فوائد الكركديه البارد للصحة العامة
يقوي المناعة وهو الأمر الذي لم يتم التحقق من فعاليته إلى الآن سوى بالدراسات التي أجريت على الحيوانات وباستعمال جرعات مركزة من مستخلص الكركديه. ومن الأدلة على ذلك أن أحد الدراسات التي أجريت على الحيوانات أشارت إلى فعاليته في تثبيط تأثير الجذور الحرة بمعدل وصل إلى 92% لدى الفئران. يساعد في ضبط معدل الكوليسترول في الدم فقد ساعد في خفض المعدل الكلي للكوليسترول، وتثبيط معدل الكوليسترول الضار، ورفع معدل الكوليسترول النافع في الدم وذلك في البحث الذي امتد على مدار شهر بمشاركة 70 من مرضى السكري الذين داوموا على استهلاكه الكركديه يوميًا على مدار فترة البحث. وبالرغم من توضيح تأكيد نتائج هذا البحث لفعاليته إلا أن بعض الأبحاث وثقت عدم وجود تأثير الكركديه على معدل الكوليسترول. قد يساهم في ضبط الوزن؛ إذ بين ذلك دراسة امتدت لمدة 12 أسبوع بمشاركة 36 شخص من المصابين بزيادة الوزن. وتمثل دور المشاركين في المواظبة على استهلاك مستخلص الكركديه. وأوضحت النتائج انخفاض وزن المشاركين ومعدل الدهون لديهم أيضًا. قد يدعم القدرة على مكافحة السرطان ولكن هذا الأمر لم يُثبت حتى الوقت الراهن سوى بالدراسات المعملية فقط؛ إذ بينت دراسة فعالية مستخلصة في تثبيط معدل إنتشار خلال سرطان البروستاتا.
ما هي فوائد الكركديه البارد ؟ - كل يوم معلومة طبية
يتفاعل مستخلص هذا المشروب مع هيدروكلوروثيازيد في الحيوانات، ومع الأسيتامينوفين في البشر. وفقاً لبعضا لمصادر، فإن استهلاك الكركديه غير آمن للأشخاص الذين يتناولون الكلوروكين، وهو دواء للملاريا، حيث قد يقلل الكركديه من مدى عمل الدواء في الجسم. يجب على الأشخاص المصابين بداء السكري أو يتناولون أدوية ضغط الدم المرتفع، مراقبة مستويات سكر الدم ومستويات ضغط الدم عند استهلاك الكركديه. يجب على النساء الحوامل أو المرضعات عدم شرب شاي الكركديه. شاي الكركديه الطبيعي يعتبر آمناً عند تناوله باعتدال، ولكن لا تخضع المنتجات الأخرى التي تحتوي على الكركديه لهذه الاعتبارات، مثل المكملات والكبسولات والمقتطفات. والآن أعزائي القراء، بعد أن تعرفتم على فوائد الكركديه البارد الصحية، والآثار الجانبية للكركديه بشكل عام، إذا كان لديكم أي استفسار طبي، يمكنكم استشارة أحد أطبائنا من هنا.
يعد الكركديه من إحدى أنواع الأعشاب الطبيعية المعروفة بفوائدها الصحية المتعددة ، و هو مشروباً يفضله كل من الكبار ، و الصغار ، و ذلك يرجع إلى مذاقه الطيب ، و الرائع كما يتميز بتوفيره للقيمة الغذائية الفريدة لكونه في الأصل محتوياً على العديد من المركبات ، و العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم. و بإمكاننا تعريف نبات الكركديه على أنه تلك العشبة ذات السيقان الحمراء اللون ، و التي يصل ارتفاعها إلى ما قدره مترين تقريباً ، و تزرع عشبته بكثرة في العديد من مناطق العالم ، و يستخدم من العشبة الخاصة به السبلات أو الأوراق ، و اليت يكون لها مذاق حامض ، و من ضمن أهم مكونات الكركديه فيتامين ج علاوة على أملاح أكسلات الكالسيوم بالإضافة إلى الجلو كوسيدات كما تحتوي أوراقه على كل من الحديد ، و المغنسيوم ، و البوتاسيوم علاوة على الزيوت الفعالة في تنظيم حركة الدم في داخل الجسم بالإضافة إلى علاج أمراض القلب. و يعد نبات الكركديه من إحدى أنواع النباتات التي يتم استخدامها لغايتين ، و هما تخفيض الضغط المرتفع ، و رفع الضغط المنخفض حيث قد ثبت أن تناول مشروب منقوع الكركديه بشكل بارد يعمل بوتيرة جيدة على الاقلال من مستوى الضغط المرتفع أما في حالة تناوله منقوعاً بالماء الساخن ، و تم تناوله بتلك الكيفية فذلك سيعمل على رفع نسبة الضغط الهابط ، و بناءا على هذا فإن الكركديه يعد بمثابة العلاج المثالي ، و المناسب لمرضى الضغط ، و القلب ، و سوف نتناول في هذا المقال فوائد الكركديه البارد للضغط.
هل الكركديه البارد مفيد للضغط؟ - حياتكِ
فوائد الكركديه البارد للضغط:- يوجد عدداً من الفوائد الصحية للكركديه البارد للضغط ، و من أهمها:-
1- يعد منقوع شراب الكركديه البارد من إحدى المشروبات الطبيعية الشديدة الفائدة في خفض المستوى الخاص بالضغط المرتفع بالدم ، و يرجع السبب في ذلك إلى أزهار الكركديه ، و التي تحتوي على مجموعة من الأحماض المتعددة مثال الهلامية ، و المخاطية علاوة على قدر كبير من الزيوت في داخل بذور الزهرة من الأساس. هذا بالإضافة إلى وجود العديد من المكونات الجيلوكسيدية به ، و مجموعة أخرى من الفيتامينات ، و الأملاح المعدنية إلا أن الفاعلية الخاصة بمنقوع شراب الكركديه تتحقق في هذه الحالة إذا تم تناوله بشكلاً بادراً بينما يأتي بنتيجة عكسية إذا ما تم تناوله بشكل ساخن ، و يصبح في هذه الحالة مناسباً لذوي الضغط المنخفض. 2- يساعد منقوع الكركديه البارد على تنشيط الحركة الخاصة بالدم في الجسم ، و من ثم يعمل على تدعيم قوة ضربات القلب ، و ينشطها علاوة على عمله على تنشيط عملية الأيض ، و تطهير الجسم من الميكروبات. 3- يعتبر منقوع أزهار الكركديه البارد بمثابة الشراب الطبيعي الملطف لأولئك الأشخاص الذين يعانون من مرض ارتفاع الضغط ، و ذلك إذا تم شربه على وجبة الإفطار كما أنه مفيد في منع الشعور بالعطش ، و يعمل على إدرار البول بالإضافة إلى قيامه بتليين الأمعاء ، و الجهاز الهضمي بالعلاوة إلى زيادة التركيز الخاص بكرات الدم البيضاء.
خفض درجة حرارة الجسم
يساعد الكركديه البارد على إعطاء الجسم تأثير مبرّد ومنعش، خاصة مع ارتفاع درجة حرارة الجو أو فقدان الجسم السوائل، فهو أحد الخيارات الجيدة في فصل الصيف. خفض كوليسترول الجسم
في حين أن بعض الدراسات أظهرت أن شاي الكركديه ليس له تأثير كبير على مستوى الكوليسترول في الدم، ولكن هناك مراجعة عام 2014 لعدد من التجارب السريرية، أظهرت أن استهلاك الكركديه خفض من نسبة الكوليسترول السئ، وأدى لزيادة الكوليسترول الجيد في الدم، لذلك نحن بحاجة لمزيد من الدراسات. فقدان الوزن
أظهرت بعض الدراسات نتائج إيجابية عند دراسة فوائد الكركديه البارد والساخن على التحكم في وزن الجسم، وأظهر أحد التقارير أن الكركديه أدى إلى انخفاض مؤشر كتلة الجسم ووزنه، ودهون الجسم، ونسبة الورك إلى الخصر، وتجدر الإشارة بأن هذه الدراسات استخدمت جرعات عالية من الكركديه، لذلك هناك حاجة لمزيد من البحوث لتأكيد فوائد مشروب الكركديه الطبيعي نفسه لتلك النقطة. أضرار الكركديه
رغم فوائد الكركديه البارد والساخن الرائعة، إلا أن هناك عدداً من الآثار الجانبية التي يجب مراعاتها، وتشمل ما يلي:
ذكرت دراسة أجريت عام 2013 أن الجرعات العالية جداً من هذا المشروب، يمكن أن تسبب تلفاً في الكبد.
فوائد الكركديه البارد للضغط | Sotor
يُخفّف نسبة الكولسترول الضار، ويمنع تجمُّع الصفيحات الدّهنيّة على جدران الشّرايين، كما أنّهُ مفيدٌ لتخسيس الوزن. طريقة تحضير شراب الكركديه البارد
طريقة تحضير شراب الكركديه البارد: [٣]
تُنقع حفنة بقبضة اليد من أزهار الكركديه على لترٍ من الماء البارد، ولا يُضاف الماء السّاخن أبداً، ويُترك لمدة ثماني ساعاتٍ وتتمّ تصفيته، وتعبئته في قارورةٍ زجاجيّةٍ ويتمّ حفظه داخل الثلّاجة
يُفضّل عدم شرب الكركديه الذي مضى على تحضيره أكثر من يومين حتّى لا تحدث ترسّباتٍ لأملاح الأكسالات المتواجدة فيه، وحتى لا يضرّ الكلى ويؤدّي لحدوث ترسباتٍ وحصوات. يُمكن تحلية شراب الكركديه بالعسل أو السّكر حسب الرّغبة ويُشرب منه كوبٌ في الصباح، وكوبٌ في المساء. المراجع ^ أ ب "Roselle PLANT",, Retrieved 30-9-2018. Edited. ↑ "8 Benefits of Hibiscus Tea", healthline, Retrieved 30-9-2018. Edited. ↑ "Hibiscus Syrup", //, Retrieved 30-9-2018. Edited.
كما بين بحث آخر فعالية مستخلصه في تثبيط معدل نمو سرطان خلايا المعدة بمعدل وصل إلى 52%. يساعد في تحسين صحة الكبد فقد بينت عدد من الأبحاث التي أجريت على الحيوانات مساهمة مستخلصه في تقليل معدل تراكم الدهون على الكبد. بالإضافة إلى ذلك فقد بينت بضعة دراسات مساهمته في خفض احتمالات إصابة الكبد بالعديد من الاضطرابات. لاحظ أن مختلف طرق تناول الكركديه ستساهم في التأثير على معدل ضغط الدم لذا فلا توجد طريقة موصى بها طبيًا لتناوله؛ ولكن يجب استشارة طبيب مختص قبل اللجوء لاستهلاكه لأي من الأغراض العلاجية. المصادر: 1 ، 2 ، 3 ، 4.
الرئيسية مجتمع بوطازوت تغادر المغرب بسبب دور الشيخة عن فيلم المكتوب هروبا من كلام الناس
الإثنين 25 أبريل 2022 - 4:49
عقب تصريحات الشيخ ياسين العمري التي طالت المسلسل المغربي المكتوب وذالك بسبب دور ( الشيخة) بالعمل الدرامي أقدمت ( دنيا بوطازوت) على مغادرة المغرب هروبا من المضايقات ومن القيل والقال أو من أي تطور محتمل. ومن مصادر مطلعة للجريدة أن مصدرا مقربا من دنيا بوطازوت سافرت بحر هذا الأسبوع إلى البرتغال رفقة زوجها لإتمام ما تبقى من أيام شهر رمضان هناك بسبب الانتقادات التي وجهت للدور الذي جسدته في المسلسل المثير للجدل في المغرب.
أمطار ورياح قوية بعدد من المناطق اليوم الجمعة - زنقة 20. وأوضح المتحذت أن دنيا بوطازوت فنانة تشخص أدوارا مشيرا أنها لم تقم، يوما بتأدية أدوار خادشة للحياء وأن دور الشيخة الهدف منه تغيير الصورة عن الشيخة. وأبرز المصدر داته أن في إحدى الحلقات الأولى للعمل بينت ( الشيخة) على أنها فنانة كباقي الفنانات وليست بائعة هوى وهي اللقطة التي ضربت فيها ( الشيخة) برأسية شخصا تحرش بها أثناء عملها في إحدى المطاعم. ومن المصدر نفسه والمقرب من دنيا بوطازوت قال إن استهداف العمري لمسلسل ( المكتوب) الذي يعرض على القناة الثانية ويشاهده الملايين طيلة شهر رمضان دون غيره خصوصا وأنها هي من جسدت دور ( الشيخة) فزعها وجعلها تخشى من ردود الأفعال لتفضل الذهاب للبرتغال ريتما تهدأ الأوضاع.
تبعاً لقضيّة تحرّش بقصّر، وزارة المرأة تؤكّد أنّها ستبقى بالمرصاد لكلّ من تسوّل له نفسه انتهاك حقوق الطفل - إذاعة المنستير
أنس العمري ـ كود//
مسلحون رونو الرباط ودكدكو ممتلكات. تحرش اليوم الوطنية. هادشي وقع، مساء أمس السبت، قبل أن تتمكن عناصر الشرطة القضائية بولاية أمن المدينة من إيقاف سبعة أشخاص من بينهم ثلاثة قاصرين، تتراوح أعمارهم ما بين 16 و22 سنة، وذلك للاشتباه في تورطهم في هذه الأفعال الإجرامية المتمثلة في إلحاق خسائر مادية بممتلكات الغير وحيازة السلاح الأبيض في ظروف من شأنها تعريض سلامة الأشخاص للخطر. وكانت مصالح الأمن الوطني بالرباط قد توصلت بإشعار حول تورط مجموعة من الأشخاص في الرشق بالحجارة وإلحاق خسائر مادية بممتلكات الغير بحي البريد، وهو ما استدعى تدخل دوريات الشرطة التي ضبطت المشتبه فيهم السبعة متلبسين بارتكاب هذه الأفعال الإجرامية وبحوزتهم خمسة أسلحة بيضاء. وأخضع المشتبه فيهم للبحث القضائي الذي يجري تحت إشراف النيابة العامة المختصة، وذلك للكشف عن جميع ظروف وملابسات وخلفيات هذه القضية، وكذا تحديد كافة الأفعال الإجرامية المنسوبة للمعنيين بالأمر.
أمطار ورياح قوية بعدد من المناطق اليوم الجمعة - زنقة 20
ضجّت مواقع التواصل الاجتماعي في المملكة العربية السعودية بمقاطع فيديو توثق لحظات تحرش جنسي تعرضت لها مجموعة من الفتيات خلال احتفالات اليوم الوطني السعودي الـ91. وفي الوقت الذي تنوعت فيه المشاهد المؤلمة والمقززة التي عاشتها فتيات أردن فقط المشاركة في الاحتفالات الوطنية التي تعيشها بلادهم، كان مشهد التحرش بطفلة أكثرها قسوة. وعبر وسم " #المتحرش_بطفله " تناقل رواد موقع التدوين "تويتر" مشهد مقزز يوثق لحظة تحرش شاب بطفلة صغيرة كانت تقف وسط مجموعة من الأشخاص بلمس مؤخرتها. تبعاً لقضيّة تحرّش بقصّر، وزارة المرأة تؤكّد أنّها ستبقى بالمرصاد لكلّ من تسوّل له نفسه انتهاك حقوق الطفل - إذاعة المنستير. وبالرغم من أن الشاب المتحرش حاول الهروب بفعلته الشنيعة، لكنه لم يكن يتوقع بأن أحدهم كان يصور المشهد ونشره على مواقع التواصل الاجتماعي بهدف كشف هويته والتعرف عليه وفضحه. #المتحرش_بطفله
معضم الناس قد يرون ان الغلط من المتحرش ويتحمل كامل الذنب
لكن انا ارى ان الغلط من الابوين لانهم قد تركوا ابنتهم في منتصف الهمج والذئاب البشرية
((لاتترك سيارتك مفتوحه وتلوم السارق))
— جيم (@Hitler_rm7) September 24, 2021
وطالب متداولو مقطع الفيديو عبر ذات الوسم بالقبض على الشاب وإيقاع أقصى العقوبات به ليكون عبرة لغيره. ونغصت هذه المشاهد فرحة السعوديين باليوم الوطني حيث جرى تداول العديد من تلك المقاطع التي أثارت غضب الشارع السعودي.
اخبار المغرب اليوم اخبار المغرب اليوم وزارة الثقافة تمسح جهة الناظور و الشرق من خريطة التراث المغربي مصدر الخبر - اخبار المغرب -مغرس مع تفاصيل الخبر وزارة الثقافة تمسح جهة الناظور و الشرق من خريطة التراث المغربي: وزارة الثقافة تمسح جهة الناظور و الشرق من خريطة التراث المغربي نشر بوساطة عادل الشكراني في أريفينو يوم 23 - 04 - 2022 في خطوة أثارت غضب فعاليات الجهة الشرقية، قامت وزارة الشباب والثقافة والتواصل بنشر خريطة التراث المغربي، واستثنت الجهة الشرقية من هذه الخريطة. وجاء نشر الخريطة في إطار شهر التراث 2022، تحت شعار "من جيل إلى جيل"، متضمنا البرنامج الوطني للأنشطة المزمع تنظيمها. الخريطة كما تعرضها عليكم زايوسيتي. نت، تضمنت الإشارة إلى كافة جهات المملكة، بالإضافة إلى مدن صغيرة، في إشارة إلى توفرها على تراث مادي ولا مادي وطني، بينما تم استثناء الجهة الشرقية رغم توفرها على تراث غني ضارب في التاريخ. وعلق أحد الصحفيين على الموضوع بالقول: "وزارة الثقافة مسحتنا من خريطة التراث المغربي..
تحرش اليوم الوطني. الي غادي اشوف الخريطة المنشورة على الصفحة الرسمية للوزارة على الفايسبوك غادي يعتقد أننا في الشرق غي سارحين فهاد لبلاد لا تراث ولا ماثر عدنا.. بالصح العيب ماشي في الوزارة العيب في المسؤولين ديالنا اللي كيعرضو على الوزير في جولة سياحية قبل اشهر فقط لعدد من مناطق الشرق وضمنها فجيح الغنية ويعتقدون ان العمل الحقيقي هي الصور او بالدارجة ديالنا السينما".