتركة منتسبي القوات المسلحة إلى الوقوف صفاً واحداً في وجه كل مَن تسول له نفسه المساس بأمن الوطن واستقراره، مؤكداً على تقديم الدعم والمساعدة للمواطنين بكافة أشكالها وفي مختلف الظروف. حضر الزيارتين عدد من كبار ضباط القوات المسلحة الأردنية - الجيش العربي.
يمن مونيتور
-
2022-4-30 |
54 قراءة
- الأكثر زيارة